于澍龙 （前中国男子职业篮球运动员）

简介

高中时，于澍龙加入孙军长春市实验中学篮校。2007年8月，吉林东北虎组建二队，篮校教练郑永刚将于澍龙招入球队。2008-09赛季，于澍龙上调吉林队一队，正式开启自己的职业生涯。2009-10赛季，于澍龙获得CBA历史上第一周星锐球员，这赛季他也奉献出职业生涯最高光的表现，场均能拿到11.7分2.4个篮板以及2.4次助攻。

2012年10月11日，于澍龙离开效力了四年的吉林队南下东莞新世纪。2014年7月至8月，于澍龙短暂为NBL球队湖北马可波罗打了5场比赛，在此之前，他已经转会四川金强并随队开始合练。2014-15赛季，于澍龙以准主力身份代表四川金强征战CBA联赛。2015-16赛季，于澍龙随队获得CBA联赛冠军。赛季结束后，于澍龙前往美国特训一年，2018年8月18日，于澍龙宣告回归并加盟北控男篮。2019年6月，北控换帅，阵容迎来大洗牌，于澍龙离队并开始转型成为教练。2022年11月，广东女篮公布新赛季球队阵容，于澍龙任助理教练一职。

国家队方面，于澍龙于2008年进入李春江挂帅的国青队，并随队参加了2008年的伊朗亚青赛。2010年5月份，于澍龙正式入选成年国家队，时任中国男篮主帅的邓华德对他尤为器重，并征召他参加了2010年男篮世锦赛以及2011年男篮亚锦赛。尤其是男篮亚锦赛，他随队夺得冠军，成为职业生涯绝对的高光时刻。

人物经历

早年经历

1990年2月19日，于澍龙出生于吉林省长春市。2003年，孙军与长春市实验中学合作，成立了孙军长春市实验中学篮校，于澍龙慕名而来。刚来到篮校的时候，于澍龙身高只有1.7米，体型也偏瘦弱，但通过自身努力，于澍龙很快便成为球队主力。

2007年8月，吉林东北虎组建二队，于澍龙在高中时的篮球教练郑永刚，将他招入球队。

运动生涯

吉林东北虎

2008-09赛季开始前，于澍龙上调吉林一队，正式开启自己的CBA生涯。2008年12月21日，吉林东北虎在联赛中做客挑战新疆广汇，这场比赛，于澍龙替补登场1分钟，上演CBA处子秀。2009年1月9日，吉林东北虎在主场迎战上海西洋，于澍龙登场34分钟，拿到13分，这也是他职业生涯首次单场得分上双。2009年2月20日，吉林东北虎在主场对阵北京金隅，在上场的36分钟时间里，于澍龙砍下14分2助攻3抢断，表现出非常出色的个人能力并帮助球队力克对手。2009年3月3日，吉林东北虎在主场对阵东莞马可波罗，这场比赛，于澍龙再接再厉砍下16分，这也是他CBA处子赛季的最高得分。

2009-10赛季开始前，于澍龙代表吉林队参加在山东举办的第11届全运会。在吉林和八一的小组赛中，于澍龙个人独得19分。接下来迎战东道主山东，于澍龙继续抢眼的表现，贡献18分、4次助攻，不仅令球迷眼前一亮，更令现场观战的郭士强连连点头。

2009-10赛季CBA联赛，于澍龙继续代表吉林队出战。在赛季前三场比赛中，于澍龙迎来梦幻般的开局。在面对北京金隅、天津荣钢以及陕西锂源动力的三场比赛中，于澍龙分别得到23分、19分以及8分，场均17.67分，夺得2009-2010赛季中国篮协评选的第一周新锐球员。值得一提的是，这也是中国篮协历史上第一次在联赛中设立该奖项，于澍龙成为获得该奖的“中国第一人”。

这个赛季，于澍龙正式成为吉林东北虎的常规首发，出场时间也持续攀升。2010年1月20日，CBA联赛第14轮吉林东北虎在主场迎战东莞马可波罗，于澍龙上场46分钟，砍下赛季最高的30分，率领球队109-97战胜对手。此后面对浙江广厦以及辽宁盼盼，于澍龙又分别得到24分及25分。这个赛季CBA全明星星锐赛，于澍龙再次奉献精彩的表现，虽然北方队以80-91不敌南方队，但于澍龙全场砍下18分8个助攻2次抢断，给身为南方队主帅的邓华德留下了深刻的印象，也为他进入国家队作了很好的铺垫。整个2009-10赛季，于澍龙在联赛中上场32场，28次首发，在场均36.3分钟的上场时间里，能得到11.7分2.4个篮板以及2.4个助攻，这也是他个人职业生涯最高光的一个赛季。

2010-11赛季，于澍龙仍然是吉林东北虎的首发控卫，这赛季首战面对山东黄金，于澍龙砍下12分。此后面对八一双鹿、天津荣钢以及上海玛吉斯轮胎，他三次得到22分，这也是他这赛季单场最高得分。2010-11赛季，于澍龙出场32次，30次首发，场均36.2分钟的上场时间，能得到9.9分2.6个篮板以及2.6次助攻的数据，虽然得分相比上赛季有所下滑，但篮板和助攻数有所增加。

2011-12赛季，吉林队拥有三外援。亚洲外援道格拉斯挤占了于澍龙的出场时间，他由绝对的主力球员沦为替补球员。这个赛季，于澍龙在联赛中出场24次，首发仅有4场，场均16分钟的上场时间内，仅能得到1.8分1.3个篮板及1.3次助攻，数据全面下滑。赛季最高得分诞生于2012年2月10日，吉林做客挑战八一双鹿的比赛中，于澍龙8投4中，外加2次罚篮，得到11分。在队内不受重用，同主帅王晗“缺乏”沟通，于澍龙心生“离意”。

东莞新世纪

2012年10月11日，折腾了近一年时间的“于澍龙转会”事件终于告一段落，于澍龙正式从吉林东北虎转会加盟东莞新世纪俱乐部，双方签约三年。

不过，加盟东莞之初，于澍龙的右膝就有伤势，这不仅让他缺席了赛季初同新疆队的两场热身赛，也为他的东莞生涯蒙上了一层阴影。2012-13赛季，于澍龙在联赛中鲜有出场，出场4次，无一首发，场均12分钟的上场时间里仅能得到1.3分和0.8次助攻。

2013-14赛季，于澍龙继续留在东莞新世纪队。不过，因为伤病，且不受主教练戈尔器重，于澍龙本赛季常规赛虽能进入大名单，但没有获得任何登场时间。到了季后赛，形势更加严峻，于澍龙连12人大名单都进不了。荒废2年之后，渴望有球可打的于澍龙再次寻求转会。

湖北马可波罗（NBL球队）

2014年4月29日，于澍龙在全国男子篮球联赛（简称：NBL，下同）球队湖北马可波罗注册，并通过了日前的NBL补测，将代表球队出战新赛季的B组比赛。在此之前，于澍龙曾去CBA山西队试训，不过，未能就签约达成一个明确的答案。值得一提的是，虽然在NBL俱乐部注册，但因为NBL联赛周期短，于澍龙仍然有望在CBA赛季开始前加盟CBA球队。

2014年7月26日，湖北马可波罗以87-79的比分战胜安徽文一，于澍龙在最后时刻两罚全中，在加盟球队的首秀中帮助球队锁定胜局。全场比赛，于澍龙得到14分4个篮板4次助攻3次抢断，表现非常全面。次战做客安徽文一，于澍龙的表现更加抢眼，全场14投9中，得到23分3个篮板4个助攻的数据。

效力湖北马可波罗期间，于澍龙为球队上场5次，场均能够得到12.2分4.6个篮板以及5.4次助攻。

四川金强

2014年5月13日，于澍龙确认加盟四川金强男篮。此前，他已经签约NBL湖北男篮，不过，两个联赛因为赛期有别，并不冲突。

2014年5月16日，四川金强男篮与国奥男篮进行了一场热身赛，最终，国奥队以82-68战胜四川。这场比赛，刚刚加盟四川队的于澍龙获得首发机会，这也是他时隔近2个赛季后，重新回到球迷们的视野。

2014年11月2日，四川队在主场迎战新疆广汇，这场比赛，于澍龙上场25分钟，得到7分，上演了加盟球队以来的联赛首秀。2014年12月28日，四川队坐镇主场迎战东莞马可波罗，在面对老东家的对决中，于澍龙表现非常出色，全场砍下22分，这也是他这个赛季单场得分之最。2014年12月31日，四川队在主场对阵广东，于澍龙砍下13分4个篮板。2015年1月23日，CBA联赛第34轮，凭借着于澍龙全场4记三分，全场13分5次助攻的表现，四川队以105-101战胜福建队，结束联赛11连败。整个2014-15赛季，于澍龙在联赛中出场34次，27场首发，场均27.7分钟的上场时间里，能得到6.7分1.6个篮板以及2.6次助攻。

2015-16赛季，于澍龙在队内的重要性下降。常规赛出场30次，首发18次，场均登场时间被压缩至13.8分钟，平均得分也下滑至3分。进入到季后赛，于澍龙更是难以捞到上场时间，上阵6次，无一首发，场均上场时间只有6分钟，得分也仅有0.7分。不过，这赛季，势不可挡的黑马四川凭借三外援令人意外地获得CBA总冠军，于澍龙也随队加冕荣耀。

2016年的夏天，四川队同老将刘炜续约2年，于澍龙在四川队的前景蒙上阴影。因此，他选择同四川队解约，并前往美国洛杉矶开始了为期一年的特训之路。

北京农商银行

2017年8月18日，于澍龙同北京农商银行篮球队完成正式签约，在阔别CBA一个赛季后，于澍龙宣告回归。

2017-18赛季，于澍龙登场37次，1次首发，在场均15.9分钟的时间里，能得到3.1分1.3个篮板及1.3个助攻。其中，2017年12月9日，北控男篮主场战胜广东东莞银行的比赛中，于澍龙发挥出色，全场比赛5中4，罚球3中3，砍下12分，并有4个助攻，是球队获得的功臣。2018年1月6日，在北控男篮主场战胜上海哔哩哔哩的比赛中，于澍龙上场17分钟，高效拿下10分，这也是他赛季第二次得分上双。

2018-19赛季，于澍龙继续留队征战CBA，他的出场机会和场均时间有所增加。全赛季29次登场，16次首发，在16.9分钟的场均登场时间里，能拿到2分1.5个篮板及1.7次助攻，表现相较上赛季略有下滑。北控这个赛季表现也非常糟糕，全赛季仅胜8场排名联盟垫底，赛季结束，主教练丁伟离队。

2019年6月26日 ，北控男篮官宣马布里成为新任主帅，球队阵容迎来大洗牌，于澍龙在赛季末离队，这也成为他迄今以球员身份效力的最后一支职业球队。

国家队

2008年全国青年篮球联赛第二阶段怀化站，于澍龙凭借出色的表现，率领吉林青年队夺得青年联赛的亚军，时任国青队的主教练李春江在现场观赛，对澍龙印象非常深刻。他当即拍板，将于澍龙调入国青队。

2008年9月，于澍龙随李春江率领的中国国青队前往伊朗参加亚青赛。

2010年5月，于澍龙入选国家队集训大名单，开始代表中国男篮参加2010年的各项赛事。2010年男篮世锦赛期间，于澍龙为中国男篮出战6场，场均出场9.3分钟，场均贡献2.8分。2011年男篮亚锦赛预选赛，于澍龙为中国男篮出场4场，场均贡献7.8分2.5篮板3.3助攻1.5抢断，2011年武汉男篮亚锦赛正赛，于澍龙则出场9场，场均贡献2.3分1.4篮板及1.3次助攻，并随队夺得最后的冠军。

2012年3月15日，为备战9月的斯杯以及为2016年奥运会选拔人才，篮协公布了中国国奥男篮集训队名单，于澍龙在列。在个人状态起伏，联赛主力位置动摇的背景下，于澍龙逐步淡出国家队。

教练生涯

2022年11月，广东女篮公布了WCBA新赛季的球队阵容，于澍龙在列，任助理教练一职。

获得荣誉

个人荣誉

团队荣誉

资料来源于（截至2023年2月9日）：

生涯数据

俱乐部

常规赛

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季后赛

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个人之最

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国家队

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人物评价

技术特点

“于澍龙头脑清晰、手感出色、传球到位，是个不可多得的后卫”。——《体坛周报》

"他不中看，但是很中用，作为后卫，他的大局观很强，打球聪明"。——郑永刚（于澍龙效力吉林东北虎二队时主教练）

外界评价

"他以前也是国手，虽然消失了近两个赛季，但是我们觉得这个孩子的篮球智商还是比较高的，总是有点怀才不遇的遗憾感。我们也了解到，于澍龙这个孩子虽然平时不是那种很多话的队员，看起来不太善于交际，但他本身是个性格秉性非常好的队员，不容易在球队产生事端”。——耿洁（前四川金强男篮总经理）

"于澍龙是一位以传球和组织为主的后卫，同时有着丰富的打球经验，他的加盟，可以分担马布里身上的重担，也将进一步加深北京农商银行队后卫线的深度”。——北京控股篮球俱乐部官方公告

争议事件

2011-12赛季，吉林打三外援，后场外援道格拉斯成为球队的主力控卫，于澍龙的上场时间被极大挤压。因为不满足于干坐冷板凳，于澍龙决意从吉林转会离开。2012年5月，于澍龙转会东莞的消息就悄悄传出，这让于澍龙承受了极大的心理压力，经常有球迷在微博上骂于澍龙，指责他是为了钱离开吉林。不过，对此于澍龙都没有正面回应过，在他看来，“是吉林培养了我，我是在吉林一步步成长起来的”，对于吉林队他始终心怀感激。

2012年10月11日，于澍龙正式从吉林东北虎转会加盟东莞新世纪俱乐部，双方签约三年，折腾了近一年时间的“于澍龙转会”事件终于告一段落。

趣闻

“毛毛”

在中国男篮的队伍里，于澍龙是球员中身形最瘦小的一位，因此，他时常成为队友们“欺负”的对象。因为这个原因，于澍龙也有了响亮的外号——“毛毛”。

“BABY组合”

2010年男篮世锦赛开始前，时任中国男篮主帅的邓华德率队在欧美拉练，面对糟糕战绩的质疑，邓华德在接受记者采访时回击到，"没看见我是在用BABY比赛吗？”当时的BABY，指的就是于澍龙和郭艾伦两名小将。当然，此后这一词语邓华德也用的越来越广泛，像丁锦辉和周鹏也都成为了他的“BABY”。