#像明星一样坐月子#初乳有哪些功效？

通常来讲，我们将母乳分为4段；出生后5天的母乳称为初乳；5-10天的母乳称为过渡乳，之后到10个月的称之为成熟乳，10个月以后的称之为晚乳。从营养价值的角度来看，乳汁的营养价值随着宝宝月龄增大而递减的。最宝贵的当属初乳，因为含有的蛋白较多（初乳的蛋白质约为10%，成熟乳只有1%，成分有分泌性免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶霉菌、抗菌因子等），所以质稠、色黄。这些抗体对婴儿初级免疫防线以及自身免疫系统的形成非常有帮助。而此后的母乳慢慢颜色变白，变稀。所以，中国居民膳食指南强调产后尽早开奶，坚持新生儿摄入的第一口奶为母乳。

那么，母乳喂养到底有哪些好处呢？

1.0-6个月的母乳能够满足婴儿生长发育的需要；

2.母乳喂养能够降低婴儿过敏或患感染病的几率，降低死亡率和疾病发生率，以及成年后患慢性非传染病的几率。

3.母乳喂养能够增进母子感情，其中的肢体和眼神交流对孩子的智商以及情商的发育很有帮助。

4.母乳喂养还有助于母体的体形恢复，子宫，乳腺，卵巢等早日恢复孕前水平。

很多妈妈觉得乳母喂养会促使胸下垂。其实不是这样的，胸下垂与女性的年龄、体内激素水平、以及肥胖程度有关系。也就是说即使不哺乳依旧会胸下垂。与其这样，还不如坚持哺乳呢。

初乳是指分娩后7天内的乳汁是新生儿自主获取液体、能量、营养素的最理想食物。

初乳蛋白质的含量可达到20g~30g/L，是成熟乳的2~3倍，其中乳清蛋白近90％，乳清蛋白的氨基酸模式最接近婴儿需要，还有，初乳中的富含免疫球蛋白和细胞因子，如分泌型SIgA、白细胞介素、乳铁蛋白、脂肪酶、溶菌素等，对初生婴儿的免疫系统、肠道吸收都有很大帮助。初乳含有种类繁多的低聚糖，这些低聚糖可作为肠道中双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的代谢底物，促进益生菌的定植和生长，有利于婴儿快速建立正常的肠道微生态环境。

注：这里说的低聚糖就是人们常说的益生元