人物经历
早年经历
1993年12月27日,颜卓灵出生于中国香港,父亲是丽都饮食集团主席颜庆进,家境殷实。小学时期,颜卓灵参加了学校开办的民族舞课程,学习了6年的民族舞。在中学时期,颜卓灵继续尝试了多个舞种,包括国标舞、霹雳舞、街舞等,除了舞蹈外,颜卓灵爱好广泛,还在学校里参加了戏剧社、击剑、舞台剧。

演艺经历
2006年-2014年:崭露头角
2006年,13岁的颜卓灵通过拍摄广告而出道。2010年,颜卓灵参演由任贤齐、黎明和王宝强主演的动作片《火龙对决》,这是颜卓灵首部影视作品。2012年,颜卓灵出演电影《大追捕》中林正忠(任达华饰)女儿的角色,该片上映首日票房高达105万港元,是当日票房冠军,颜卓灵凭借在片中的出色表演获得香港导演会新人奖。同年5月,颜卓灵参演电影《浮城大亨》,饰演少女阿娣的角色。2013年,颜卓灵主演了电影《狂舞派》,在片中扮演爱好舞蹈的少女阿花,与角色相似,颜卓灵从小热爱跳舞,拍摄《狂舞派》让她脚部的旧伤复发,但颜卓灵却认为为了影片非常值得。上映不到两周,《狂舞派》在香港本土的票房已突破400万港元。同年10月,颜卓灵以该片提名第50届台北金马影展最佳女主角,2014年4月和10月又以该片分别提名第33届香港电影金像奖最佳女主角和第14届华语电影传媒大奖最佳女主角。
2015年-2016年:磨炼演技
2015年,颜卓灵出演电影《寻龙诀》,在片中她一改甜美形象,饰演“暴力萝莉”洋子。为了扮演好这个角色,颜卓灵把头发剪短并漂成白紫色,并且片中大量打戏颜卓灵均未用替身。2016年,颜卓灵凭借该片入围第33届大众电影百花奖最佳新人以及第10届亚洲电影大奖最佳女配角。2016年7月,颜卓灵与董子健共同主演改编自藤井树(吴子云)同名小说的电影《六弄咖啡馆》,颜卓灵在片中饰演女主角心蕊,与董子健饰演的小绿上演一段青春爱恋。凭借这一角色,她在第19届上海国际电影节上,获得了电影频道传媒大奖和最受传媒关注新人女演员奖。同年,颜卓灵还参演了电影《北京遇上西雅图之不二情书》《放映爱》及《那年夏天你去了哪里》。

2017年-至今:稳步发展
2017年,音乐电影《大乐师.为爱配乐》上映,颜卓灵在片中饰演热爱作曲的追梦少女周子牧,没有钢琴基础的颜卓灵为了这个角色练习了2个月。2018年12月,探案剧《原生之罪第一季》在爱奇艺“奇悬疑”剧场播出,颜卓灵在剧中饰演刚踏入社会的买酒女孩“索菲”,刻画了一个虽然涉世尚浅却聪明机灵的女孩形象。2019年,颜卓灵参加了综艺《演员请就位第一季》,是赵薇战队的一员,在赵薇导演的短片《面具》中,颜卓灵的哭戏具有感染力,赵薇被感动落泪,称赞她“眼泪流得真实自然、动人”。2018年至2019年,颜卓灵还出演了科幻电影《镜像人.明日青春》、娄烨导演的《风中有朵雨做的云》以及悬疑电影《犯罪现场》,并再次与黄修平导演合作拍摄了《狂舞派3》。


2020年,颜卓灵搭档曾舜晞主演电影《我在香港遇见他》,饰演古灵精怪、自称“香港小哪吒”的租房中介张叉叉。2021年,颜卓灵在电影《转弯之后》中挑战一人分饰两角,同时饰演香港女生阿岚以及台湾女孩台王乙芳,两个角色性格完全不同。2022年,颜卓灵参演了我国首部聚焦单板滑雪竞技运动的电影《零度极限》。同年,颜卓灵出演电影《失衡凶间》,该片由三个故事组成,颜卓灵出演《暗角》篇中的歌手悠雅,对于颜卓灵崩溃大哭的戏份,导演许业生拍摄时投入到忘记叫停,并称赞到“Cherry(颜卓灵)是个不可多得的演员”。2023年,颜卓灵再次搭档曾舜晞出演《我在香港遇见他2》,并主演了电影《幸运阁》。
音乐经历
2017年,颜卓灵推出首张个人单曲《闪光》,以歌手的身份踏入乐坛。同年颜卓灵获得香港新城音乐劲爆新人奖、2017年度劲歌金曲最受欢迎新人奖以及2017叱咤乐坛流行榜叱咤生力军金奖。2018年,颜卓灵陆续推出单曲《没有人是孤岛》《恶女》《Baby Stop》《逆成长》等,并发行了个人第一张专辑《Primary》。同年颜卓灵获得第40届十大中文金曲最有前途新人奖金奖。

个人生活
2016年6月26日,颜卓灵和演员白只公开恋情,颜卓灵在Facebook上贴出二人合照,并配文:“当时我们在吃墨鱼汁意粉,他说,you rock baby。”白只留言:“we are so blessed。”

主要作品
参演电视剧
反斗英语2011饰-2011
手语随想曲饰-2011
生活逼人饰-2012
夜不眠饰-2012
烛光晚餐饰演员自己2014
天坑饰-2015
原生之罪第一季饰索菲2018
我在香港遇见他饰张叉叉2020
我在香港遇见他2饰-(数据来源:,截至2023年2月19日)
参演电影
火龙对决饰-2010
大追捕饰林正忠女儿2012
浮城大亨饰阿娣(少女)2012
流放地饰-2013
李碧华鬼魅系列:迷离夜饰陈小婷2013
狂舞派饰阿花2013
那夜凌晨,我坐上了旺角开往大埔的红VAN饰阿怡2014
寻龙诀饰洋子2015
北京遇上西雅图之不二情书饰青年姣爷2016
六弄咖啡馆饰心蕊2016
放映爱饰-2016
那年夏天你去了哪里饰袁宁樱2016
今晚打丧尸饰叶真一2017
大乐师.为爱配乐饰周子牧2017
镜像人.明日青春饰安先生2018
风中有朵雨做的云饰酒吧女2018
记忆折叠饰周月2018
犯罪现场饰少梅2019(数据来源:,截至2023年2月19日)
音乐专辑
Primary2018-07-28 / 6首闪光 Baby Stop 恶女 没有人是孤岛 逆生长 闪光(美丽也短暂Mix)(数据来源:,截至2023年2月19日)
音乐单曲
战场上的最后探戈2015-01-23闪光2017-03-31没有人是孤岛2018-03-15恶女2018-04-01Baby Stop2018-04-01闪光(美丽也短暂Mix)2018-04-01展开(数据截至2023年2月19日)
配音作品
捉妖记角色霍小岚2015
捉妖记2角色霍小岚2018(数据来源:,截至2023年2月19日)
参加综艺
美女厨房第3辑TVB2018
Do姐有问题(Sr.3)TVB2019
演员请就位第一季腾讯视频2019
风味实验室·新春特辑腾讯视频2020(数据截至2023年2月19日)
杂志写真
时间 | 期数 | 杂志名称 |
2013年 | - | 《Ketchup》 |
2015年 | 第192期 | 《TAO|Boysize|淘宝天下》 |
2018年 | 2018年2月号 | 《旭茉JESSICA》 |
(数据来源:,截至2023年2月19日)
书籍
出版时间 | 书名 | 出版社 |
2014年7月 | 《此致——》 | 日阅堂出版社 |
(数据来源:,截至2023年2月19日)
荣誉奖项
影视奖项
香港电影导演会 · 香港导演会新人奖获奖2012 / 大追捕第50届台北金马影展 · 最佳女主角提名2013 / 狂舞派第14届华语电影传媒大奖 · 最佳女主角提名2014 / 狂舞派第33届香港电影金像奖 · 最佳女主角提名2014 / 狂舞派第10届亚洲电影大奖 · 最佳女配角提名2016 / 寻龙诀第33届大众电影百花奖 · 最佳新人提名2016 / 寻龙诀展开(数据来源:,截至2023年2月19日)
音乐奖项
香港新城电台 · 香港新城音乐劲爆新人奖获奖2017TVB · 2017年度劲歌金曲最受欢迎新人奖银奖获奖2017香港商业电台 · 2017叱咤乐坛流行榜叱咤生力军金奖获奖2017香港电台 · 第40届十大中文金曲最有前途新人奖金奖获奖2018(数据截至2023年2月19日)
广告代言
时间 | 名称 | 简介 |
2008年 | Pilot Hi-Tec-C | 广告 |
2009年 | 维他奶 | 广告 |
2009年 | 麦当劳麦麦送 | 广告 |
2010年 | Summer Eve | 广告,与容祖儿、郭思琳、陈苑晴共同拍摄 |
2010年 | Olympus PEN | 广告 |
2010年 | 雪完美 PXE | 广告 |
2012年 | 喜疗疤 | 广告 |
2012年 | 珮氏雅适肤 | 广告 |
2013年 | 商品说明条例 | 香港《商品说明条例》宣传片 |
2013年 | PUMA | 大陆及香港代言人 |
2014年 | BSX | 与周柏豪共同为大中华区代言人 |
2014年 | 京都念慈菴念妍方黑糖四物膏 | 香港代言人 |
2014年 | Cleen | 香港代言人 |
2015年 | MTR | 广告,与周柏豪共同拍摄 |
(数据来源:,截至2023年2月19日)
社会活动
2014年6月29日,港澳台三地的“IN义工团”共同组织名为“梦飞行2014”的台湾圆梦慈善之旅活动,邀请了家庭贫困、没有乘坐过飞机的肢体残疾及视力残疾的小朋友,乘坐飞机前往台湾旅行。颜卓灵作为大使和义工,陪伴来自香港和澳门的50名残疾儿童,与他们一起体验乘坐飞机飞行,并且带领他们到台北101、动物园、淡水老街等景点参观。
