姚均晟 （中国足球职业联赛现役球员）

简介

姚均晟1岁时就跟随父母前往大连生活，11岁进入鲁能足校，2014年赴葡萄牙学习，2016年6月份进入鲁能预备队，随后夏窗被提拔至一线队，但未能获得出场机会。2017年初被鲁能租借到梅州客家，凭借优异表现2018赛季回归鲁能，然而在鲁能依旧未能站稳脚跟，随即2019赛季被租借到天津天海。

帮助天海保级成功后，姚均晟2020赛季再度回归鲁能，2020年1月，姚均晟入选联赛优秀中国籍球员技术档案库，但二次转会窗即被租借至浙江队，2021赛季之前被浙江队买断合同，2022-23年足协杯，帮助浙江队拿到亚军，并在浙江队效力至今。

在葡萄牙留洋学习期间，姚均晟就入选了95国青，随后进入95年龄段的U22国足、U23国足，参加过U23亚洲杯、亚运会，2019年入选国足，在40强赛首场比赛即有过出场。

人物经历

早期生涯

姚均晟虽然生在浙江温州，但从小就在大连长大，由于父母长期在大连经营生意，姚均晟1岁起就被带到了大连。姚均晟从小喜欢足球，小学2年级时父亲曾想找人介绍他去大连著名的东北路小学踢球，但姚均晟所在小学的校长自己也是教练，只看了姚均晟踢了3、4脚球，即认定姚均晟是踢球的料子。

小学5年级时，姚均晟父亲带着他去鲁能足校、上海的足校试训，鲁能足校表示出了足够的诚意，但不少姚均晟的老师都劝其父亲，让成绩不错的姚均晟继续念书，不要走足球这条路。但姚均晟却表示，让他去鲁能足校试一年，如果第二年不能进入鲁能足校的梯队，从此就告别足球这条路，好好念书。

从2006年开始，姚均晟即进入鲁能足校，刚开始学校还收费，后来干脆不收姚均晟的学费，也是对优秀苗子的一种认可。在鲁能足校，姚均晟一待就是8年，直到2014年被鲁能足校送到葡萄牙留洋。

留洋经历

2014年，按照鲁能足校的规划，将姚均晟这批95年龄段球员送到葡萄牙进行培训。但在新特伦斯，姚均晟一场比赛没踢，随后又前往皇家体育会，虽然踢了几场比赛，不过位置不稳。最后到了新皮尼亚人，姚均晟才得到一些出场机会。

在葡萄牙期间，姚均晟最大的进步不是球技，而是对于自己的未来有了充分的规划。虽然当时的月薪已经有1万，但姚均晟为了提升自己，不仅自己花钱请体能培训师，还同时找了葡语老师学习葡萄牙语，为此家里还“倒贴钱”。

山东鲁能

2016年，姚均晟等一批留洋锻炼的小将回到国内，在二次转会窗，姚均晟与李海龙、刘洋等一批队友被补报进一线队的大名单。但由于当年鲁能下半赛季为保级而战，姚均晟未能代表一线队出战中超，只能在预备队联赛出场。与辽足的预备队比赛，姚均晟迎来回归后的首秀，并且打入制胜点球，帮助鲁能1-0奏凯。

梅州客家

2017年年初，为了让队中小将得到更好成长，鲁能将姚均晟租借给当时的中甲球队梅州客家。

在梅州客家，姚均晟成为球队的绝对主力。2017年9月16日，中甲第26轮的保级大战，梅州客家凭借姚均晟的制胜球，以1-0击败保定容大。该赛季的末轮，梅州客家面对青岛黄海，姚均晟一人独造2球，帮助梅州2-1击败对手，成功留在中甲。

租借在梅州客家的一个赛季，姚均晟获得26次出场机会，打进5球助攻4次，成为球队保级的关键先生。

山东鲁能（二）

2018赛季，姚均晟重回山东鲁能，获得了28号战袍。当年3月4日的中超首轮比赛，山东鲁能面对北京国安，姚均晟作为鲁能的U23球员首发登场，完成了自己的中超首秀，也帮助球队3-0击败对手取得开门红。

这个赛季，姚均晟在中超获得15次登场机会，足协杯登场4次，随鲁能获得2018年的足协杯亚军，中超位列第3。

天津天海

2019赛季，姚均晟再次被鲁能外租，加盟了天津天海。2019年7月13日中超第17轮的较量，姚均晟一度利用任意球帮助天海2-1反超深圳佳兆业，但最终两队2-2握手言和。7月28日的第20轮天津德比，姚均晟打入全场唯一进球，帮助天海1-0击败泰达，取得久违的胜利。

在天海的一个赛季，姚均晟中超出场20次，打进2球、助攻1次，帮助天海艰难保级。不过仅仅半年之后，姚均晟曾经为之打拼了一个赛季的天海即宣布解散。

山东鲁能（三）

凭借此前一个赛季在天海的表现，姚均晟2020赛季再次被鲁能报名一线队。不过在2020赛季第一阶段，姚均晟仅获得一次出场机会。随后，姚均晟就前往浙江队跟队训练，等到转会期，姚均晟租借加盟当时还在中甲征战的浙江队。

浙江队

加盟浙江队的首个赛季，姚均晟在中甲出场5次收获1球，但超甲附加赛，浙江队总比分2-3不敌武汉卓尔，冲超宣告失败。

2021赛季的中甲开始之前，浙江队宣布买断姚均晟。该赛季，姚均晟为浙江队在中甲出场28次，取得4球和6次助攻的数据，帮助浙江队获得中甲第3名，进入超甲附加赛。超甲附加赛，浙江队以总比分1-0击败青岛黄海，6年后重返中超。

2022赛季，姚均晟为浙江队在中超出场21次，在末轮比赛中取得1粒进球，帮助球队获得联赛季军，从而拿到亚冠资格。在足协杯第3轮比赛浙江队3-0击败广州城的比赛中，姚均晟打入1球，帮助球队打入8强。浙江队在足协杯随后一路过关闯将，杀入足协杯的决赛，但决赛中1-2遭山东泰山逆转，未能夺得队史首座全国冠军。

结束2022赛季的全部赛程后，浙江队在2023年1月16日宣布与姚均晟完成续约，2023赛季，姚均晟将继续身披浙江队战袍出战。

国字号

在葡萄牙留洋学习期间，姚均晟就进入了U19国青的名单，并且随队出征了2014年U19亚青赛的决赛圈赛事。不过首战中国国青2-1击败日本队的比赛，姚均晟未能获得出场机会，第2轮0-0战平韩国队的比赛，姚均晟仍然未能获得出场机会。但末轮1-1战平越南队从小组出线的比赛中，姚均晟下半场顶替张修维出战，帮助中国队成功晋级。随后1/4决赛，中国国青2-4不敌卡塔尔，无缘获得世青赛资格。

结束国青年龄段的赛事后，姚均晟顺利“升级”成为U22国足的一员。2018年U23亚洲杯预赛阶段，姚均晟仍在参赛名单之列，0-0战平柬埔寨的比赛，姚均晟首发登场，2-0击败菲律宾的比赛替补登场，

末轮2-1击败日本队的比赛再次首发登场，帮助中国队力压日本拿到小组头名。

2018年U23亚洲杯决赛阶段，姚均晟继续入围名单随队出征。首轮3-0击败阿曼的比赛，姚均晟助攻韦世豪打入锁定胜局的1球，帮助U23年龄段的中国队取得U23亚洲杯史上的首胜。第2轮和乌兹别克斯坦的比赛，姚均晟继续首发，但中国队0-1告负。末轮和卡塔尔的生死战，姚均晟仍然是主力成员，开场3分钟就为中国队闪击得手，然而最终却被对手2-1逆转击败，最终无缘出线。

结束U23亚洲杯之后，由于还有亚运会的任务，姚均晟仍是球队不可或缺的一员，连续入围了随后的热身赛和亚运会的大名单。亚运会小组赛6-0大胜东帝汶、3-0击败叙利亚，以及2-1拿下阿联酋，姚均晟全部首发登场，末轮和阿联酋的对决，姚均晟还打入了致胜一球。1/8决赛面对沙特，姚均晟虽然为中国队扳回1球，但无力回天，中国队3-4不敌沙特无缘8强。

结束了U22和U23国足的征程后，2019年世预赛亚洲区40强赛开打之前，姚均晟入围国足集训名单，首轮客场面对马尔代夫，姚均晟随队出征，并且获得替补登场的机会，帮助国足5-0击败马尔代夫取得开门红。在国足前主帅里皮率队出战的40强赛期间，姚均晟都入选了集训名单，但随后未能获得出场机会。

获得荣誉

团队荣誉

生涯数据

俱乐部数据

截止到2022赛季所有赛事结束

国字号球队数据

截止到2023年1月15日

人物评价

技术特点

姚均晟可以胜任后腰和边前卫，出色的传球和组织让姚均晟虽然未能在山东鲁能立足，但在梅州客家、天津天海和如今的浙江队效力期间，都成为球队的主力。

而且经常出现在组织后腰位置的姚均晟，有着极其出色的大范围转移球能力，且脚法出众、大局观不俗，在随梅州客家征战中甲期间，姚均晟还获得了“中甲马拉多纳”的称号，被认为是蒿俊闵的接班人。

外界点评

在王永珀受伤的情况下，我觉得姚均晟完全可以顶替他的位置，姚均晟每场比赛都会有进步，将来肯定会越来越好——朴忠均（前天津天海主帅）

平时在训练中，姚均晟就经常有超远距离破门，而比赛中当他看到对手门将太靠前时，就尝试了一脚远射，所以说，他是非常聪明的球员——马达洛尼（前U23国足主帅）

场外生活

回到家乡球队浙江队效力之后，姚均晟也在2022年走入婚姻的殿堂。这一年的10月18日，姚均晟在社媒晒出他的结婚证，将女友“变成”了妻子，“不早不晚，一切都刚刚好。”

人物趣闻

2018年U23亚洲杯小组赛首轮，姚均晟助攻韦世豪进球之后，两人的庆祝动作也引发外界的关注。虽然庆祝动作颇有些“复杂”，但这个动作的专业名词叫“Dab”，包括博格巴等世界级球星也曾经用过这个动作来庆祝进球。