人物经历 早期经历 长泽雅美于1987年出生在日本静冈县磐田市。其父长泽和明是日本国家足球队成员出身，并在退役后担任过磐田喜悦足球俱乐部的主教练。在日本足球史上偶像级人物中山雅史（也是长泽雅美父亲的门下之徒、长泽雅美的青梅竹马）母亲的鼓励下，12岁那年长泽雅美参加了少女选秀节目《东宝灰姑娘》，并在3万多位参赛者中获得了最优秀奖；同年，长泽雅美出演悬疑科幻电影《走火入魔》正式出道，开始了她之后二十多年的演艺事业征途。
演艺经历 初登银幕、初露头角
2000年1月9日，她参加了第五回东宝灰姑娘选拔赛，12岁的她成为了最年轻的最高奖获得者，之后进入演艺圈于同年参加拍摄《走火入魔》正式作为演员出道。
2004年，长泽雅美凭借《机器人竞赛》获27届日本电影学院奖最佳新人，并凭借《在世界中心呼唤爱》获第29届报知映画赏最佳女配角、第28届日本电影学院奖最具话题演员奖和第28届日本电影学院奖最佳女配角。
2005年，长泽雅美凭借《温柔时刻》获第44届日剧学院赏最佳女配角提名，这部剧在一万多豆瓣用户评分后仍然保持着9.0的高分，长泽雅美在这部剧中饰演少女皆川梓。
2002年在NHK电视台的《Sakura》和2005年在TBS电视台真人漫画改编的《龙樱》中担任配角时可圈可点的表现为长泽雅美带来了更多的电视剧邀约，包括在2007年富士电视台的系列剧《求婚大作战》中担任女主角。她在《求婚大作战》中的表现为她获得了第11回日刊体育剧大赏最佳女主角奖的第三高票数，这部剧也在豆瓣获得了十几万人评出的8.9高分，长泽雅美在其中饰演山下智久饰演的男主角青梅竹马一直暗恋的女主角吉田礼。
2007年，她因在2006年电影《泪光闪闪》中的表演而获得了第30回日本学院奖最佳女演员的提名，她在这部剧里饰演了情绪细腻复杂的暗恋没有血缘关系的哥哥的少女小薰。
稳定产出、探索跨界
在电视领域取得初步成功后，长泽继续在各类电视剧中扮演配角和主角。2009年，她在NHK的大河剧《天地人》中扮演了一个配角。2010年，她与其他几个主要的大牌日本演员一起参演了富士电视台50周年纪念迷你剧《我家的历史》。2012年，她在朝日电视台的电视剧《都市传说之女第一季》中的表演让她赢得了第73届日剧学院最佳女演员奖。2013年，她学习中文，在由洼之内英策所作的同名漫画《流氓蛋糕店》改编的台湾偶像剧中扮演女主角。长泽雅美在2016年重新出演NHK电视台的《真田丸》。
电影方面，在出演一连串如《群青》和《水手服和机关枪》等不太引人注目的电影之后，在2012年上映的《桃花期》中的表演让她被提名为第35回日本学院奖的最佳女主角。
2011年，长泽雅美在吉卜力工作室的电影《虞美人盛开的山坡》中为角色"松崎海"配音，从而拓展了配音领域的演艺业务。2016年，她为国际热门影片《你的名字》中的角色"Miki Okudera"配音。
转向电影、频频获奖
她出演的真人电影也受到了广泛关注。2013年的《纯净脆弱的心》是由育江绫的漫画系列改编的真人电影，在该片中饰演的池胁千鹤这一角色让她获得第38届报知映画赏最佳女配角。
她在2015年出演的《海街日记》是由吉田秋生的漫画改编、国际著名导演是枝裕和指导的真人电影，获得第68届戛纳电影节主竞赛单元金棕榈奖提名、第39届日本电影学院奖最佳影片和第63届圣塞巴斯蒂安国际电影节观众选择奖。长泽雅美在这部电影中的表演表现获得了导演的高度评价。
2017年，长泽出演了黑泽清指导的电影《散步的侵略者》，该片参加了2017年第70届戛纳电影节一种关注单元，并获得一种关注大奖提名。她在《散步的侵略者》中的表演在日本国内也得到了认可，赢得了第41届日本电影学院奖最佳女主角提名。
2018年，主演了2004年美国同名电影的日本翻拍版《初吻50次》。
2020年，她突破以往清纯初恋女神式的形象，主演了大森立嗣导演的《母亲》。这是一部根据真实社会惨案改编的惊悚电影，长泽雅美在其中饰演杀害祖父母的少年的母亲。这部电影帮助长泽雅美获得了第44届日本电影学院奖最佳女主角奖。
2021年，她出演陈思诚导演的大IP电影《唐人街探案3》，掀起了又一波中国网民对这位“童年女神”的关注度。
个人生活 长泽雅美因为父亲曾是日本足球国家队成员，从小就和日本明星足球运动员中山雅史是青梅竹马，但后来并未修成正果。
2007年，长泽雅美与二宫和也的恋情曝光，二人曾一同合作过《温柔时刻》，因戏生情。恋情状态被媒体曝光时他们已经相恋两年，但恋情曝光度增加后因双方事务所涉入相关事务，最终导致两人关系破裂，在2007年年底即分手。
2011年初，长泽雅美与AKIRA正式开始交往。4月，该恋情被媒体曝光。6月下旬，由于两人工作都十分繁忙，相处时间越来越少，感情逐渐疏远，两人分手。
2012年秋季，长泽雅美与伊势谷友介正式开始交往。2013年3月，二人选择公开他们的恋情。2014年，因男方出轨而分手。
主要作品 参演电影 查看全部 (50) 参演电影资料来源
参演电视剧 查看全部 (29) 参演电视剧资料来源
配音作品 查看全部 (9) 参考资料来源
音乐专辑 参考资料来源
舞台剧 演出时间
剧名
角色
2017年1月
小酒馆日本版
萨莉（主演）
2014年
紫式部日记
紫式部（主演）
2013年11月
Like Dorothy
（主演）
2011年8月
Crazy Honey
（主演）
2019年12月-2020年1月
神の子
-
参考资料来源
SP剧 播出时间
剧名
出演角色
2017年1月3日
献给你的徽章
仲川未希
2013年4月5日·6日
女信长
御市
2012年12月8日
再会
松本博美
2011年8月5日
来自侦探X的挑战书SP
江户川兰子
2011年4月17日
比谁都爱你
佐久间华子（主演）
2011年3月21日
有屋顶平台的公寓
桂木麻子（主演）
2010年4月9日-11日
我家的历史
一之濑由加里
2010年3月1日-4日
毕业之歌
立花仁美（主演）
2009年6月19日
父亲最长的一天
墨田千晴（主演）
2009年1月12日
回首你已不在
杉浦容子
2008年10月4日
神探伽里略：第0章
盐野谷明
2008年10月31日
藤子·F·不二雄异色短篇集之「价值照相机」
竹子
2008年6月26日
最后的朋友SP
蓝田美知留（主演）
2008年3月25日
求婚大作战SP
吉田礼（主演）
2007年10月5·6日
在恒河游蝶泳
高野照子
2007年4月7日
罗密欧与朱丽叶~交错~
木平树里
2007年3月3日
妈妈做饭的理由
幸田美由纪
2007年1月3日
明智光秀~不被神爱的男人~
明智熙子
2005年8月29日
广岛昭和20年8月6日
矢岛真希
2004年7月17日
杀人噱头
高见泽仁美
2004年2月7日
毛骨悚然撞鬼经之「后面的女人」
真由（主演）
2000年12月11日
辩护士迫麻里子的遗言作成文件3「秘密」
三枝美帆
参考资料来源
杂志写真 年份
作者
出版社
作品名
2001年9月
今村 敏彦
学研
長澤まさみ写真集 そら
2002年4月
内 順一
ホーム社
me
2003年9月
斎藤 清貴
学習研究社
Summertime blue
2005年09月
長澤まさみ
小学館
長澤まさみ in タッチ ビジュアルシネブック
2007年6月
長澤 まさみ
幻冬舎
NO MEANING
2009年
長澤 まさみ
宝島社
長澤まさみ「ｓｍａｒｔ」
2010年2月20日
箭内道彦 / 長澤まさみ
マガジンハウス
长泽雅美2010年历
2011年8月9日
TAKAKI_KUMADA
パルコ
IQUEEN VOL.1 長澤まさみ
2012年8月29日
パルコ
田島一成
IQUEEN VOL.11 長澤まさみ
2015年5月22日
瀧本幹也
青幻舎
「海街diary」
2010年
長澤 まさみ
幻冬舎
チャイ飲む?
参考资料
获奖记录 时间
主办方
奖项
作品
获奖情况
2004年
第27届日本电影学院奖
最佳新人
机器人竞赛
获奖
第29届报知映画赏
最佳女配角
在世界中心呼唤爱
获奖
2005年
第28届日本电影学院奖
话题奖最具话题演员奖
在世界中心呼唤爱
获奖
第28届日本电影学院奖
最佳女配角
在世界中心呼唤爱
获奖
第44届日剧学院赏
最佳女配角
温柔时刻
提名
2007年
第30届日本电影学院奖
最佳女主角
泪光闪闪
提名
第53届日剧学院赏
最佳女主角
求婚大作战
提名
2008年
第57届日剧学院赏
最佳女主角
最后的朋友
提名
2010年
第66届日剧学院赏
最佳女配角
金牌女王
提名
2012年
第73届日剧学院赏
最佳女主角
都市传说之女第一季
获奖
第35届日本电影学院奖
最佳女主角
桃花期
提名
2013年
第75届日剧学院赏
最佳女主角
高中入试
提名
2014年
第1届豆瓣电影年度榜单
最受关注的女演员
提名
2016年
第3届豆瓣电影年度榜单
最受关注的女演员
获奖
第39届日本电影学院奖
最佳女配角
海街日记
提名
2017年
第4届豆瓣电影年度榜单
最受关注的外语女演员
提名
2018年
第5届豆瓣电影年度榜单
最受关注的外语女演员
提名
第41届日本电影学院奖
最佳女主角
散步的侵略者
提名
第72届日本每日映画大赏
最佳女主角
散步的侵略者
第27届东京体育电影大奖
最佳女主角
散步的侵略者
2019年
第44届报知映画赏
最佳女主角
行骗天下JP：浪漫篇
获奖
2020年
第43届日本电影学院奖
最佳女配角
王者天下
获奖
2021年
第44届日本电影学院奖
最佳女主角
母亲
获奖
第44届日本电影学院奖
最佳女主角
行骗天下JP：公主篇
提名
参考资料来源
商业代言 2017年开始长泽雅美成为安德玛【Under Amour】在日本的演艺界代言人。安德玛结合长泽雅美的家庭背景和运动经历，为她设计了主题为“我的意志、I will”的视频广告，该广告创意成品借由长泽雅美的个人生活和运动之间的关系，很好地刻画与传达了品牌概念中蕴含的属于新一代女性的自由意志。
长泽雅美在2016-2017和2017-2018均担任日本区的台湾观光代言人，成为第一位连续两年担任该代言人的明星。
社会活动 2011年5月5日，长泽雅美与其他两名日本知名女星合作作为嘉宾和主持人录制了公益性质的日本电台特别赈灾节目，用温暖的话语和温情的鼓励陪伴灾区的孩子们。
至今评价 受调查的人群对她的评价集中在“可爱，憧憬她的服装品位”，“给人友好，亲切印象”两方面上，可见长泽雅美邻家女孩的形象深入民心。——搜狐娱乐评
如果说性格是有颜色的话，我倒觉得长泽就像是一个空的画布，没有任何颜色。但这并不表示她不行，而是她可以为了作品变成任何颜色。作为演员，这是非常难得的一种特质。——指导2005年真人版《棒球英豪》的导演犬童一心评
