克柔术 （乌兹别克斯坦的传统摔跤运动）

简介

在2018年雅加达亚运会上，克柔术首次作为亚运会正式比赛项目亮相。

历史沿革

克柔术是一种古老的直立制服式运动，此前也被翻译成“古拉什”，是一项始于3500年前乌兹别克斯坦的摔跤运动。

公元前5世纪，希腊历史学家希罗多德的著作《历史》一书是最早提到克柔术的历史文献之一。书中，希罗多德对这项运动进行了详细描述，并对中亚的习俗和传统进行了分析。

公元1000年的乌兹别克口述史诗《阿勒帕米斯》讲述了主人公阿勒帕米斯用传统武术克柔术屡次退敌的故事。这部中亚口述历史中重要史料，将克柔术描述为中亚著名而广为流行的武术。

11世纪的大医学家兼哲学家、自然科学家，“世界医学之父”塔吉克人阿维森纳，曾认证定期练习克柔术，可以促进身体健康，培养强大的精神。

克柔术此前很长时间只在中亚地区流行，直到1990年，才制定出相应的规则，把古老的民间娱乐变成了现代运动，并向中亚以外的地区传播。

2003年，克柔术正式被亚奥理事会认可，成为亚运会、亚洲室内和武术运动会以及亚洲沙滩运动会的官方比赛项目。

2018年雅加达亚运会上，克柔术首次作为亚运会比赛项目亮相，乌兹别克斯坦揽获六金中的五金，剩余一金则被伊朗拿下。

2023年杭州亚运会克柔术项目比赛时间为9月30日-10月2日，在萧山临浦体育馆举行，共产生7枚金牌。

中国克柔术项目国家队从2022年开始组建，克柔术运动员从柔道项目和摔跤项目中选拔。2023年4月进行的亚洲克柔术锦标赛，是中国队第一次组团参加克柔术洲际赛事，斩获了15个重量级比赛中的5枚金牌，这5金全部来自女子项目。

竞赛规则

克柔术一局定胜负，每局时间为男子4分钟，女子3分钟。男、女按重量级别分项。克柔术与柔道比赛规则非常相似，判定胜负标准也相似。最大的不同在于，克柔术规则规定唯一允许的姿势是站姿，不允许柔道比赛中的寝技，禁止在场上采取臂锁、勒绞和踢腿技术，也严格禁止腰带以下的握持等技术。运动员只能使用投掷和腿部扫技得分获胜，裁判员只评定运动员的冲撞和腰部动作。运动员必须让对方倒地，如对方以背着地便立刻宣布胜出，若以技术把对方击至侧身倒地则可得分。如对方只是腹部、臀部或轻微跌倒，分数会相对减少。

裁判员只判定运动员的冲撞和腰部动作，双方只要有一方手部或膝盖碰触到地面，则双方回到起始区域上重新开始进行比赛。如果运动员是刻意避战，15秒内不攻击，反复故意跪下，做出危险动作等，都会被判罚警告甚至是判定战败。

当比赛进行一半时间后，双方选手若都没有得到分数或者犯规，裁判会停止比赛并宣布JAZO（贾佐）。JAZO时，双方选手必须双手握住对方的腰带进行对决，直到分出胜负为止。

相关术语

塔齐姆（tazim）

克柔术的传统敬礼，即比赛开始时，两名对手面对面，将右手的五指贴在左胸前弯腰。

卡罗尔（Khalol）

比赛中让对手仰面摔倒，背部着地，让比赛立即结束的招式。

永波什（Yonbosh）

利用投掷技术使对方侧身倒地，会获得一个“Yonbosh”，如果获得两个“Yonbosh”，就等于一“Khalol”，也可以提前结束比赛。

查拉（Chala）

如果对方只是腹部臀部或轻微跌倒，则获得一个“Chala”，分值较低，远抵不过一个“Yonbosh”。

贾佐（JAZO）

当比赛进行一半时间后，双方选手若都没有得到分数或者犯规，裁判会停止比赛并宣布JAZO。JAZO时，双方选手必须双手握住对方的腰带进行对决，直到分出胜负为止。

项目分类

克柔术男、女按重量级别分项。2018年雅加达亚运会克柔术设置30个项目，其中男子克柔术分为60KG、66KG、73KG、81KG、90KG、100KG、+100KG、-66KG、-73KG、-81KG、-90KG、+90KG、-60KG、-100KG-、77KG15个项目；女子克柔术分为48KG、52KG、57KG、63KG、70KG、78KG、+78KG、-52KG、-57KG、-63KG、-48KG、-70KG、-78KG、-87KG、+87KG15个项目。

2023年杭州本届亚运会克柔术比赛设置7个项目，其中男子项目为4个，分别是-66kg、-81kg、-90kg、+90kg；女子项目是3个，分别为-52kg，-70kg，-87kg。

主要装备

克柔术场地

克柔术的比赛在一个厚度至少5厘米的特殊垫子上进行，场地为边长14到16米的正方形平面，比赛场地被分为两个区域，区分这两个区域的线是一条红色的宽度为1米的“危险线”，包括“危险线”在内的区域被称为“安全区域”，红线以外，宽度为3米的区域被称为“危险区域”，参赛选手只能在“安全区域”进行比赛。

克柔术运动员着装

克柔术比赛的服装与柔道相似，为蓝色上衣或者绿色上衣，腰间使用红色腰带。

主要赛事

亚洲克柔术锦标赛

由国际克柔术联合会、亚洲和大洋洲克柔术联合会主办。2023年4月在浙江杭州萧山区临浦举办的该赛事，是中国首次举办的、克柔术项目的洲际比赛。

世界克柔术大奖赛

由国际克柔术联合会、亚洲和大洋洲克柔术联合会主办，2023年4月该赛事在杭州萧山区临浦举办，共有来自20个亚洲国家和地区、160余名运动员参加。

亚运会

2018年雅加达亚运会上，克柔术首次作为亚运会比赛项目亮相。比赛男女共设置30个项目，其中男女各15个。

2023年杭州亚运会上，克柔术比赛设置7个项目，其中男子项目为4个，女子项目为3个。

组织机构

国际克柔术联合会

国际克拉术协会 (IKA)在1998年由Komil Yusupov（科米-尤苏波夫 ）先生成立 ，已经有超过70个国家加入会员国了。

代表运动员

周俊芝

2001年出生的周俊芝之前是一名柔道运动员，14岁开始练习柔道的她曾经获得过江苏省省运会冠军，二青会团体冠军、全运会决赛第七名。

2022年年底中国克柔术国家队开始组建，周俊芝加入。练习三个月后，22岁的周俊芝夺得2023年亚洲克柔术锦标赛女子87公斤以上级比赛冠军，也是中国克柔术国家队组建以来的首个亚洲冠军。

韩帅霞

韩帅霞出生于2002年9月，2017年12月进入甘肃省体工一大队柔道队。

在杭州举办的2023年亚洲克柔术锦标赛暨世界克柔术大奖赛（WSP）上，韩帅霞勇夺女子-52公斤级金牌。