八粥是一道由芡实、薏仁米、白扁豆等做成的美食。

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营养价值

淀粉

是否含防腐剂

适宜人群

老少咸宜

主要食材

芡实、薏仁米

基本简介

原料:芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。

做法:煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。