人物经历 早年经历 陈欣予，1993年11月24日出生于上海，从小就对表演表现出极强的兴趣。高考填报志愿时有人建议她选择和影视相关的专业，但是父母出于对影视行业的偏见坚决反对，陈欣予便报考了上海视觉艺术学院的美术专业。
上了大学之后，陈欣予还是对演艺行业充满了向往，并积极参加相关活动。2010年，陈欣予参加起亚X GAMES亚洲极限运动锦标赛的“极限达人大搜寻”比赛，这是她初次尝试参与选秀节目。2011年，她参加竞技游戏《热血战队》的WCG Showgirl选拔，获得冠军，并助阵WCG2011中国决赛的赛场。2021年，陈欣予参加三星WCG中国赛区总决赛Cgirl选拔赛，进入三强，并在总决赛开幕式上亮相。
2013年，陈欣予签约上海耀克传媒，正式转型进入演艺圈。
演艺经历 2013年-2016年-崭露头角时期
2013年，陈欣予在古装剧《兰陵王》中扮演了一位参加兰陵王妃选秀的秀女，初次亮相荧幕就以剧中的扮相给观众留下了深刻的印象。同年，陈欣予获得了登上更大平台的机会，在民国剧《大当家》里饰演了男主角程月亮最小的妹妹程微风，她在剧中的表演受到观众的喜爱，也因为这个角色被观众称为“年代剧女神”。
2015年1月，陈欣予参演钟汉良和唐嫣主演的都市剧《何以笙箫默》，在剧中饰演暗恋男主多年的法律系高冷才女许影，这是陈欣予第一次出演带有反派色彩的角色。《何以笙箫默》在江苏卫视、东方卫视播出后大火，陈欣予也因此获得了许多关注。2015年6月，陈欣予与影帝富大龙搭档主演谍战剧《破阵》，提高了一定的知名度。2015年9月，陈欣予参加深圳卫视户外竞技真人秀《中韩梦之队》，与陆毅、魏千翔等携手组队，与韩国艺人们展开户外运动较量。此外，陈欣予还出演了《女人的秘密》《淑女涩男》《老板来了》《小丈夫》等都市职场喜剧。
2016年2月，陈欣予参演的由刘诗诗主演的古装励志剧《女医明妃传》在江苏卫视和东方卫视播出，她在剧中饰演杜淑月。在电视剧领域取得成绩的同时，陈欣予也开始接触电影的拍摄。2016年，陈欣予出演了周拓如编剧并执导的爱情片《致青春·原来你还在这里》，该片上映后引发了一些争议，作品热度随之上升，陈欣予的知名度也凭此得到提升。2016年7月，由耀客传媒出品，根据郭敬明同名小说改编的《幻城》播出后成为了暑期档的“爆款”剧集，在剧中饰演千灵族公主潮涯的陈欣予收获了许多关注，获得了《幻城》书迷和剧迷的认可。次年，陈欣予出演了电视剧幻城番外篇《幻城凡世》。
2017年-2019年-打磨演技时期
2017年，陈欣予参演古装爱情传奇剧《独步天下》，在剧中饰演乌拉那拉·阿巴亥。陈欣予在一次采访中提到这是她首次出演历史上真实存在过的人物，因此在拍摄之前，她先是查阅了大量的历史资料，然后再研究剧本，最终生动演绎了阿巴亥传奇的一生。之后，陈欣予接连出演了《美味奇缘》《泡沫之夏》《青春抛物线》等多部作品中的女配角色。
2019年，陈欣予出演蒋家骏执导的古装武侠剧《倚天屠龙记》，在剧中饰演殷素素。陈欣予塑造出了殷素素智识无双、亦正亦邪却又对张翠山矢志不渝的人物形象，获得了广大观众的喜爱。同年，陈欣予与张雪迎、李治廷合作主演的古装剧《白发》在腾讯视频播出，在剧中饰演为爱果敢执着的痕香。陈欣予将痕香的多面性格演绎得十分生动，让这个角色成为剧中一大亮点。
2020年，陈欣予出演了民国剧《民国奇探》，在剧中饰演路垚的初恋女友邹静，她演出了邹静面对命运和爱情产生冲突时的坚强隐忍和无可奈何，塑造出了一个饱满的女配形象。2021年，陈欣予与陈星旭、张婧仪合作主演的民国剧《一见倾心》在优酷视频播出，在剧中饰演看似风情万种实则对感情专一的女明星顾月霜。
2022年，陈欣予参演的电视剧《我叫刘金凤》在优酷“宠爱剧场”独家播出，但是此剧含有大量的日本元素，许多观众观看后对其“以倭代华”的审美表示不满，受到一定的争议。
2023年至今-资源提升时期
2013年进入演艺圈至今，陈欣予塑造了许多经典的女配形象，终于迎来了自己的第一个女主角。2023年，陈欣予首次作为女主出演了古装网剧《倾世小狂医》，在剧中饰演长相甜美，有医圣之称的楚国公主楚惊鸿。目前，陈欣予还有电视剧《宋慈韶华录》、《护心》和电影《走起！我的天才街坊》等多部作品待播。
主要作品 参演电影 资料来源：（时间截至2023年2月10日）
参演电视剧 查看全部 (22) 资料来源：（时间截至2023年2月11日）
参加综艺 资料来源：（时间截至2023年2月11日）
荣誉奖项 竞技游戏《热血战队》WCG RTgirl选拔赛2011年三星WCG中国赛区总决赛Cgirl选拔赛2012年资料来源：（时间截至2023年2月11日）
公益活动 2020年，陈欣予参加关爱自闭儿童公益活动，以呵护人的身份带领粉丝共同关爱自闭儿童。
