2006年加入早安家族。2007年加入“音乐GATAS”。2008年3月2日,真野惠里菜离开“音乐GATAS”,同时从“Hello! Project Egg”毕业。2009年3月18日发行出道单曲《少女的祈祷》。同年6月首次举办个人演唱会《序幕——少女的祈祷》。2010年成为电影《怪谈新耳袋:怪奇》的主演。2013年真野惠里菜离开早安家族,正式宣布毕业。同年,真野惠里菜举办了个人演唱会《OTOME LEGEND~For the Best Friends》。2018年真野惠里菜与横滨流星等人共同主演的《贷款买下了男朋友》播出。
2013年真野惠里菜宣布离开早安家族,同时举办个人演唱会《OTOME LEGEND~For the Best Friends》。2014年真野惠里菜与福士诚治、太田莉菜联合出演《次世代机动警察》,该剧是真人版的《机动警察》,真野惠里菜在剧中饰演泉野明。2015年9月,与深水元基、柾木玲弥合作出演的由园子温执导的电影《我们都是超能力者!电影版》首播。推理剧《检察官·恶玉》于2016年上映,真野惠里菜在剧中饰演检察官善田真奈美。2017年《与君相恋100次》上映,该部爱情电影由真野惠里菜与泉泽祐希等联合出演,并由月川翔执导。同年3月真野惠里菜与小野百合子、渊上泰史主演电视剧《贷款买下了男朋友》,主要讲述了真野惠里菜所饰演的女主浮岛多惠为排解工作压力购入男友的故事。3月10日,《坂道上的阿波罗》上映,该电影由小玉由纪的同名漫画改编,真野惠里菜饰演千太郎喜欢的女孩百合香。4月,电视剧《这世上没有轻易的工作》播出,真野惠里菜作为主演饰演一位教师,后因为压力辞职去尝试不同的工作。12月7日《青色归途》于日本首映,该剧以前桥和东京为背景,讲述了7个年轻人走向不同的人生道路,真野惠里菜作为该剧领衔主演。
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