苗立杰 （前中国女篮运动员）

简介

整个篮球生涯，苗立杰为国争光无数，个人荣誉等身。她是2002年釜山亚运会冠军、2010年广州亚运会冠军。同时，在国内的WCBA（中国女子篮球联赛），苗立杰五次拿到常规赛MVP（最有价值球员），是WCBA史上拿到过MVP最多的球员，同时她还在WCBA拿到过4次得分王、1次三分王、1次助攻王。此外，苗立杰在2005年登陆WNBA（美国女子篮球联盟），加盟萨克拉门托君主队，当年君主队拿下总冠军。由此，苗立杰成为中国女篮历史上唯一一位集齐WNBA总冠军、WCBA总冠军、亚运会冠军和亚锦赛冠军的球员。

人物经历

早年经历

1982年6月3日，苗立杰出生于黑龙江省哈尔滨市宾县，父母都是普通工人，育有四子，苗立杰是家里最小的孩子，上有一个姐姐和两个哥哥。苗立杰是为数不多家里没有任何体育背景而打出名堂的篮球运动员，只有二哥苗立滨在高中时候参加过篮球训练，准备报考体育学院。在二哥的影响下，苗立杰也开始了篮球基本功练习。

1992年，苗立杰开始篮球专业训练，入选哈尔滨华龙少年队。

运动生涯

WCBA生涯

2002年，WCBA元年，苗立杰获得WCBA常规赛以及季后赛MVP、赛季得分王和三分王。该季，初出茅庐的苗立杰便有过单场59分壮举，为WCBA当年得分纪录。整个赛季，苗立杰出战14场，场均贡献41.4分、5.2篮板、3.9助攻和3.0抢断。

2002-2003赛季，苗立杰拿下常规赛MVP，同时场均31.3分成为得分王。2003年1月，WCBA复赛，哈尔滨华龙对战辽宁宝城，比赛焦灼到双加时后方才分出胜负。凭借苗立杰的67分，华龙152-147险胜。67分，也是WCBA创立以来的单场得分纪录。同年，在WCBA的第一届全明星赛中，苗立杰成功入选全明星A队。该季，苗立杰出战24场，场均贡献31.3分、3.4篮板、3.9助攻和2.5抢断。

受“非典”影响，WCBA的2003赛季被延迟到2004年2月3日至3月28日进行。苗立杰本赛季带队拿到联赛亚军的好成绩。她该赛季出战16场，场均贡献27.6分、4.7篮板、3.8助攻和1.1抢断。

2004-2005赛季，苗立杰拿到WCBA得分王和常规赛MVP。在19场比赛中，苗立杰场均能贡献26.9分、4.2篮板、3.6助攻和1.9抢断。

2005-2006赛季，苗立杰出战23场，场均贡献28.1分、5.4篮板、4.1助攻和2.3抢断。本赛季，苗立杰在比赛中还发生了两个小插曲。第一个是2005年12月6日主场对阵吉林女篮，苗立杰和防守球员杨力发生争执，导致双双被罚下场，这是WCBA创办以来第一次打架事件。第二个是2006年2月19日的WCBA半决赛，对阵辽宁女篮的关键第三场，比赛还剩最后12.7秒，苗立杰被主裁罚下，瞬间引爆现场球迷，使得比赛最终中断，而苗立杰效力的黑龙江女篮也因此被判告负，无缘总决赛。

2006-2007赛季，苗立杰效力于哈药女篮，场均能为球队贡献25.1分、4.4篮板、2.5助攻和1.8抢断。在2007年3月17日客场挑战广东日之泉女篮的比赛中，苗立杰在比赛终场前6秒突破命中关键球，帮助球队70-69险胜对手。

2007-2008赛季，苗立杰出战19场比赛，场均为球队贡献29.5分、3.6篮板、5.2助攻和1.7抢断。凭借强悍的攻击力和判断力，她也捧回常规赛得分王和助攻王的荣誉。在赛季第六周和第七周，苗立杰连续两周获评为MVP，成为当年第一位连庄联赛周最佳的球员。在2008年1月12日对阵上海的比赛中，苗立杰仅出场36分09秒，即凭借25中16的两分球、8中3的外线和12中9的罚球，砍下50分，创个人赛季最高得分。

2008-2009赛季，苗立杰为黑龙江出战22场比赛，场均贡献26.9分、3.7篮板、4.6助攻和1.6抢断。赛季第四轮对阵江苏，苗立杰轻松拿下全场最高的30分，同时还有11次助攻。在她的率领下，比赛终场前4分钟，黑龙江即以93-69大比分领先江苏。这场比赛，也是苗立杰该季第一次得分助攻上双。同时，这场比赛也拉开了苗立杰该季连续四场得分30+的序幕。在四分之一决赛对阵辽宁的比赛中，苗立杰更是凭借18中14的两分球和5中3的外线，砍下42分，只可惜球队以84-94不敌对手。全明星赛上，苗立杰凭借超热手感得到21分，成为全明星三分王。

2009-2010赛季，苗立杰带着冠军梦，从黑龙江转至沈部。在沈部的第一个赛季，苗立杰延续了强大的进攻火力，26场比赛场均能贡献28.0分，此外还有5.0篮板、5.6助攻和2.1抢断，其中篮板助攻和抢断三项数据都是个人生涯新高。凭借大勇的个人状态，苗立杰顺利拿下本赛季的常规赛MVP、得分王和助攻王，以及全明星MVP。在2010年1月19日对阵江苏的比赛中，苗立杰凭22中17的超高命中率轰下个人赛季最高的49分，同时还送出10次助攻。

2010-2011赛季，苗立杰出赛31场，场均贡献23分、3.3篮板、4.6助攻和1.8抢断。这个赛季，对苗立杰来说是意义特殊的。在WCBA成立的第十年，她如愿以偿地捧起了总冠军奖杯，并且捧起了总决赛MVP奖杯。其次，她再度捧起全明星MVP，实现了蝉联。第三，在中国篮协的“WCBA十年颁奖庆典”上，她成功入选十年最佳阵容。上述荣誉，以一场比赛为缩影。总决赛对阵广东最后一场，2:2战平，第五场生死时刻，苗立杰稳健的两罚全中，帮助沈部65-64反超，实现全场比赛第二次比分领先，这1分的微弱优势被保住到最后一刻，也为苗立杰自己保来了梦寐以求的总冠军。赛后，新华网称这届总决赛是“永载史册的WCBA总决赛”。

2011-2012赛季，苗立杰出赛25场，场均贡献25.2分、4.2篮板、5.0助攻和2.2抢断。2011年12月13日，对阵旧主黑龙江，苗立杰打满常规时间加两个加时共50分钟，轰下赛季个人最高的46分外加12篮板的大号两双。4天后的12月17日，对阵浙江，苗立杰虽然只有22分入账，但另有10助攻和9抢断，距离三双一步之遥。在苗立杰的防守和穿针引线下，首节落后13分的沈部最终91-87捍卫主场。值得一提的是，本赛季第三场比赛对阵八一，苗立杰率队83-82客场险胜。这场比赛，她拿到27分，就此成为WCBA历史上第一个得分突破6000分的球员。在她的带领下，沈部以常规赛第一的身份杀入季后赛。赛季结束，苗立杰当选为体育道德风尚运动员。

2012-2013赛季，苗立杰场均为球队贡献24.7分、4.3篮板、7.2助攻和1.6抢断。该季，苗立杰共有7场比赛呈现得分助攻上双的表现。2013年元旦当天对阵浙江，苗立杰砍下35分之余还送出16次助攻。4天后的1月5日，对阵八一，苗立杰再度砍下31分，继续送出16次助攻。赛季结束，苗立杰第五次获得WCBA常规赛MVP，成为联赛历史上拿到该奖项次数最多的球员。此外，她还拿下了赛季三分王和助攻王两个奖项。

2013-2014赛季，苗立杰因肩伤缺阵。

2014-2015赛季，苗立杰复出，同时身兼沈部主帅与球员二职，成功将上赛季表现不佳遭降级的沈部带回WCBA联赛。该季，苗立杰出赛10场，场均贡献17.2分、2.8篮板、3.5助攻和1.2抢断。赛季结束，苗立杰夺取优秀教练员二等奖。同时，凭借职业生涯命中587个三分球、送出1237次助攻，苗立杰被中国篮协授予“荣誉三分王”和“荣誉助攻王”的称号。

2014年，苗立杰退役，在沈部任职主帅。后因2017年复出参加全运会，被中国篮球名人堂委员会执行办公室认定退役年份从2017年计算。

WNBA生涯

2005年，苗立杰加盟萨克拉门托君主队。君主队是当年总冠军有力争夺者，因此苗立杰获得机会并不多。参加18场比赛，场均出赛7.5分钟，贡献1.7分、0.2篮板、0.7助攻和0.3抢断以及0.1盖帽。当年，君主队最终成功夺冠，苗立杰也随队拿到总冠军戒指。由此，苗立杰集齐了WCBA和WNBA两大联赛的冠军戒指。

国家队生涯

中国女篮青年队

1994年9月，苗立杰被国家青年队挑中，开始为国效力的征程。

1996年，15岁的苗立杰随队参加亚洲青年锦标赛，初出茅庐即率队夺冠，并荣获赛事MVP。

1997年7月，16岁的苗立杰随队征战世界青年女子锦标赛。场均为中国队贡献15.7分、3.9篮板和1.3助攻，三分命中率高达53.3%。稚气未脱的苗立杰，在本届比赛中场均得分排名所有球员第六，三分命中率则是冠绝同侪。

中国女篮成年队

1997年11月，苗立杰进入中国女篮成年队。

1998年，在日本德岛举办的亚洲青年锦标赛上，苗立杰凭借场均18.8分成功率队夺冠。其中98年9月15日对阵印度的比赛中，苗立杰和队友们制造了152-26的悬殊得分。

1999年，在日本静冈举行的亚锦赛上，苗立杰场均贡献15分，成为中国队得分王。但是，那一年，女篮的成绩并不好，未能进入前四，甚至没有拿到2000年奥运会参赛资格。

2001年，泰国曼谷举行的亚锦赛上，苗立杰场均13.7分，帮助中国队一雪前耻夺得冠军。

2002年亚运会，苗立杰以队长身份为国出征，最终决赛击败韩国。自1986年以来，中国女篮再次站到了亚运会的最高领奖台上。

2002年世锦赛，苗立杰入选国家队，并最终帮助中国队拿到第六名。对阵欧锦赛季军西班牙的比赛中，苗立杰砍下全场最高的24分。击败南斯拉夫队的比赛中，她又用强悍的防守冻结了对方主力得分手。整个世锦赛，苗立杰出赛9场，场均能贡献12.3分、2.8篮板、2.6助攻和1.2抢断，并且两分命中率高达52.6%。

2004年，在日本仙台举行的亚锦赛上，苗立杰助力中国队夺冠，捧回在该赛事上的第8个冠军，同时她本人也成为赛事MVP。

2004年奥运会，苗立杰随队征战雅典，六场比赛场均能贡献14.2分、2.3篮板和2.3助攻，其中场均得分排名国家队第二、场均助攻排名第一。虽年仅23岁，但已有国家队担纲之态。在首场对阵韩国的比赛中，苗立杰第三节单节连拿12分，帮助中国队彻底甩开对手。

2006年世锦赛，苗立杰场均为国家队贡献17.6分、3.6篮板和3.0助攻，其中，场均得分和助攻都位列中国队第一。最终，中国队排名第12，时任中国女篮主帅汤姆·马赫表示苗立杰是国家队绝对核心。

2006年多哈亚运会，决赛对阵中华台北，苗立杰砍下20分之余送出5次助攻，成功帮助中国女篮卫冕。比赛中，苗立杰还上演后场超远3分的神迹，震惊全场。

2008年奥运会，苗立杰凭借场均17.9分、3.4篮板和2.6助攻的表现，率领国家队拿到第四名的好成绩。8场比赛，苗立杰2分球60投33中，命中率55%，三分球30中15，命中率50%，准度惊人。17.9分的场均得分不但是中国队最高，更是那届奥运女篮得分王。对于中国篮球来说，这也是历史上第一次有中国球员成为奥运得分王。

2009年亚锦赛，苗立杰场均8.9分、3助攻和3.7助攻，帮助中国队直落七场夺得冠军。这次捧杯，也是中国女篮在亚锦赛的第十个冠军。虽然本次赛事，苗立杰得分不多，但却依然是中国女篮的绝对核心。决赛中，她送出本届赛会纪录的8个助攻，帮助球队大胜韩国队20分，有力保障了中国队的胜利。

2010年世锦赛，苗立杰继续为国出战，场均能贡献16.4分、4篮板和3.4助攻尽管苗立杰个人状态比2009亚锦赛有所恢复，但整个中国女篮处于新老更替之际，最终只得排名第13，创下中国女篮世锦赛最糟战绩。

2010年亚运会，苗立杰出战5场，场均贡献7.4分、1.0篮板和3.0助攻。顺利完成赛前国家队主帅孙凤武交给她的“传帮带”任务，帮助中国队连续第三次捧回亚运会冠军。

2011年亚锦赛，苗立杰场均为中国女篮贡献13分、2.5篮板和2.7助攻。并且荣膺亚锦赛MVP，同时入选亚锦赛最佳阵容，在她的带领下，中国噢女篮拿到了亚洲唯一一张直通伦敦奥运会的门票。这届亚锦赛的颁奖礼上，女篮姑娘们效仿了2010年亚运会男篮比赛的颁奖礼，所有队员将金牌挂在了苗立杰和陈楠的脖子上，向两位老将致以了最崇高的敬意。

2012年，苗立杰最后一次为国征战奥运赛场，年过30的她，并不是球队头号得分手。但是，苗立杰依然用无可替代的方式将中国队送上了第六的位置。除了场均9.3分和2.8篮板之外，苗立杰能送出6.5次助攻来盘活球队。这个助攻数据，不但领先助攻榜第二名场均2.0个，也让苗立杰登上了2012奥运会女篮助攻王的宝座。由此，苗立杰成为中国篮球史上唯一一个既拿过奥运得分王，也得到过奥运助攻王的运动员。

整个职业生涯，苗立杰收获了四届亚锦赛和三届亚运会冠军。

获得荣誉

团队荣誉

个人荣誉

生涯数据

WCBA数据

国家队数据

人物评价

“苗立杰非常优秀，她是个让人惊叹的球员，在场上我需要她做什么，她都能做到。”——汤姆·马赫（前中国女篮主帅）

“苗立杰在2008年的表现让她有机会成为中国有史以来最好的球员，也正是因为这位1米78的小前锋，中国队才能最终得以杀入半决赛”。——国际篮联FIBA官网

“苗立杰打球有点男子味道，敢突破，善抢断，投篮也很准，是中国女篮不可或缺的人物”。——张发强（前中国篮协主席）

“苗立杰是一个伟大的球员，她在队里起到了定海神针的作用”。——展淑萍（原沈部女篮主帅）

场外生活

苗立杰的篮球启蒙老师是二哥苗立滨，在二哥的耳濡目染下，苗立杰小学开始接触篮球，中学入选当时赫赫有名的哈尔滨五中女子篮球队。

苗立杰有两个哥哥和一个姐姐，她是家里的“老疙瘩”，她最爱的菜是妈妈做的血肠和排骨。

不打篮球的时候，苗立杰在日常生活中是很喜欢穿裙子和超短裤的，因为腿长。但因为打篮球，能穿自己喜欢衣服的时候不多，苗立杰一度表示很郁闷。

2004年年底，苗立杰当选为第13届“黑龙江省十大杰出青年”。

2016年6月12日，苗立杰与现役军人胡海涛喜结良缘。

争议事件

2013年6月，苗立杰在微博炮轰老东家黑龙江体育局，称运动员当打之年备受重视，不能打的时候就无人问津。引起广泛关注后，苗立杰又发微博澄清，表示并不是对国家或组织有意见，而是针对“自以为是的领导”。苗立杰的这两条微博，在大范围内引起共鸣。著名体育评论员杨毅和张路平随后发表评论，对苗立杰表示支持。