朱婷 （中国女子排球运动员）

人物经历

早年经历

朱婷于1994年11月29日出生于河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村一个普通农民家庭。朱婷的父母都是农民，家里并没有练体育的经验。但是由于出众的身高条件，朱婷阴差阳错地进入了排球领域。

2007年，还未满13岁的朱婷已经拥有了超过170cm的身高。她学校的体育老师发现了朱婷的过人之处，并且把她推荐到了周口市体育运动学校。就这样，朱婷开启了自己的体育生涯。时任周口体校校长的夏陆海教练成为了朱婷的启蒙教练。一年左右的专业体育学习为朱婷之后走上职业运动员的道路打下基础。

2008年，朱婷获得了前往省体校继续训练的机会。那时的河南省体育运动学校从河南省下面的地市级体校中选拔好苗子，而朱婷凭借身高的优势，成功符合“女子14岁以下、身高180cm以上”的标准，让自己的体育生涯更进一步。朱婷在省体校中机缘巧合地进入了排球队，在主教练詹海根的帮助下正式开始自己的排球生涯。

2009年，15岁的朱婷进了河南省青年女子排球队，在河南省体育运动学校接受专业排球训练，正式开启职业排球生涯。朱婷开始了艰苦的入队训练。这包括日常的体能训练、技术训练、战术训练以及心理素质的培养等。她必须不断地提高自己的技术水平和竞技能力，以适应高强度的比赛和训练。朱婷开始参加各种比赛，包括省级和全国级的比赛。她与队友们一起训练和比赛，通过与其他优秀球队的交锋，提高自己的比赛经验和竞技水平。朱婷展现出了出色的表现。她在比赛中展现出了强大的攻击力、技术水平和团队合作精神，逐渐成为球队的核心和领导者。她的出色表现引起了国家级教练和选拔人员的关注。同年，她进入了河南省青年女子排球队，开始了她的国家队生涯，自己的职业之旅。并且此后的职业生涯异常顺利，她凭借着优异的表现先后进入省青队和国少队，正式成为了国字号球员。在省青队期间，她受到了国家队主教练 郎平 的关注，并被选入了2010年的国少队和2012年的国青队。

2013年，朱婷正式入选郎平执教的中国国家女子排球队。

2015年女排世界杯，中国女排时隔11年再获冠军，朱婷首次获得三大赛MVP称号。

2016年8月21日，中国女排时隔12年再获奥运冠军，朱婷加冕里约奥运会女排MVP与最佳主攻；里约奥运会结束后，朱婷加盟土耳其瓦基弗银行俱乐部，开始留洋之路。留洋三载，朱婷在赛场上斩获八冠和六个MVP。

2016至2018年，朱婷连续三年蝉联World of Volley年度最佳女排运动员奖项。2019-20赛季，朱婷回国加盟天津女排，以联赛13战全胜的战绩拿下冠军，同时斩获了个人联赛首个MVP。2020-21赛季，朱婷荣膺排超联赛最有价值球员奖。

2021年9月，朱婷随河南女排出征第十四届全运会。

运动生涯

俱乐部

初出茅庐

朱婷的职业排球生涯从河南女排起步。尽管河南女排的整体实力一般，在中国女排联赛中的成绩也不亮眼，但是朱婷的个人表现还是十分抢眼的，尤其是她的进攻能力在一众年轻球员中显得格外突出。朱婷的潜力被时任广东恒大女排的主教练郎平充分肯定，这让她在2013年转会至广东恒大，并且随队征战2013年的女排世俱杯。朱婷最终发挥了自己在进攻端的长处，帮助球队拿下了季军，这也是朱婷的首个俱乐部奖项。

2014年，朱婷跟随河南女排一起出战全国女排联赛升降级挑战赛，她们与云南女排之间竞争一个下赛季全国女排联赛的参赛资格，此前，河南女排已经连续两届战胜对手，保级成功。五月份，河南体育局辟谣了朱婷转会的传闻，她下赛季仍旧注册在河南女排。2015-16赛季，朱婷继续带领河南女排出战全国女排联赛，但是整体实力偏弱的她们最终排名联赛的倒数第一名。

出征海外

在带领中国女排拿下里约奥运会冠军后，朱婷MVP级别的表现得到了世界上更多优秀俱乐部的青睐。2016-17赛季，朱婷正式登陆顶级女排职业联赛——土耳其女排超级联赛，并且加盟俱乐部的豪门球队——瓦基弗银行俱乐部。瓦基弗银行俱乐部曾多次斩获土耳其女排联赛冠军和欧冠冠军，中国女排主教练郎平指导也曾执教过瓦基弗银行俱乐部。瓦基弗银行俱乐部队内集结了来自全世界的优秀女排球员，朱婷也凭借110万欧元的年薪成为球队里的第一身价。

2016-17赛季

2016年，朱婷代表瓦基弗银行俱乐部出征在菲律宾马尼拉举行的女排世俱杯。10月18日，朱婷在首战中共砍下28分，帮助球队以3-1战胜日本久光制药俱乐部，拿下开门红。10月20日，瓦基弗银行俱乐部在小组赛第二场比赛中以2-3不敌瑞士的苏黎世俱乐部，不过朱婷仍凭借独得31分的表现成为全场得分王。在10月21日的最后一轮小组赛上，朱婷只出战第一局取得8分，最终瓦基弗银行俱乐部3-0轻取泰国曼谷玻璃俱乐部，以两胜一负积7分位居小组第二的成绩闯进半决赛。在半决赛中，瓦基弗银行俱乐部1-3输给同样来自土耳其的伊萨奇巴希俱乐部，朱婷拿到23分。而在季军战中，朱婷又得到13分，帮助球队3-1复仇瑞士的苏黎世俱乐部，收获铜牌。朱婷也凭借五场比赛共得103分的壮举打破女排世俱杯的个人总得分纪录。

2017年1月18日，在2016-17赛季土耳其杯的决赛中，瓦基弗银行以0-3不敌费内巴切，获得亚军。朱婷得到全队最高的13分。

瓦基弗银行俱乐部在2017年欧冠上表现得可圈可点。他们小组赛力克土超豪门伊萨奇巴希、俄超劲旅乌拉洛奇卡以及德国冠军德累斯顿，以六战全胜的成绩排名小组第一。淘汰赛，瓦基弗银行分别战胜了瑞士的苏黎世和土耳其的伊萨奇巴希，连续两年跻身决赛。2017年4月23日，在2016-17赛季欧洲女排俱乐部冠军联赛决赛中，瓦基弗银行以3-0击败了意大利的科内利亚诺，朱婷个人独得22分的表现帮助球队队史第三次夺得欧冠冠军。这是朱婷加盟瓦基弗银行以来获得的首个冠军头衔，她也凭借优秀的表现获得MVP的称号。

2017年4月30日，在2016-17赛季土耳其女排联赛季军战中，瓦基弗银行以3-1战胜伊萨奇巴希，夺得土耳其联赛季军，并获得下赛季欧冠联赛的参赛资格。

2017年5月14，在2017年女排世俱杯决赛上，瓦基弗银行以3-0完胜南美洲冠军巴西舒耐俱乐部，成功夺冠。朱婷在决赛中收获19分，荣膺得分王。这是朱婷的首个世俱杯冠军，她还获得了MVP和最佳主攻的荣誉。

2017-18赛季

2017年6月，土耳其瓦基弗银行俱乐部在官网中宣布朱婷与球队续约，而且她的薪水由上赛季的110万欧上涨到135万欧，成为世界排坛年薪最高的运动员。同年10月15日，在2017-18赛季土耳其女排超级杯上，朱婷凭借全场最高的15分的表现帮助瓦基弗银行3-0战胜上届冠军费内巴切，时隔三年再夺超级杯冠军。

2017年12月24日，在2017-18赛季土耳其杯决赛上，朱婷再次凭借24分的表现成为全场得分王，并带领球队直落三局完胜伊萨奇巴希，夺得队史的第六个土耳其杯冠军。

2018年4月27日，经过5场激战，2017-18赛季土耳其女排超级联赛总决赛全部结束。在决胜场的较量中，瓦基弗银行以3-0力克伊萨奇巴希，三局比分为25-23、25-23和25-20。瓦基弗银行在5场3胜制的决赛中以总比分3-2险胜宿敌，时隔两年赢得队史的第10个联赛冠军，继土耳其超级杯和土耳其杯后收获赛季第3冠。决胜场中，朱婷独揽20分荣膺得分王并摘得MVP的头衔。

2018年5月5日，2017-18赛季欧洲女排俱乐部冠军联赛四强决赛在罗马尼亚的加勒斯特举行，瓦基弗银行在半决赛以3-2险胜意甲冠军科内利亚诺，晋身决赛，朱婷为球队贡献了24分。在决赛对阵主场作战的布拉日时，瓦基弗银行以3-0胜出，朱婷个人取得15分，助球队夺得第四座欧冠冠军宝座，朱婷最后也荣膺赛事的最佳主攻。

2018年12月9日，朱婷领衔瓦基弗银行，直落三局以3-0战胜巴西豪门米纳斯，成功卫冕世俱杯。本场比赛，朱婷拿下全场最高的21分，她个人也荣膺了赛事的最佳球员和最佳主攻的荣誉。

2018-19赛季

2019年5月5日，2018-19赛季土耳其女排超级联赛总决赛进行了第五回合的较量，朱婷帮助瓦基弗银行以3：0完胜老对手伊萨奇巴希，总比分3：2成功卫冕联赛冠军。与此同时，朱婷也蝉联了联赛MVP称号。

2019年5月7日，瓦基弗银行俱乐部官宣朱婷下赛季离队，回到中国排球超级联赛，备战2020东京奥运会。

重返国内

2019-20赛季

2019年10月1日，朱婷宣布将加盟天津渤海银行女排俱乐部。2020年1月14日，在2019-20赛季中国女排超级联赛总决赛中，朱婷帮助天津女排以3-0战胜上海女排，成功夺冠。三场比赛，朱婷分别砍下17分、31分和15分。朱婷也在进攻榜排名榜首，并在赛后荣膺最佳主攻和MVP。

2020-21赛季

2020年12月18日，在2020-21赛季中国女排超级联赛总决赛中，朱婷带领天津女排以总比分2-1战胜江苏女排，实现卫冕。总决赛第三场比赛中，朱婷得到了26分。纵观整个赛季，朱婷在局均得分榜上排名所有球员的第二位，仅次于李盈莹。总得分榜排名第六。拦网榜排在第九。朱婷也凭借优异的表现，蝉联了中国女排超级联赛的MVP。

强势复出

2022-23赛季

东京奥运会，朱婷因为腕伤休战，上一次比赛还要追溯到2021年7月29日。在完成手腕手术后，朱婷开始训练恢复、备战新赛季。2022年7月2日，意大利斯堪迪奇俱乐部官宣朱婷代表球队征战2022-23赛季意大利女排甲级联赛。2023年5月，中国女排参加在日本举办的2023世界女排联赛，朱婷不随队出征。

国家队

国少及国青时期

2010年，朱婷入选中国女子排球少年队（国少队）。2011年八月，朱婷和队友一起夺得世界少年女排锦标赛亚军。

2012年，入选时任主教练徐建德执教的中国女排青年队（国青队）。之后，朱婷随国青队出征第16届亚洲青年（U19）女子排球锦标赛（亚青赛）。身为球队进攻核心的朱婷带领国青队获得冠军。

2013年，朱婷跟随国青队出征瑞士女排精英赛。作为成年组比赛中的一支青年军，朱婷和队友最终在8支球队中位列第六位。而朱婷也凭借105分的总得分获得了赛事的最佳得分奖。

2013年7月，朱婷带领国青队在2013年世界青年（U20）女排锦标赛（世青赛）的决赛中3-0战胜日本队，八战全胜，以创纪录的不失一局表现，时隔18年重得世青赛冠军。朱婷个人独得MVP、最佳得分、最佳进攻三大奖项。

国家队时期

崭露头角

2013年4月28日，朱婷入选时任主教练郎平麾下的中国女排。

2014年10月13日，中国女排在2014年女排世锦赛决赛中1-3不敌美国女排，收获亚军。2014年世锦赛是朱婷参加的第一项世界大赛，作为初出茅庐的新人，她在比赛中发挥稳定，承担了全队最多的进攻任务，而一传和防守也相当不错，屡屡在关键时刻为全队建功，为中国女排夺取亚军立下了汗马功劳，最后荣获最佳主攻奖。

半决赛对意大利的比赛朱婷发挥最为出色，进攻次数多达62次，承担了全队44.60%的进攻，这是一个惊人的比例，进攻得到31分，进攻成功率高达50%，打出了很高的水平。在第四局的关键时刻，她防起了对方的一记重扣，为惠若琪最后打中最后一球起到了关键的作用。由于连续作战，在20天打了13场比赛，在与美国队决赛时朱婷体力有些不支，第三局一度进攻受阻，被刘晓彤换下，但仍然拿到15分。中国队获得亚军的优异成绩，朱婷功不可没。她在得分榜排在第一位，进攻榜排在第七位，发球榜第11位，防守榜第十位，在攻守两端都展示了全面的作用。凭借突出的表现，朱婷当选世锦赛的最佳主攻。更详细的数据更有说服力，整个13场比赛朱婷进攻多达457次，其他队员均在300次以下，她一人占了全队的31.28%。拦网得到29分，和杨珺菁一样，是全队最多的。她的一传次数和到位率都位居全队的第二次，仅次于惠若琪，而防守起球次数是全队第一。

首获世界冠军

2015年9月6日，中国女排在2015年女排世界杯最后一轮中以3-1战胜日本女排，时隔12年再夺世界杯冠军。朱婷也凭借个人的突出表现获得MVP的称号。朱婷虽未打满所有比赛，但是在对阵塞尔维亚、俄罗斯、日本等关键场次中均斩获全队最高分，世界杯11场比赛中朱婷的总计进攻得分也是全队最高的。整个世界杯，朱婷扣球拿下113分，拦网得到25分，发球拿下3分，总共贡献了141分。除了在进攻端的强势表现，朱婷在四号位的端拦网也屡屡建功，一传和防守方面也有优秀表现。

奥运冠军

2016年里约奥运，再度肩负起夺冠重任的中国女排迎来了一个从未有过的糟糕开局：小组赛两胜三负，先后输给了荷兰、塞尔维亚和美国，磕磕碰碰地进入了八强。四分之一决赛中，中国队遭遇了卫冕冠军、东道主巴西队。最后中国女排拼满五局终以3:2力克巴西女排，锁定四强最后一席。朱婷在第二个赛点上以一记后三进攻打手出界带领中国女排挺进半决赛。纵观全场比赛，朱婷一共得到28分。半决赛中中国女排又成功复仇荷兰女排挺进决赛，那场比赛朱婷独得33分。2016年8月21日，朱婷以25分的表现带领中国女排在2016年里约奥运会室内女子排球项目决赛中3-1力克塞尔维亚女排，时隔12年再次站上奥运会的最高领奖台。朱婷首次获得奥运会的MVP称号。朱婷也凭借共得179分的成绩排名得分榜榜首。

乘胜追击

里约奥运会夺冠后，中国女排正式迈入世界强队的行列。2017年9月，中国女排以五场连胜的战绩获得2017年女排大冠军杯冠军。朱婷在本届赛事中拿下了100分，排在所有球员的第一位，并且在赛后获评MVP和最佳主攻。2018年7月1日，朱婷帮助中国女排在第一届VNL（世界女排联赛）季军战中以3-0完胜巴西女排，收获铜牌。朱婷在季军战中拿到20分，并获评最佳主攻。2018年9月1日，朱婷领衔的中国女排在2018年雅加达亚运会室内女子排球项目决赛中以3-0战胜泰国女排，时隔8年再夺亚运会女排冠军。朱婷在决赛中独得26分。

坎坷夺铜

2018年9月29日至10月21日，从北海道到大阪，从名古屋到横滨，13场比赛下来，朱婷第一次以队长身份率领中国女排征战“三大赛”。小组赛阶段，朱婷带领中国女排取得4胜1负的战绩排名B组第二，成功进入复赛。朱婷在唯一输给意大利的比赛中个人独得20分。在第二轮复赛中，中国女排继续排名F组第二，入围六强。六强赛中，中国女排先后战胜美国女排和荷兰女排，挺进半决赛将迎战意大利女排。朱婷在这两场关键的战役中分别砍下25分和20分。半决赛，中国女排面对此前输过的意大利女排拼到最后一刻，挽救5个赛点仍2-3不敌对手，无缘决赛。队长朱婷得到了队内最高的26分。10月20日，朱婷带领中国女排在2018年女排世锦赛季军战中以3-0赢下荷兰女排，收获铜牌。整项赛事朱婷共砍获227分（202扣、17拦、8发），排在得分榜的第三位，而扣球成功率为45.5%，排在第六位。朱婷个人还荣膺最佳主攻的称号，第二次入选世锦赛最佳阵容。

MVP收割机

2019年，中国女排在2019年女排世界杯上以近乎完美的表现成功卫冕。朱婷出战九场比赛（休战两场）共拿下178分，以54.84%的扣球成功率位居扣球榜首位，是唯一成功率超过50%的球员。朱婷也蝉联了MVP和最佳主攻的荣誉。在女排三大赛（世界杯、世锦赛、奥运会）的历史上，此前只有郎平和古巴的托雷斯曾经三次夺下MVP，其中郎平还是连续三届大赛拿下MVP，如今朱婷继2015年世界杯、2016年奥运会后，再夺2019年世界杯MVP，个人也是三夺三大赛MVP，追平了自己的恩师郎平。

腕伤影响

2021年，朱婷随队参加2020东京奥运会，但是球队整体表现不佳，未能小组出线。这是朱婷第二次代表国家队参加奥运。当本应大部分球迷热切期待中国女排再登上奥运颁奖台时，中国女排却传来坏消息，朱婷因手腕受伤，未必可以发挥出应有的水平。在第一场对阵土耳其的比赛，朱婷明显受伤势影响，进攻难以发力，最终0:3告败。在之后的比赛，朱婷已经减少上场时间，甚至没有出场。最终中国女排未能小组出线，创下近几届奥运会的最差成绩。朱婷其后表示奥运后会尽快安排手术，之后会积极养伤及康复，希望往后能以最佳状态出现在比赛场上。

2022年，朱婷因为手腕的伤势，没有入选中国女排大名单。

获得荣誉

个人荣誉

团体荣誉

生涯数据

单场最高数据记录

得分：在2013-14赛季全国女排联赛第四轮上，年仅19岁的朱婷轰下43分荣膺得分王，率领河南3-2击败山东，她也一举成为史上单场得分最多的中国女排球员。

国家队

人物评价

技术特点

朱婷是比较全面的运动员，不是只会进攻的球员。（排坛名宿魏纪中）

朱婷作为主攻手，身材是比较高的，而且朱婷对于排球的理解和她身体的协调性是非常棒的，中国女排已经很多年没有出现这样的天才选手。朱婷的理解能力和学习能力特别快，有些选手我们也教了很长时间，但好像进步不是很快，而她理解力很强，而且马上去做，用很短的时间就能达到教练所希望的。另外，朱婷的训练是很刻苦的。（时任中国女排主教练郎平）

朱婷训练没得说，很刻苦，并且身体素质好，弹跳很好。（教练詹海根）

外界评价

朱婷是个很棒的球员，每次跟她打球都是很棒的经历。朱婷是世界上最好的球员之一，也许是最顶尖的球员，每次跟她隔网对抗都是挑战。（时任美国女排主攻希尔）

作为中国女排核心的朱婷优秀的“unbelievable”(难以置信)。（时任巴西女排主帅吉马良斯）

“她现在比以前任务沉重了，李盈莹上，她还要保护盈盈的一传，还要进攻，还要拦网，对方还全（针）对着，还要考虑全队，怎么去鼓励队员，要做的太多了。”（时任中国女排主教练郎平）

朱婷姐会不断的提醒我该怎么做，每一分可能都喊我的名字，告诉我该怎么做，所以我在场上也很少出现那种盲目的状态吧，因为都她提醒我。我觉得在很多环节，我也是遇到不懂的问题，或者是需要向她请教的问题，我也会问她跟她聊天，比如说在训练中一些拦网啊，或者进攻上，比如说我会问她一些开网球我该怎么去打，拦网我怎么能像她一样吧，就是向她学习。（中国女排队员李盈莹）

这赛季朱婷几乎全年无休，不仅在俱乐部身负第一得分手的重任，在中国女排更是攻防两端重担一肩挑。（新浪）

场外生活

健康情况

2017年，朱婷在一次比赛当中手腕受伤。为了备战东京奥运会，朱婷选择保守治疗。

2021年，朱婷在东京奥运会上手腕旧伤复发，并选择在全运会后再安排手术。

2022年4月6日，朱婷在个人社交媒体上自证已经完成手术。

热议话题

2021年，中国代表团17日晚宣布，朱婷和跆拳道名将赵帅将在东京奥运会开幕式上担任中国代表团旗手。17日上午记者跟朱婷联系时，她正在去训练的路上。利用中午休息的空隙，朱婷发来了成为旗手的感言。她说：“感谢代表团对女排、对我的肯定与信任。担任旗手是一份荣誉，也是一份责任，让我更有动力，去做好每一天、走好每一步。大赛将至，保持平常心，全力以赴，我们的目标还是升国旗奏国歌。”