距离高考越来越近了，成绩一直下降怎么办？

你的情况跟我两年前很像，当时已经百日誓师了，但是还是感觉很慌，感觉之前复习过的东西都忘了，然后考试就很不尽人意，提些建议，不要慌，给自己三到五天适当的休息放松，听听自己喜欢的音乐，看电影，多睡觉，出去吃喝玩乐，然后回来做题，前四十天就做基础题，文科继续背背背，理科多做基础题，一方面巩固基础，一方面提升自己自信心，这段时间还是注意休息，保持充足睡眠，让大脑有时间缓冲，然接下来的三十天突击提高题，保证每天每科目突击并成功掌握一道提高题，注意这些天只是把基础知识的事件分出来一部分，这段时间负担较重，处于疲惫期，多运动，保持兴奋的状态，自信，兴奋有利于做题和记忆，最后阶段，好好调整心态，每天看看基础知识，什么公式定理，诗词典故，每天保持睡眠，养足精神，迎接考试，记住自信是走向成功最不可或缺的。最后祝你高考顺利，金榜题名，考上令自己满意的高校记得来感谢我啊