人物经历
早年经历
姚笛于1982年出生在中国浙江省嘉兴市,在姚笛18岁时就已经开始赚钱养活自己,甚至在大学都会获得每一年的一等奖学金。在1999年时姚笛赚了人生当中第一笔工资后就给自己的父母买了一个按摩椅,并且姚笛对于自己的评价仅仅就是勤劳的外来打工妹。
演艺经历
2007年,北京电视台为筹备翻拍电视剧《红楼梦》开始选角活动,姚笛成功参选“红楼梦中人”进入宝钗组决赛。最终以第一名的成绩出演自己第一部个人作品,由李少红导演执导的古装电视剧《红楼梦》在剧中饰演王熙凤一角,由此姚笛正式进入演艺圈。然而姚笛出演王熙凤一角存在争议,很多观众对此提出质疑和非议,就在一年后该剧正式播出。
2009年,姚笛凭借饰演陆川执导的电影《南京!南京》中小妹一角获得“第二届影视颁奖盛典”最具潜质青年影视演员奖,翌年姚笛参演个人首部恐怖电影《午夜心跳》该部影片播出之后,当时就刷新了国产恐怖片票房纪录,堪称“贺岁档第一恐怖片。同年与林志颖合作拍摄“换体”的魔幻爱情电影《变身男女》,影片于2012年初上映。次年姚笛与文章、张凯丽等演员共同主演电视剧《裸婚时代》在其中饰演童佳倩一角,该剧成为2011年度最热门的电视剧之一,也令她的人气提升,获得“国民女友”的头衔。并且同年,姚笛获得“第十三届中国电影表演艺术学会金凤凰奖”中的新人奖。

2012年,姚笛参演电视剧《北京青年》在其中饰演唐娇一角,并凭借该剧获得2012年度“国剧盛典”“北京电视剧之夜”2013年度优秀电视剧荣誉表彰中“网络最受欢内地女演员”奖和“最具潜质女演员”奖,更在“第26届中国电视金鹰奖”中凭借电视剧《远去的飞鹰》成功提名“观众喜爱的电视剧女演员”奖。

2013年,姚笛首次主演电视剧《新恋爱时代》并于同年的6月份在江苏卫视和东方卫视首播,同时凭借该剧获得“2013亚洲偶像盛典”年度最具收视号召力女演员奖。之后姚笛在2015年到2019年间出演多类影视剧集如《失恋33天》、《王小米驯夫记》、《功夫之爱的速递》、《蔓蔓青萝》等,更在2017年由鹿晗、古力娜扎主演的玄幻古装剧《择天记》中出演魔族公主,这是姚笛时隔7年之久再一次拍摄古装题材剧集。并于2019年凭借拍摄《穿越时空的召唤》获得“第1届湖北电影金鹤奖”最佳女主角奖。

2020年和2021年间,姚笛分别主演了悬疑电视剧《痕迹》和电影《封神·妲己祸商》。
个人生活
2017年姚笛被拍后大方公开恋情,并与2018年在网络公布被成功求婚,2019年在采访报道过程中姚笛回应自己已经结婚,据悉姚笛与其老公高洁两人是由好友马苏介绍相识相恋。
主要作品
参演电视剧
海报 | 上映时间 | 作品名 | 饰演角色 |

| 2001年 | 《红粉须眉》 | 金叶 |

| 2002年 | 《我为歌狂》 | 丛容 |
| 2003年 | 《鲁班大师》 | 聪儿 |

| 《末代皇妃》 | 水葱 |

| 2004年 | 《厨子当官》 | 吴姚氏 |

| 《紫玉金砂》 | 徐月莲 |

| 《律政佳人》 | 叛逆女孩 |

| 《青花》 | 薄小桃 |

| 《刺杀1号首长》 | 朱秋萍 |

| 《我生命中的橄榄树》 | 肖蕊 |

| 2005年 | 《开创盛世》 | 宇文美娘 |

| 《维纳斯之恋》 | 高紫缦 |

| 《爱本无罪》 | 吴依人 |

| 《金耳环》 | 乔小欧 |

| 2006年 | 《男人有情女人有义》 | 乔曼 |
| 《何处是我家》 | 杨洋 |

| 《天下》 | 小红 |
| 《俞净意公遇灶神记》 | 俞敏 |
| 2009年 | 《孽债2》 | 沈美霞 |
| 2010年 | 《红楼梦》(2008年拍摄) | 王熙凤 |
| 《嫦娥》 | 嫦娥 |
| 《葵花怒放的声响》 | 袁小米 |
| 《护国大将军》 | 小凤仙 |
| 2011年 | 《裸婚时代》 | 童佳倩 |
| 《远去的飞鹰》 | 叶蓉然 |
| 《男人帮》 | 小雪 |
| 《攻心》 | 欧阳梅 |
| 《新施公案》 | 婉心 |
| 《光荣大地》 | 水英英 |
| 《北京青年》 | 唐娇 |
| 2013年 | 《踮起脚尖吻到爱》(2011年拍摄) | 边庭花 |
| 《战国小兵》 | 楼凡艳 |
| 《新恋爱时代》 | 邓小可 |
| 《失恋33天》 | 黄小仙 |
| 2014年 | 《和平的全盛时代》 | 包小豆 |
| 《青年医生》 | 夏可欣 |
| 2015年 | 《我的宝贝》 | 刘若男 |
| 《爱情碟中谍》 | 丁小羽 |
| 2016年 | 《功夫之爱的速递》 | 杨一一 |
| 《结婚为什么》 | 饭饭 |
| 2017年 | 《择天记》 | 南客 |
| 2018年 | 《生于70年代》 | 谭燕菲 |
| 2019年 | 《剑王朝》 | 王后/叶甄 |
| 2020年 | 《痕迹》 | 梁麦琦 |
| 2022年 | 《从爱情到幸福》(2014年拍摄) | 沈宇 |
*以上数据来源
参演电影
天月饰金金2004
阿珍和她的女主人饰阿珍2004
结婚不结婚饰婷婷2006
南京!南京!饰周晓梅2007
从头再来饰黄若兰2007
六月里好阳光饰顾菲2008
寻找成龙饰王熙凤演员2009
三笑之才子佳人饰秋香2010
午夜心跳饰吴心瑶2010
你是哪里人饰倩倩2010
变身男女饰小艾2010
高原密码饰待定2010
失恋33天饰分手情侣一组女2013
开罗宣言饰黄怡青2015*以上数据来源
参加综艺
快乐大本营湖南卫视2011
超级访问山东卫视2013
超级战队江苏卫视2015
前往世界的尽头江苏卫视2015
跨界歌王第一季北京卫视2016
我们的征途安徽卫视2017社会活动
2007年,姚笛出任“2008名中国志愿者赴希腊创建奥林匹亚绿色中国林活动”形象大使,成为活动中一名有着特殊使命的绿色中国志愿者。
2008年,姚笛援助四川汶川地震。
2010年,姚笛担任2011西安世园会以“天人长安创意自然——城市与自然和谐共生”为主题,以“绿色引领时尚”为理念宣传大使。
获奖记录
年份 | 奖项 | 主体 | 结果 |
2009年 | 第二届影视颁奖盛典 | 最具潜质青年影视演员奖 | 《南京,南京》 | 获奖 |
2011年 | 第十三届中国电影表演艺术学会金凤凰奖 | 新人奖 | 姚笛 |
2012年 | 第26届中国电视金鹰奖 | 观众喜爱的电视剧女演员奖 | 《远去的飞鹰》 | 提名 |
国剧盛典 | 年度网络最受欢迎内地女演员 | 《北京青年》 | 获奖 |
2013年 | 北京电视剧之夜年度优秀电视剧荣誉表彰 | 最具潜质女演员 | 《北京青年》 |
第二届亚洲偶像盛典 | 年度最具收视号召力女演员奖 | 《新恋爱时代》 |
2019年 | 第1届湖北电影金鹤奖 | 最佳女主角奖 | 《穿越时空的呼唤》 |