2019年4月，赵让参加选秀综艺《创造营2019》，最终获得第11名，成功加入男子演唱组合R1SE。8月6日，赵让随团推出首张专辑《就要掷地有声的炸裂》，该专辑打破QQ音乐双金纪录，成为该平台2019年首张“最快突破殿堂金钻唱片认证纪录”的团体专辑。11月，赵让随团举办2019“WE ARE R.1.S.E”巡回演唱会。2020年6月2日，赵让随团发布第三张专辑《曜为名》，该专辑为周年团体专辑，于12月20日获得腾讯视频星光大赏“年度音乐专辑”。12月24日，赵让发布首支个人单曲《VIOLET》。年末，他随团获得MTV EMA“大中华区最受欢迎艺人”与亚洲流行音乐大奖华语地区“最佳团体”。2021年6月14日，R1SE正式解散。
2019年8月6日，赵让随团推出第一张专辑《就要掷地有声的炸裂》，该专辑收录《就要掷地有声的炸裂》《十二》等歌曲，一经发布便以9秒的速度打破QQ音乐双金纪录，是该平台2019年首张获得“史诗唱片”等级认证的团体EP，后凭借该专辑在2019TMEA腾讯音乐娱乐盛典获得“年度最佳团体专辑”。8月11日，赵让随团参与录制团综节目《Super R1SE蓄能季》，该节目后以6326851票获得“2020新浪影视综盛典年度综艺”第二名。8月14日，赵让作为飞行嘉宾参加《元气满满的哥哥》，与杨洋、黄明昊等人进行捉迷藏游戏，最终作为躲藏方获得了游戏的胜利。此后两月，赵让随团相继获得智族GQ Men Of The Year年度人物盛典“年度团体”与亚洲新歌榜“年度最受欢迎新团体”。
11月，赵让在综艺节目《超新星运动会》中参加武术项目比赛。随团举办2019“WE ARE R.1.S.E”巡回演唱会，首站于11月16日在广州市体育馆1号馆进行，他与组合成员表演首张专辑中的歌曲，并进行了新歌《HAVE FUN》的首唱。12月1日，赵让随团参与录制团综《十一少年的秋天——炸裂狂想曲》，该节目后提名上海国际电影电视节“2020年互联网年度精品网络综艺”。在节目中，赵让与组合成员创作出《角儿无大小》《疯子》等六首歌曲，收录于R1SE第二张专辑《炸裂狂想曲》。12月26日，赵让与团内其他四位成员发布《奇迹无限》MV，该歌曲是他们为电影《熊出没·狂野大陆》演唱的插曲。在此之后，赵让随团相继参加湖南卫视跨年演唱会以及2020年微博之夜，开场表演《就要掷地有声的炸裂》，其中在微博之夜，赵让还随团获得“微博年度最佳团体”。
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