亲密关系 （心理学术语）

社会意义

尽管我们大多数人都生活在各种各样的人际关系之中，但是对于如何维护这种人生最富有意义的关系，我们却没有多少人真正做好了准备。在生活中常常发生的情形是——无论我们的意愿是多么诚恳，行动多么努力，我们关系的现状和结果却还是愈发成问题，甚至令人不安。我们经历着混乱、沟通不畅、相互怨恨、情感疏离、缺乏相互支持，最终和最坏的结果则是导致关系的破裂和分离。

亲密关系的建立让我们看到：关系里除了交换和控制，属于灵魂的彼此懂得、陪伴、真爱是如何存在于这个世界上，我们将如何作为彼此的旅途伴侣来度过有限的有生之涯。

要需学会如何理解什么才是亲密关系，更加理解社会交往的核心。

所属流派

夫妻关系

伴侣关系

恋人关系

两性关系

更加友好·亲密的朋友或闺蜜等

核心内容

对于每一个普通人来说，学习如何做自己，同时在关系中与他人互动是一个困难的课题。我们常常会在关系中“忘了我是谁”，甚至有的时候我们也不能接纳真正的别人。如何直接面对对并且梳理这些过程对于拥有健康的关系不可或缺，同时也是实现个人生命抱负的秘诀。

一般说来，在关系中，我们的焦点通常会放在如何去处理它，却忽略了如何使关系加深及成长。了解如何加强关系的深度，而不是只去维持现状，给了我们机会去选择创造一个令自己满意同时也值得尊重的生命。

亲密关系的定义：在定义亲密关系之前，我们先需要对关系加以定义。心理学家Kelly（1983）认为，关系是指二个人彼此能互相影响对方，并且互相依赖。也就是说，只有当两个人之间互相影响与依赖的时候，我们才能认定他们之间存在着关系。Levinger和Snoek（1972）在这个解释的基础上提出了一个互赖模型（Model of interdependence），并用它来说明随着互赖关系的增加，关系变化的特点。

他们以两个人之间关系发展阶段为例把人们之间的关系分为四种：

一是两个人互相不知道对方的存在，彼此无任何关系，称为零相向性；

二是单向性：一个人知道另一个人的信息，但未发生任何直接接触；

三是双向性：两个人开始互动，如借谈话或书信来往；

四是多项性：两个人的依赖程度增加。

在共同关系中，当两个人的互赖性很大时，我们把这种关系称为亲密关系（Close relationship），亲密关系的特点有三个：

一是两人有长时间频繁互动；

二是在这种关系中包含着许多不同种类的活动或事件，共享很多共同的活动及兴趣；

三是两个人相互影响力很大。

课题研究

1.关系中的相互动力。

2.亲近和亲密的不同。

3.沟通的方法。

4.建立界限：心甘情愿地说好，温和而坚定地说不。

5.爱是什么。

6.做自己。

内容简介

一、社会家庭关系

通过社会家庭关系来定义，如亲情、爱情、友情。父母、子女等关系是我们生来就有的，本身就存在一定的亲密性；爱情是我们通过（异性）相互吸引成了的亲密感；友情是我们在人生道路上结遇达成亲密感；其他人暂不做定义。应该怎么去理解，父母是我们的亲人，生来就有义务和责任去爱护子女、抚育子女，会给子女别人不会给的关爱、支持（如父母都会给我零花钱，不会给别的孩子），而子女也一样，是爱护自己父母。两个人相互喜欢在一起，不论是时间的积累还是感情的升华都会在一定基础上把亲密感提高，达到了双方需求的亲密。友情同样是通过发展萌生的亲密感。综合来说，亲密关系是社会关系确定的，与生俱来的来，当然也可以是后期在社会经历，确立亲密关系。

二、思想意识（主观）

行为动机是思想意识（主观）的真实体现（具体全面分析讨论，不能一概而论）。普遍生活都有这种现象，部分父子女的子女关系会存在障碍。父母站在自己的角度去关爱子女，不去深究父母的关爱正确与否，子女的观念、思想会不认同，便会造成争执、不合。抛开障碍，亲情中一定是因为信任、关心、爱才会去考虑、表达爱，而子女在思想意识必定有信任等这些东西（青少年的时候都会听自己父母的意见，不是别人父母）。而在爱情、友情中就比较复杂，倘若你的恋人不爱你（存在利益、欲望），所以亲密关系是暂时的，最终无法到达你的亲密感；朋友没有把你当作朋友，同样最终没有一定程度的亲密感。那这个时候就需要在社会关系基础上，去考虑双方思想意识中是否存在体现的行为感行为。