单身职场人士如何利用下班时间来提升自己？

你有很好的一点就是：总结一天的工作。这是一个很好的习惯，但是有了总结就离不开计划，还要有一天的工作计划。

有计划的工作可以让你的工作更加有序，可以高效地完成工作，可以有更多零碎的时间去提升自己。

一、优化自己的工作

我原来的工作就类似统计工作，几百个客户，根据分类计算、筛选、统计一些数据，工作琐碎繁琐，每次的统计工作都很头疼。

我也一样很头疼，但不一样的是我喜欢探索，我们原来的excel表格上的数据大概是五六列，就是一些基础的数据，很多东西都出不来，效率很低。

我根据自己的需要在网上搜索excel表的公式，用公式完成任务，经过一段时间积累，excel表的列数增加到十五六列，想要的数据都可以在excel上表现出来，大大提高了工作效率。

而且我的名声在公司也传开了，说我是excel表格的大神，关于excel的问题都来问我，有时不清楚，但可以在网上学习，不但帮助了同事，还提高了自己的技能。

你也可以根据工作的特点，通过学习一些知识来优化自己的工作，这样既提高了效率也会得到大家的认可。

二、网上培训

现在网上的学习软件很多，根据自己的兴趣爱好或者工作特性选择适合自己的学习软件。

现在职场人大多数都会选择网上培训，时间上比较宽松，可以自由选择学习时间，可以化整为零，把空闲零碎的时间利用起来，逐步提高自己的能力。

网上培训最好选择需要交费的，毕竟免费的知识的深度还不够，而且交费的培训会让你更加积极，毕竟钱不能白花，要对得起自己的学费。

三、考取证书

有些岗位是需要证书的，比如会计需要的就是初级证书，为了提升自己，就要不断的考证。还有人力资源证、一级建造师证等等。

证书不但是学习的见证，也是你能力提升的见证，可以根据自己的岗位考取证书，证书在关键时刻也是帮你升职的一个筹码。

总结：只要有心，处处都是学习的机会，职场人懂得提升自己就是一个进步，现在开始就给自己做一个计划，按照计划开始学习逐步提升。

身在职场如果每天总是想上一天班混一天日子，那这样假使有一天，公司需要裁员，英明的领导通常会把这样的人优先裁掉。现代社会没有铁饭碗，要想吃好饭，就要学会如何做好工作，如何提高自我，只有自我不断提升才不会被淘汰。

职场中人和人的差距通常会在业余时间拉开距离，例子：贾某本科毕业，下班以后只是看电视、玩手机游戏；乙某中专毕业，知道自己学历比别人低的乙某，下班利用空闲时间自学计算机证书，一次领导着急开会让甲某30分钟制作出一个汇报PPT，结果1个小时过去了PPT还没有制作出来，最后领导把制作PPT的任务交给乙某，乙某仅用了27分钟就把PPT制作完成，从此领导对中专毕业的乙某是另眼相看。

单身职场人士知道自我提高是好事，但要知道自己需要提升的内容是什么！例如，自己写作不好那就提升自己的写作，自己的计划性不好那就多向工作有条理的老员工进行学习。

自我提高要有自己的计划，先安排重要紧急的短项去提升，根据自己的下班工作安排可以通过自学、网络学习、移动学习等方式去提升自己。

在进行自我提升的时候要注意，最好多学习与工作专业相关或者自己喜爱的专业内容，这样自己的学习专注力会容易集中，学习的内容与工作相关对于提升工作绩效也是很有帮助的。

总之，现在的学习提升就是为了未来自我的发展在进行储备，储备的知识/技能要定期进行更新与练习，不能做知识的储备者要做知识的实践者。

相信很多人都听说过一句话：人和人之间的差距，往往取决于业余时间你在做什么。单身人士比之有家庭、有另一半的职场人士来说，有很多的个人时间。合理有效地利用好下班时间，往往可以从多个方面来提升自己，从而使自己在职场尽早脱颖而出。

1. 找准定位：清楚自己在职场的位置，确立学习目标

首先，要对自己在整个职场中所处的位置进行清晰判断。

在整个职场中：是职场菜鸟？还是有了一定的工作经验？

在所在单位：是没有下属的普通职员？还是处于夹缝中的中层人员？是专业技术人员？还具备相对丰富的工作经验，还是相对欠缺？

在整个行业中：是处于行业上游人员？行业下游人员？

不同的位置，所要学习的东西不同。这些就需要自己结合自身情况来进行判断。可以说确定了学习目标后，来能有效、有针对性地学习。

工作多年来，我始终觉得，在职场，打造自己和打造产品一样，都需要做到“人无我有，人有我优”，这样才能使自己在工作中，成为不可替代的存在。

《我的前半生》中离婚后单身的罗子君，下班后开始向凌玲学习，如何对文件归纳整理，如何在资料搜集和分析上下功夫。她为什么开始学习，就是因为她通过贺涵和自己的分析，清楚了自己的职业技能不过关，在就业市场、在公司都是一个可有可无的角色。才痛下决心，开始提升自己的职场技能。

2. 确定内容：确立了学习目标后，就需要有针对性的进行学习。

这些学习的内容包括：

语言、专业技术从入门到精通！

很多人都会一两门外语，一旦走入职场，会发现对外语的要求，除了基本的会说、会写外，通过外语查找资料，和不同的人打交道都是必要的技能。那么对语言的要求就变得更高了。但外语的学习其实是相对容易的，可以通过网络、电视等加以学习。

EXCEL、PHOTOSHOP、PPT等这些办公中常用的技能，相信很多人都能操作个一二三。但一定有很多人其实是不能做到精通的。就拿EXCEL来说，在日常工作中，很多人做表统计都没问题，但是有时候，在工作中，需要用到一些比如合并表格、分析某个同类项的具体数据，就需要用到函数、宏等。如果你能熟练操作，比之其他同事更能快速、高效地完成任务，不仅能够提升工作效率，还往往能让上司眼前一亮。

还是《我的前半生》，这部剧里的吴大娘是个让人一眼就记住的人物。因为她非常清楚地知道自己要什么。开车的时间，都要学英语。

因为她认为自己小时候没学，现在工作、生活有需要。“活到老，学到老”。上班的时候学习，下班的时候也要学习，就是这个理儿。

对行业传统及前沿均有所认知！

这一点，很多人全靠自己浸泡在行业内，随着时间慢慢了解和认识的。然而单身人士很多其实是刚参加工作不久的年轻人，他们可能通过学校的知识，对传统和前沿有所认识，但真正进入到行业中后，你会发现这些和课本上的有所不同，而且随着时代的发展，很多内容发生了变化。譬如，在传媒出版产业，上学的时候，可能大家通过报纸、电视在推送广告，可等到毕业，你会发现行业内各种新兴的H5技术、社会化媒体广告遍布四周。

这时候除了自己平时多关注外，下班后的时间就可以用来学习了。多关注行业媒体、多参加相关领域的活动，与同行交流、与竞争对手交流，都能得到很好的学习。

对自身兴趣、个人技能的提升！

《欢乐颂》里的关关，想改变自己矜持的生活态度，想学习肚皮舞。也是利用下班时间。

每个人都有很多的兴趣爱好，或者自己擅长的东西。单身的时候，就是最佳的提升时机。上学、上班的时候，没有机会学画画，我一直非常羡慕那些会提笔作画的朋友。参加工作后，我有了足够的经济基础，下班后，周末，通过网络，我自学彩铅、水彩，除了打发时间，我将很多美好的事物，通过画笔诉诸笔端，内心得到了极大的放松和满足，可以说已经把这种读书时代的遗憾弥补上了。

我也见过一位朋友，单身的时候为了锻炼自己的演讲能力，报名参加了学习班，在那里变得更自信，人前演讲时不再怯场。

3. 选择方式：书本 + 网络 + 社会

单身人士在下班后的学习中，最常见的学习方式不外乎看书学习、看电视学习、通过网络学习。但实际上，无论是专业技术的学习，还是对个人思维、见识、行业内容的学习，与人打交道也是一种重要的学习途径。

（1）参加网络上的活动小组

（2）参加行业峰会、或者小范围的分享会

（3）参加兴趣小组

等等这些可以说，一方面丰富知识，也开阔视野，同时接触不同的人，锻炼自己不同角度看问题的能力，也能交到一些志同道合的朋友，何乐而不为呢？

但每个人的学习习惯、学习方法不同，只要适合自己的方法，都是好的方法。

身在职场如果每天总是想上一天班混一天日子，那这样假使有一天，公司需要裁员，英明的领导通常会把这样的人优先裁掉。现代社会没有铁饭碗，要想吃好饭，就要学会如何做好工作，如何提高自我，只有自我不断提升才不会被淘汰。

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单身职场人士知道自我提高是好事，但要知道自己需要提升的内容是什么！例如，自己写作不好那就提升自己的写作，自己的计划性不好那就多向工作有条理的老员工进行学习。

自我提高要有自己的计划，先安排重要紧急的短项去提升，根据自己的下班工作安排可以通过自学、网络学习、移动学习等方式去提升自己。

在进行自我提升的时候要注意，最好多学习与工作专业相关或者自己喜爱的专业内容，这样自己的学习专注力会容易集中，学习的内容与工作相关对于提升工作绩效也是很有帮助的。

总之，现在的学习提升就是为了未来自我的发展在进行储备，储备的知识/技能要定期进行更新与练习，不能做知识的储备者要做知识的实践者。

人总是在不断进步的，提升自己是必不可少的。那么要如何利用晚上的空闲时间提升自己呢？

（1）学习一门技能。都说兴趣很重要，所以找准自己的兴趣，然后根据自己的兴趣爱好学习一门技能。虽然成为全能型的人才很难，但是我们不要让自己什么都不会，只会简单的生活。学习一项技能，相信终究会很有用的。

（2）针对性的阅读。看书是提升自己很好的一种方式，因为书中还是有许多我们需要充实自己的知识。不过不要只读一种书籍，你要学会多各种类别的书，让自己对很多东西可以有个基础的了解，加深自己喜欢的东西的理解。

（3）单身的你并不是非要待在家里，你可以出去，参加一些自己感兴趣的活动，通过这些活动提升自己。类似于演讲之类的，这样的活动你不仅能够提升自己，还能结交其他的朋友，拓展自己的人脉，扩大朋友圈。

（4）空闲的时候也不要一直逼着自己学习，你也要学会享受生活。享受并不是意味着你不成长，只是在学习之后的放松，劳逸结合才是最好的。所以不要为了提升自己放弃享受生活。

图 | 来源于Pixabay和Unsplash

欢迎关注「智活范」，阅读各种有关自我提升/斜杠副业的文章。

这个问题特别点名了是单身人士，时间上和精力上是相当充沛的，可以用空闲的时间在心情不受影响的情况下专心学习，因为如果不单身即便有一些空闲时间也许也要陪女朋友可能还会因为吵架不断的影响心情。

所有的职场人都在提自我提升，读了很多鸡汤，提所谓的认知升级，执行力，道理都懂但是能做到的又有几个人？

在讲方法之前要提应该怎么克服惰性，克服惰性才可能真正的学习，所以这里讲一下我的经验，那就是拆解任务，列清单

拆解任务：

为什么要拆解任务，举一个例子，你要爬一座高山，你能一口气上去嘛，不能，你会胆怯吗？会，因为任务量是巨大的如果没有分段去完成可能爬山到一半就已经泄气了。登山就是把山拆解，登山者要做的就是从一个点去另一个点，登山这个任务就变得简单。

列清单：

第一步很重要把任务拆解，其实列清单就是把拆解的任务更加的细分，划分为小点，完成每个点、达到某个点激励自己，因为任务变得简单所以做起来相对来说容易，很容易的克服惰性。

自我提升无非就是：提升认知、能力圈拓展、技能学习

具体怎么做就目前而已多读书、旅行、学习，现在知识付费内容比较繁多，樊登读书会，混沌大学、得到内容相对来说比较优质可以学习。

旅行游学其实就是提升自我认知最好的方法，看的多了懂得自然会多。

智联校园 赵宇鑫回答

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您好，很高兴能回答您的问题，首先您会想到利用业余时间提升自己这本身就是一件自我提升。会这样问说明您在思想上已经提升了，这是非常好的事情呢。

1.合理的分配碎片时间

什么是碎片时间？即指日常工作、学习之余闲散的，零碎的时间，这些时间不是很长，如等车、排队、等人等情况所用的时间。将日常中这些零碎的时间整理出来后，然后利用时间阅读一些您感兴趣的知识，或者利用这些时间了解时势新闻，财经消息等。因为碎片化的时间有不确定性及时间短的特点，所以并不适合用来学习大量的专业知识，却能利用起来了解新闻类知识。这样可以开拓您的眼界和知识面，便于您和同事朋友有更多的交流。

2.利用夜晚的时间学习工作相关知识

夜晚是比较容易让人安静的时间，在这个时候您可以学习当前工作岗位最需要你掌握的专业技能，并且写下当天的工作回顾和反思，自己觉得可以改进的地方，从别人和领导身上学到的工作经验等等

3.清晨的早读

早晨清新的空气能够让你心情轻松，时候学习一门外语，这些可能和你的工作没有什么关系，但是多掌握一门外语能让你在以后的岗位竞争过程中多一份优势，何乐而不为呢。

最后，提升自己的过程是枯燥的，但是学有所成后的喜悦感确实甜美而幸福的。任何事物都无法一步登天，重要的还是需要坚持。

这就是静静的一些小见解，如果对您有帮助的话请点击关注哦！

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说实话现在如果不做一点兼职，光靠工资真的很难混??我也是去年7月份左右接触到了我现在的这份兼职，做了快一年了，也挣了有五位数了，这个平台就是今日头条旗下的今日头条极速版。

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“单身是最好的升值期。”

以前不懂这句话，总觉得谈恋爱我也能好好学习呀。可事实是，找了对象才明白，不是不想好好学习，而是时间几乎被榨干的所剩无几，上班、谈恋爱这两项就占据了大部分时间，根本没有更多的精力去学习。

所以，单身的优势就是：别人谈恋爱的时间，都能放在学习上。那具体应该如何去学习从而提升自己呢？有以下这么几个建议：

1.确定学习计划

知识是学不完的，同样技能也是学不完的。所以，在开始要提升自己之前，还是给自己定个目标吧，学完一项再重新制定另一个目标。认真的学某一样知识或技能直至学会，总比毫无目的的空泛泛学习好多了。

至于学习计划的安排，可以根据自己的兴趣、市场的需求、学习的难易这三个纬度来决定目标的重要性，再根据重要性依次排序就好。当然，工作的知识和技能也包含在里面，如果你觉得在公司还不能够站稳脚，那就先把工作上所需或者延展出的知识、技能，先提上日程吧。

2.创造学习氛围

不得不说，学习是一件很累的事情，如果意志不坚定，就会很容易放弃。所以，尽可能的给自己创造学习的氛围。比如：手机、换上励志屏保，卸载游戏等等，让这些小细节充斥在你的生活周围。

现在这种信息爆炸的时代，人的注意力太容易被吸引了。如果不给自己创造良好的学习氛围，那么，你的单身空余时间是属于碎片化信息的。

3,分享学习成果

第三个建议，可以通过各种形式将自己的学习成果分享给他人，不管是线下的朋友也好，还是公司的同事也罢，又或者是互联网上素未谋面的网友。把自己的学习成果分享给他人，就等于你再次学了一遍。

这三点也算是大致的一个流程吧，尤其是最后一点很重要。希望可以持之以恒的学习，把学习和提升自己成为生活中如家常便饭一样普通的事，那就容易得多了。

愿你成为更好的自己，也遇见更好的Ta。

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现如今手机已成为大家必不可少的生活用品之一，那么用手机赚钱也成为了其功能之一，现在是网络时代，不少人都把眼光从事业放到了网络上，那么有哪些方法可以通过网络来赚钱呢！

说实话现在如果不做一点兼职，光靠工资真的很难混??我也是去年7月份左右接触到了我现在的这份兼职，做了快一年了，也挣了有五位数了，这个平台就是今日头条旗下的今日头条极速版。

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现如今手机已成为大家必不可少的生活用品之一，那么用手机赚钱也成为了其功能之一，现在是网络时代，不少人都把眼光从事业放到了网络上，那么有哪些方法可以通过网络来赚钱呢！ 我是一名刚毕业的大学生，自己在学校的时候也接触过刷单，打字等等吧，都没有赚到多少钱，自从接触这个兼职工作算是有稳定的工作收入啦， 做兼职一定要靠谱才行，现在很多兼职都是比较坑人的，有的人做兼职被骗了几百块几千块的都有，都是因为没有遇到靠谱的。 软件:今日头条极速版 我以前做过很多类型的工作，不过这个工作算 是比较好的了.你可以兼职可以做主业，看你怎么做了，而且什么时间都能做不挑时间，这款软件就今日头条极速版，这款软件不需要投钱，而且赚钱的方式也比较简单，最近活动也是很丰富的，首次登录填写新用户专享邀请码CQEUTYQ6还可以领取一个现金红包的奖励！

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推荐一款阅读新闻看视频就可以赚钱的软件，“今日头条极速版”挺不错的，我也是去年无意中接触到的，还是小区里一个宝妈推荐给我的app，这个平台关键靠谱能赚钱，提现也到账。

安卓用户和苹果用户都可以玩，我既是上班族，也会做些网上兼职，用手机操作就可以了，不受时间地点限制，像我平时在等车，坐车，无聊的时候都会刷一会儿当天的新闻资讯，有什么新鲜的事情，已经坚持玩了一段时间已经赚了几千块了，快破五位数了， 这个操作也挺简单的。

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