马浩然 （大庆马浩然）

正文

研习拳种（中国传统功夫）

咏春拳

它是一种特别科学化的实用拳术。其长处在于拳快而马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。

咏春拳就其理论、心法、手法、步法等，及配合黐（chi）手练习，训练及与敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“长桥力”的发力方法，理论和心法方面注重“朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲”等，以最快时间去进攻和防守。它不但锻炼了咏春人的体能，更锻炼了咏春人的智慧，它“连消带打、攻防一体”，能以最快最彻底的方式，解决问题，体现拳术之高，维护生命之贵。

咏春拳巨大的影响力，首先是因为咏春拳本身具有格斗性和强身健体效果，在练习过程中，能够逐渐感受到自身攻击能力的变化。而咏春拳最大的魅力，是练习咏春拳一段时间后，咏春心法便深入练习者骨髓：咏春拳决不好勇斗狠、主动发出攻击，却能借力打力、攻防一体；更能够做到因为保全最大实力的同时，已经消除了可能招致的侵袭！这是中国传统文化里“不战而胜”的最鲜活呈现。胜于别人，并不高贵；真正的高贵是胜于过去的自己。要努力钻研拳术当成个人修为，精进提升，日臻完美，让生命每时每刻充满了欢欣和希望。武术包含着中国的哲学思想，使人精神和身体都快速提升。马浩然随南方老师傅学习叶问咏春拳，研习已久。

陈氏太极拳

原为陈家沟拳术，集长拳、炮拳及红拳之术，是各家太极拳的始祖。陈王庭在16世纪创造一至五路太极拳、一路炮捶后，又创造了刀、枪、剑、锏等器械套路。刺枪术和八杆四杆术对练套路中运用太极拳术的缠丝劲，开辟了长兵器阴阳变换、刚柔相济的先河。太极双人推手的创建，成为一种综合性的技击实践方法，既不会伤人，又可实际检验武功。

陈式太极拳老架共有七个套路，广为流传的有：第一路和第二路（炮捶)。

陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断，一气呵成。

马浩然在学习陈式太极拳后 在生活和历练的过程中 逐渐把太极拳发挥成一种实战性的太极。

兴趣爱好

其个人兴趣方面，喜欢饮茶爱好国学。对中国文化了解甚多。

除此之外，对书法和下棋也颇有造诣，擅长草书和行楷书。

对音乐方面也有研究，在声乐和学校比赛多次获得奖项。为人谦和，平易近人。

武术心得

不刻苦训练，想走捷径急功近利，不过空谈而已。

学习的是技能，不是艺术。合理使用，天经地义。

学咏春还是其他搏击术也好，要注重拳理，不能单纯注重固定的动作与招式。

安静的空间习武，会发现它不仅教你怎样格斗，也教你中和生活，审时度势。

较量与切磋不同，重要的是态度，而不是输赢。况且人有高低，学习从中的经验，让身心灵魂更完全，更完美。

社会也是江湖，做人与习武相同。有耐心，有信心，知谦卑。就要“不择手段是豪杰，不忘初心真英雄”。

座右铭

处世树为模，本固根从枝叶动。立身钱作样，内方还要外边圆。

自信人生二百年，会当水击三千里。

为有勤奋多壮志，敢叫日月换新天。

不择手段是豪杰，不忘初心真英雄。