腊味饭是一道传统名点,属于粤菜。腊肉香气扑鼻,色成青红白。大米中的赖氨酸含量极少,如不能从其他食物中得到补充,以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降低,不仅影响儿童长个儿,也对成年人的新陈代谢有所影响。

本页面主要目录有关于腊味饭的:做法、营养价值、菜品特色等介绍

口味

主要食材

腊肉、腊肠

分类

粤菜

注意事项

细苗米洗净

工艺

做法

做法一

用料

食材

用量

带皮南瓜

200g

大米

1杯

腊肠

1根

香菇

20g

洋葱

80g

胡萝卜

50g

2g

鸡粉

2g

蚝油

6ml

1根

详细步骤

步骤

图片

说明

步骤一

腊味饭

带皮南瓜洗净,切大块

步骤二

腊味饭

腊肠、洋葱、胡萝卜切丁;香菇泡发后切丁

步骤三

腊味饭

葱切葱花

步骤四

腊味饭

大米淘洗干净,放入电饭锅中,放少量水

步骤五

腊味饭

将南瓜块放入锅中一起煮

步骤六

腊味饭

锅注油烧热

步骤七

腊味饭

放入香菇、洋葱、胡萝卜炒至出香味

步骤八

腊味饭

放入腊肠,炒熟

步骤九

腊味饭

将煮好的南瓜饭倒入锅中

步骤十

腊味饭

加入30ml清水,炒匀,炒至水干

步骤十一

腊味饭

加入盐、鸡粉和蚝油,炒匀

步骤十二

腊味饭

撒上葱花即可

步骤十三

腊味饭

一碗暖暖的的南瓜腊味饭

步骤十四

腊味饭

很美味呵

做法二

用料

食材

用量

黄金瓜

1个

大米

2杯

排骨

半斤

腊肠

2条

腊肉

半条

香菇

6个

香葱

适量

香菜

适量

1-2粒

适量

酱油适量

盐适量

糖适量

酒适量

蚝油适量

生粉适量

老抽适量

详细步骤

步骤

图片

说明

步骤一

腊味饭

1、排骨清洗,沥干,加入适量的酱油,盐,糖,酒,蚝油,蒜粒腌味

步骤二

腊味饭

2、腊肠,腊肉,香菇泡发后切粒,备用

步骤三

腊味饭

3、大米淘洗干净,放入电饭锅中

步骤四

腊味饭

4、锅中放入油,烧热,放入排骨加适量的老抽,翻炒让排骨上色

步骤五

腊味饭

5、依次放入腊肉,腊肠,香菇炒至出香味

步骤六

腊味饭

6、然后加入开水大火炖煮5分钟左右(水要没过排骨,调入盐的份量比平常偏重些)。

步骤七

腊味饭

7、将炖好的排骨连同汤汁一起倒入电饭锅内胆中淘好的大米上面。

步骤八

腊味饭

8、放入电饭锅开启煮饭模式。

步骤九

腊味饭

9、黄金瓜雕刻成一个聚宝盆,清洗,刮去芯

步骤十

腊味饭

10、放入蒸汽烤箱,纯蒸功能,温度100度蒸30分钟左右,即可

步骤十一

腊味饭

11、一般蒸饭时间是30分钟,电饭锅跳闸焖10分钟再打开,用米饭铲子稍微搅拌均匀,美味的排骨饭就可以出锅了。

步骤十二

腊味饭

12、出锅的排骨饭,放入蒸好的聚宝盆摆盘,完成

做法三

用料

食材

用量

腊肠

三条

姜丝

适量

油盐

适量

酱油

一勺

香米

两杯

详细步骤

步骤

图片

说明

步骤一

腊味饭

腊肠切片,姜片切丝,香米洗干净

步骤二

腊味饭

香米用水泡半个小时,下锅的时候不用放太多水,放点油,放点盐,打开电饭锅的煮饭模式

步骤三

腊味饭

锅里的米煮至干水,放下腊肠

步骤四

腊味饭

腊肠铺满整个面

步骤五

腊味饭

再铺上姜丝

步骤六

腊味饭

浇上酱油

步骤七

腊味饭

简单好吃的腊味饭就做好了

营养价值

腊肉中磷、钾、钠的含量的丰富,还含有脂肪、蛋白质、胆固醇、碳水化合物等元素。

菜品特色

腊肉 - 熏腊肉是一般农家喜吃的一种菜食,在凤凰的土乡苗寨有一种隔年熏腊肉的习惯,腊肉确实是一种少有的民间佳肴。隔年腊肉指的是将当年熏烤的腊肉,待立...【所有腊肉菜谱】

腊味饭