运动训练学术语，是身体运动构成的重要因素。运动轨迹是指身体的某一部分从开始位置到结束为止所经过的路线组成的动作的空间特征。运动轨迹由运动轨迹方向、运动轨迹形式和运动幅度表示。

本页面主要目录有关于运动轨迹的：方向、形式、幅度等介绍

中文名

运动轨迹

类型

运动训练学术语

方向

指身体或身体某一部分在完成运动动作时所形成的移动方向。可以从身体的矢状面、额状面、垂直面三个平面及上下、左右、前后六个方向对运动轨迹方向进行明确规定。运动轨迹方向准确与否对运动成绩有直接影响，尤其是铅球、标枪等项目。身体运动轨迹方面，也可用外部的标志物来确定。

运动轨迹

形式

运动轨迹形式主要有直线与曲线两种。直线是身体特定的一点在一段时间的运动过程中，运动方向始终保持不变，不过由于身体结构的复杂性，当身体在完成一个直线轨迹的运动时，通常会需要一些旋转或弧形动作作为辅助，如篮球运动员起跳争球身体是直线运动，但之前身体下肢需要屈膝作为辅助动作。曲线运动的方向是不断变化的。转动是曲线运动的一种形式，是人体中心围绕某个固定的转轴或中心点旋转，如单双杠运动中运动员在杠上的旋转。另外，抛物线运动也是曲线运动，典型的项目有跳高和跳远。

幅度

指运动动作范围大小，用角度衡量。身体某些部分的幅度使用长度和角度来表示的，身体各部分运动的幅度取决于关节、韧带以及肌肉的灵活性和弹性。不同项目的动作对幅度有个要求，如掷铁饼出售前要求投掷臂做出最大幅度，而跑步幅度过大则会影响速度。