怒江傈僳族自治州 （中国云南省下辖的自治州）

简介

怒江州位于青藏高原南延部分横断山脉纵谷地带，属高山深切割地貌，境内地势北高南低，担当力卡山、高黎贡山、碧罗雪山、云岭山脉四座大山南北逶迤，独龙江、怒江、澜沧江三条江由北向南并流于大山之间，属亚热带山地季风气候，年温差小、日温差大，干、湿季分明，四季之分不明显。怒江自治州成立前，各地分属相邻政区建置，各地建置时间则不统一。兰坪始于西汉建县，泸水则在明末清初才推行土司制，碧江、福贡、贡山等地，民国开元方正式设治。1957年1月，怒江傈僳族自治州正式成立。截至2022年，怒江州下辖1个县级市，1个县，2个自治县，州人民政府驻泸水市大练地街道龙江路3号。

怒江州是中国原生态民族风情文化保存最完整的旅游目的地之一，境内民族节庆文化多样丰富，傈僳族民歌、独龙族卡雀哇节、怒族仙女节等8个文化民俗入选国家级非物质文化遗产代表性项目名录，有中国传统村落8个。怒江州境内地质地貌丰富，地处“三江并流”世界自然遗产核心区，境内贡山独龙江旅游区是国家AAAA级旅游景区。

怒江州是云南省乃至全国最贫困的少数民族自治州，为全国“三区三州”深度贫困地区之一，经济总量薄弱，第一产业以种植业为主，以蔬菜、中药材、茶叶等为农业特色产业，工业形成电力、有色金属、硅工业、建材等主导产业，以资源为依托的传统行业比重较大。2022年，怒江州地区生产总值实现249.93亿元，三次产业结构比为15.7：37.9：46.4。怒江州地处滇缅、滇印、滇藏结合部，处于“三国交界”“三省交汇”，是藏东南、川西南、滇西北地区通往东南亚、南亚的必经之路，保山至泸水高速横跨境内，境内建有兰坪通用机场。

名称

怒江傈僳族自治州因怒江由北向南纵贯全境而得名。1954年，设立怒江傈僳族自治区（专区级）。1957年，怒江傈僳族自治区改称怒江傈僳族自治州。

历史沿革

先秦至宋

西汉时，兰坪建比苏县，属益州郡，泸水属比苏县；福贡、贡山属越嵩郡；碧江属益州郡嵩唐县。

东汉至东晋，比苏县改属永昌郡；东晋分永昌置西河阳郡。兰坪、泸水、碧江、福贡东汉属永昌郡，东晋属西河阳郡。

唐南诏时，兰坪、碧江、福贡、贡山属剑川节度；泸水属永昌节度。

宋大理国时，兰坪设兰溪郡，属谋统府，碧江、福贡、贡山属兰溪郡；泸水属胜乡郡。

元至元十二年（1275年），立兰州，今兰坪、碧江、福贡部分地区属丽江路管辖；贡山、福贡部分地区分属临西县、隶丽江路；泸水分属云龙甸军民府和永昌府两地。

明清时期

明洪武十七年（1384年），兰州罗克授土知州，辖兰坪、碧江两地，属丽江府，泸水分属云龙知州和永昌府。15世纪，丽江土司与西藏之间为争夺今滇西北中旬、巨甸、维西、德钦、宁蒗等地的统治权，进行了长期战争。傈僳族不堪兵丁和劳役之苦，在氏族首领括木必的率领下，于嘉靖年间（1548年～1549年）离开金沙江进入州内兰坪境内。万历四十八年（1620年），云龙土知州段保第十代孙段嘉麒分防六库，授土巡捕职，为六库第一世土司。

清雍正以来怒、独两江流域地区处于维西各土司的兼管之下。雍正元年（1723年），丽江实行“改土归流”，废土知府，设流官。兰坪裁州人府，并入丽江，贡山隶属丽江府维西守备厅。乾隆十一年（1746年），称杆傈僳族起义烧毁六库及鲁掌土司署，朝廷派重兵镇压。六库、老窝、登埂、鲁掌及练地等土司因参加镇压弄更扒起义有功，朝廷分别授予六库、老窝、鲁掌土司世袭土千总职，授予卯照土司土把总职，授予练地杨俊土巡捕职。

同治八年（1869年）后，西方探险家、地理学者、殖民主义者和传教士进入怒江及独龙江地区进行探测。光绪二十六年（1900年）十一月，英军派兵于缅甸侵入明光隘的茨竹、派赖等村寨，左孝臣率众抗击英军于甘稗地。光绪三十一年（1905年），清政府将独龙江地区全部划归叶枝土千总统治。是年，境内发生白汉洛教案。此后滇缅尖高山以北一段边界一直未能勘划，光绪三十二年（1906年）起清英双方一直存在分歧。光绪三十三年（1907年），清朝将贡山划为四个区，分别设置管理，发木刻委任数十个伙头管理各个村寨。宣统二年十二月四日（1911年1月4日），英国侵略军2000余人在武装强占了片马地区，遭到片马管事勒墨夺扒率兵抵抗。4月10日，英国政府向中国政府照会承认片马、古浪、岗房属中国领土。至清末，怒江地区政治上分属六库、老窝、登更、鲁掌、孟照、兔娥、察瓦龙、叶枝等土司的统治之下，各土司间互不相统属。

中华民国时期

民国元年（1912年）4月9日，云南省政府组织怒俅殖边队，并分三路进驻怒江，先后在知子罗、上帕、菖蒲桶三个地方分别设立“殖边公署”，在兰州的营盘街设“殖边总局”，并动员大理、剑川、兰坪一带的白族农民移居怒江，从事水田开垦。民国三年（1914年），将原属保山的登埂、卯照、鲁掌土司属地和原属云龙的六库、老窝土司属地。民国五年（1916年），知子罗、上帕、菖蒲桶三个“殖边公署”改名“行政委员公署”。民国七年（1918年）莒蒲桶行政委员公署改为维西茨开县佐。民国二十二年（1933年）菖蒲桶行政委员公署改为贡山设治局。

民国三十一年（1942年）5月19日，日军侵入怒江州境内，制造了“栗柴坝大惨案”，继而占领片马和泸水江西一线。8月，“福碧泸练民众自卫支队”在六库成立。民国三十二年（1943年）12月14日，日军袭击泸水设治局驻地鲁掌，烧毁设治局机关、土司署、学校及民房。民国三十三年（1944年）5月8日，第11集团军直属1团余子述部在福碧泸练民众自卫队和泸水民众配合支援下，收复片马丫口及片马地区。民国三十六年（1947年）年，贡山、福贡、泸水、碧江四设治局和兰坪县。民国三十八年（1949年）5月-8月，兰平、福贡、贡山、碧江等县相继和平解放。

中华人民共和国

1950年1月13日，泸水和平解放。1954年5月5日，泸水县从保山地区划归怒江区管辖。8月7日，中央统战部电报通知，经国务院内务部批准，同意成立怒江傈僳族自治区，辖泸水、碧江、福贡、贡山4县。怒江傈僳族自治区首府设在碧江县知子罗，隶属丽江专区。1956年7月31日，兰坪县划归怒江傈僳族自治区。8月20日，云南省委复电丽江地委，同意将怒江傈僳族自治区改为自治州。10月1日，成立贡山独龙族怒族自治县。1957年1月18日，“怒江傈僳族自治区”改为“怒江傈僳族自治州”，同时经国务院批准，兰坪县划归怒江傈僳族自治州建制。

1960年6月2日，片古岗地区正式回归中国，成立片古岗特区，隶属丽江专区，1966年9月划属泸水县，成立片马乡。1973年，州府由碧江知子罗迁往泸水六库镇。1986年12月25日，经国务院批准，正式撤销碧江县建制，属地分别划归泸水县和福贡县。1987年11月27日，经国务院批准，撤销兰坪县，设立兰坪白族普米族自治县。

2016年，经国务院批准，同意撤销泸水县，设立县级泸水市。

地理

位置境域

怒江傈僳族自治州位于云南省西北部，地处东经98°39′～99°39′，北纬25°33′～28°23′之间，东连迪庆藏族自治州、大理白族自治州、丽江市，西部与缅甸联邦共和国的克钦邦交界，南接保山市，北靠西藏自治区林芝市察隅县，境内边境线长449.5千米，怒江州南北最大纵距320.4千米，东西最大横距153千米，面积14584.51平方千米，州府泸水市六库街道距昆明市546千米。

气候

怒江州位于低纬度高原，属亚热带山地季风气候，具有年温差小、日温差大，干、湿季分明，四季之分不明显的低纬高原季风气候的共同特点。立体气候明显，小区域性气候差异较大。从南到北，气温随纬度的差异而变化，南部炎热，中部温暖，北部寒冷；从河谷到高山，随着海拔增高，气温依次递减，江边炎热，半山温暖，高山寒冷。多年平气温16.8°C，1月平均气温8.6°C，极端最低气温-10.2°C；7月平均气温21.3°C，极端最高气温39.8°C。最低月均气温1.8°C，最高月均气温27.7°C，平均气温年较差12.4°C，最大日较差28.3°C，生长期年平均324天。年平均日照时数2262.7小时，年总辐射98.9千卡/平方厘米。年平均降水1377.8毫米，年平均降水日数为186.9天，最多达249天，最少为109天。极端年最大雨量2379.4毫米，极端年最少雨量622.4毫米。降雨集中在每年的2~10月，3~4月最多。

地质

怒江州濒临欧亚和印支两大板块结合部，属喜马拉雅山地槽区的察隅——腾冲、左贡——耿马、金沙江断裂系西支的羊拉——藤条江等三个褶皱系，大地构造为藏滇“V”字形构造中段，褶皱强烈，断层发育，崖石破碎，地质条件比较复杂。以花岗岩化、混合岩化及片理岩化发育为主要特点。出露地层主要为片岩、片麻岩、花岗岩、沙页岩。成土母质为砂岩、片岩、页岩、千板岩等。怒江州内怒江主断裂和澜沧江主断裂由北向南而下，贯穿全境，两侧有派生的纵横小断裂，而地质第四纪有中基性火山活动。

地形地貌

怒江州位于青藏高原南延部分横断山脉纵谷地带，属高山深切割地貌，98%以上的面积是高山峡谷，以山地为主，为云南滇西横断山脉纵谷地带，境内地势北高南低，担当力卡山、高黎贡山、碧罗雪山、云岭山脉四座大山南北逶迤，东西对峙，独龙江、怒江、澜沧江三江由北向南并流于四座大山之间，形成了“四山夹三江”的地貌，境内最高峰为高黎贡山楚鹿腊卡峰，海拔5128米，山顶终年积雪，有长约3千米的现代悬冰川，冰舌前缘下伸到海拔4000米处，州境内最低点为海拔738米的泸水市蛮云村冷水沟。

怒江大峡谷贯穿全境，峡谷长316千米，平均深度2000米，汛期呈U型，旱期呈V型。由于怒江主断裂和澜沧江主断裂贯穿全境，两侧有纵横小断裂，在“三江”河谷江边，分布着许多冲积扇、冲积堆和冲积裙，较大的冲积扇和冲积堆有、蛮英坝、丙贡坝、赖茂坝、六库坝等。在澜沧江河谷有兔峨坝、营盘坝、石登坝、中排坝等。

怒江州内的主要山脉为高黎贡山山脉、碧罗雪山山脉、云岭山山脉、担当力卡山山脉。其中高黎贡山山脉由西藏延伸自贡山北部进入怒江州，从楚鹿腊卡向南，在州内贡山、福贡二县境内。碧罗雪山山脉从西藏延伸进入州内的主要山脉，山脉与西面的高黎贡山相对峙，夹持怒江急流从北向南贯穿全境，在贡山、福贡二县，海拔4000米以上的高峰，20余座。岭山山脉位于怒江州东部的兰坪县境，支脉有雪帮山、羊鼻脉。担当力卡山山脉位于怒江州贡山县西部独龙江的西面，与东面的高黎贡山相对峙，夹持独龙江激流，贯穿独龙江乡全境，在境内的最高海拔为4969米，其分水岭为中国与缅甸的边界线。各条山脉在怒江州境内地段的南北总长为：高黎贡山和碧罗雪山各为320.4千米，云岭为107千米，担当力卡山为170余千米。

水文水利

水文

• 河流

怒江州境内江河密集，纵横交错，分属怒江、澜沧江、伊洛瓦底江、长江四大水系。怒江州大小河流总计292条，其中：集水面积大于500平方千米以上的河流有6条，即怒江、澜沧江、独龙江、老窝河、沘江、通甸河；集水面积500平方千米至100平方千米的河流有30条；集水面积100平方千米至50平方千米的河流有53条；集水面积小于50平方千米的河流有203条。

怒江发源于青海省唐古拉山南麓，经西藏于贡山县青拉桶流入怒江州境内，在高黎贡山和怒山的夹持下向南奔驰。怒江进入州境内后，纵贯贡山、福贡、泸水3个县（市），在泸水市蛮云村流入保山市，境内干流总长369.8千米，流域面积8152.9平方千米，江面宽度100~130米，洪水期与枯水期水位相差5米，天然落差640米，每千米平均落差2.03米，洪水流量为10400立方米/秒，枯水流量为316立方米/秒，两岸倾泻出118条中小河流，羽状排列注入怒江。其中，重要一级支流包括双拉河、迪麻洛河、普拉河、茨开河、利沙底河、上帕河、腊吐底河、古泉河、堵堵罗依玛河、玛布河、瓦姑河、老窝河、赖茂河、蛮蚌河等。

澜沧江发源于西藏唐古拉山南麓，进入云南后，由维西傈僳族自治县的维登流入兰坪县，奔流于碧罗雪山和云岭之间，与云岭和碧罗雪山垂直高差2000~2500米，境内全长128.1千米，流域面积4386.4平方千米，江面最高海拔1577米，最低海拔1373米，落差184米，每千米平均落差1.415米，洪水期流量6480立方米/秒，枯水期流量198立方米/秒。两岸中小河流36条汇入江中，其中重要一级支流包括玉河、德庆河、木瓜邑河、仁甸河、玉龙河、基独河、沘江等，主要二级支流有安乐街河、清水江、挂登河、蝴蝶箐。

独龙江发源于西藏察隅县，从迪布里流入贡山独龙族怒族自治县境，其上游称克劳龙河，与麻必洛河汇合后始称独龙江，为伊洛瓦底江三大源流之一的恩梅开江上游，从中缅交界处钦郎当流入缅甸，境内流程80千米，流域面积1947平方千米，两岸有支流13条，主要有麻必洛河、担当洛河、拉王夺河、布卡王河、不嘎洛河、戛木林河、达赛洛河等。同属于伊洛瓦底江水系的还有泸水市境内的片马河、古浪河、岗房河，出境后注入缅甸境内的糯千卡河，再汇入伊洛瓦底江。

• 湖泊

怒江州境内的高山湖泊共有43个，主要分布于高黎贡山和碧罗雪山海拔3500米以上。主要有泸水市高黎贡山的听命湖、福贡县碧罗雪山齐术山峰附近的干地依比湖、恩热依比湖、念波依比湖等。听命湖位于高黎贡山国家级自然保护区的北部，在听命山与吴中山之间，海拔约3485米，面积0.02平方千米，水深7米，水质优异，清澈透明度大，为更新世末和全新世初最后一期冰期中残余冰川侵蚀而成的冰蚀湖，该湖的海拔高，水温低，加上形成时间较短，湖内缺少高等生物。

水利

截至2022年，怒江州已建成大型水库黄登水电站和大华桥水电站水库2座，中型水库丰坪水库、黄木水库2座，小型水库瓦姑水库、板瓦水库、黄梅水库、箐口水库4座，开发水能电站100座，有大型2座、中型4座、小型94座，其中黄登水电站装机190万千瓦、大华桥水电站装机92万千瓦，中小型水电站装机容量151.336万千瓦。已建农村集中式供水工程1622处，其中万人工程3处，千人工程32处，千人以下工程1587处。怒江州有效灌溉面积达到20.87万亩。

黄登水库位于云南省怒江州兰坪县境内，水库正常蓄水位为1619.00米，相应库容为15.49亿立方米，混凝土重力坝最大坝高为203米，坝顶高程1625米，建基面最低高程1422米，最大坝高203米。坝顶轴线长度464米，共分20个坝段。堰顶高程1598米，进口底槛高程1540米，均采用挑流消能方式。

土壤

怒江州共有11个土壤种类，29个土属，55个土种，其中水稻土29个、旱地土35个，呈水平、垂直、区域性分布特点。主要土壤有：寒漠土、高山草甸土、亚高山灌丛草甸土，棕色暗针叶林土、暗棕壤、棕壤、黄壤、黄棕壤、红壤、紫色土、红色石灰石土、黑色石灰石土、水稻土。土壤垂直分布大体情况是：海拔1500米以下的江边河谷，主要为赤红壤、红壤；海拔2000米左右的半山区，主要为黄红壤、黄壤；海拔2500～3000米的高山区，主要为棕壤、暗棕壤；海拔3000米以上，依次为亚高山灌丛草甸土和高山草甸土。水稻土一般在海拔2000米以下的河谷阶地和半山台地。

自然资源

土地资源

根据怒江州第三次全国国土调查，怒江州有耕地58447.73公顷，园地10494.08公顷，林地1162884.48公顷，草地93948.36公顷，湿地1900.56公顷，城镇村及工矿用地11635.56公顷，交通运输用地6210.63公顷，水域及水利设施用地45041.09公顷。

水资源

怒江州水资源总量为226.1亿立方米，其中泸水市48.63亿立方米，兰坪县31.94亿立方米，福贡县50.31亿立方米，贡山县95.23亿立方米，人均水资源量超过4万立方米，居云南省首位。多年平均年总降水量286亿立方米，减去陆地蒸发量，平均径流量为194亿立方米。蕴藏水能资源达2000多万千瓦，可开发水能资源装机容量为846万千瓦，年发电量741.04亿度，占云南省可能开发水能资源的10.4％。

矿产资源

怒江州已探明有一定储量和开采价值的矿床矿点有220个，其中金属矿163个，非金属矿57个。主要金属矿有铝、锌、银、钼、铁、锡、钨、金、锶等；非金属矿有盐、煤、云母、水晶等。铅、锌、银矿主要分布在兰坪县境内的澜沧江断裂带东侧及溉江河断裂带，矿体多呈脉状产出。已探明的兰坪社江河东岸金顶凤凰山铅锌矿，储量有1432万吨，占云南铅锌总储量的68.5％，是中国特大铅锌矿区。在怒江断裂带以东，沧江断裂带以西分布有铅、锌、钨矿，主要有自把铅锌矿、自科铅矿等10多个矿床矿点。已探明的铜矿带、铜矿点有40多处，主要分布在兰坪县、泸水，锡、钨、铍多种金属矿此类金属矿已探明10多处矿床矿点，主要分布于贡山、福贡、泸水境内的禾波、昌洼、培底等地。锑、汞矿主要分布于兰坪县的澜沧江东部地区。金、砂金矿主要产地在贡山县独龙江乡南拉娃都河北岸，其他金矿与铜、钨、锌、黄铁等金属矿共生。砂金主要分布在怒江、独龙江、澜沧江两岸的河滩中。

森林资源

2022年，怒江州共完成人工造林1.07万亩。怒江州森林覆盖率达到78.90%，活立木总蓄积量186570509立方米，其中森林蓄积量186107459立方米，其他林木蓄积量463050立方米。怒江地处高原亚热带北部常绿阔叶林带，滇西横断山半湿润常绿阔叶林区，植被以季风常绿阔叶林、中山湿性常绿阔叶林、暖性针叶林、温凉性针叶林、寒温性暗针叶林、寒温性灌丛和暖性灌丛为主。境内植被垂直分布总的趋势为：1000米以下基本属过渡性的南亚热带沟谷雨林；1500米以下为干热河谷稀疏灌草丛，1500~2400米为暖性针阔混交林；2400~2800米为中山常绿阔叶林；2800~3200米为温凉性针叶林为主；3200~3900米为寒性针叶林为主；3900米以上依次为亚高山灌丛、草甸及冰雪植物。

生物资源

怒江州境内食用植物有蕨菜、野蒜、竹叶菜、山药、地衣、树衣等。食用菌有松茸、羊肚菌、猴头菌、香菇、金耳（黄木耳）、银耳（白木耳）、牛肝菌等数十种。已知中药材资源356种，其中药用植物有314种。怒江州中药材总蕴藏量为95945万千克，药用植物蕴藏量为95465万千克，珍稀名贵药材35415万千克，有85个品种蕴藏量100万～1000万千克。

生物多样性

植物

怒江州境内有种子植物4300多种，高等植物3000多种，被保护动植物达1500多种，拥有的高等植物占全国的20%以上。境内有国家重点保护野生植物151种，其中国家一级重点保护野生植物9种：须弥红豆杉、高山红豆杉、秦岭红豆杉、波瓣兜兰、虎斑兜兰、杏黄兜兰、彩云兜兰、光叶珙桐、珙桐；国家二级重点保护野生植物142种；极小种群野生植物9种。2023年8月，在境内发现国家一级重点保护野生植物暖地杓兰。

动物

怒江州境内有哺乳类205种，鸟类525种（含亚种），爬行类动物76种，两栖类动物52种，鱼类49个种和亚种，昆虫1720多种，有占云南省一半以上的兽类和鸟类种类，占云南省的1/5和1/3的两栖类。境内分布有国家重点保护野生动物225种，其中国家一级重点保护野生动物35种，为怒江金丝猴、戴帽叶猴等，国家二级重点保护野生动物190种，省级保护动物5种，列入濒危野生动植物种国际贸易公约附录物种19种。怒江州灵长类资源十分丰富，分布有短尾猴、印支灰叶猴、熊猴、普通猕猴、藏酋猴、天行长臂猿、西黑冠长臂猿和白颊猕猴等12种，占中国灵长类物种29种的41.38%，占云南灵长类物种18种的66.67%，是中国灵长类动物种类分布最集中的地区。

生态功能区

截至2023年3月，怒江州有4个自然保护地，其中自然保护区2个，自然公园2个，总面积22.9272万公顷。

• 云南高黎贡山国家级自然保护区

云南高黎贡山国家级自然保护区地处滇西北横断山脉腹地，地理坐标介于北纬24°56′~28°22′，东经98°08′~98°52′之间，是云南省面积最大的自然保护区，被联合国教科文组织批准接纳为世界生物圈保护区，作为“三江并流”重要组成部分，被联合国教科文组织列入世界自然遗产名录，分布着草甸、草丛、灌丛、针叶林、竹林、落叶阔叶林、亚热带常绿阔叶林和热带季雨林8个山地垂直植被类型，自然保护区内有高等植物5726种及变种、动物2774种（含亚种），为长蕊木兰、西藏红豆杉、滇桐等，被认为是全国乃至全球生物多样性丰富的地区之一，被誉为“世界自然博物馆”及“动植物物种基因库”。

• 云南兰坪云岭自然保护区

云南兰坪云岭自然保护区位于青藏高原南部云岭山脉中部纵谷区，涉及通甸、营盘、啦井、金顶和兔峨5个乡镇14个村委员会，其中核心区内分布有三个滇金丝猴种群：长岩山种群、拉沙山种群、龙马山种群，据统计，截至2021年数量达到540只左右。保护区已知有种子植物141科，608属，1515种，属国家一、二级重点保护的野生植物有喜马拉雅红豆杉、云南榧树、西康玉兰等9种。分布有哺乳动物80种、鸟类167种、两栖爬行类46种，其中，列为国家一级、二级保护的哺乳类动物有16种，鸟类有21种，两栖爬行类有1种。

自然灾害

怒江州境内的自然灾害较多，有干旱、霜冻、冰雹、大风、地震、火灾、滑坡、泥石流和其他灾害，是滇西一带自然灾害的多发区之一。春旱主要出现在兰坪、泸水两地。冰雹多发生在春、夏、秋季。

怒江州山高坡陡，岩石破碎，土层松散，降雨量大。暴雨和持续阴雨后，往往引发泥石流滑坡，冲毁土地、房屋、道路。2010年10月18日凌晨1时30分左右，怒江州贡山县普拉底乡突发泥石流。截至18日22时50分，特大山洪泥石流灾害造成普拉底乡受灾人员达275人，1人死亡、失踪90人，受灾农户29户101人。2020年5月26日，怒江州境内持续强降雨，贡山县（除独龙江乡）紧急转移安置696人。灾害已造成2人失踪、2人受伤。2022年4月2日凌晨1时许，独龙江乡公路养护站附近突发泥石流自然灾害，造成6人失联。

行政区划

截至2022年，怒江州下辖1个县级市，1个县，2个自治县。州人民政府驻泸水市大练地街道龙江路3号。

政治

人口

人口数量

根据怒江州第七次全国人口普查，怒江州常住人口为552694人，男性人口为289474人，占总人口的52.38%；女性人口为263220人，占总人口的47.62%。总人口性别比为109.97。0-14岁人口为124812人，占总人口的22.58%；15-59岁人口为360823人，占总人口的65.29%；60岁及以上人口为67059人，占总人口的12.13%，其中65岁及以上人口为46382人，占总人口的8.39%。居住在城镇的人口为289359人，占总人口的52.35%；居住在乡村的人口为263335人，占总人口的47.65%。2021年常住人口城镇化率为52.6%。

民族

怒江州是中国民族族别成分最多和人口较少民族最多的自治州，截至2022年，境内居住着22个民族，独龙族和怒族是怒江州独有的少数民族，少数民族人口占总人口的93.96%，其中傈僳族占总人口的48.21%。2020年统计，境内有傈僳族280179人，白族138191人，汉族59056人，彝族12937人，怒族31976人，独龙族6041人，普米族1749人。怒族是州境内的土著民族，主要分布在福贡县、贡山县、兰坪县，独龙族主要居住在贡山县独龙江乡，普米族主要居住在兰坪县，白族居住在兰坪县的金顶、通甸和泸水市六库、老窝、洛本卓等地，汉族在州内各县市均有分布，彝族主要分布在兰坪县拉井镇、通甸乡、金顶镇、石登乡等地。

语言

怒江州境内主要语言有傈僳语、怒语、独龙语、普米语。

傈僳语

傈僳语属汉藏语系藏缅语族彝语支，傈僳语是傈僳族的通用语，同时也是州内各民族之间的主主要交际通用语之一。州内怒族、白族、彝族、独龙族和散居于怒江沿岸的纳西族、汉族等，兼通傈僳语或部分会说傈僳语。傈僳语的辅音，有双唇音、唇齿音、舌尖前音、舌叶音、舌面后奋和喉音6大类。辅音有清音、浊青、清音送气之分。辅音清浊相当，除汉语借词外，辅音不出现在音节的末尾作韵尾。舌尖后音是舌叶音的变体，只出现在借用其他民族语言的人名、地名上。傈僳语元音，有舌尖元音及舌面元音。傈僳语声调，有离平、中升、中平、次离平、中降、高降6个声阅，其中中降和中平有松爪之分。有的方言只有4个声门。傈僳语词汇分为单纯词和复合词两大类，构词以复合词为主，单纯词多半是根词，多音节的单纯词不太丰富。1955年经国家民委批准试行新傈僳文，以“拉丁字为字母形式，以汉语拼音方案为基础”创制的。在26个拉丁字母的基础上，用双字母表示傈僳语中特有的浊音、浊塞音和浊塞擦音。声调用音节末尾加字母的方法表示。鼻化音在元音后加[n]表示。新傈僳文共有33个辅音，12个元音，6个声调。声调分别用5个字母表示。

怒语

怒族人口分布于怒江州各县，在怒族语言内部形成了以居住地域为特点的不同语支。可分为怒苏、阿龙、阿侬、柔若四种语言。其中，原碧江县境内怒族的怒语为怒苏语，福贡县境内怒族的怒语为阿依语，贡山独龙族怒族自治县境内怒族的怒语为阿龙语，与独龙语接近。兰坪白族普米族自治县境内怒族的怒语为柔若语。怒语的四种支系语言，具有同族语的如下基本特点：音节有声调；单音节词较多；语法主要以词序和虚词表达；形容词修饰名词时，名词一般在前；基本语序为主语——宾语——谓语；有一定数量的同源词等。怒语属汉藏语系藏缅语族。州境内的怒族没有文字，使用汉文和傈僳文。怒族精通傈僳语，与白族杂居地区兼通白语。

独龙语

独龙语系属汉藏语系藏缅语族，独龙语内部方言、土语有一定的差别，但相互都能通话。独龙江乡孔当村公所以上的北部方言与丙中洛乡的怒江方言较接近，孔当村公所以下的南部方言与分布在缅甸西北部恩梅开江流域的独龙族支系格能、日旺等人使用的独龙语相近。独龙语主要使用在独龙族聚居的乡和村寨。独龙语有39个声母，82个韵母，三个声调，音节结构共有13种，独龙语词汇中，单音节词和由单音节词组成的合成词占大多数，基本词汇包括名词、数词、代词、量词、动词，构成新词有附加法、合成法、拟声、四音联绵法等，同时也借用周围民族语言词汇。

普米语

普米族语言属汉藏语系藏缅语族，单辅音有45个，复辅音有23个，单元音有10个，复元音有11个，鼻元音有12个，共计辅音声母60个，元音韵母33个。普米语的语法特点主要是：以语序和虚词为表达语法意义的主要手段；动词有比较丰富的形态变化，表示人称、数、趋向、使动等语法意义；有量词，名词称量时大多要用量词。基本语序是主语+宾语+谓语。词汇多音节词较多，单音节词少，在多音节词中，单纯词少，复合词多；在名词中，具体名词多，抽象名词少。

宗教信仰

怒江州境内主要宗教有佛教、道教、天主教、基督教，怒江州南部的傣族信仰南传上座部佛教，北部怒族、藏族群众信仰藏传佛教，中部和东部群众信仰汉传佛教，是云南省佛教三大部派汇聚并存的唯一州市。天主教信众主要分布在贡山县，以怒族、藏族为主，佛教信众主要分布在贡山县、泸水市和兰坪县，主要以白族、怒族、藏族居多，道教信众主要分布在泸水市，主要是当地的汉族。截至2015年，怒江州信仰各种宗教的群众有119624人，占总人口的22.04%。其中基督教93391人，占怒江州信教人数的78.07%；佛教22274人，占怒江州信教人数的18.62%，怒江州有宗教教职人员472人，正式登记的宗教活动场所有836处，15个宗教团体。主要宗教场所有普化寺、金鸡寺、思尹寺等。

佛教

• 密宗

密宗主要分布在兰坪、泸水白族聚集区，传入时间不详，主要节日有佛诞节、成道节、观音节等，有关的组织计有妈妈会、洞经会、佛会、圣渝会等，信仰的内容复杂，既崇拜观音、如来佛，也崇奉道教的玉皇大帝，注重对神仙的礼拜和道经的课诵，崇奉本主、九坛神等。大乘佛教密宗经典，采用汉语系大藏经。

• 喇嘛教

怒江州贡山县的部分藏族、怒族信仰喇嘛教。清乾隆年间，由今四川省甘孜藏族自治州德格县德格喇嘛寺喇嘛杜建功传入丙中洛地区。道光五年（1925年）在丙中洛建立“普化寺”，从此丙中洛“普化寺”成为贡山喇嘛教的中心。喇嘛教每年主要有农历十二月二十八日涅槃节、二月十五日佛诞节、四月初八成道亨。贡山县的丙中洛地区每年有三个大的节日，农历十二月二十五日至二一九日的哥显节，正月十日至十四日的折起作节，三月十五日至十八日的初几作节。哥显节的最后一项举行喇嘛舞表演。

道教

道教为兰坪、泸水少数白族、汉族信仰，传入时间不详，道教崇拜三清林神为故事天神，尊太上老君（老子）为祖，把老子在《道德经》中提出的“道“作为最基本的信仰，奉《道德经》为主要经典。道教有全真道和正一道之分，教义思想基本一致。全真道须出家、吃家；正一道可以结婚、吃荤。在兰坪拉井、金顶有玉皇阁、三清阁，泸水老窝有老君庙。民间农历二月十五日集中做老君会，六月初一至初六做南斗会、九月初一至初九做北斗会、九月十七做财神会。

天主教

怒江州贡山县境内有部分怒族和藏族信奉基督教。天主教于清光绪十四年（1888年），由法国天主教司铎任安守率神甫数人传入贡山县。后归属今四川省康定教区云南铎区管理。

基督教

基督教于民国二年（1913年）传入怒江州，英国牧师傅能仁长期在缅甸八莫教会和中缅两国边境一带傈僳族中活动，精通傈僳语，创制了傈僳拼音文字，此后有外籍传教牧师杨志英和杨思慧、英籍莫尔斯、英国牧师傅培德等进入州境内传教。基督教在怒江分为内地会、神召会、基督会、五旬节派会。1951年成立基督教三自革新运动委员会，1954年改为怒江州三自爱国委员会。

经济

综述

怒江州是云南省乃至全国最贫困的少数民族自治州，为全国“三区三州”深度贫困地区之一，经济总量薄弱，各项主要经济指标绝对量处于云南省的末位，第一产业以种植业为主，以蔬菜、中药材、茶叶等为农业特色产业，工业形成电力、有色金属、硅工业、建材等主导产业，以资源为依托的传统行业比重较大，有黑色金属矿采选、有色金属矿采选、电力生产和供应、黑色金属冶炼和压延加工（硅工业）、有色金属冶炼和压延工业五大工业门类，第三产业以旅游等服务业为主。

2022年，怒江州地区生产总值实现249.93亿元，同比增长3.6%，其中第一产业完成39.3亿元，第二产业完成94.62亿元，第三产业完成116.01亿元，三次产业结构比为15.7：37.9：46.4。

第一产业

怒江州形成以绿色香料、特色经作、山地牧业、中药材等为主的峡谷特色生态农业产业体系，农产品主要有水稻、玉米、小麦、荞麦、豆类、薯类，以及烟叶、油类作物、甘蔗等。截至2021年，有省级龙头企业8个、农民合作社2044个、家庭农场51个，怒江州共认证无公害农产品企业4家、产品9个，认证绿色食品企业2家、产品10个，认证有机产品企业31家、产品81个，“老姆登茶”获农产品地理标志登记。2022年怒江州实现农林牧渔业总产值61.34亿元，粮食播种面积58666公顷，油料面积1138.91公顷，粮食总产量16.98万吨，油料产量946.77吨，甘蔗产量3531吨。

怒江州草果产业列入农业农村部优势特色产业集群，产量占云南省1/2、全国1/3，成为全国草果的核心主产区和云南省最大的草果种植区。怒江州草果种植面积达111.4万亩，2022年草果产业实现农业产值4.8亿元，综合产值13.2亿元。

怒江州畜牧业主要为以黄牛、高黎贡山猪、黑山羊、土鸡为主的高原特色畜牧业。2022年，怒江州猪出栏53.78万头，牛出栏2.45万头，羊出栏32.82万只，鸡出栏217.66万只，猪肉4.27万吨，牛肉0.29万吨，羊肉0.49万吨，鸡肉0.32万吨。

第二产业

怒江州传统工业产业为矿冶、电力、建材，有电力基地和铅锌两个产业集群，生物资源加工、特色农产品加工等为新兴工业产业。2022年，怒江州累计完成规上工业总产值102.14亿元。

怒江州的主导工业和支柱产业为有色金属采选冶及深加工产业，建成以锌、铅、铜、镉、锶为重点的国家有色金属基地，有金鼎锌业公司、康亚华电解锌厂等矿冶企业。2022年，完成锌产量63386吨，铅金属含量产量11824.85吨，锌金属含量产量122847吨。

水电等新能源开发在怒江州工业结构中占据重要地位，主要以大型电站为重点的水力发电及输变电工程为主。2022年，完成水力发电量1764061万千瓦小时，其中规上水力发电量1449135万千瓦小时，规下水力发电量314925万千瓦小时。

怒江州食品及农产品加工主要以林果、商品畜、中药材、经济林为基础原料的生物加工产业为主。境内设有绿色香料产业园，有山如画健康产业公司、云南农垦集团、昂可达等相关企业，研发出调味品、饮品、化妆品、保健品等“草果+”7个系列30余个产品。

以水泥、石材为重点的新型建材产业是怒江州的传统工业产业，境内有云南国资水泥剑川有限公司兰坪分公司等相关企业，其中中交怒江建筑产业园入园企业328家，2022年实现产值31.61亿元，完成硅酸盐水泥熟料产量371545.71吨，水泥511233.32吨。

第三产业

怒江州第三产业以规模以上服务业行业为主，其中租赁和商务服务业营业增长较快。境内怒江西岸被认定为首批云南省旅游休闲街区和省级夜间文化旅游消费集聚区，有经营住宿类企业458家，餐饮类企业2809家，规上文化企业1家。162022年，怒江州完成社会消费品零售总额41.39亿元。

怒江州境内有片马口岸1个国家级二类开放口岸、省级口岸，进口货物主要品类为铁矿、锌矿、硅石等矿产原材料，出口货物主要品类为硫酸铵、生活物资、钢筋、水泥、输配电材料等。2022年，怒江州完成外贸进出口总额2.36亿元，其中出口1.58亿元，进口0.78亿元。

怒江州秋那桶入选全国乡村旅游重点村，“天境怒江、峡谷探秘”入选全国乡村旅游精品线路，举办首届怒江峡谷文化周、第三届怒江草果文化周等文化消费活动，有国内旅行社28家。162022年怒江州接待游客726.12万人次，实现旅游总收入60.83亿元。

经济功能区

截至2022年，怒江州境内有2个省级工业园区。

兰坪工业园区

兰坪工业园区成立于2004年，是30个云南省级重点工业园区之一，位于怒江州兰坪县人民路18号，规划总面积5.16平方千米，两个片区分别建在通甸、金顶两个中心城镇，通甸片区有色金属及稀贵金属加工产业、新型建材产业、高原特色产业及生物资源产业为主，金顶片区以发展有色金属选取、冶金、精深加工和新材料综合利以及下游产品精细加工基地。2018年，园区工业总产值完成20.85亿元，工业企业主营业收入完成22.25亿元，实现利润2.66亿元。

泸水工业园区

泸水工业园区成立于2008年，为省级工业园区，位于泸水县老窝镇分水岭，规划面积为12.69平方千米，园区规划空间布局为一园四片，分别为分水岭片区、老窝片区、澡塘片区、花桥坝片区，有入园企业8家，以硅产业、建材业为主。2018年，泸水工业园区、实现工业总产值15.7亿元，生产工业硅11.5万吨，水泥103.63万吨。

社会事业

教育事业

怒江州境内设有滇西应用技术大学怒江学院，筹建怒江职业技术学院，每年选派应往届初高中毕业生到珠海8所中职技工学校就读。怒江州职教中心各院校在2021年云南省职业院校技能大赛中获得教师组一等奖1个，二等奖2个，三等奖7个；学生组获一等奖1个，二等奖2个，三等奖6个。

截至2022年末，怒江州有普通中学31所，在校生（包括初中、高中学生）34790人，小学169所，在校生53506人，特殊教育机构1个，在校生159人，各级各类学校教职工7927人，各类学校校舍建筑面积176.67万平方米，怒江州学前三年毛入园率达90.01%，九年义务教育巩固率93.66%，高中阶段毛入学率88.76%。

云南师范大学附属怒江州民族中学位于云南省怒江州泸水市六库镇，为省属24所重点中学之一、云南省一级三等完全中学，创办于1958年，时称泸水县中学，1978年更名为云南省怒江傈僳族自治州中学，2008年怒江州民族中学与怒江州实验中学合并，2018年8月挂牌云南师范大学附属怒江州民族中学。截至2023年8月，学校有有教职工总数293人。

医疗卫生

截至2022年末，怒江州共有356个卫生医疗机构，其中综合医院11个，中医医院2个，2个专科医院，疾病预防控制机构5个，妇幼保健计划生育机构5个，卫生监督所机构5个，中心血站1个，乡镇卫生院28个，社区服务中心（站）4个，门诊部（所）33个，村卫生室260个（包括村医疗点），怒江州共有卫生人员5058人，卫生技术人员3981人。

怒江州人民医院成立于1952年，为三级甲等综合医院，截至2023年8月，占地面积4.03万平方米，总建筑面积5.86万平方米，编制床位600张，最大开放病床1071张，实际开放床位1018张，下设28个临床科室、7个医药技辅助科室，在岗职工895人。

文化事业

截至2022年末，怒江州共有国有文艺院团（队）5个，文化馆5个，公共图书馆5个，乡（镇）文化站31个，广播电视无线发射台26座，有非遗中心1个、民族博物馆3个、村级综合性文化服务中心286个、文化志愿者服务队伍39支，出版了《东方大峡谷》《相约怒江》《石月放歌》《傈僳语红歌》《怒江儿女永远跟党走》《同心绘彩虹》等光盘系列民族文化产品。

科技事业

怒江州境内有怒江草果产业发展研究所、怒江绿色香料产业研究院等科研院所。2016-2020年，全社会科学研究与试验发展经费累计投入21264万元，每万人口发明专利拥有量0.39件，新增备案科技型企业75家，入库省级高新技术企业3个，国家科技型中小企业评价入库4家，成长梯队遴选3家，开展技术合同登记7项，引进中国热带农业科学院4名专业技术人才到怒江州挂职。

2022年，怒江州争取到省科技经费1003万元，云南省高黎贡山生物多样性与生态安全重点实验室和高黎贡山森林生态系统云南省野外科学观测研究站两个创新平台落户怒江，重新认定高新技术企业1家、新认定高新技术企业2家，入库国家科技型中小企业4家、备案省级科技型中小企业13家，建成郝朝运专家工作站和彭文君专家工作站。

体育事业

怒江州先后举办中国怒江皮划艇野水赛、中国怒江自行车跨年邀请赛等体育赛事，中国怒江皮划艇野水赛被列入“中国十大体育旅游精品线路”，连续2年获“云南体育旅游精品项目”称号。2022年，怒江籍运动员在省运会、省残运会、省民运会上夺8金25银19铜，有文体活动场地面积114.6万平方米，人均体育场地面积2.06平方米，创建社会体育组织55个，其中体育协会、单项协会50个，俱乐部5个，建有全民健身站点111个，健身气功站点19个，设有体质检测站5个，共有社会体育指导员1856名。

人居环境

2022年，怒江州森林覆盖率达到78.90%。2020年，怒江州共布设水质监测站16个，年平均水质为Ⅰ～Ⅲ类的河长有779.2千米，水质为Ⅴ类的河长有20.0千米，监测的集中式供水水源地共6个，年平均水质为I～Ⅱ类，达标率100%，怒江州县级以上集中式饮用水水源地水质达标率100%，国控、省控地表水监测断面平均水质达标率100%，环境空气优良天数比例100%，4县市全部达到国家卫生县城（城市）标准，贡山县被授予“中国天然氧吧”称号，泸水市被命名为“云南省美丽县城”。

社会保障

2022年，怒江州农村劳动力转移就业20.37万人，其中脱贫劳动力转移就业12.19万人，怒江州城乡居民基本养老保险参保32.95万人，企业职工养老保险参保2.98万人，机关事业单位养老保险参保2.27万人，工伤保险参保6.95万人，失业保险参保3.16万人，基本医疗保险参保53.65万人，1.78万名农民工纳入工伤保险保障范畴，基本医保参保率达97.58%，城乡低保、特困供养9.7万人，临时救助8.38万人次，怒江州共建有养老服务机构21个，有养老床位1614张，其中农村敬老院16所，公建民营养老服务中心1个；建成城乡居家养老服务中心、农村互助养老服务站52个、养老床位475张，怒江州有3岁以下托育机构3所，民办幼儿园内设托班5所，有3岁以下婴幼儿托位555个。

交通

综述

怒江州地处滇缅、滇印、滇藏结合部，处于“三国交界”“三省交汇”，是藏东南、川西南、滇西北地区通往东南亚、南亚的必经之路，保山至泸水高速横跨境内，规划建设鹤剑兰高速、兰云高速、保山至泸水铁路、大理至兰坪铁路，境内有138座各类跨江桥梁。

公路

截至2022年，怒江州公路总里程达6658千米，公路网密度达41.26千米/百平方千米，干线公路总里程达913千米，其中普通国道437千米，普通省道476千米，高速公路36.6千米，州县道里程达1144千米，乡道达2819千米，村道达1724千米，专用道达58千米，乡镇通油路达100%，实施直过民族和抵边自然村硬化路2368千米，自然村通硬化路率达到77.2%，自然村通硬化路率排名云南省第4位。主要公路干线为G219丙吉公路、丙中洛至六库二级公路、怒江大道、维兰公路、独龙江公路等。共有等级客运站23个，其中一级站1个、三级站6个、四级站7个、五级站9个，有班线车辆大巴车71辆，中巴车30辆，客位数4090座，县际班线中巴车44辆，客位数792座，农村客运车辆1042辆。

怒江一级汽车客运站位于泸水市六库新城区，2017年7月开工建设，2020年9月完成站级验收，截至2023年8月，占地面积29.45亩，总建筑面积4万余平方米，开行客运线路108条。

航空

截至2022年，怒江州境内有兰坪丰华通用机场1个通用机场。兰坪丰华通用机场是云南省第一个建成的A1级一类高高原通用机场，也是怒江州建成的第一座机场，机场占地面积约977亩，位于兰坪白族普米族自治县通甸镇，距县城38千米，由云南机场集团有限责任公司管理和运营。2019年12月30日正式通航，主要航线为兰坪至昆明、保山、丽江、大理等云南省内城市。

公共交通

截至2022年，怒江州共开行公交线路19条，线路总长度达到385千米，公交车148辆，农村客运线路达到82条，农村客运班线总里程3318千米，实现怒江州乡镇通班车率100%，建制村通班车率100%。

人文

综述

怒江州地处“三江并流”世界自然遗产核心区，独龙族和怒族是怒江特有的人口较少民族，傈僳族和普米族主要居住在怒江，境内傈僳族阔时节、怒族鲜花节、普米族吾昔节、独龙族卡雀哇节等民族节庆文化多样丰富，是中国原生态民族风情文化保存最完整的旅游目的地之一，境内的怒江大峡谷是中国乃至世界原生态文化保存最完好的地方，是被称为“世界三大峡谷”中唯一有多民族聚居、充满“人间烟火”的大峡谷。同时怒江州有驼峰航线、片马抗英、中国远征军滇西大反攻、通甸武装暴动、中共怒江特区工委旧址、碧江县和平解放谈判地遗址等红色文化。

文物古迹

截至2022年，怒江州已公布的各级文物保护单位87项，古建筑28处，纪念馆2处，有全国重点文物保护单位2项3处，省级文物保护单位10项，州级文物保护单位110项，共收藏文物藏品6000余件，共编纂珍贵文物资料19件/套，670余件/套收藏文物。

玉水坪遗址

玉水坪遗址为全国重点文物保护单位，位于兰坪县通甸镇，前临澜沧江支流玉水河，为岩洞一岩厦型遗址。先后采集和征集到磨制石器、陶片、骨饰、动物骨骼等。玉水坪遗址因玉水坪2号洞洞穴的存在而得名。洞口高1.5米，宽1.55米，洞深8.8米，内宽4.7米。洞穴发育在二迭系灰岩层面中，属溶洞类型，玉水坪遗址的石器类型丰富，其中旧石器居多，新石器次之。出土骨器5000多件，有锥、铲、刀、尖状器等。其中以骨锥最多，骨铲次之。

茶马古道

茶马古道（翁里路段、茶老姆井路段）为全国重点文物保护单位，为属于茶马古道滇藏西线文物点。其中茶马古道翁里段位于贡山县丙中洛镇怒江北岸，为西-东向，西起尼丹打桥，东至翁里村，全长1182米。

白汉洛教堂

白汉洛教堂为省级文物保护单位，位于怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县捧当乡迪麻洛村白汉洛小组，清光绪二十四年(1898年)，法国传教士任安守建，为中西结合的木构建筑，占地454平方米，门为牌楼式样，用六抹格扇装置，二层明间用拱形窗，三层为钟楼。现存建筑由钟楼式的主教堂、神甫住房、修士、修女住房、神职人员住宿楼、客房、草房、葡萄园等组成。

非物质文化遗产

截至2023年8月，怒江州有国家级非物质文化遗产代表性项目名录8项、省级非物质文化遗产代表性项目名录22项，代表性传承人334人。

傈僳族民歌

傈僳族民歌为第一批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，傈僳族的民歌种类名目繁多，用“三大调”来囊括，即木刮、摆时、优叶。句式固定，韵律严格是傈僳民歌的一大特点。“木刮”傈僳语，意为“古歌”，又名“木刮基”，意即“民歌之根”。主要流传于泸水市和福贡县大部分地区，代表曲目有《创世纪》《生产调》《盖房调》《婚礼歌》等。“摆时”傈僳语，意为“要说的话”。歌唱摆时，傈僳语称之为“摆时摆”，意即“放声唱出要说的话”。主要流传于泸水市大部分和兰坪县小部分地区，代表曲目有《澡塘恋歌》《爬坡调》等。“优叶”傈僳语，意为"情歌"，主要流传于福贡县大部分和贡山县南部地区，主要代表曲目《逃婚调》。

傈僳族刀杆节

傈僳族刀杆节为第一批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，是居住在云南省怒江傈僳族自治州泸水市鲁掌镇境内傈僳族及彝族最庄严圣神的民族传统节日。“刀杆”节傈僳语称“阿塔得”，意为“爬刀杆”。“上刀杆”活动一般在农历正月十五或二月初八举行，主要包括点花、点刀、耍刀、迎花、设坛、祭刀杆、竖杆、祭龙、上刀、拆刀、下火海等步骤。

普米族搓蹉

普米族搓蹉为第二批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，“搓磋”为普米语，“搓”意为（这种）舞，“蹉”意为跳，即跳（这种）舞之意。起舞时，由于“搓蹉”以四弦的“比柏”伴奏，领舞者按一定节奏击羊皮，起到鼓声的效果，因而也叫“羊皮舞”“四弦舞”。“搓蹉”保留了古代艺术歌、舞、乐三位一体的特点，活动时人们围成一圈或数圈，在四弦和羊皮包所奏音乐的引导下起舞，舞蹈中舞步变化丰富，舞者在舞曲变换的空当放声歌唱，一领众和，张弛结合。普米族“搓蹉”不受时间、地点和人数的限制，参加者可随时加入舞蹈，一起共舞。跳舞时，可以部分人舞蹈，部分人边走边唱，唱完后再行起舞。

习俗

节日习俗

• 傈僳族节日

傈僳族节日众多，规模较大的有“阔时节”“新米节”“刀杆节”“火把节”“收获节”“澡塘会”“拉歌节”“射弩会”等。“阔时”为第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，是傈僳族的新年，节日期间，居住在怒江的各族群众欢聚音乐小镇欢歌跳舞，举行射弩、荡秋千等富有特色的活动，同时展示民族歌、舞、乐、体育、服饰和饮食等传统文化。由于“阔时”之时，正是野樱树开花时节，因此，很多地方又以野樱开花时节来确定具体日期。1990年，《怒江傈僳族自治州自治条例》把每年公历12月20日定为“阔时”节的法定日。

• 独龙族独龙年

独龙族的传统节日为独龙年，独龙族人叫“卡雀哇”，是独龙族一年里唯一的节日，以十二月二十九日为除夕，三十日为新年之首。节日里，每个氏族和部落需要集体猎取野物，杀猪羊，并把猎物分给各家。部落主妇则将年食分送给每个家庭，称为“分食”。早餐后随着锘锣的敲响，独龙族来到山寨的旷地，跳起本民族的传统舞蹈。长老们用独龙藤器，盛着菜肴，以传统的方式给每个人分食。

民族服饰

• 傈僳族服饰

傈僳族因所穿麻布衣服的颜色不同，又分为白傈僳、黑傈僳和花傈僳。聚居在福贡、贡山一带的白、黑傈僳族，年轻姑娘喜欢用缀有小白贝的红线系辫，已婚妇女则多喜欢头戴珠帽“俄勒”。“俄勒”是用珊瑚、料珠、海贝、小铜珠编织而成的。

• 怒族服饰

怒族男女服饰多为麻布质地，妇女一般穿敞襟宽胸、衣长到踝的麻布袍，在衣服前后摆的接口处，缀一块红色的镶边布。年轻少女喜欢在麻布袍的外面加一条围裙，并在衣服边上绣上各色花边。男子一般穿敞襟宽胸、衣长及膝的麻布袍，腰间系一根布带或绳子，腰以上的前襟往上收，便于装东西。怒族男女都注意装饰，妇女用珊瑚、玛瑙、料珠、贝壳、银币等穿成漂亮的头饰和胸饰，戴在头上和胸前。耳上戴珊瑚一类的耳环，喜欢用青布或花头巾包头。男子蓄长发，用青色布包头，裹麻布绑腿，喜欢腰佩砍刀，肩挎弩弓和箭包。

• 独龙族服饰

独龙族的传统服装穿黑白直条相交的麻布或棉布衣，下穿短裤，习惯用麻布一块从左肩腋下斜拉至胸前，袒露左肩右臂，左肩一角用草绳或竹针拴结，腰间佩带弩弓、箭包和砍刀。女子多在腰间系戴染色的油藤圈作装饰，常常披挂的五颜六色，串珠、胸链、耳环，甚至铜钱和银币常挂在颈上和耳下。以前有文面的习俗。妇女出门要身背篾箩。男女不戴帽，多披头散发，赤足。独龙族男子用一方毯披于背后，由左至右掖，拉向胸前系结，下身穿短裤，惟遮掩臀股前后。女子用两方长布，从肩部斜披至膝，左右围向前方。男女皆散发，前齐眉、后齐肩，左右皆盖耳尖。两耳或戴环或插精制的竹筒。独龙族男女均喜欢把藤条染成红色作为手镯和腰环饰物。男子出门必佩砍刀、弩弓和箭包；妇女头披大花毛巾，项戴料珠。

生活习惯

• 溜索

溜索是怒族的主要交通工具，中国古代称为撞，以一条钢索或粗绳，连接山谷两侧，一头高，一头低，人可由高向低溜过河谷。常见于山地，如中国的横断山脉。除渡人外，亦可渡货物、牲畜等。碗口粗竹缆系两岸石柱上，渡者以皮带或绳索系腰间，绳上挂以木制滑轮，俗称“溜壳子”，借倾斜之势滑越渡河。河上也可设两根溜索，一高一低，过河时由高处滑向低处。溜索有平溜和陡溜两种。新中国成立后，怒江州大部分溜索已为桥梁所取代。2011年3月，交通运输部对怒江州跨江溜索进行溜索改桥工程，2016年底，怒江州在云南省率先完成“溜索改桥”工程，42对溜索被改造成36座跨江桥梁，仅保留十几对溜索用于旅游体验。

• 独龙族纹面

纹面是独龙族的传统习俗，纹面限于妇女，俗称“画脸”，《新唐书》称“文面濮”，《南诏野史》称“绣面部落”。纹面样式基本相同，不分氏族和家庭。独龙江上、下游面纹有较大的差异，面纹图案多种多样，面纹的部位也有较多的区别：下游四乡及三乡地区大多只纹嘴唇下部的下巴部分，纹条成上下线形；有部分连鼻子下人中部位的左右都纹上。独龙江上游的二乡、一乡的妇女则从额头起，面纹布满了整个脸部。1949年废除纹面习俗后，纹面女逐年较少。2013年10月，独龙江的最后一位纹面师齐乃去世。

艺术

歌舞

• 怒族达比亚舞

达比亚舞是生活在怒江州的怒族具有代表性的舞蹈之一，因怒族最古老的弹拨乐器“达比亚”而得名。达比亚舞以舞者手持“达比亚”边弹边跳为主要特征，姿态非常丰富，以左右送胯、左右转身、屈伸颤动三个要点。怒族达比亚舞种类有反映怒族祖先迁徙的“找土地舞”，反映母系社会的“掰手胯舞”，反映生产生活的“洗麻舞”，保卫家园的“古战舞”，传达爱意的“双人达比亚舞”，以演唱为主要特色的“哦得得舞”等。

• 傈僳族“刮克”舞

“刮克舞”又称“打转舞”，意为“欢乐地跳舞”，传说傈僳族先民为吓跑在播种时偷吃粮食的“鼠精”而编创的舞蹈，跳舞地点多在广场和屋内火塘边。“刮克”舞分“期奔刮克”和“踢踏刮克”两种，“期奔刮克”由一人或数人手持乐器“期奔”或“笛哩图”在中间领舞，众人围成圆圈伴舞。“踢踏刮克”以跺脚、搓脚为节拍，众人饮酒庆贺围圈而舞。“刮克”舞种类繁多，有“扭摆舞”“围猎舞”“种谷舞”等70多种。

音乐

• 傈僳族音乐

傈僳族的民间乐器有其布厄、很自、举列、笛里吐、葫芦笙、玛果、唢呐以及大锣、大镲、大鼓等。器乐曲多为歌舞伴奏的舞曲，纯器乐曲较少，如其布厄演奏的《传情调》《划船调》《对门蜜蜂嗡嗡叫》，很自演奏的《约玩调》等。流行于保山地区的达提吐、阿其诀列是双管吹奏乐器，主管奏旋律，副管奏持续音。达提吐的乐曲多源于情歌和舞曲，阿其诀列装有铜质簧片，多吹奏抒情性乐曲。以树叶吹奏的《阿爸阿妈呀》《隔山隔水的人呀》都是傈僳族的传统乐曲。

• 怒族唱歌对调

唱歌对调是怒族人民的一种民间社会活动，每逢过节、耕种、打猎、盖房，以及欢庆丰收、举行婚礼，都要以唱歌对调尽兴抒发和尽情欢乐。其中较有影响和代表性的作品是《火塘边坐唱》《祭猎神调》《婚礼歌》《若登调》和《祭祀歌》等。

饮食

怒江州境内少数民族多以玉米、荞类、籼米为主粮，贡山一带以玉米、青稞为主，兰坪一带则以玉米、稻米为主，烹饪技术有煮、烧、烙、蒸炒、炸等，以煮制最为常用，喜饮酒，养成了以酒为乐的习俗。特色美食有香叶子凉菌、河西山药火腿、桃花盐猪脚、金色满园、啦井拌亲菜、乒乓豆腐、营盘此音、营盘漆油鸡、通甸百味苦荞肠、通甸酸三丝等特色美食。

通甸酸三丝

酸三丝又名肝三丝，来源于兰坪县通甸镇境内，是接待贵宾以及招待远客的主菜，由“通甸三宝”——酸木瓜、土豆、吹猪肝制作而成，呈现出的菜品色泽红亮，营养丰富，酸辣开胃，鲜香可口，主料有猪里脊肉、酸木瓜、吹猪肝、土豆，辅料有芫荽、小葱、大蒜、花椒、油辣椒。

营盘漆油鸡

漆油鸡是生活在怒江、澜沧江流域的傈僳族群众喜爱的传统食品，逢年过节或远方的朋友到来，傈僳族群众都会做漆油鸡来庆贺佳节、招待贵宾。锅中加入漆油化开，后加入草果炒出香味，再加入鸡肉炒，炒至鸡肉表面金黄出香后加入水炖熟，加入适量的食盐调味即可出锅。

啦井拌亲菜

拌亲菜又叫凉粉糁，是用豌豆凉粉碎粒与焯水后的青菜碎粒一起炒的一道菜，寓意为一清二白、干干净净做人。主料为豌豆凉粉，辅料为青菜、油渣、大蒜。锅上火加入油渣炒香，再加入蒜末继续炒香，加入剁好的凉粉小火翻炒，后加入切好的青菜末，继续翻炒后即出锅装盘。

特色产品

怒江州主要特色产品有福贡云黄连、怒江原生态草果、老窝火腿、中国木腊、兰坪乌骨绵羊、贡山黑松露、长柱重楼、老姆登茶、兰坪金蝉花等，其中兰坪乌骨绵羊、独龙牛、老姆登茶为中国地理标志保护产品。

老姆登茶

老姆登茶产地位于云南省怒江傈僳族自治州所辖的福贡县、泸水市、贡山县和兰坪县的20个乡镇，干茶外形美观，条索紧实，紧卷多毫，整碎匀齐纯净，芽叶纯整，有锋苗，色泽嫩绿匀润，光泽油润，芳香浓郁。茶叶香气清香，滋味浓醇，甘甜醇口，回甘生津，收敛性强，芽叶嫩匀完整，汤色黄绿清澈明亮，叶底嫩匀。根据制作工艺不同分为长炒青、圆炒青、晒青、烘青；根据干茶外形不同，主要产品有毛峰型、曲毫型。

老窝火腿

老窝火腿产于怒江州泸水市老窝镇，野外放养的本地土猪——高黎贡山黑山猪用玉米和野外杂草育肥后，在每年春节前将其屠宰，养满2年后的土猪，肉质细腻紧实、脂肪均匀，采用其后腿加盐风干后制成，不添加任何防腐剂和其他化学制剂。窝火腿肉色呈桃红色，肉质鲜嫩，无传统火腿咸涩感，肥而不腻。老窝火腿的吃法很多，蒸、煮、煎、炒，各有风味，品质好的火腿可生吃。

独龙毯

独龙语里，独龙毯叫“约多”，由独龙族妇女手工编织而成，传统的独龙毯纹样大多为多种直线条纹连续拼接而成，由于其色彩绚丽，因此编制毯子的独龙族妇女也被称为“织彩虹的人”。独龙毯结实耐磨，使用方便，昼可为衣、夜可当被，妇女们用各种颜色的棉、毛线与麻线一直混织独龙毯，使其质地柔软，条状纹饰美观、大方。

传统村落

截至2022年，怒江州有中国传统村落11个。

秋那桶村

秋那桶村为第四批列入中国传统村落名录的村落、中国少数民族特色村寨、全国乡村旅游重点村、国家森林村庄，是云南省怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县丙中洛镇辖村，属于边境一线村，世居着怒族、傈僳族、独龙族、藏族等民族，地处“三江并流”世界自然遗产及国家级风景名胜区的核心地区，靠近缅甸、印度，是茶马古道的必经之地，秋那桶地名也因怒族语、傈僳语、藏语交融而形成，意为“黑水平地”，村内建筑形式集合了怒族、傈僳族、藏族的特点，以干栏式建筑和井干式建筑为主。

甲生村

甲生村为第四批列入中国传统村落名录的村落，位于丙中洛镇政府驻地北部，距镇政府5千米，是一个以旅游业为主，农、林、牧为一体的山寨。居住着怒族、藏族、傈僳族、独龙族、汉族等民族，藏传佛教、天主教和基督教三教并存。村内有文物保护单位普化寺，又名喇嘛寺，始建于清道光五年（1825年），前身是建于清乾隆三十一年（1766年）的菖蒲桶飞来寺。坐西朝东，倚山面水，居高临下，全寺庙宇均为土木结构，一进四院，占地约3000平方米。

风景名胜

综述

怒江州有以“怒江第一湾”及周边地区为代表的怒江深切河曲地质景观，以石月亮景点为典型代表的高山喀斯特溶洞景观，以听命湖为代表的高山冰蚀湖景观。截至2022年，怒江州有1个国家AAAA级旅游景区，8个国家AAA级旅游景区，全国乡村旅游重点村1个，全国红色旅游经典景区（点）2个，省级旅游名镇1个，省级旅游名村6个。

重要景点

贡山独龙江旅游区

贡山独龙江旅游区为国家AAAA级旅游景区，位于贡山县独龙江乡，被誉为“野生植物天然博物馆”，是中国原始生态保存最完整的区域之一，独龙江峡谷森林覆盖率达93%，主要为峡谷、高山草甸为主体的自然景观，包括观景平台、独龙族博物馆、普卡旺边防驻军遗址、钦郎当边境旅游村庄等旅游景点。

泸水小沙坝服务区

泸水小沙坝服务区为国家AAAA级旅游景区，2021年1月落成，位于泸水市以北，怒江美丽公路起点，是云南省“交通+旅游”融合发展的标志性服务区和大滇西旅游环线的重要配套、全国首家“负建筑”设计服务区，服务区毗邻新小沙坝大桥，总建筑面积约1.2万平方米，服务区采用覆土式建筑结构，将建筑镶嵌于地形之中。

福贡老姆登▪知子罗景区

福贡老姆登▪知子罗景区为国家AAA级旅游景区，位于云南省怒江傈僳族自治州福贡县匹河乡，地处“三江并流”区的怒江神秘大峡谷，东以碧罗雪山主山脊为界与兰坪县接壤，西以高黎贡山主山脊为界与缅甸联邦相邻，知子罗曾经是怒江傈僳族自治州州府所在地以及原碧江县城所在地，景区分为老姆登村、知子罗村、沙瓦村三个片区，主要景点有飞来石、老姆登旅游特色村、知子罗、八角楼-怒族博物馆、七连湖、亚谷秀水湾等。

对外交流

著名人物

重要荣誉

2018年7月，怒江州入选中华人民共和国文化和旅游部第一批“非遗+扶贫”重点支持地区名单。

2020年10月，中华人民共和国生态环境部授予怒江州第四批国家生态文明建设示范州称号。

2021年1月，怒江州被中华人民共和国国家民族事务委员会命名为第八批全国民族团结进步示范区示范单位。

注释

普查标准时点是2020年11月1日零时

清朝云贵总督坚持以高黎贡山山脚之西与扒拉大山山脊为界，而英缅当局认为应以潞江、大金沙江分水岭为界

为地域性土壤

为地域性土壤

以2019年12月31日为标准时点汇总数据

87.67万亩

15.74万亩

1744.33万亩

140.92万亩

2.85万亩

17.45万亩

9.32万亩

67.56万亩

包括1000米

滇西北各民族（白族，彝族，纳西族等）常采用的猪肝做法