人物经历 演艺经历 童星出道
1983年，年仅9岁的虞梦初登大银幕，在秦志玉导演的电影《下次开船港》中饰演布娃娃一角，出道即主角。1986年，虞梦在罗小玲导演的电影《少男少女》中饰演家境贫寒的何淑娴。
戏路探索期
此后年纪尚小的虞梦仍有课业任务，并未继续在影视圈发展。直至1989年，她再次活跃于演艺圈，出演王保华执导的电视连续剧《李大钊》，在剧中饰演李大钊二女儿李星华。1990年，虞梦在王炎执导的《仅次于上帝的人》中饰演早恋的中学生小小。次年，虞梦首次参演古装剧，在杨启天执导的电影《碧血宝刀》中饰演瓜尔佳氏的小女儿。
此后七年间，虞梦先后出演电视剧《擎天柱》《青春的迷惘》《烟雨陶然亭》《花木兰》《武则天》《单亲之家》《风雨国道》《新俘生六记》《司马迁》，电影《青春作证》《一夜惊险》等作品，但彼时她年龄较小，在剧中均扮演他人女儿，后被戏称“女儿专业户”。1998年，虞梦出演由叶京执导、冯小刚监制的《梦开始的地方》。
深耕情景喜剧
1999年，虞梦在英达导演的情景喜剧《心理诊所》中饰演心理抑郁的小护士任佳，正是这次与英达导演的合作为虞梦后续在情景喜剧上的发展奠定了基础。同年，虞梦再次与英达导演合作，出演系列情景喜剧《闲人马大姐》，她在剧中饰演活泼开朗的马大姐的女儿王艾嘉，该角色打破了观众对她原有在《心理诊所》中“心理抑郁的小护士”角色带来的刻板印象。2000年，虞梦首次在英达导演的情景喜剧中担任女主角，参演《网虫日记》之《天使在人间》。2001年，虞梦再次与英达导演合作情景喜剧，在《欢乐青春》之《生日》中饰演周黎黎。同年，虞梦领衔主演爱情轻喜剧《杨洋三嫁》，并为该剧演唱片尾曲《男左女右》。
2002年，虞梦在张军钊导演的具有东方神秘主义色彩的电视剧《玲珑女》选角过程中，曾被导演认为与女一号角色贴近，由此出演扇面美人刘玉指，她一改喜剧色彩，与过往所饰演的人物风格大相径庭，用充满媚气的方式将角色进行呈现，展示封建礼教下女性如商品连基本权益也会被禁锢。同年，她在马大姐IP系列情景喜剧《党员马大姐》中再次出演王艾嘉，与英达导演、蔡明、李建华等知名演员合作。2003年，虞梦出演夏晓峰导演的现实题材电影《买妻档案》，揭露了青年妇女失踪后在落后村落中如牲口般被任意买卖的悲惨现状。同年7月14日，虞梦在FTV心情电视《明星心情》栏目中就“是否会持续和英达导演的合作，以及是否将在情景喜剧路线中扎根”两个话题给出肯定回答。此后确如她所说，与英达导演共同合作完成了多部知名情景喜剧，英达导演也成为虞梦合作最多的一位导演。同年，虞梦在娄乃鸣导演的情景喜剧《带着孩子结婚》中饰演小乔，也就是本次的愉快合作，才有后续导演娄乃鸣力挺虞梦上春晚的事件。
虞梦与英达导演的紧密合作起始于2004年，该年份二人共计合作四部作品。在《家和万事兴》之《双喜临门》中饰演苏倩倩；在《巴哥正传》中饰演汪瑛；《旅行社的故事》中饰演赵红；还在英达导演的中国首部反诈骗类公安题材电视剧《反诈骗行动组》中饰演女主角警员古玲，拍摄期间，虞梦在诠释一段酒吧戏的过程中，因剧情需要空腹饮酒，导致入院治疗8天才重新返回片场继续拍摄。2005年，虞梦在由英达、萧峰导演《十全十美之丁香花开》与2006年的同系列电视剧《十全十美之有梦年代》中均饰演罗虹一角。
虞梦童星出道，参演多部电影电视剧，却鲜少出现在综艺当中。2006年，她参与录制《女人百分百》，现场观众大喊其在马大姐系列情景喜剧中的角色名艾嘉。2008年，虞梦登上央视春晚舞台。因春晚节目审核与人员换角等问题险些无缘春晚，但导演娄乃鸣力挺虞梦，最终虞梦顶替阎学晶，参演小品《红包》饰演医院女护士，通过小品反映在现实就医过程中患者对医生不信任的现状。
同年，虞梦与英达导演合作两部电视剧作品，虞梦在由北京奥组委官方授权长达180集的情景喜剧《奥运在我家》中饰演苏夕嫦；在马大姐IP系列情景喜剧《马大姐新传》中继续出演王艾嘉一角。后又参演了带英达导演的电影作品《鸿运高照》。2009年，虞梦出演主演刘伟明导演的古装宅院剧《大宅院的女人》。同年，在吕小品导演的在马大姐IP系列情景喜剧《超人马大姐》中继续出演王艾嘉一角。2011年，虞梦在娄乃鸣导演的100集以股民为关注对象的轻喜剧《跌停板涨停板》中饰演主角秦亚男，并与蔡明再次合作。此后虞梦将重心转移到家庭，无电影和电视剧作品的呈现，直至2020年1月7日，虞梦以母亲身份在综艺《我爱我家》中讲述自己的育儿心经。2022年，虞梦再次合作英达导演在动漫IP大头儿子小头爸爸改编电视剧《新大头儿子和小头爸爸第二季》中饰演云朵妈妈。
个人生活 虞梦生长于自由民主的家庭，没有经历过“残酷教育”，高考提报志愿时，她爷爷希望她能够前往清华特长班学习，但还是尊重她的选择，最终，她考入解放军艺术学院表演系，后获文学学士学位。此外，虞梦的家人还很支持她在演艺圈的工作，她童星出道，妈妈李虹便是她专属的化妆师与造型师，不仅如此，妈妈还为虞梦撰写了一本名为《虞梦，静静地走来》的传记。
主要作品 参演电影 查看全部 (11) 注：以上数据截止2023-04-17，“/”表明数据缺失
参演电视剧 查看全部 (47) 注：以上数据截止2023-04-17，数据来源，“/”表明数据缺失
音乐单曲 卡拉OK与小朋友1989红孩儿派队中外儿童名曲40首双人伞1996演绎人生1996/1998展开注：以上数据截止2023-04-17，数据来源“/”表明数据缺失
参加综艺 注：以上数据截止2023-04-17
个人争议 2007年10月19日，央视官方记者对北大中文系副教授孔庆东在博客上刊出央视《实话实说》前主持人阿忆与虞梦的“结婚照”致网络盛传“虞梦将结婚”、“已有北大研究生男友”的消息进行调查，经核实“结婚照”为《马大姐新传》剧照，在电视剧《马大姐新传》中扮演的“董有才”娶了虞梦扮演的“王艾嘉”，破除传言。
