张萌 （畅销书作家）

简介

2008年，张萌曾担任北京奥运火炬手，并于2013年成立“全球青年领导力联盟”。2014年出版了《张萌分享青年领导力》，2015年出版了《告别演讲恐惧》，代表作有《引爆视频号》《人生效率手册》《加速：从拖延到高效》《从受欢迎到被需要》《精力管理手册》等。2014与2015年，张萌成为博鳌亚洲论坛发言嘉宾。2017年发行书籍《人生效率手册》。2019年成立北京师范大学“张萌青年成长基金”，捐助100万元作为奖学金。2023年4月的WBA亚洲超轻量级职业拳击赛上，张萌客场获首胜，击败泰国职业拳击手SiritornPonpai，截至2023年4月，中国职业拳击手张萌（MengZhang）在女子次蝇量级（LightFly）位列中国第1位，世界第87位。

张萌曾获2018年度北京市优秀中国特色社会主义事业建设者、“2018朝阳榜样”年榜人物、2019年度全国巾帼建功标兵和2020年北京市劳动模范等众多奖项。

人物经历

早年经历

1986年5月16日出生的张萌，于2005年考到了浙江大学生物医学工程专业读本科，不到一年，她决定退学，重新高考，由理科转为文科复读后考上了北京师范大学，在读大学期间，为了提高英语口语能力，她默默与学校里的小树林做了“我与小树林的1000天”约定，坚持每天读3到5个小时的外文，做到1000天为止。而后本科毕业于北京师范大学英国语言文学专业，除了获得英语文学学士外，张萌还辅修了国际经济与贸易专业。研究生时的专业是功能语言学与脑认知心理学，在北师大读研究生时研究生会主席。

2008年，当选奥运火炬手的张萌报名参加了第一届全国APEC未来之声英语演讲比赛，凭着1000天里磨练出的语言能力获得了冠军，二而当时给他们的奖励是陪同国家领导人一同出访参加APEC会议，第一年是去秘鲁的利马，接着张萌又代表中国青年参加了新加坡、美国夏威夷、印尼巴厘岛等APEC会议。

商业经历

2013年，26岁的张萌开始了自己的创业征程。GYL是全球青年领导力联盟的英文首字母缩写，是张萌的第一个创业项目。自2013年成立以来，GYL已拥有北美、中国台湾、苏格兰、华东、香港、澳门、北京、华南、西南、华中、日本、欧洲、东北等13个区域性社区，另外还有分别针对高中生、女性和商会等的专项型社区。GYL为中西部留守儿童筹捐助学字典，开设青年创业研习营，筹办全球青年大会等。同年，创办LEAD立德领导力、立德大学。

2015年，张萌在中国教育电视台春节特别栏目——“春之声，青春梦”栏目进行演讲，透露她在筹备新的创业。同年2月，张萌出席亚布力中国企业家论坛并作发言。

2015年2月，受中国教育电视台邀请，张萌在春节特别节目《春之声·青春梦——担当》进行演讲，首次透露自己的二次创业计划；同月，张萌受邀出席亚布力中国企业家论坛，进行主题发言。。4月，辽宁交通广播电台对张萌女士在参加2015年中国绿公司年会时，进行直播专访。同年，张萌作为博鳌亚洲论坛青年领袖，在2015博鳌亚洲论坛作发言，并发表TEDx演讲“人类如何预知未来”。

极北咖啡是张萌继GYL（全球青年领导力联盟）以后的第二个创业项目，2016年，于2015年成立的极北咖啡又以其“极北+”的理念实现了与传统产业结合，通过跟成熟高端白领公寓联合，针对高端白领住户推出咖啡售卖服务，为他们提供优质早餐，组织交流活动等。此外，极北还采用“店中店”的形式，在中餐厅午后休息时间，以及高端旅行社内提供咖啡售卖服务。同年5月，张萌接受《中国日报》采访，题为“张萌:‘85后’创业者的‘互联网+’这三年”。同年，再次收到TEDx邀请，发表演讲“拥抱煎熬的幸福”。同年11月，张萌创办了知识付费MCN平台“下班加油站”。

2017年1月，张萌在喜马拉雅FM，开设了关于时间管理课程《人生效率手册》，同年2月，获得北京市朝阳区青联授予“青年公益奖”、北京市朝阳区授予国际高端商务人才青年英才奖。3月，张萌入选北京市朝阳区妇联授予“巾帼之星标兵”，并接受新华社的专访，题为“引爆博鳌：教育模式解决‘青年就业’问题”，接受新浪网专访“用教育模式创新化解青年就业难题”、新浪网专访“不反对大学生创业，不过要有人扶上马送一程”。还被《人民日报》报道了《20多岁时的生活方式，决定了你30岁的打开方式》一文。同年3月18日，张萌主导的颇具“早起、效率提升、目标实现、学习硬本领，职场技能，就业能力属性”的极北咖啡与北京798艺术区联体，‘咖啡+青年加速器’的青年成长服务平台落成。4月，张萌被《环球时报》报道，主题为《被李克强接见的80后美女创业者，教你如何做到“又忙又美”》。4月17日，博鳌亚洲论坛2017年年会在海南博鳌召开，作为2017博鳌亚洲论坛发言嘉宾，张萌在论坛上作了发言。

2018年2月26日，张萌获“2018朝阳榜样”年榜人物。同年3月1日，张萌被北京市妇女联合会授予北京三八红旗手奖章荣誉称号。2018年12月6日，张萌获第五届北京市优秀中国特色社会主义事业建设者荣誉称号。同年，张萌发起了一个全新的项目：萌芽微创业。

2020年7月24日，张萌受邀参加中国互联网大会，通过网络直播独家承办社交新零售论坛，发表了题为《让创业简单，让就业精彩》的主题演讲，讲述青创事业的价值与发展方向。同年12月22日，中共北京市委、北京市人民政府授予张萌“2020年北京市劳动模范”。

2021年9月青春职场招聘节目《求职高手青春季》定档，首期节目于10月6日晚9点20分在山东卫视播出。节目由张萌等多位企业家组成“最牛老板团”坐镇现场。同年10月，张萌受邀参加二十国集团（G20）圆桌对话。

2022年2月，人民邮电出版社授予张萌“2021年金牌阅读推广人”，同年3月，人社部公布青年就业创业指导“百人专家团”名单青年作家张萌入选。9月，新京报专访青创张萌：自律打卡，不要做独行侠。同月，张萌“青创北京”2022年“挑战杯”首都大学生创业计划竞赛评委。

2023年1月，张萌带来“时间的力量”2023跨年演讲。4月，中国网专访：青创张萌助力青年创新创业为“梦想”保驾护航。5月，《中国妇女报》专访张萌：人生不设天花板，赢就要赢得漂亮。

从政经历

2021年9月，张萌当选为北京市朝阳区慈善协会第四届理事会常务理，同年12月，当选北京市朝阳区政协十四届委员。

文学经历

2013年10月，张萌接受《中国妇女报》采访。同年12月张萌被授予“中国青年思想者”，凤凰网教育频道对其进行了专题报道——《中国青年思想者：“渡船”导师张萌引领中国青年成长》。

2014年3月出版了《张萌分享青年领导力》，同月，张萌女士受邀在中国教育新闻网演播室接受专访，关于《青年成长与青年领导力的培养》。

2015年10月出版了《告别演讲恐惧》，这本书从心理学的角度帮助读者认识演讲恐惧的深层因素，提供了一系列有效的改善方法和应对措施。

2017年7月出版了《人生效率手册》，书中包含如何建立一生的目标、如何将一万小时天才用于实际生活以及怎样用单点突破法管理时间等章节。

2018年7月出版了《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》书中构建了系统的人生加速提升方案，在通过“精力”、“认知”、“思维”、“人脉”和“健康”5大助推器，49个人生管理的方法与实践 。

2019年5月出版了《人生效率手册：重塑升级版》书中作者通过亲身实践，提出自我管理系统的四大组成部分：时间管理、效率管理、目标管理、精力管理，指导年轻人如何通过输入，即知识技能来源的四种模式——阅读、与人交流或以人为师、培训或会议以及行走，最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。  同年出版《从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值》《精力管理手册》。

2020年7月出版《让你的时间更有价值》书中写了“1个目标+5大方法”的模式与如何设置目标，绘制实现路径等方法。

2021年5月的《引爆视频号》，这本书详解了平台玩法和规则、7天做出爆款视频快速实现粉丝增长，全面解答了在变现路上遇到的各种问题。此书上市一个月，连续登上当当京东新书畅销榜第1名。

2022年4月，第八届当当影响力作家评选榜单出炉。张萌获青年作家榜单第一名，自2018年以来，张萌已连续5年被评为当当网年度影响力作家。同年5月，张萌的《从怕学习到爱学习》出版，在这本书里，作者结合自己的成长经历和学习经验，总结了4大学习模型和21种能够有效引导孩子自主学习的成长思维，还有超多养育干货，帮父母读懂孩子日常的表现和行为，找出孩子问题的症结，解决孩子日常与学习有关的高频问题。

2023年2月，张萌获评今日头条“年度优质内容创作者”称号。

社会活动

提供实践交流机会

2013年，全球青年领导力联盟正式落成，她通过青年公益组织为尚未走出校园的青年们提供成长实践的机会，让他们与世界青年榜样、学术专家、著名商业领袖实现交流学习。

星晖行动

张萌发起的寻找最美乡村教师项目“星晖行动”，带领同学到乡村，奔赴内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海等中西部14个省份、42个地区跟踪采访了百位乡村教师，记录下他们朴实无华但感人至深的教育经历。

未来助学字典

“未来助学字典”由张萌发起于2014年1月21日，是中关村立德领导力创新发展基金会的公益品牌项目。立德基金会举办的每次活动，都将代其为中西部乡村小学生捐赠一本新华字典，并由嘉宾及参与者为孩子们在字典扉页书写寄语，留下联系方式，由立德助学字典捐助行动，向边远地区的小学生们送出。

2014年6月11日，张萌与青年代表从北京为向青海大通县朔北乡代同庄小学运送160本《新华字典》，基本实现全校学生人手一本。同年8月，中国青年网对张萌女士发起的助学字典公益行动进行了专题报道。同年12月26日，张萌与团队来到西藏山南地区扎囊县吉汝乡沙布夏村教学点送去爱心助学字典。

2015年12月10日，张萌与全球青年领袖社区主席一行21人前往海南海特殊教育学校，为孩子们送去爱心助学字典200本。

2017年11月17日，张萌与来自浙江、四川、天津、山西等近20人组成的爱心公益团队，来到河北省保定市顺平县的贫困山区大悲乡，为岭后小学、学周小学、黄井小学、冀银小学等近千名山区留守儿童送去了词典、图书、书包、等学习用品。次年4月，张萌发起的未来助学字典项目入围中国妇女发展基金会2018“超仁妈妈”重点项目。

张萌青年成长基金

2019年7月3日，北京师范大学“张萌青年成长基金”捐赠仪式在北京师范大学圆满举办，这标志着青年就业、创业培养模式与高校合作进程将全面开启。“张萌青年成长基金”捐助100万元作为奖学金，奖励给优秀的同学。

捐款捐资

2020年，张萌主动向武汉红十字会基金会、雷神山医院捐款捐资21万元。

拳击生涯

2023年4月的WBA亚洲超轻量级职业拳击赛上，张萌客场获首胜，击败泰国职业拳击手SiritornPonpai，截至2023年4月中国职业拳击手张萌（MengZhang）在女子次蝇量级（LightFly）位列中国第1位，世界第87位。

主要作品

参考资料：

获得荣誉

人物评价

从小到大，张萌一直都是学生干部，小到班委，大到管理组织近上万名同学的研究生会主席，不论走到哪里，总有种强烈的责任感，想做事情，想为身边的人创建平台共享资源。（中国青年网评）

要开辟互联网市场，更需要前期的投资和坚持。这不仅需要独到的眼光、雷厉风行的行事风格、坚忍不拔的毅力和勇气，更需要异于常人的抗压能力，这些张萌都做到了。（凤凰教育评）

从百万畅销书作家、斜杠创业家、青创品牌创始人到次蝇量级中国区排名第一位的职业女拳击手，张萌女士的每一次跨界都诠释了不设限的人生的无限可能。（中国企业报记者评）