女性阴虚吃什么好？张春荣教授有推荐

2019-06-27 00:00:00
在手机上看

扫一扫立即进入手机端

人体分阴阳，身体出现问题就是阴阳失调。男性多阳虚，女性多阴虚，比如女性的更年期综合征多是阴虚所致。大部分的高血压、糖尿病、失眠、便秘都跟阴虚关系密切。女性朋友阴虚，如果不是特别重，可以通过食疗来调理，北京中医药大学教授，主任医师张春荣有推荐。

阴虚的症状主要有低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等，经过医师辨证的阴虚患者可以从日常生活中多加注意。

张春荣教授建议更年期阴虚发热的女性朋友可以服用甲鱼汤。甲鱼有清热养阴，平肝熄风，软坚散结的作用，对妇女阴虚之口干舌燥、阴虚发热有较好的食疗作用。阴虚的朋友也容易出现气血不足，气血不足会出现月经量少，常发感冒，失眠多梦，面色苍白，四肢乏力等等症状，可在日常零食中多吃几颗龙眼（桂圆）干。龙眼干本身也是一味中药，有补血安神、健脑益智、补脾养心的功效，常食用对体质虚弱、记忆力低下、头晕失眠等有一定的改善作用。

不仅体弱阴虚的朋友可以食用以上食材，就是恶性肿瘤患者在化疗期间出现的低热、乏力、脱发等阴虚症状时，也可以适当食用，但食疗起效较慢，只适合在日常饮食中调养，要较快速地缓解症状，还是需要请医师辨证处方。

张春荣教授出诊信息：

出诊时间：每周一下午

出诊地点：北京安定门中医医院