《你好生活》是2019年至2021年间播出的，由央视综艺频道和央视网联合出品，尼格买提·热合曼制片，并与徐昊原共同执导的央视首档新青年文化公益旅行生活示范节目，包括《你好生活第一季》《你好生活第二季》《你好生活第三季》《你好生活第四季》，主要嘉宾为：尼格买提·热合曼、撒贝宁、董力、孙艺洲。

本页面主要目录有关于你好生活的：节目背景、节目内容、节目成员、节目制作、获奖记录、播出情况、节目影响等介绍

中文名

你好生活

节目类别

新青年生活示范节目

导演

尼格买提·热合曼（第一季）、徐昊原（第二、三季、四季）

制片人

尼格买提·热合曼

主持人

尼格买提·热合曼

主要嘉宾

第一季：董力、孙艺洲

制片地区

中国大陆

首播频道

中央广播电视总台央视综艺频道、央视网

制作公司

中央广播电视总台

拍摄地点

贵州、海南、北京等多个城市与地区

首播日期

2019年12月17日

播出状态

第四季播出中

期数

3季（37期）

每期时长

65分钟（第一季）、60（第二季）、55（第三季）、75分钟（第四季）

简介

《你好生活》每期节目由主持人以及常驻嘉宾带领来自不同领域的飞行嘉宾，前往贵州、海南、北京等多个不同的城市与地区探寻生活的意义，旨在通过节目向青年传递能量与价值。

《你好生活》自2019年首播以来收获了许多观众尤其是年轻观众的喜爱，成为央视综艺制作团队持续挖掘“新品类”再升级的精品之作，也是央视总台节目高质量创新的典型代表，并荣获2020“TV地标”暨“时代之声”年度优秀新青年生活分享节目奖以及入围影视榜样·2020年度总评榜”年度品质综艺。

节目背景

在做《你好生活》之前，导演组已经和尼格买提合作过一档名为《你好民宿》的节目，在拍完《你好民宿》之后导演组觉得工作状态之外的尼格买提值得被看到，于是便有了《你好生活》的雏形。

《你好生活》是尼克买提首次以制作人的身份参加一档节目，节目中所展露的也正是尼格买提工作之余真实的样子；再因为他希望步入中年之前可以做一档能代表青年心声慢综艺节目，《你好生活》亦由此应运而起。

《你好生活》原定名为《尼好生活》，后来因为制作团队希望每个观众都能从节目里发现美好生活，所以更名为“你好”。

首次担纲制作人和总导演的尼格买提，在节目嘉宾方面邀请了包括撒贝宁、董卿、康辉等人在内的众多好友来节目中当嘉宾。

节目内容

在《你好生活》每期节目中，都会由常驻嘉宾带领飞行嘉宾通过身体力行的实践，带给观众正能量的价值和力量。

季

期数

播出日期

主要人物

节目主题

节目亮点

1

13

2019年12月17日

常驻嘉宾：尼格买提·热合曼、董力、孙艺洲

飞行嘉宾：撒贝宁、阮经天、董卿等

主持人尼格买提与常驻嘉宾董力、孙艺洲带领飞行嘉宾去往不同的城市体验民宿生活

1.撒贝宁的“戏精”吐槽

2.尼格买提、撒贝宁、朱广权及康辉，央视四位“毒舌”在后台的搞笑“群口相声”

3.董卿的“惊喜亮相”

2

12

2020年11月4日

常驻嘉宾：尼格买提·热合曼、撒贝宁

飞行嘉宾：蔡明、康辉、朱迅等

主持人尼格买提与常驻嘉宾撒贝宁在每一期节目中，与嘉宾就不同的话题探讨生活

1.“sunny”（撒尼）组合的搞笑互动

2.海陀山、新疆伊犁、赛里木湖等美丽自然风景的出镜

3.在赛里木湖“净湖”边举办的露天音乐会

3

12

2021年8月5日

常驻嘉宾：尼格买提·热合曼、撒贝宁

飞行嘉宾：倪萍、任鲁豫、鞠萍等

主持人尼格买提与撒贝宁带领飞行嘉宾，以“房子改造”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容

1.山区小学支教

2.为失独老人修缮房屋

3.第三季没有提前编好台本，在北京怀柔遭遇暴雨天气，嘉宾与村民一起清理积水的暖心情节

4

/

2023年7月16日

常驻嘉宾：尼格买提、撒贝宁

飞行嘉宾：杨帆、任鲁豫、朱迅、倪萍、阿云嘎、蔡明、月亮姐姐等

主持人尼格买提与撒贝宁带领飞行嘉宾，围绕“乡村建设与发展”开展一次记录式体验旅程

嘉宾将以体验互动的方式充分感受我盟秀美的自然风光和独特的风土人情，节目录制元素涵盖生态环保以及那达慕、马头琴、乌兰牧骑文艺演出等

节目成员

参演嘉宾

主持人及常驻嘉宾：

第一季

第二季

第三季

第四季

嘉宾名称

参演期数

嘉宾名称

参演期数

嘉宾名称

参演期数

嘉宾名称

参演期数

尼格买提·热合曼

1-13期

尼格买提·热合曼

1-12期

尼格买提·热合曼

1-12期

尼格买提·热合曼

1-

董力

1-13期

撒贝宁

1-12期

撒贝宁

1-12期

撒贝宁

1-

孙艺洲

1-13期

表中数据来源

飞行嘉宾：

第一季

第二季

嘉宾名称

参演期数

嘉宾名称

参演期数

嘉宾名称

参演期数

嘉宾名称

参演期数

撒贝宁

第1期

胡冰卿

第8期

蔡明

第1-3期

刘胜瑛

第6、11期

陈龙

第2期

古力娜扎

第9期

刘惜君

第2、3期

李亚鹏

第7期

钱枫

第3期

沈南

第9期

白举纲

第2、3期

王智

第7期

邹市明

第4期

边江

第10期

好妹妹

第2、3期

沈梦辰

第7期

张钧甯

第4期

张杰

第10期

杨芸晴

第2、3期

倪萍

第8、9期

王智

第4期

陈张太康

第10期

那吾克热·玉素甫江

第2、3、11期

朱迅

第8-10期

秦昊

第5期

李诗萌

第10期

符龙飞

第2、3期

王冠

第8-10期

胡夏

第5、6期

康辉

第12期

康辉

第4、5期

阿不都沙拉木·阿不都热西提

第10期

张小厚

第5期

朱迅

第12期

李梓萌

第4、5期

郁可唯

第11期

熊梓淇

第6期

李思思

第12期

张蕾

第4、5期

艾热

第11期

阮经天

第7期

张蕾

第12期

沙溢

第6期

傅菁

第11期

蔡赟

第8期

董卿

特别节目

金靖

第6、11期

第三季

第四季

嘉宾名称

参演期数

嘉宾名称

参演期数

嘉宾名称

参演期数

嘉宾名称

参演期数

倪萍

第1-4、11-12期

任鲁豫

第7-10期

尼格买提

第1-

王冰冰

第1-

李梓萌

第1-2期

李思思

第8-10期

撒贝宁

第1-

徐梦桃

第3-

月亮姐姐

第1-2期

康辉

第8-12期

岳云鹏

第5-

阿云嘎

第7-

刘雨昕

第3-4期

郁可唯

第9-10期

毛不易

第3-4期

萧敬腾

第9-10期

好妹妹

第3期

希林娜依·高

第9-10期

惠英红

第4期

徐梦洁

第9-10期

王冰冰

第6-8期

张远

第10期

阿冗

第10期

张杰

第12期

周传雄

第10期

于翔

第12期

朱广权

第11-12期

傅菁

第12期

鞠萍

第11-12期

马良

第12期

蔡明

第11-12期

李谷一

第12期

刚强

第11-12期

王冠

第11-12期

边江

第12期

表中数据来源

创作团队

总策划

朱彤

制片人

尼格买提·热合曼

导演

王世杰、苏少强、袁野

撰稿

孙鹤齐、郭展、王周

录音

李秋怡、姜山

艺术指导

郎昆

总导演

尼格买提·热合曼、徐昊原

摄像指导

张图

剪辑

周鹏、张婧伟、王世杰、王树俊、毛宏伟

花絮摄像

陈天笑、赵剑雄

表中数据来源

节目制作

拍摄场地

《你好生活》每期均为户外实景拍摄，涉及新疆伊犁、赛里木湖、贵州、海南、北京等多个城市与地区。

拍摄过程

因为《你好生活》第三季没有剧本，没有精心设计，过程是随机和偶然的，这对于一个在户外拍摄的节目困难就在于要应对个性迥异的嘉宾和不可控的的大自然环境拍摄背景；并且每每去一个新的地点，导演组都要提前定义想向观众传达什么，做好充分的准备；在拍摄第四期节目《泉源》时，导演团队首先去到贵州习水多次走山路检查安全隐患，并确保周围环境足够丰富以启发内容，最后才决定让嘉宾们再次走上长征路。

节目特色

虽然《你好生活》是一档新青年生活分享节目，但是节目融合了多种形式，既有户外旅行类节目的影子，又有访谈、经营、体验等元素，有时观感甚至像纪录片，随机和偶然性也是节目想要呈现真实生活的所遵循的规则。

幕后故事

因为董卿的工作非常忙，基本上没有任何多余时间去参加其他活动录制，所以尼克买提在邀请她的时候就一直在后台等着，等到董卿工作忙完路过询问他“干嘛呢”，他才说“等你呀!”，也就是这三个字感动了董卿，接受了录制《你好生活》的邀请。

在第三季节目帮助失独老奶奶进行房屋改造的片段中，导演组在正式开拍前在当地待了近两个月的时间熟悉环境，深入当地农民生活，体验农活。

因为节目的整个后期团队都审美在线并且还都是强迫症，所以节目所展示给观众的每一帧画面都要尽量考究，保证观众在观看时可以如临其境。

获奖记录

获奖时间

获奖名称

获得荣誉

获奖方

获奖情况

2020-12-15

“TV地标”暨“时代之声”

年度优秀新青年生活分享节目

《你好生活第二季》

获奖

2020-12-07

影视榜样·2020年度总评榜”

2020年度品质综艺

《你好生活第二季》

入围

播出情况

从2019年至2021年，《你好生活》共播出三季，共计37期。

播出平台

第一季

播出日期

播出时间

播出频道、平台

2019年12月17日至2020年8月9日

每周二11:18

央视网

2019年12月18日至2020年8月9日

每周三21:30

中央电视台综艺频道

第二季

播出日期

播出时间

播出频道、平台

2020年11月4日至2021年1月19日

每周三晚20:30（第一、二期）

每周二晚20:30（第三期起）

腾讯视频

2020年11月4日至2021年1月20日

每周三晚20:20

央视网

每周三晚20:30

中央电视台综艺频道

每周三晚21:30

哔哩哔哩

第三季

播出日期

播出时间

播出频道、平台

2021年8月5日至2021年10月21日

每周四19:30

中央电视台综艺频道、央视网

第四季

2023年7月16日至

每周日19:30

中央电视台综艺频道播出，央视网、央视频同步上线

表中数据来源

收视率

《你好生活第二季》每期首播收视情况

期数

首播日期

CSM59城收视情况

收视率%

第一期

2020-11-04

0.391

第二期

2020-11-11

0.363

第三期

2020-11-18

0.354

第四期

2020-11-25

0.425

第五期

2020-12-02

0.322

第六期

2020-12-09

0.288

第七期

2020-12-16

0.371

第八期

2020-12-23

0.466

第九期

2020-12-30

0.430

第十期

2021-01-06

0.394

第十一期

2021-01-13

0.361

第十二期

2021-01-20

0.386

《你好生活第三季》每期首播收视情况

期数

首播日期

CSM63城收视情况

收视率%

第一期

2021-08-05

0.267

第二期

2021-08-12

0.401

第三期

2021-08-19

0.369

第四期

2021-08-26

0.359

第五期

2021-09-02

0.319

第六期

2021-09-09

0.274

第七期

2021-09-16

0.308

第八期

2021-09-23

0.297

第九期

2021-09-30

0.352

第十期

2021-10-07

0.392

第十一期

2021-10-21

0.396

第十二期

2021-10-28

0.363

表中数据来源

节目影响

节目评价

《你好生活》用丰富的生活体验，引发了大众的辩证性思考，在快节奏的时代，这档营造平淡生活氛围的慢综艺，力求带领观众深入探寻生活的本质含义。（中国新闻网 评）

《你好生活第二季》以贴近网络用户的表达语态，以先网后台的运行模式，以新青年生活分享类的节目定位，向观众传递着新时代奋斗以行、追求美好、向往幸福的价值观，让观众在放松解压之余有所思考，体悟人生。（中央广电总台国际在线 评）

《你好生活》没有陷于琐碎的日常，而是以真实动人的故事、细致入微的生活片段，将宏大的时代命题娓娓道来，主持人与嘉宾通过身体力行的实践，让观众看到了善意的价值、人心的力量。（《人民日报海外版》评）

《你好生活》这档慢综艺，张弛有度，不仅仅是节奏放松，也在如流水般的日常里制造了不少有意思的段落，使得观众如同追剧一般欲罢不能，一次次激发出大家对生活的热情。（中央广电总台国际在线 评）

《你好生活》就是这样本分、纯真，没有多余的噱头、也不做故弄玄虚的情节设计，把主持人、嘉宾们最真实、真挚的一面呈现出来，每个人都可以在节目中自如自在吐露心声，每个观众都可以从中找到共鸣，以真心换真心，它带来的感动，是“剧本”所创作不出来的。（中央广电总台国际在线 评）

大众评分

网站

季数

分数

评论人数

截至时间

来源

豆瓣电影

《你好生活 第一季》

7.4/10

10178

2023-05-17

《你好生活 第二季》

8.7/10

23002

《你好生活 第三季》

8.3/10

12928

哔哩哔哩

《你好生活 第一季》

9.8/10

3577

《你好生活 第二季》

9.9/10

7158

《你好生活 第三季》

9.9/10

5875