八宝粥的八宝是固定不变的吗?怎么做才省时间又好吃?

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八宝粥的八宝是固定不变的吗?怎么做才省时间又好吃?

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  • 邻里万家
    邻里万家
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    八宝粥是我们早餐常见的一种美食,可以冷吃热饮。现在八宝粥的品种很多,超市里就桂圆八宝粥,莲子八宝粥,绿豆八宝粥,银耳八宝粥,黑米八宝粥,薏仁八宝粥,种类繁多,下面我就简单的给大家介绍两种日常生活常吃的八宝粥

    1.花生米八宝粥

    首先准备食材,大米,小红豆,花生米,栗子,红枣,桂圆肉,金糕,各50至60克,白糖适量,小粉。

    做法,花生米去皮,桂肉圆切肉片,红枣去核切片,莲子用碱水泡开去绿心。

    小红豆煮熟后待用,把花生米,莲子,大米栗子一起煮熟煮烂,然后再把桂圆,红枣金糕一起放锅里煮五分钟。最后,把小粉白糖用水泡开,放锅中煮置粥沸滕即可,一锅好吃的粥就完成了。

    2.腊八粥。制作材料:花生,枣,杏仁,核桃,栗子,莲子,百合,桂圆,葡萄干,大米和大红豆,白糖,蜂蜜适量,小粉。

    将银耳,香菇放水中泡开,洗干净备用。将大红豆煮烂,在把大米,枣,花生,杏仁,百合,桂圆,栗子,葡萄干,一起煮熟,然后再把白糖蜂蜜小粉调成泡水倒入煮好的粥中,用小火煮到粥起泡即可。这样一道营养,美味的腊八粥就煮好了,纯正蜂蜜对既有药用价值,加上核桃百合都有抗衰老防癌健美等作用,适合中老年人对营养吸收的要求!

    后面因为时间的关系,喜欢美食,西点,港式甜品糖水类的朋友可以关注我的头条号,我会第一时间与你分享。谢谢网友的支持!

    2018-12-20 03:38:33 0条评论
  • 蕊姐美食
    蕊姐美食
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    不一定是固定的,只要营养搭配好原料成熟时间差不易太长就可以,其实也不用非得八种原料六七种就蛮好的。

    2018-12-20 02:12:51 0条评论
  • Rare食记
    Rare食记
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    不一定吧,我的理解是凑够8种食材就行。

    2018-12-20 01:05:57 0条评论
  • 广东群姐
    广东群姐
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    煮之前泡一个晚上,隔天煮很快就煮开了

    2018-12-20 02:01:41 0条评论