人物经历 早年经历 1985年，李念在湖北省荆门市出生，从小时候开始便家境常裕，父母两人皆是白领，收入十分可观。小时候的她梦想是成为一名女警。在她小学五年级的时候，电影《追踪》的剧组到她所就读的小学进行演员挑选，机缘巧合之下她被导演所选中，之后经历了人生中的第一次客串演出。有了这一次演出经历之后，她开始萌发了想要一名当演员的念头。因此，她初中毕业之后便到了武汉音乐学院学习钢琴和跳舞，在音乐学院读书之时她对表演很是情有独钟。李念在2002年报考了上海戏剧学院，成功考进上戏的表演本科班。她在大三下学期参加实习的时候开始演戏，那时的她主要扮演富家大小姐和“小可爱”一类的角色。不过演戏很外在、很表面。
演艺经历 崭露头角
李念在2004年出演了古装轻喜剧《江湖俏佳人》，在剧中饰演歌姬雪儿，开始正式踏入演艺的道路。2005年，她出演了青春偶像剧《急速的浪漫青春播，在剧中饰演角色杨迦。李念同年搭档知名演员陈道明老师出演了年代传奇剧《茉莉花》，剧中的她饰演的是顾绍棠的女儿顾佳慧。因一名记者在写报道时忘在“父女”两字上加引号，李念被误当成了陈道明的女儿，并被大众所知道。李念之后与李连杰联合出演历史类电影《霍元甲》，剧中的她饰演“秦五爷”的小妾“金玉”，戏份颇重。
李念在2006年参演由刘恺威和马雅舒主演的电视剧《换子成龙》，在剧中饰演反派孙如云。之后她在参加朋友的聚会之时结识了滕华涛导演，滕华涛感觉她十分适合演自己导演的新戏《蜗居》里的角色海藻，于是主动邀请她进行试戏。随后她出演的央视大戏《记忆之城》于次年播出，在剧中她饰演的是战地护士罗雨婷。
大放异彩
李念出演的电视剧《蜗居》在2009年播出，电视剧的大火让她在剧中出演的角色“海棠”也受到关注，不少网友跑到她的博客上留言，甚至有人对海藻进行谩骂 。同年，她出演尤小刚进行导演的电视剧《杨贵妃秘史》，在剧中饰演杨贵妃的母亲“乐奴”，舞蹈功底十分扎实她跳的古典宫廷舞蹈将“乐奴”一角的魅力完美地诠释了出来。
李念在2010年1月同实力派演员赵毅联合主演喜剧电影《房不剩防》，饰演角色“小柯”，这是她首次参演喜剧类影视剧。随后她又在6月参演了沈好放导演的“住房”题材电视连续剧《安居乐业》，此剧以深刻的人文关怀解读了时人内心深处的“住房欲望”，可以说是促使观众思考与自省的良药。同年，李念宣布与橙天娱乐解约
李念在2011年7月于社交平台上公布自己已经结婚。同年，她出演的电影《失恋33天》《房不剩防》相继播出。
2012年，李念在产后复出，与高亚麟等参与拍摄由同名畅销小说改编的都市情感电视剧《纸婚》，出演女主角网络小说家顾小影。同年，她与郑恺、王琳等联袂主演了由陆江导演，申捷编剧的都市爱情剧《爱的秘笈》，在剧中饰演女主角贾典娜，该剧结合了现代社会年轻一代婚恋状况的闪婚、婆媳矛盾、离婚、友情等各种元素。
2013年，李念联合严屹宽、陈锦鸿等参演范小天担任总导演的民国传奇大戏《绞刑架下的春天》，她饰演的是女主角韩雨莲，该剧受到观众的好评，她在采访中表示，她非常喜欢自己所饰演的角色，并坦言，这是自《蜗居》之后，她接到过的最好的剧本。
稳定发展
李念在2018年1月参与主演了正午阳光制作的由阿耐同名小说改编的电视剧《都挺好》，该剧聚焦了原生家庭伤痛问题，一开播便在豆瓣获得了8.5分的评分。李念在剧中饰演苏家二嫂子朱丽。随后她凭借此剧获得了第25届上海电视节-白玉兰奖最佳女配角提名。同年她与任东霖、张宁江等参与拍摄的由王义明执导的国内第一部从金融视角透视全局的改革开放献礼之作《大浦东》在央视一套黄金档上线，该剧突破了现实题材作品的叙事局限，一开播就受到了广泛的关注。她在剧中出演的是女一号陈梦蕾。李念演出了80年代女孩的青涩可爱，令网友们纷纷称赞不已。之后李念又参与真人秀节目《我就是演员》，与演员王晓晨PK，共同挑战《我的前半生》的片段，由于李念淡出荧幕多年，最终遗憾落败。
李念在2019年2月22日同任重、车晓等人搭档拍摄的都市情感类电视剧《激荡》在上海杀青，随后在湖南卫视开播，在剧中她饰演温泉。同年12月，她与朱雨辰联合主演的都市情感剧《梦在海这边》在江苏卫视进行首播，剧中她饰演求学若渴的女主角赵小青。
李念与刘涛、杜淳等主演的都市爱情剧《我是真的爱你》在2021年7月19日开播，她在剧中饰演角色尤雅。12月15日，她出演的由烽火戏诸侯同名小说改编电视剧《雪中悍刀行》在央视八套和腾讯视频同步播出，众多网络用户被剧中所包含的厚重中国传统文化内容所吸引，该剧在线上开播4小时后播放量便突破一亿，收官时播放量更是冲破50亿大关。李念在剧中饰演的是徐家大姐徐脂虎。之后她参加了2022年北京广播电视台春节联欢晚会，并参与出演了小品《大"糖”万人迷》。
2023年7月27日，李念特邀出演的电视剧《潜行者》登陆CCTV-8黄金档以及腾讯视频。
个人生活
2010年，李念公开承认自己已经与是圈外人的未婚夫在美国进行订婚。次年7月，她在社交平台公布自己与软银赛富合伙人林和平在香港进行登记结婚，2012年1月25日上午9点30分，她宣布女儿jessica顺利产下。2015年3月14日，李念顺利产下第二胎，之后在微博向广大网友报喜，晒出自己同宝宝的照片，并称自己的宝宝为“旺仔”。2023年2月20日下午，她晒出了孕肚照官宣其已经怀上第三胎，同年6月1日，她在微博上宣布，第三胎已经降生。
主要作品 参演电视剧 查看全部 (26) *部分资料来源
参演电影 参加综艺 社会活动 2010年，李念在参加“蜗牛计划”的慈善义卖活动时，将她珍藏起来的衣服中最具“海藻”服饰代表性的马甲进行捐献义卖，为贫困地区儿童筹集善款。当她在知道这项计划还有1万元的缺口时，再次捐出现金1万，帮助贫困地区孩子们的圆新校舍之梦。
荣誉奖项 影视荣誉 第七届广州大学生电影节 · 评委会特别大奖获奖2009南方报业集团 · 年度最佳电视剧女演员获奖2010第14届全球华语榜 · 最佳新晋演员获奖2013第25届上海电视节 · 白玉兰奖最佳女配角提名提名2019*资料来源：
