焦刘洋 （前中国女子游泳运动员）

人物经历

早年经历

焦刘洋出生于哈尔滨一个体育世家，她的父亲当年是110米栏选手。一开始，焦刘洋是学舞蹈的，但是她的父亲认为她更适合学游泳，于是焦刘洋在5岁的时候被父亲送到黑龙江交通学校游泳班，此后又辗转来到哈尔滨体校接受正规系统的训练，师从教练童宇星。2004年，焦刘洋去到广州军区部队游泳队训练，成为一名军人运动员。

运动生涯

崭露头角

2005年10月，十运会，14岁的解放军选手焦刘洋以2分10秒31获得200米蝶泳亚军，跻身中国游泳新星行列。同年11月末，焦刘洋被招入国家游泳队，师从刘海涛教练，主攻蝶泳，被视为2008年北京奥运会的后备人才。

2006年1月，焦刘洋在短池游泳世界杯斯德哥尔摩站女子100米蝶泳比赛中获得季军。同月，短池游泳世界杯柏林站，焦刘洋连续摘得女子200米蝶泳和女子50米蝶泳亚军。3月，第七届亚洲游泳锦标赛，焦刘洋以2分8秒54获得200米蝶泳冠军。5月，全国游泳冠军赛，焦刘洋获得女子200米蝶泳银牌。9月，全国游泳锦标赛，焦刘洋包揽了女子200米蝶泳冠军以及女子100米蝶泳和女子400米混合泳季军。12月，多哈亚运会，焦刘洋以2分10秒92的成绩获得女子200米蝶泳第五名。

2007年3月，游泳世锦赛，焦刘洋首次亮相世锦赛200米蝶泳舞台，并以2分07秒22的成绩取得了第四名。5月，全国游泳冠军赛，焦刘洋一人出战了100米、200米蝶泳、400米混合泳、800米自由泳和4×100米混合泳接力5项。最终，焦刘洋在女子100米蝶泳比赛中以59秒48获得冠军，而在主项200米蝶泳比赛中，焦刘洋以2分10秒70的成绩获得第四名，虽然没有获得奖牌，但她的成绩已经达到了奥运会A标。随后，在8月份的日本游泳公开赛上，焦刘洋又在200米蝶泳中游出了2分7秒06，虽然只获得了第四名，但是这个成绩却位列当年世界排名第五位。10月，第六届全国城市运动会，焦刘洋包揽了女子100米蝶泳和女子200米蝶泳冠军。11月，短池游泳世界杯斯德哥尔摩站，焦刘洋在女子100米和200米蝶泳上获得了两个季军。随后，焦刘洋又在短池游泳世界杯柏林站女子200米蝶泳决赛中，以2分04秒48力压加拿大选手奥黛丽·拉克杜瓦夺得冠军，这是她个人第一枚短池世界杯金牌。

奥运夺银

2008年4月，全国游泳冠军赛，焦刘洋在女子200米蝶泳中游出了2分08秒84，获得亚军，并达到了奥运会A标。8月，北京奥运会，焦刘洋在女子200米蝶泳决赛中游出了2分04秒72获得亚军，虽然这个成绩输给了队友刘子歌，但是焦刘洋成为了首次闯进2分05秒大关的唯二运动员之一，并打破了澳洲名将施佩尔保持的2分05秒40的世界纪录。

2009年4月，全国游泳冠军赛，焦刘洋包揽了女子100米蝶泳和女子200米蝶泳冠军，并在女子100米蝶泳以57秒16的成绩刷新了亚洲纪录。而在女子50米蝶泳项目上，焦刘洋以26秒04获得冠军，并分别在半决赛和决赛两次改写亚洲记录，将亚洲纪录提高了0秒04。同时，焦刘洋以三破亚洲纪录的好成绩实现了蝶泳“金牌大满贯”。7-8月的罗马游泳世界锦标赛上，焦刘洋在女100蝶泳的决赛中以56秒86获得季军，并打破了由她保持的亚洲纪录。而在女子4X100米混合泳接力项目上，焦刘洋和赵菁、李哲思、陈慧佳组成的中国队以3分52秒19获得冠军，并创造了该项目新的世界纪录。11月，游泳亚锦赛，焦刘洋包揽了女子50米蝶泳和女子100米蝶泳冠军，并在女子100米蝶泳决赛中以57秒12的成绩打破了尘封13年的亚锦赛赛会纪录。12月，第五届东亚运动会，焦刘洋在获得了女子50米蝶泳和女子100米蝶泳冠军的同时，皆打破了赛会纪录。

巅峰时期

2010年4月，全国游泳冠军赛，焦刘洋连续夺得女子200米蝶泳、女子50米蝶泳和女子100米蝶泳冠军，成为该届比赛第一个“三冠王”。7月，洛杉矶游泳大奖赛，焦刘洋以2分08秒40获得女200米蝶泳冠军，领先美国选手保罗0.04秒。8月，全国游泳锦标赛，焦刘洋包揽了女子100米蝶泳和女子200米蝶泳冠军。11月，广州亚运会，焦刘洋以57秒76夺得了女子100米蝶泳冠军。女子4X100米混合泳接力决赛，第三棒的焦刘洋在接棒时落后日本队的不利形势下，后50米发挥出后程能力强的优势，最终反超加藤由佳0.64秒，帮助中国队夺得了冠军。而在女子200米蝶泳决赛中，焦刘洋再次获得了冠军，这是中国队在时隔16年在后再次夺得该项目金牌。同时，焦刘洋也成为该届亚运会第一个赢得三块金牌的运动员。

2011年4月，全国游泳冠军赛，焦刘洋在女子200米蝶泳决赛中以0.04秒的微弱差距不敌刘子歌，获得亚军。7月，焦刘洋在第五届世界军人运动会上收获三金一银后，又在同月的上海游泳世界锦标赛上获得了女子200米蝶泳冠军，第一次登上了世锦赛的冠军领奖台。11月，短池游泳世界杯新加坡站，焦刘洋连续获得了女子100米蝶泳、女子200米蝶泳和女子100米混合泳三个亚军。同月，短池游泳世界杯北京站，女子100米混合泳，焦刘洋以59秒50和赵菁并列冠军。而在女子50米蝶泳和女子100米蝶泳项目上，焦刘洋收获了两个季军。

奥运夺金

2012年4月，全国游泳冠军赛，焦刘洋以2分05秒18获得女子200米蝶泳冠军，并达到了伦敦奥运会A标。除此之外，焦刘洋还包揽了女子50米蝶泳和100米蝶泳的亚军。7月，焦刘洋入选伦敦奥运会中国代表团游泳队名单。8月，伦敦奥运会，女子200米蝶泳决赛中，焦刘洋在50米和100米时仅排在第五位，但是在150米时，焦刘洋冲刺到了第二名，在最后50米，焦刘洋在最后关头超越加西亚以2分04秒06获得冠军，帮助中国游泳队在伦敦奥运会上摘得第四金，并刷新了刘子歌在2008年北京奥运会上创造的奥运纪录，这也是她的个人最好成绩。12月，土耳其短池世界锦标赛，焦刘洋包揽了女子200米蝶泳和女子50米蝶泳亚军。

2013年1月，中国、澳大利亚、南非三国游泳对抗赛，女子200米蝶泳，焦刘洋以2分08秒54夺冠。7月，巴塞罗那世界游泳锦标赛，焦刘洋发挥失常，不仅在副项女子100米蝶泳遭到首轮淘汰，在主项女子200米蝶泳项目上也仅获得了第六名。9月，第十二届全运会，女子100米蝶泳，焦刘洋不敌陆滢和刘子歌，获得季军。而在女子200米蝶泳决赛中，焦刘洋以0.24秒的微弱优势超越刘子歌，获得冠军。10月的东亚运动会，焦刘洋在女子50米蝶泳项目上获得了季军。

2014年5月，全国游泳冠军赛女子50米蝶泳决赛中，焦刘洋不敌陆滢，获得亚军。女子100米蝶泳，焦刘洋以58秒44获得季军。而在女子200米蝶泳中，焦刘洋以2分07秒28的成绩夺得冠军。9月，仁川亚运会，焦刘洋以2分07秒56获得女子200米蝶泳冠军，成为亚运会该项目卫冕第一人。

淡出泳坛

2015年4月，全国游泳冠军赛，焦刘洋身形消瘦，胃病严重，只象征性地参加了女子自由泳50米预赛，这也让她失去了参加该届世锦赛的资格。之后，焦刘洋没有在赛场上出现。2016年5月，焦刘洋因伤病原因明确表示不会参加里约奥运会，虽然还没有正式退役，但也没有继续进行训练。

获得荣誉

赛事荣誉

非赛事荣誉

生涯数据

比赛数据

注：“-”代表数据缺失

人物评价

技术特点

从技术角度讲，焦刘洋的成功之处在于换气技术。她采用的划两下动作换一次气的换气技术在200米蝶泳选手中很少有人采用。两次动作一呼吸的弊端是憋气容易造成脑供氧量不足，酸性物质堆积造成肌肉疲劳，而好处是第二个动作可以非常轻松，节省了体力。

焦刘洋的水感、爆发力好、训练自觉，但是力量、耐力较差，后程技术动作不太完善则是主要薄弱环节。

外界评价

刘海涛（教练）：焦刘洋在比赛中爱较劲，属于那种“暗使劲”的，这是运动员必须具备的素质。此外，焦刘洋的精神意志很强大，暂时的失利不会将她打败，能在逆境中坚持下去，这是最宝贵的一点。

国家体育总局：焦刘洋有容人之量，懂得礼貌待人，是有个性的姑娘，并且爱追梦。

腾讯体育：焦刘洋后程能力强。

搜狐体育：泳池外的焦刘洋是个有主见，自理能力很强的小姑娘。

社会生活

家庭生活

焦刘洋的父亲叫焦春松，曾是校队110米栏选手，而母亲刘淑华则从事幼师工作。焦刘洋和加拿大室内设计师杨晨光于2012年相识，恋爱3年后于2016年9月9日在黑龙江省哈尔滨举行婚礼。2017年8月9日，焦刘洋诞下儿子。2019年3月11日，焦刘洋又顺利诞下一位小公主。

社会活动

2012年9月，焦刘洋担任由中华全国体育总会主办，黑龙江省体育总会、哈尔滨市人民政府承办，“世界行走日”健康走的领走之一。

2014年3月, 焦刘洋被特邀聘请为四川省成都市首批11所“游泳普及试点学校”游泳项目 “荣誉指导”。

2019年10月，焦刘洋作为7位火炬手之一，参加了第七届世界军人运动会开幕式，并担任水上救生队教练。

2021年3月，焦刘洋担任了中国游泳争霸赛（肇庆站）的解说。