人物经历
早年经历
1989年8月6日,于洋,出生于天津市。2003年,于洋来到北京,进入国安梯队。2005年8月至2006年12月,于洋效力于北京国安U19梯队。
俱乐部生涯
北京国安
新秀时期
2008年,于洋被李章洙提拔进国安一线队。5月7日,亚冠小组赛倒数第2轮,北京国安主场迎战越南南定,于洋第一次代表国安成年队出场,首发并打满90分钟,跟随球队3比0赢下比赛。一个半月后,于洋上演中超首秀。北京国安主场对阵上海申花,于洋作为年龄最小的球员,首发出任右后卫。比赛第69分钟,于洋滑铲犯规,领到生涯首张黄牌。2周后,中超第14轮国安客战长沙金德,于洋在比赛临近结束时替补登场。不过,4分钟后,他在防守任意球时不慎乌龙,让国安在最后一刻丧失全取3分的机会。这次失误,让于洋在此后16轮联赛没有再获得出场机会。处子赛季,于洋5次代表国安出场,累计出场时间为189分钟,没有进球和助攻。
2009年,于洋代表北京参加第十一届全运会,获得男足甲组第5名。这一年,于洋在俱乐部赛事中没有出场。2010年年初,于洋跟随国安二队参加新加坡联赛。2月12日,联赛首轮对阵埃图瓦勒的比赛中,于洋在第46分钟替补雷腾龙登场,这是他的赛季首秀。从第3轮对阵芽笼国际开始,于洋成为球队主力。前18轮比赛,于洋16次登场,14次首发,场均出场82分钟。随后,于洋回到国内,租借加盟中乙球队大连阿尔滨,并在关键战役中登场,成为球队夺冠晋级中甲的关键球员。
重回一线队
2011赛季,于洋回归北京国安。5月11日,足协杯第2轮,北京国安对阵上海东亚(现在的“上海海港”),于洋完成重返国安一线队后的首次登场,同时上演足协杯首秀,首发并打满90分钟,帮助球队1球小胜成功晋级。5月30日,于洋时隔2年多,再次出现在中超赛场上。北京国安主场对阵深圳红钻,于洋顶替徐云龙,出现在首发名单中。进攻端,于洋在任意球进攻中头球破门,第一次为国安一线队进球。防守中,于洋卡位出色,意识良好,限制了对方前锋的发挥,帮助国安以4比0完胜对手。这个赛季,于洋5次出场,4场首发,跟随球队拿到中超亚军,并在足协杯晋级八强。
获帕切科提拔
2012赛季,于洋得到了时任主帅帕切科的重用。联赛首轮,北京国安客场对阵广州富力,主力中卫弗朗索瓦意外受伤后,于洋替补出场。这场比赛后,于洋连续15轮中超首发,在弗朗索瓦、雷腾龙伤缺,张永海没报名的情况下,跻身主力行列。尽管在对阵上海申花的比赛中,于洋手球送给对方一粒点球,不过,他继续获得教练组的信任。成为主力后,于洋的伤病也多了起来,这一年,于洋遭遇了鼻梁骨折和头部被撞破。赛季结束时,于洋各项赛事为国安出场32次,亚冠赛场5次登场4次首发,中超29次进入大名单25次首发,帮助国安获得中超季军。
淡出主力阵容
2013赛季,于洋出场机会并不多。直到5月18日,联赛9轮过后,于洋才等来了第2次登场机会。对阵天津泰达,于洋2次失误导致丢球。他在终场前的防守失误,让国安在最后一刻功亏一篑,没能收获3分。这个赛季,于洋各项赛事仅有6次登场。
2014年,曼萨诺接手球队后,于洋一直是西班牙人心中铁打不动的首发中卫。亚冠赛场于洋5次首发,并在小组赛末轮对阵首尔FC的比赛中,打进1球。中超上半程于洋在15场比赛中13次首发。不过,由于双方在续约上没能达成一致,此后于洋被俱乐部雪藏。
广州富力
2014年12月9日,于洋正式转会广州富力俱乐部。2015赛季初期,于洋并没能获得机会。由于主力中后卫张贤秀伤停,金洋洋被禁赛,于洋在联赛第5轮首次代表富力亮相。从这场比赛开始,于洋获得了更多出场时间,整个赛季下来,他在各项赛事中出场19次,18次首发。在职业球员成长的关键时期,于洋重新赢得了宝贵的出场机会。2016年,于洋提升了出场时间,并巩固在球队的位置。联赛中他出场25次,22次首发,并贡献1次助攻。足协杯赛场,于洋5次登场全部首发。这个赛季,于洋成为广州富力的后防中坚,一度戴上了队长袖标。

重返北京国安
凭借出色的表现,于洋在2016年底回归老东家北京国安,转会费达到了827万欧元,是当初转会富力的6倍多。2017年9月10日,北京国安在联赛中4比4战平延边队,于洋国安生涯首次梅开二度。联赛倒数第2轮对阵江苏苏宁,于洋肋骨骨折,不过他带伤打完了最后一轮比赛。这个赛季,无论后防线怎么调整,于洋都是主教练施密特心中雷打不动的首发球员。他在各项赛事中31次登场,联赛只缺席1场,29次首发。
2018赛季,是于洋的高光赛季。3月31日,中超第4轮,于洋迎来国安一线队生涯百场里程碑,在对阵北京人和的比赛中攻入一球,为自己的百场秀献礼,帮助球队以4比0取胜。6月9日,于洋以队长身份登场,出现在北京国安对阵上海上港的足协杯淘汰赛中。11月底,于洋跟随国安赢得足协杯冠军。这个赛季,于洋依然保持稳定的出勤率,各项赛事32次出场,31次首发。2019赛季,北京国安三线作战,于洋比赛机会不多,只有17次出场。
2020年,中国足协组建联赛优秀中国籍球员技术档案库,于洋成为首批入选的64名球员之一。这个赛季,于洋总共23次登场。亚冠赛场,于洋6次出场5次首发,在2场淘汰赛中打满全场,跟随国安历史性晋级八强,并跻身赛季最佳阵容。联赛中,于洋在第二阶段6场比赛中全部首发,帮助球队夺得季军。
2021赛季,于洋仅在联赛中有12次登场。8月15日,于洋参加完同上海申花的比赛后,没有再出过场。2022赛季,于洋的出场次数缩减到11场。8月12日,中超第12轮,北京国安客场对阵武汉三镇。比赛中,于洋4次争顶只有1次成功,难以限制马尔康,被对手4次破门,赛后评分只有6分。这场比赛后,于洋丢掉了首发位置。11月17日,于洋以队长身份参加同泾川文汇的足协杯比赛。90分钟内,两队踢平。点球决战中,国安败下阵来。于洋和国安队不得不接受被业余队淘汰的结果。一个月后,12月15日,联赛第31轮,于洋最后一次代表国安参赛,首发并打满全场。
天津津门虎
2023年3月,天津津门虎官宣,于洋正式加盟。由于球员和国安的合同在2022年年底到期,这笔转会为自由转会。

国家青年队
2008年,于洋跟随中国U19男足出征亚青赛。小组赛对阵朝鲜,于洋第一次戴上队长袖标,他的头球攻门击中门柱,险些打破僵局。最终,于洋跟随球队0比0战平对手,以小组第一出线。
2009年,于洋曾入选中国国奥。不过,作为适龄球员,于洋落选广州亚运会和伦敦奥运会预选赛大名单。
国家成年队
2012年5月23日,中国足协公布了国足26人集训名单,于洋首次入选。6月3日,在中国同西班牙的友谊赛中,于洋进入大名单。5天后,中国队同越南队进行一场友谊赛,比赛第68分钟,于洋替补赵鹏登场,上演国足首秀。9月6日,国足对阵瑞典队,于洋第一次代表国家队首发,出场84分钟。5天后,对阵巴西的友谊赛,于洋第一次代表国足打满全场。
2015年5月,于洋顶替在亚冠比赛中受伤的张琳芃,入选国足,备战同不丹的世预赛。6月16日,于洋进入替补席,国脚生涯第一次感受大赛氛围。8月5日,东亚杯第2轮国足对阵朝鲜,于洋第一次代表国家队在正式比赛中首发,并打满全场。2018年,于洋跻身里皮执掌的国足,备战阿联酋亚洲杯。2019年1月,国足公布了参加亚洲杯的23人最终名单,于洋成功入选,31岁的于洋第一次参加亚洲杯。不过,于洋在亚洲杯中并没获得出场机会。2021年,于洋2次入选国足集训名单,不过,他并没能随队参加随后的世预赛亚洲区40强赛。

获得荣誉
团队荣誉
个人荣誉
亚冠赛季最佳阵容2020生涯数据
俱乐部数据
俱乐部 | 赛季 | 联赛 | 国内杯赛 | 超级杯 | 洲际赛事 (含资格赛) | 合计 |
级别 | 出场 | 进球 | 助攻 | 出场 | 进球 | 助攻 | 出场 | 进球 | 助攻 | 出场 | 进球 | 助攻 | 出场 | 进球 | 助攻 |
北京国安 | 2008 | 中超 | 4 | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 1 | 0 | 0 | 5 | 0 | 0 |
北京国安 | 2009 | 中超 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
北京国安精英队 | 2010 | 新加坡超级联赛 | 16 | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 16 | 0 | 0 |
大连阿尔滨 | 2010 | 中乙 | 不详 | 不详 | 不详 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 不详 | 不详 | 不详 |
北京国安 | 2011 | 中超 | 2 | 1 | 0 | 3 | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 5 | 1 | 0 |
北京国安 | 2012 | 中超 | 26 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | - | - | - | 5 | 0 | 0 | 32 | 0 | 0 |
北京国安 | 2013 | 中超 | 4 | 0 | 0 | 2 | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 6 | 0 | 0 |
北京国安 | 2014 | 中超 | 13 | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 5 | 1 | 0 | 18 | 1 | 0 |
广州富力 | 2015 | 中超 | 17 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | - | - | - | 1 | 0 | 0 | 19 | 0 | 0 |
广州富力 | 2016 | 中超 | 26 | 0 | 1 | 5 | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 31 | 0 | 1 |
北京国安 | 2017 | 中超 | 29 | 3 | 0 | 2 | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 31 | 3 | 0 |
北京国安 | 2018 | 中超 | 25 | 1 | 0 | 7 | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 32 | 1 | 0 |
北京国安 | 2019 | 中超 | 12 | 0 | 1 | 3 | 1 | 0 | - | - | - | 2 | 0 | 0 | 17 | 1 | 1 |
北京国安 | 2020 | 中超 | 17 | 1 | 0 | - | - | - | - | - | - | 6 | 0 | 0 | 23 | 1 | 0 |
北京国安 | 2021 | 中超 | 12 | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 12 | 0 | 0 |
北京国安 | 2022 | 中超 | 10 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 11 | 0 | 0 |
天津津门虎 | 2023 | 中超 | 1 | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 1 | 0 | 0 |
注:数据来源截止到2023年5月11日。
国家队数据
球队 | 年份 | 出场 | 首发 | 出场时间 (分钟) | 场均出场时间 (分钟) |
中国国家队 | 2012 | 4 | 2 | 223 | 55.8 |
2013 | 1 | 0 | 9 | 9 |
2014 | 2 | 0 | 70 | 35 |
2015 | 1 | 1 | 90 | 90 |
2016 | - | - | - | - |
2017 | - | - | - | - |
2018 | 6 | 5 | 424 | 70.7 |
注:数据来源截止到2023年5月11日。
人物评价
技术特点
于洋比赛经验丰富,左右脚均衡,防守能力出众。
外界评价
“凭借全面的技术、勇猛的作风和顽强的斗志,在后防线上一夫当关的于洋,逐渐成长为主帅斯托伊科维奇三后卫体系中的绝对主力和后防中坚。在张耀坤等老大哥不在场上的情况下,愈发成熟的于洋还曾戴上富力的队长袖标。”——腾讯体育
场外生活
除了足球,于洋还喜欢打台球。业余时间,他喜欢玩网络游戏,擅长梦幻西游和英雄联盟。手游方面,于洋喜欢玩王者荣耀。