振藩国术馆,乃一秉承李小龙研究武学精神之授拳团体,而国术馆取名"振藩"(李小龙之原名),因李小龙出生在美国三藩市,龙父李海泉取“振藩”一词,有“名震三藩市”之本意,延伸开来,又有“龙的传人威震藩邦、扬威海外”之寓意,而“JunFan”一词,则是李小龙中文本名“振藩”的粤语式英文拼音。乃纪念李小龙于武术界之杰出成就。

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中文名

振藩国术馆

属性

授拳团体

对象

李小龙研究武学精神

基本介绍

馆训

第十二课 公开课礼仪

振藩国术馆

⒈基本适应性训练

⒉踢技训练:选择一种脚法,注意其力量、速度、柔韧性的具体施用

⒊拳法训练(速度和力道)

⒋可控身由实战训练(限定技法之运用)

⒌踢技组合

⒍介绍自卫技(抓扭衣领之防御)

·左手缠·左手推·右手缠·右手推

C篇:补遗

在教学当中,一般来说对右势较强调,左势动作多在右势掌握后进行。

在教学当中,分解教学与集中教学并重,即把主题训练分划为若干部分进行教授,然后进行总结

在教学当中,千万不要强迫学生做“不可能”达到的动作。

本文系李小龙亲笔撰写之教案,由原编译者依据约翰·立托编辑的<李小龙截拳道>一书某些章节内容整理而成