张蓝心 （中国内地女演员、国家跆拳道运动员）

人物经历

早年经历

张蓝心，1986年6月21日出生于北京，小学三年级在操场做广播体操时，由于个子高挑被教练看中，由此进入了北京什刹海体校，入校后的生活和自己预期的大不相同，也正是这段经历磨练了、改变了她的一生，使得她更加坚韧、更具责任感；后凭借不断的努力入选了国家队，并成功获得2004年跆拳道比赛的金牌；从运动队退役后，她曾做过人力资源，因不想就此安逸度过这一生，便辞职成为了一位平面模特，拍了些运动广告。

演艺经历

初入影圈

在关于“最美跆拳道冠军”的采访里，张蓝心一张踢腿的照片被成龙看出了其武术底子，随即被邀约来参与电影《十二生肖》的试镜，并凭借漂亮利落的拳脚功夫和锐利到位的眼神，成功争取到Bonnie一角；在拍摄期间，她在成龙的指导下，顺利完成了众多难度系数大的动作戏，亲自上场，从未使用替身，严重时还因膝关节受伤就医治疗，成龙赞美其“巾帼胜须眉”。

该影片上映后，张蓝心“大长腿一字马取钥匙”的情节给观众留下了深刻印象，也正是凭借此角色，她先后获得第32届香港电影金像奖“最佳新演员”提名、第9届华鼎奖最佳新人奖、以及第4届乐视盛典年度电影最具潜力演员奖，甚至在2014年还因此片在第32届大众电影百花奖颁奖典礼上荣获“最佳新人”奖提名，首部电影就拿奖，张蓝心被圈内同行看好，获称“龙女郎”。

厚积薄发

2014年10月，参与国内首档拳击竞技类真人秀节目《勇敢的心》节目录制，作为唯一一位女导师，以及唯一一位有着跆拳道冠军桂冠的专业导师，其性感又柔美、霸气又亲和的形象获得大量关注；次月，她受邀录制台球竞技真人秀《星球大战》，却在录制前试图驱车离开，经过节目组劝说后仍旧选择临阵脱逃，张蓝心此次单方面退赛行为使得节目原本的计划安排被打乱，引起了节目组和观众的愤慨与不满；次年，全明星跨界创意时尚真人秀《女神新装》播出，张蓝心在节目中凭借自己真实直率的性格获封“毒舌女神”，直言不讳的评价让观众们看见了一个客观坦率、坚守本色的张蓝心。

2016年，参演电影《绝地逃亡》上映，她在影片里首次出演作为黑帮成员“打女”——一个英俊潇洒、武功盖世的反派角色；在拍摄中，张蓝心为呈现更精彩的情节，拍摄动作戏打至全身都紫了，甚至到医院抽积水，敬业态度获得好评；同年10月，加盟湖南卫视国防教育特别节目《真正男子汉第二季》，其大大咧咧的“女汉子”形象引发关注，对于要求素颜出镜，也并不抗拒，表示想让大家看见真实的生活状态；而面对节目里高强度且艰苦的训练，她也有吃不消的时候，表示一些耐寒训练、挨饿训练以及半夜拉警报等都让自己很崩溃，但并未想过放弃，这也让大家看见了更加坚毅真实的张蓝心；12月，电影《铁道飞虎》上映，这是第三次和成龙搭戏，她在影片里饰演性格暴烈的日军女军官，美艳又搞笑，受到观众喜爱。

稳定发展

2017年11月，参演电影《密战》上映，张蓝心饰演柳尼娜一角，一改往日长腿女神形象，以干练帅气女特务形象亮相，引发关注；次月，作为发起人加入了国内首档心理学微综艺《催眠大师》，她发出感悟爆料圈内人普遍失眠，呼吁大家关注心理健康，受到网友点赞支持；次年11月，官宣张蓝心将加入电影《极限特工4》的拍摄，引发热议；次年3月，参与综艺节目《二十四小时 第三季》的录制。

2021年，参与脱口秀节目《听姐说》的录制，节目播出后，张蓝心对脱口秀节奏的把控以及肢体动作的搭配获得好评，获得“女版大张伟的外号；6月，出演电影《超越》里的跆拳道演员谢小芳，她说小芳就像平行宇宙里的另一个自己，经历相似就好比本色出演，在小芳的低谷时期，她想到了自己曾经的迷茫阶段，产生了很多共情，并鼓励观众要有坚信尘埃里开出花朵的力量；8月，参加腾讯综艺《环环环环环》，分享了自己的比赛经历以及一些跆拳道知识，后张蓝心发长文谈运动员父母的辛酸，包括谈及妈妈第一次看自己的跆拳道比赛着急哭了，她表示自那以后，再也没有让妈妈看过自己比赛，引发共鸣。

2022年，在电影《爷们信条》里饰演一位国际警察，在拍摄动作戏时不慎头受伤，但为了不影响拍摄进度张蓝心拒绝了缝针处理，敬业态度受好评。

2022年7月30日晚，第36届大众电影百花奖颁奖典礼，张杰、张蓝心、张艺凡、丁冠森、苏晓彤、庄达菲演绎《狙击手》主题曲《年轻人》。

亮相2023青年电影周(浙江)开幕式暨发布活动。见证“最受观众欢迎十大浙江出品影片”“最受青年观众欢迎10年10部优秀影片”荣誉诞生。

主要作品

注：下列作品统计于2023年1月9日

参演短片

参演电影

参加综艺

杂志封面

社会活动

荣誉奖项

影视荣誉

个人生活

2017年3月9日，媒体爆料张蓝心尹正当街拥抱牵手并一同过夜，疑似恋情曝光；二人此前因共同录制综艺节目《二十四小时第一季》的互动引发网友猜测；同日，尹正公司方回应此事，称二人目前是好朋友，否认恋情；半年后，张蓝心于凌晨发博称“如果可以…就让我们只做半生不熟的好友，这样你便舍得一直温柔待我，而我也舍得一直对你温柔。因为我们不熟…所以没有放肆的理由，努力去不爱一个人，比努力去爱一个人辛苦多了……”，不少网友仍旧猜测是与尹正分手，引发热议。

2019年5月27日，有媒体拍摄到张蓝心与导演许宏宇牵手遛狗，疑似恋情曝光。