手球 （一种用手持球的团队球类运动）

简介

1848年丹麦体育教师霍尔格·尼尔逊发明了现代手球运动，并于1897年制定完备的规则加以推广。1925年，德国与奥地利举行了首次国际手球比赛。1936年柏林奥运会，男子手球被列入比赛项目，后因手球竞赛规则不健全而被取消。1938年和1957年，第一届世界男子、女子室内手球锦标赛分别在德国柏林和南斯拉夫成功举行。1956年和1961年，欧洲男子、女子冠军联赛的前身开始举办。1972年慕尼黑奥运会，男子室内手球首次亮相奥运会；四年后，女子室内手球加入奥运大家庭。在欧洲，手球是仅次于足球的第二大团体项目。目前，在世界男子手球队中，克罗地亚、法国、瑞典、丹麦等国家实力较强；而女子手球队中，法国、俄罗斯、韩国、挪威、丹麦等国家则处于领先水平。

手球运动的最高管理机构是国际手球联合会 (IHF)，目前其旗下会员已达到209个。手球运动的主要赛事包括奥运会、世锦赛等国家队层面赛事以及世俱杯、欧洲冠军杯等俱乐部层面的赛事。手球运动诞生了马格努斯·威士兰德、齐娜达·图尔奇娜、尼古拉·卡拉巴蒂奇、安德烈·拉夫洛夫等著名球员。

发展历程

古代记载

古希腊、古罗马和古代中国都曾出现过类似现代手球运动的记录。公元前8世纪，古希腊就出现了达官贵人消遣娱乐的抛球游戏，诗人荷马曾在其长诗《奥德赛》中对抛球运动进行过描述。而1926年，有人在雅典的城墙上发现了一件刻于公元前的石碑上的浮雕，记载了当时的这一抛球场面。古罗马医生克劳蒂尔斯 (Claudius) 也曾在其著作中记载了一种名为“哈普斯顿(Harpastons)”的罗马人的手球游戏，这一游戏具有某些与现代手球运动相似的特征。中国史料的记载则是在公元前200年的汉朝时期，资料显示那时中国已经有了“手鞠”游戏，到唐宋两代 (618-1279) 颇为流行。唐代的“抛球”是一种彩色的圆球，系有绚丽夺目的飘带。中世纪欧洲用作娱乐活动的“手球”，球上系着小铃铛，在人们相互抛接戏耍时，发出悦耳的响声，与中国系有飘带的“抛球”有异曲同工之妙。尽管“抛球”“手鞠”同现代的手球运动大相径庭，但它们之间存在着千丝万缕的联系，仍不失为现代手球运动的渊源。

现代起源与发展

现代手球起源于丹麦，1848年丹麦体育教师霍尔格·尼尔逊 (Holger Nielsen) 发明了一种玩球的游戏，在体育馆内，场地两端各设置一球门，两队各派7名球员，用手进行传接球及射门，并命名为“手球运动” (Hannbold-Spiel)，同时制定了相应的规则。尼尔逊将“手球运动”在奥尔特罗泊 (Ortrup) 中学推广，并于1897年制定完备的规则加以推广，此项运动在北欧各国逐渐盛行，成为一项冬季的室内活动。尼尔逊也被尊称为“手球之父”。

19世纪末，捷克斯洛伐克、德国等国也出现了类似现代手球形式的游戏。1917年，德国柏林体育教师海泽尔专为女子设计了一种不许身体相互接触的集体游戏，形式与现代手球相似。1919年，柏林的另一位体育教师卡尔-舍伦茨改进了海泽尔的游戏，采用较小的球，规定持球者传球前可跑3步，允许双方身体接触。1925年，德国与奥地利举行了首次国际手球比赛，手球运动随之由中欧向北欧传播开来，40年代由南欧传入非洲，50年代，又在美洲及亚洲开展起来。此后，手球运动传入东欧等国家，继而在世界各地兴起。

成熟发展

1928年8月4日，国际业余手球联合会（International Amateur Handball Federation，IAHF）在荷兰阿姆斯特兰成立，是今国际手球联合会（International Handball Federation，IHF）的前身。IAHF成立后，手球开始开展一系列正规赛事，同年举行了第一届世界男子手球锦标赛。1936年柏林奥运会，男子手球被列入比赛项目，后因手球竞赛规则不健全而被取消。1938年2月，第一届世界男子室内手球锦标赛在德国柏林举行。

1946年7月，国际手球联合会成立大会在丹麦哥本哈根举行，来自8个欧洲国家联合会的35名代表出席了该次会议，会议决定解散国际业余手球联合会，成立国际手球联合会。瑞典人哥斯达·比约克 (Gösta Björk) 当选首届主席。1948年6月，第二届世界男子手球锦标赛在法国举行，这是国际手球联合会成立以来首次组织的锦标赛。次年9月，第一届女子手球世界锦标赛在匈牙利布达佩斯举行。

1952年赫尔辛基奥运会，瑞典男子手球队和丹麦男子手球队进行了手球表演赛。1954年1月，第二届世界男子室内手球锦标赛在瑞典举行。同年9月举行的第五届国际手球联合会大会上，来自15个手球联合会的25名代表决定组织第一次“国际手球联合会官方监督下的男女7人手球比赛”。

1956年8月31日至9月2日，根据法国体育杂志《队报》的提议，第六届国际手球联合会大会批准法国手球联合会组织一场城市球队之间的欧洲俱乐部比赛。两年后，该赛事演变成最优秀的手球俱乐部之间的比赛，即现在的EHF欧洲男子冠军联赛。1957年，第一届女子室内手球世界锦标赛在南斯拉夫举行。四年后，在捷克斯洛伐克体育杂志《Start》的支持下，欧洲女子“冠军杯”正式启动，后来该赛事演变为现在的EHF欧洲女子冠军联赛。1966年9月，第十一届国际手球联合会大会通过了由两名裁判员执法室内手球比赛的提案并决定从1970年起，每两年轮流举办世界锦标赛和奥运会。

由于11人制手球只能在室外进行，不适合在天寒地冻的北欧冬季开展。因此，在11人制手球发展之初，丹麦就有人将手球搬进室内，以利于冬天开展运动，逐渐出现了7人制手球运动。到60年代后期，7人制手球逐渐取代11人制手球，1969年，由于参赛球队数量不足，世界锦标赛和欧洲杯未能举行，宣告了室外手球赛事的结束。

重返奥运

1972年慕尼黑奥运会，男子室内手球首次亮相奥运会，来自四大洲的16支男子球队参加了角逐，前南斯拉夫男子手球队获得了该届奥运会手球比赛的冠军。四年后的蒙特利尔奥运会，继男子手球后，女子室内手球加入奥运大家庭。2008年北京奥运会，国际奥委会历史上首次实现了男女手球代表队数量相等（各12支）。在奥运会上，欧洲国家一直占据优势，除了韩国在1988年汉城奥运会和1992年巴塞罗那奥运会上连续获得女子手球项目金牌、中国在1984年洛杉矶奥运会上获得女子手球铜牌以及韩国在汉城奥运会上获得男子手球项目银牌之外，此前所有奥运会的奖牌均由欧洲球队获得。从1996年亚特兰大到2004年雅典，丹麦获得女子手球三连冠，法国男队则在最近四届奥运会上三次夺冠。

与此同时，国际手球联合会也开始注重青少年手球运动的发展。1977年，首届IHF男、女青少年世界锦标赛分别在瑞典和罗马尼亚举行；1991年，手球成为世界青年运动会的比赛项目；2003年和2006年，首届男、女青年世界锦标赛分别在卡塔尔和加拿大成功举办；2010年，手球成为青奥会正式比赛项目。

此外，国际手球联合会还积极寻求手球运动的变化与拓展。1994年9月，在国际手球联合会第25届大会上展示了沙滩手球，衍生出一项新的分支运动；2001年8月，沙滩手球作为表演项目出现在2001年日本秋田世界运动会上；2003年，首届IHF男子和女子沙滩手球世锦赛在埃及举行；2010年，沙滩手球首次成为青奥会表演项目；2013年，沙滩手球成为世界运动会正式比赛项目；2017年，首届IHF男、女青少年沙滩手球世锦赛在毛里求斯成功举行；2018年，沙滩手球成为青奥会正式比赛项目。

中国手球运动的发展

中国的手球运动始于20世纪50年代中期的广东。1955年，位于广州的解放军体育学院将手球列入教学计划，在国内率先开展手球教学与训练。1959年的第一届全运会上，手球便成为正式比赛项目。1960年，组建不久的广州部队和安徽队曾战胜过来访的世界亚军罗马尼亚男子手球队。

1979年9月，第四届全运会比赛期间中国手球协会在河北省保定市成立，同年加入国际手球联合会。1982年，中国男子手球队获得亚运会冠军，随后的1984年洛杉矶奥运会上，中国女子手球队首次参加奥运会即获得铜牌，堪称我国手球史上里程碑式的突破。之后，中国女子手球队在1986年的第9届世界锦标赛上获得第9名；1996年，中国女子手球队在奥运会上夺得第5名，而男子手球也15年来第一次战胜韩国队，首次获得世界锦标赛入场券；2010年广州亚运会，中国女子手球队历史上第一次获得该项目亚运会金牌。虽然中国手球历史上曾取得过不俗的战绩，但近十多年来中国手球的发展陷入低谷。东京奥运会上，手球成为了中国没有获得参赛资格的三个项目之一。

不过中国手球一直在努力改变现状，2019年中国男子手球超级联赛诞生，旨在打造成为继中超、CBA、排超之后的“中国第四大职业联赛”。随着手超联赛的成功推广，参赛队伍也从创立之初的四支发展至七支。同时，中国手球运动员也开始走入国际，2020年初的欧洲手球冠军联赛小组赛上，两名中国球员王权、姚雪岩代表萨格勒布队出战与巴塞罗那队的比赛，这是首次有中国手球运动员登上欧冠赛场。

比赛规则

比赛场地

• 比赛场地为长方形，长40米，宽20米，由两个球门区和一个比赛场区组成。长界线称边线，短界线称球门线（球门柱之间）或外球门线（球门的两侧）。比赛场区周围设有安全区，离边线至少1米，离球门线至少2米。

• 球门位于各自外球门线的中央，必须牢固地置于地面或球门后的墙上，内径高2米，宽3米。球门立柱由一根横梁相连。球门立柱的后沿应与球门线的外沿齐平。球门立柱和横梁的截面为8×8厘米，从场地上能够看到的三个面必须由对比鲜明的两种颜色漆成与背景有明显区别的相间色带。球门应缚挂一张网，以使掷入球门的球不会立即弹回。

• 场上的线均属于它们各自界定的场区的一部分。球门立柱间的球门线应为8厘米宽，所有其它线均为5厘米宽。两个相邻场区之间的线可由场区的不同颜色所代替。

• 球门区位于球门前面。球门区以球门区线（六米线）为界。球门区线的划法如下：

a) 在球门正前方，距球门线6米（从内球门线外沿至球门区线外沿度量）并与球门线平行处划一条3米长的线段；

b) 以球门柱外沿内侧角为圆心，以6米为半径划出两条90度弧线与3米线段两端和外球门线相接。

• 任意线（九米线）是一条虚线，距离球门区线3米并与之平行，每线段以及线段间的距离均为15厘米。

• 七米线长1米，位于球门正前方,距离球门线7米（从球门线外沿至七米线外沿度量）并与之平行

• 守门员限制线（四米线）长15厘米，位于球门正前方，距离球门线4米（从球门线外沿至四米线外沿度量）并与之平行

• 连接两条边线中点的线为中线。

• 各队的换人区线（边线的一部分）位于中线两侧，从中线至距离中线4.5米处，划一与中线平行的短线，由边线伸向场内和场外各15厘米。

比赛用球

• 球必须是圆的，由皮革或合成材料制成，表面不应发亮或光滑。

• 不同级别球队所用球的圆周长和重量如下：

• 每场比赛必须至少有两个球可供使用。比赛中，备用球必须放在记录台上随时准备更换。这些球必须符合上述用球规则。

• 由裁判员决定何时使用备用球。为尽量减少比赛中断和避免暂停，裁判员应在需要时尽快使备用球投入比赛。

比赛时间

• 16岁和16岁以上球队的比赛时间均为两个30分钟，中间休息通常为10分钟。12岁至16岁青少年队的比赛时间为两个25分钟，8岁至12岁少年队的比赛时间为两个20分钟，中间休息通常都为10分钟。

• 如果在正常比赛时间结束时双方打成平局，而竞赛规程又要求必须决出胜方，则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。决胜期由两个5分钟组成，中间休息1分钟（双方交换场地）。如果第一个决胜期后仍为平局，休息5分钟后再进行第二个决胜期的比赛。第二个决胜期仍为两个5分钟，中间休息1分钟。如果第二个决胜期后仍为平局，应按竞赛规程决出胜方。如果通过掷七米球决胜负。

关于球员

场上球员

• 一支球队最多由14名队员组成。同时上场的队员人数不得超过7人，其他队员为替补队员。

• 场上必须自始至终有1名守门员。被认定为守门员的队员可以随时成为场上队员。同样，场上队员也可随时充当守门员。守门员在球门区内做防守动作时，可用身体任何部位接触球。

• 比赛开始时，每队上场队员不得少于5人。

• 即使某队的场上队员人数减至5人以下，比赛仍可继续进行。只有裁判员有权决定是否以及何时终止比赛。

换人

• 只要被替补队员已离开场地，替补队员即可不通知计时员/记录员随时、重复地进场参加比赛。

• 参与换人的所有队员都应该在本方换人区进出场地。此规定也适用于守门员的替换。

• 换人违例时，应判罚违例队员出场两分钟。如果同一个球队在一次换人过程中发生多人违例，只处罚第一个违例的队员。

球员装备

• 同队的场上队员必须着统一服装，两队的服装颜色和图案必须有明显区别。同队所有担任守门员的队员，其服装颜色必须一致且与双方场上队员和对方守门员相区别。

• 队员号码应为1-99号，服装背后和胸前号码的高度必须分别不低于20厘米和10厘米。同一个队员在担任场上队员和守门员两个不同角色时，必须使用相同的号码。号码的颜色与服装及服装图案的颜色必须有明显区别。

• 队员必须穿运动鞋。禁止佩戴任何可能危及队员的物品，如：头盔或面罩、手镯、手表、戒指、显露体环、项圈或项链、耳环、没有固定带子或带有硬框的眼镜及任何危险品等。

• 不符合上述要求的队员，在达到要求以前不得上场参赛。只要能用胶布粘贴遮盖，不对其他队员造成危害，扁平环、小耳环和显露体环是允许的。允许使用束发带，头巾和队长袖标，但其材料必须是柔软可伸展的。

关于裁判

每场比赛应由两名权力相等的裁判员负责，由一名记录员和一名计时员协助工作。

职责与权力

• 赛前负责对场地、球门和球进行检查，并决定比赛使用哪一个球。

• 检查比赛双方队员是否按规定着装参赛，检查队员装备和记录表，检查替补席人数，同时还要确认双方球队的负责官员。

• 由一名裁判主持掷币挑边。

• 负责记录比分，同时也应记录警告、罚出场和取消比赛资格情况。

• 比赛结束后，负责确认记录表的填写准确无误。

• 有权暂时中断比赛或终止比赛。

出现争议

• 如果两名裁判员同时鸣哨对同一个队的犯规进行判罚，但在判罚轻重程度上意见不一致，应执行较重的判罚。

• 如果两名裁判同时对犯规或球出界鸣哨，但在将球权判给哪个队的问题上意见不同，两名裁判应通过协商取得一致意见。如无法达成共识，则执行场上裁判的意见。

遇上述情况比赛必须暂停，裁判员经协商后，做出明确手势，鸣哨重新开始比赛。

竞赛规则

开球

• 比赛开始时，由掷币获胜并选择开球的队执行开球，对方有权选择场区。如掷币获胜的队选择场区，则由对方掷开球。下半时双方交换比赛场地，比赛开始时由上半时没掷开球的队掷开球。每个决胜期前均应掷币选择开球或场区。

• 得分后，由失分队开球重新开始比赛。

• 开球在比赛场地中央（允许横向偏离范围为1.5米）进行，可掷向任何方向。开球队员必须在裁判员鸣哨后3秒钟内将球掷出。在球离手前，掷球队员必须至少保持一脚踏在中线上，另一只脚可踏在中线上或位于本方半场。裁判员鸣哨前，掷开球队员的同队队员不得越过中线。

• 在每半时比赛开始时（包括决胜期），所有队员必须位于各自半场。但是，在得分后的开球时，对方队员可以位于任何一个半场。在上述两种情况下，防守队员都必须距离掷开球的队员至少3米。

接触球

允许队员

• 用手（张开或并拢）、臂、头、躯干、大腿和膝部去掷球、接球、停球、推球或击球。

• 持球不得超过3秒，包括球在地上。

• 持球走不得超过3步。

• 当站立或跑动时：

a）拍一次球，然后用单手或双手接球；

b）单手连续拍球（运球前进），然后用单手或双手将球接住或捡起；

c）单手在地上连续滚球，然后用单手或双手将球接住或捡起。

一旦单手或双手接住球后，就必须在3秒或3步之内将球掷出。当队员身体的任何部位触及球并使其落地后，即认为已开始拍球或运球。在球已触及其他队员或球门后，允许队员再次拍球、运球和接球。

• 将球由一只手递给另一只手。

• 跪、坐或躺在地上打球。

不允许队员

• 控制球后，在球触及地面、其他队员或球门前再次接触球。“接球不稳”，即队员在试图接球或停球的过程中因未能控制球而多次触球，不判违例。

• 用脚或膝关节以下部位触球，但对方掷来的球除外。

• 如果球触及场内的裁判员，比赛继续进行。

• 如果持球队员为避开防守而单脚或双脚离开场地（球在场内），要判由对方掷任意球。如果进攻队员徒手站在场外，裁判员应要求其必须返回场内。如果队员不服从或同队再次出现相同情况，则无需再次提示，直接判由对方掷任意球。但这类情况不会导致个人处罚。

边线球

• 如果球的整体越过边线，或者在越过防守队的外球门线之前，最后触及防守队的场上队员，应判边线球。当球触及场地上方的天花板或悬挂物后，也应判边线球。

• 掷边线球时裁判员不鸣哨，由球出界或触及天花板或悬挂物前最后触球队的对方执行。

• 边线球应在球出界的地点执行，或者在球出界的一侧边线与外球门线交界处执行（球越过外球门线时）。在球触及场地上方天花板或悬挂物后，要在离触及点最近的边线处掷边线球。

• 掷球队员必须保持一只脚踏在边线上，直到球离手为止。对另一只脚的放置无限制，既可置于场内也可置于场外。

• 掷边线球时，对方队员必须距离掷球队员至少3米。在任何情况下都允许队员紧贴本方球门区线外站立，即使他们与掷球队员的距离不到3米。

球门球

• 下列情况判球门球：

a) 进攻队员持球进入球门区或不持球进入球门区但获得利益；

b) 守门员在球门区内控制球或球在球门区内停住；

c) 对方队员触及本方球门区内滚动的球；

d) 球越出本方外球门线前，本方守门员或对方队员触球。

在上述所有情况下，球处于“死球”状态，在掷球门球前，如果有犯规行为，应以掷球门球重新开始比赛。

• 球门球由守门员从球门区将球掷出球门区线，裁判员无须鸣哨。当守门员将球完全掷出球门区线后，即认为掷球门球完毕。允许对方队员紧贴球门区线外站立，但在球完全越过球门区线之前不得触及球。

任意球

• 原则上，裁判员在出现下列情况时中断比赛并由对方掷任意球重新开始比赛：

a) 拥有球权的队犯规必须剥夺其球权时；

b) 由于对方犯规而使拥有球权的队丢失球权时。

• 为了比赛的连续性，裁判员应尽量避免因判任意球而过早地中断比赛。

• 如果按上述规则a-b应判对方掷任意球的情况发生在比赛中断期间，那么应根据比赛中断时的情况以相应掷球重新开始比赛。

• 除上述规则a-b所述情况外，在没有任何违犯规则的情况下中断比赛时（中断比赛时球处于比赛状态），应以掷任意球重新开始比赛：

a) 在比赛中断时有一个队控制球，那么该队继续拥有球权；

b) 双方都没有控制球，那么由比赛中断前最后一次控制球的队拥有球权；

• 裁判员判由对方掷任意球时，持球的进攻队员必须立即原地放下球。

七米球

• 下列情况判罚七米球：

a) 队员或官员在场上任何地点犯规，破坏了对方明显得分机会；

b) 非法哨音破坏了明显得分机会；

c) 非参赛人员干扰破坏了明显得分机会。

即使发生了上述规则a所述的犯规，如果进攻队员仍能完全控制球和身体平衡，则无须判罚七米球（即使之后进攻队员没能利用好明显得分机会）。

• 七米球应在裁判员鸣哨后3秒钟内射向球门

• 掷七米球的队员必须位于七米线后不超过1米的范围内。裁判员鸣哨后，球离手前，掷球队员不得触及或越过七米线。

• 掷球后，在球触及对方队员或球门前，掷球队员及其同队队员不得再次触球

• 掷七米球时，在球离开掷球队员的手之前，其同队队员必须始终位于任意线外，否则将判由对方掷任意球。

• 掷七米球时，在球离开掷球队员的手之前，所有对方队员必须站在任意线外且距离七米线至少3米。否则，若射门不中，将重掷七米球，但不给予个人处罚。

• 掷七米球时，在球离开掷球队员的手之前，如果守门员越过守门员限制线，即四米线，若射门不中，应重掷七米球。然而，这不导致对守门员的个人处罚。

• 当掷七米球队员已持球正确就位准备掷球时，不允许替换守门员。在此情况下，任何替换守门员的企图都将作为非体育道德行为进行处罚。

比赛重新开始

下列情况裁判员必须鸣哨重新开始比赛：

a) 开球或掷七米球时；

b) 在下列情况掷边线球、球门球或任意球时：暂停后重新开始比赛时； 任意球规则中所述须重新开始比赛的情况；队员延误掷球时；纠正队员错误站位后； 口头劝告或黄牌警告后。

非体育道德行为

警告类

• 抗议裁判员的判罚，或企图通过口头或非口头行为引起裁判员某种特定的判罚；

• 通过语言或手势烦扰对方或本队队员，或为使其分心而向对方队员喊叫；

• 通过不遵守保持3米距离的规定或其它方式延误对方正常掷球；

• 通过“戏剧性表演”试图误导裁判员对对方行为的判断，或夸大某个动作的影响以引起比赛暂停或使对方被冤枉地受到处罚；

• 主动用脚或小腿阻挡射门或传球；单纯的反射性动作，如两腿并拢不受处罚；

• 出于战术意图重复进入球门区。

罚出场两分钟类

• 大声抗议并伴随强有力的手势或挑衅行为；

• 判由对方掷球时，持球队员不松手使球落地或将球放在地上，从而使对方不能立即获球；

• 球滚到替补席后，阻挡队员捡球的通路。

取消比赛资格类

• 裁判员宣判后，以公然表示不满的方式将球掷或击打到远处；

• 守门员公然拒绝防守七米球；

• 在比赛中断期间故意将球掷向对方，如果距离很近且用力很大，可将其认定为规则“特别不顾及后果的行为”；

• 如果守门员没有向球的方向移动头部，掷七米球的队员将球打到守门员的头部；

• 如果防守队员没有向球的方向移动头部，掷任意球的队员将球打到防守队员的头部；

• 被对方犯规后采取的报复行动。

犯规

身体犯规包括：

• 抢夺或击打对方手中的球；

• 用臂、手或腿去阻挡对方或用身体的任何部位挤或推对方队员使其移位，这包括在起动时和移 动中使用危险的肘部动作；

• 拉、抱对方队员身体或衣服，即使对方队员仍能够继续比赛；

• 跑或跳起来撞对方。

对于那些主要或专门针对对方身体的上述犯规须给予个人处罚，按严重程度分为警告、罚出场两分钟和取消比赛资格。

警告

• 下列情况应给予警告：

a) 需要进行升级处罚的犯规；

b) 需要进行升级处罚的非体育道德行为。

• 判罚警告时，裁判员应举起黄牌向受罚队员或官员以及计时员/记录员示意。

注：对同一个队员警告不得超过一次，对一个队所有队员警告不得超过三次，再有处罚时应该至少判罚出场两分钟。对被判过罚出场两分钟的队员不再给予警告。

罚出场两分钟

• 下列情况应判罚出场两分钟：

a) 换人违例，额外队员进入场地或一名队员从替补区非法干扰比赛。

b) 需升级处罚的犯规，如果犯规队员本人已被判过黄牌或该队已被判完所有黄牌。

c) 以下犯规行为：犯规动作力度很大或对快速跑动中的队员犯规；长时间抱，或将对方队员拉倒；对头部、喉部或颈部的犯 规；强有力地击打对方躯干或者投掷臂；试图使对方失去身体平衡（比如，抓正在跳起队员的腿或脚）；快速地跑或跳起 来撞向对方。

d) 需升级处罚的非体育道德行为，如果犯规队员本人已被判过黄牌或该队已被判完所有黄牌。

e) 在有一名官员已被警告的情况下，同队官员再次出现非体育道德行为。

f) 队员或官员违犯需直接罚出场两分钟的非体育道德行为。

g) 取消队员或官员比赛资格伴随的罚出场。

h) 在一名队员被判罚出场两分钟后，比赛重新开始前，该队员又有非体育道德行为。

• 在鸣哨暂停比赛后，裁判员应用规定手势，举起手臂伸出两指，清楚地指向受罚队员或球队官员，并向计时员/记录员示意罚出场两分钟。

• 如果同一队员被第三次罚出场则应取消其比赛资格。罚出场期间，受罚队员不得上场比赛，该队场上减员。

• 如果上半时比赛结束时受罚时间仍不足两分钟，则应在下半时补足。此规定同样适用于正常比赛时间与决胜期和两个决胜期之间。在决胜期结束后受罚时间仍不足两分钟的队员，将没有资格参加随后的七米球决胜比赛。

取消比赛资格

• 下列情况应判取消比赛资格：

a) 危及对方队员身体健康的犯规；

b) 队员或随队官员，场上或场下的严重体育道德行为和极端非体育道德行为；

c) 在随队官员已被警告和罚过出场两分钟后，同队的任一官员再有非体育道德行为；

d) 同一队员第三次被罚出场；

e) 七米球决胜期间严重或重复的非体育道德行为。

• 鸣哨暂停后，裁判员应举起红牌，清楚地向受罚队员或随队官员、计时员/记录员示意取消比赛资格。

• 被取消比赛资格的队员或官员不得再参加该场剩余的比赛，且须立即离开比赛场地和替补区，离开后，不得再以任何方式与本队联系。

得分

• 射门之前或射门时，在射门队员本人及本队其他队员或官员没有任何违犯规则的情况下，使整个球体完全越过球门线而进入球门（如右图），即得一分。球门裁判鸣两声短哨并做手势，确认得分有效。

• 如果防守队员违犯规则，但球仍进入球门，应判得分。

• 在整个球体完全越过球门线之前，如果裁判员、计时员或技术代表已中断比赛，不应判得分。

• 如果队员将球打进本方球门，应判对方得分，但守门员掷球门球时例外。

• 一旦判得分且裁判员已鸣哨开球，对得分的判定不得更改。

• 比赛中得分多的队为胜方。比赛双方得分相等或均未得分则为平局。

术语释义

侵区 (entering the goal area)：场上队员身体任何部位触及球门区（包括球门区线）并获得利益。

离开三米 (keep the distance of 3 metres)：执行掷球时，对方队员应与掷球队员或掷球位置保持3米的距离。

肩上传球 (shoulder pass)：以球过头，肘过肩的方式将球传出。

同侧突破 (offensive arm breakthrough)：向投掷臂方向持球过人。

异侧突破 (passive arm breakthrough)：向非投掷臂方向持球过人。

封球 (block)：防守队员利用手臂和身体来封挡对方射门。

打球 (hit the ball)：打落或破坏进攻队员控制的球。

顶贴 (obstruct)：贴身防守进攻队员。

快板球战术 (japanese flyer)：徒手队员在球门区上空接同伴传球直接射门的进攻方式。

空门战术 (without goalkeeper tactics)：换下守门员，增加一名场上进攻队员。

关门配合 (joining of two defenders)：临近两名防守队员同时向持球队员靠拢，封锁其突破路线。

重要赛事

奥运会

1936年柏林奥运会，男子手球被列入比赛项目，后因手球竞赛规则不健全而被取消。1952年赫尔辛基奥运会，瑞典男子手球队和丹麦男子手球队进行了手球表演赛。1972年慕尼黑奥运会，室内手球首次亮相奥运会，来自四大洲的16支男子球队参加了角逐，前南斯拉夫男子手球队获得了该届奥运会手球比赛的冠军。四年后的蒙特利尔奥运会，继男子手球后，女子室内手球加入奥运大家庭。2008年北京奥运会，国际奥委会历史上首次实现了男女手球代表队数量相同（各12支）。在奥运会上，欧洲国家一直占据优势，除了韩国在1988年汉城奥运会和1992年巴塞罗那奥运会上连续获得女子手球项目金牌、中国在1984年洛杉矶奥运会上获得女子手球铜牌以及韩国在汉城奥运会上获得男子项目银牌之外，此前所有奥运会的奖牌均由欧洲球队获得。从1996年亚特兰大到2004年雅典，丹麦获得女子手球三连冠金牌，法国男队则在最近四届奥运会上三次夺冠。

世界手球锦标赛

两年一度的世界手球锦标赛是国际手球联合会主办的规模最大、水平最高的世界性手球比赛之一。比赛分为男子手球锦标赛和女子手球锦标赛，分开举行，目前男子赛事已举办28届，女子即将举办第26届（2023年11月29日-12月17日），各有32支球队参赛。1938年，首届世界男子手球锦标赛在德国举行；1957年7月13日，首届世界女子手球锦标赛在南斯拉夫举行。除了成年组世锦赛外，国际手球联合会还举办U21和U19男子世锦赛以及U20和U18女子世锦赛。

在截止到目前为止的所有28届世界男子手球锦标赛中，冠军均被欧洲球队获得。而女子手球世锦赛上，欧洲以外的球队只有韩国（1995年）和巴西（2013年）夺得过金牌。

手球世俱杯

1997年，首届世界男子手球俱乐部冠军杯在奥地利举办，自2010年开始每年举办一届，来自全球的12支俱乐部球队参与比赛的角逐。2009年，首届世界女子手球俱乐部杯在中国无锡举行，Agosto Luanda（安哥拉）获得冠军，中国国家俱乐部获得亚军。

欧洲手球冠军联赛

欧洲手球冠军联赛，是由欧洲手球联合会主办的年度手球赛事，代表了现今欧洲俱乐部乃至世界手球最高的荣誉和水平，参赛者均是来自各个大洲的顶级运动员。

1956年8月31日至9月2日，根据法国体育杂志《队报》的提议，第六届国际手球联合会大会批准法国手球联合会组织一场城市球队之间的欧洲俱乐部比赛。两年后，该赛事演变成最优秀的手球俱乐部之间的比赛，即现在的EHF男子冠军联赛。1961年，在捷克斯洛伐克体育杂志《Start》的支持下，欧洲女子“冠军杯”正式启动，后来该赛事演变为现在的EHF女子冠军联赛。

组织机构

国际手球联合会

国际手球联合会（International Handball Federation，IHF）于1946年成立于丹麦根本哈根，总部设在瑞士巴塞尔，是手球和沙滩手球的管理机构，其前身是1928年8月4日在荷兰阿姆斯特兰成立的国际业余手球联合会（International Amateur Handball Federation，IAHF）。

国际手球联合会旗下目前有209个协会会员，分别属于国际手球联合会承认的6个地区手球联合会：非洲、亚洲、欧洲、北美洲和加勒比、大洋洲、南美洲和中美洲。

亚洲手球联合会

亚洲手球联合会（Asian Handball Federation，AHF），1976年1月12日于科威特成立，总部设在科威特，一直致力于推动手球运动在亚洲的广泛开展和扩大。

中国手球协会

中国手球协会（Chinese Asian Association，CFA）于1979年9月在河北省保定市成立，同年加入国家手球联合会。中国手球协会是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥林匹克委员会承认的全国性运动协会，是世界手球联合会和亚洲手球联合会承认的代表中国参加国际手球活动的唯一合法组织。

中国手球协会负责开展包括室内手球 (Indoor Handball)、沙滩手球 (Beach Handball) 和青少年迷你手球 (Mini Handball) 及世界手球联合会开展的手球衍生运动在内的手球运动项目；组织国家组队参加各类国际比赛；开展国际间手球运动交流和技术合作；指导手球项目运动队建设、后备人才培养和群众活动指导等。

代表人物

马格努斯·威士兰德

马格努斯·威士兰德 (Magnus Wislander)，瑞典男子手球运动员，1964年出生。威士兰德自1985年开始代表瑞典队参加国际比赛，2004年退出国家队。在19年的国家队生涯中，他一共参加了380多场国际比赛，平均每场比赛打入3球。维斯兰德曾带领瑞典国家队夺得1990年和1999年世锦赛冠军以及1994年、1998年、2000年和2002年的欧洲杯冠军。威士兰德曾四次参加奥运会，虽然在其奥运生涯中，瑞典赢了23场比赛，只输了5场比赛，但他从未赢得过奥运冠军。1992、1996和2000年三届奥运会，瑞典队都屈居亚军。2000年夏天，他被国际手球联合会评选为“世界手球世纪最佳球员”。

齐娜达·图尔奇娜

齐娜达·图尔奇娜 (Sinaida Turtschina)，前苏联、乌克兰女子手球运动员，1946年出生，无论是在俱乐部基辅斯巴达克还是在苏联国家队，她都取得了辉煌的成就。1970年，她在基辅斯巴达克赢得了欧洲冠军杯；1976年和1980年奥运会，她带领前苏联国家队两次获得奥运会女子手球冠军；1988年汉城奥运会，42岁的她带领前苏联获得一枚奥运铜牌。此外，她还获得过两次手球世界锦标赛冠军、11次欧洲杯冠军和20次全国锦标赛冠军。2000年夏天，她被国际手球联合会评选为“世界手球世纪最佳球员”。

尼古拉·卡拉巴蒂奇

尼古拉·卡拉巴蒂奇（Nikola Karabatić），法国男子手球运动员，1984年出生。在手球运动历史上，没有人能像卡拉巴蒂奇那样具有统治力。在他20年的职业生涯中，他在法国、德国和西班牙一共赢得了58座冠军奖杯，平均每年3座。在俱乐部，他赢得了12座法甲奖杯、4座德国联赛奖杯、2座西班牙联赛奖杯、3座欧冠冠军联赛奖杯、2座世俱杯；在法国国家队，他赢得了两次奥运会冠军、4次世界冠军、3次欧洲冠军。此外，他还获得过3次IHF年度世界最佳球员（2007年、2014年、2016年）、2届世锦赛最佳球员（ 2011年、2017年）、2届欧洲杯最佳球员（2008年、2014年）、3次法甲最佳球员（2010年、2013年、2017年）以及两次德国联赛最佳球员（2007年、2008年）。

安德烈·拉夫洛夫

安德烈·拉夫洛夫（Andrey Lavrov），前苏联、独联体、俄罗斯手球运动员（门将），1962年出生。在拉夫洛夫的整个职业生涯中，他代表过三个国家参加奥运会，均获得了金牌。他自1988年开始，五度参加奥运会，分别于1988年、1992年和2000年代表前苏联、独联体和俄罗斯获得奥运会男子手球金牌。除了三枚奥运会金牌外，拉夫洛夫还参加过六届世锦赛，获得两座冠军奖杯，其中代表前苏联队获得了一次亚军（1990年），代表俄罗斯队获得2次冠军（1993年、1997年），一次亚军（1999年）。

影视作品

我人生中最精彩的瞬间

韩国电影《我人生中最精彩的瞬间》由林顺礼执导，金廷恩、文素利、严泰雄主演，于2008年上映。该电影是根据2004年雅典奥运会韩国女子手球队队员的真实故事改编的，讲述了韩国女子手球运动员为奥运金牌努力奋斗的故事。该影片曾获第29届韩国青龙电影奖最佳影片奖和第44届韩国百想艺术大赏最佳影片奖。

全力手球

日本电影《全力手球》由松居大悟执导，加藤清史郎、莳田彩珠等主演，于2010年上映。影片讲述了吊儿郎当的高中生清田因在SNS上发了一张打手球的照片而引来热烈讨论，并以此为契机参与重建男子手球部的故事，展现了青少年的青春、热血、欢笑与泪水。