人物经历
早年经历
1992年4月21日,邓琳琳在安徽省亳州市利辛县的一个普通的农村家庭出生,家里还有一个哥哥,父亲邓杰古最初给她起名为“邓琳凤”。邓琳琳的父亲十分的喜欢体操,但是因为种种原因,邓杰古并没有能够学习体操,为了弥补遗憾,父亲邓杰古希望邓琳琳和其哥哥可以学习体操,实现自己的体育梦想。
1998年,邓琳琳一家迁往阜阳市区,这时邓琳琳的哥哥邓枭枭被体操教练郭少华选中开始练习体操,由于年幼的邓琳琳无人照料,便跟着哥哥一起到体校,由此,邓琳琳的体操天赋也被教练看到,跟随其哥哥在安徽阜阳体育学校进行体操训练,同年就读阜阳体校一年级。
2000年,经过两年学习的邓琳琳进入安徽体育运动职业技术学院,跟随教练许和平、丁梦娜学习。第二年,邓琳琳和哥哥邓枭枭一起加入安徽省体操队。
2003年,邓琳琳正式改名,由原名“邓琳凤”改为现用名“邓琳琳”。

运动生涯
加入国家队
在安徽省队学习和训练的时候,教练对邓琳琳有很高的期望,邓琳琳也没有辜负这份期望,2003年,十一岁的邓琳琳入选中国国家女子体操队,师从教练熊景斌、张霞。在加入国家队时,邓琳琳的年纪很小,但是邓琳琳并没有因为自己年纪小就放松对自己的要求,她努力训练,严格要求自己,因为加入国家队时年纪较小,直到2008年才开始出现在比赛场上。
逐梦奥运
邓琳琳经过在中国国家女子体操队多年的严格训练,终于在2008年3月首次亮相国际比赛,在体操世界杯卡塔尔分站中,邓琳琳夺得女子平衡木金牌、女子自由体操银牌、女子跳马项目铜牌。邓琳琳第一次参加世界比赛便取得这样优异的成绩,也为她在北京奥运会取得好成绩打下了坚实的基础。
2008年8月10日,邓琳琳参加北京奥运会体操女子资格赛。在三日后的北京奥运会体操比赛中,邓琳琳迎来了自己的考验,她临危受命接替受伤的队友江钰源参加跳马比赛,平衡木比赛中队友程菲发生失误,在这样的情况下,邓琳琳依旧沉稳地完成比赛,成功获得了2008年北京奥运会女子团体冠军,这也是中国女子体操队夺得首枚奥运团体金牌,邓琳琳为中国女子体操队夺冠立下了汗马功劳,同时也实现了自己的梦想。其中邓琳琳在跳马、平衡木、自由操比赛中分别获得15.250分、15.925分、15.150分的成绩。
伤病袭来
邓琳琳在北京奥运会之后开始饱受伤病的折磨,但是在安徽省体操队队医张周彪的治疗下,邓琳琳很快恢复了。同年,邓琳琳在第十一届全运会体操比赛获得全能冠军并且在2009年体操世锦赛上以15.000分力压澳大利亚选手米切尔获得女子平衡木冠军。2010年,邓琳琳在第十六届亚运会获得女子团体冠军和女子平衡木亚军。同年10月25日,邓琳琳在鹿特丹世界体操锦标赛获得平衡木亚军。
但是好景不长,在2010年和2011年这一年间,因为长时间的艰苦训练和各项比赛,邓琳琳并没有充足的时间休养生息,邓琳琳再次受到伤病侵袭,而且更加严重,最厉害的时候都无法站立,甚至可能无法参加伦敦奥运会。因为这次伤病,邓琳琳更是无缘参加2011年的世锦赛。但是邓琳琳并没有轻易被病痛打败,经过积极的治疗,邓琳琳最终还是重新站在了比赛场上,2011年11月20日在全国体操冠军赛中,邓琳琳获得自由体操项目金牌,成为该届比赛唯一的“双料冠军”。不仅成功的拿到了出席伦敦奥运会的名额,更是被委以重任,在2012年7月15日成为了中国女子体操队的队长。
再创辉煌
伤愈之后的邓琳琳在2012年5月7日参加全国体操锦标赛暨奥运选拔赛女子个人全能冠军,成功入选参加伦敦奥运运动员名单。
2012年,邓琳琳出席伦敦奥运会,以15.600分获得体操女子平衡木冠军,同时在女子团体赛中排名第四、女子全能项目中排名第六,成为中国体操队第一位参加两届奥运会均获得金牌的中国女子体操运动员。2013年,邓琳琳正式退役。

行业活动
2022年,邓琳琳当选第十四届全国运动会国内技术官员和第31届世界大学生夏季运动会国内技术官员。
获得荣誉
赛事荣誉
- · 体操世界杯卡塔尔分站女子平衡木冠军2008年3月- · 体操世界杯卡塔尔分站女子自由体操亚军2008年3月- · 体操世界杯卡塔尔分站女子跳马项目季军2008年3月188.900 · 北京奥运会女子体操团体冠军2008年8月13日15.250 · 北京奥运会跳马团体冠军2008年15.925 · 北京奥运会平衡木团体冠军2008年展开非赛事荣誉
2008年度体育运动荣誉奖章2009年体育运动荣誉奖章2010年“全国五一劳动奖章”2012年“全国三八红旗手”称号、“中国青年五四奖章”2012年8月16日“体育运动荣誉奖章”2012年8月19日“国际级运动健将称号”2013年1月21日人物评价
“阜阳小丫邓琳琳,个子虽小,但腿部和手部力量非常好。她的特点也让她在跳马这项展示爆发力和速度的项目中,有着很大的优势。”——新浪网
“邓琳琳四个项目实力比较平均,是一名全能型的选手。她身上表现出了比赛场上的狠劲和自己的自控能力,她比赛作风过硬、敢打敢拼敢发挥。”——前中国体操女队主教练陆善真

场外活动
家庭生活
家庭成员
邓琳琳的父亲邓杰古十分喜欢体育,遗憾的是因为各种原因没能继续下去,所以,其父亲送邓琳琳和哥哥邓枭枭学习体操,开启了他们的运动生涯,希望可以完成自己未完成的梦想。
情感经历
2020年,邓琳琳在美国读书的时候遇到了顾雪宋,顾雪宋是一名射箭运动员,曾经在仁川亚运会上和队友一起夺得了团体赛的金牌,都是运动员出身的二人自然兴趣相投,自然而然的走到了一起。经过两年的恋爱顾雪宋策划了一个浪漫的仪式向邓琳琳求婚,2022年12月10日,邓琳琳在微博上和大众分享了这个好消息。
教育经历
2012年伦敦奥运会后,邓琳琳因为长期训练和比赛的伤痛无法继续自己的体育生涯。次年,邓琳琳正式退役,并且作为优秀退役运动员免试进入北京大学就读于国际关系专业。在北京大学毕业以后,邓琳琳选择了继续深造,考取了北京体育大学2018级在读研究生。2019年,邓琳琳作为国家体育总局公派人员前往美国加州浸会大学进修。
公益活动
和许多退役运动员一样,邓琳琳也十分的热心社会公益活动,担任了安徽省体育事业发展基金会理事长。在2012年的9月,邓琳琳出席安徽电脑体彩12周年暨安徽体彩希望小学10周年庆典活动。2015年7月30日,邓琳琳向安徽省档案局捐赠档案资料148件。
从政经历
2013年1月,邓琳琳当选安徽省政协委员。
