一天喝150克酸奶会胖吗？需要注意什么？

不会胖的。可以放心饮用。

不会胖，但要注意方式，这样更利于减肥

因为我从来都没有喝个酸奶和牛奶，也不知道是什么味道，也不知道喝了有什么作用，也不知道人为什么要喝牛奶，所以也无法回答你的问题。

一般的酸奶里会家白砂糖，主要用来中和酸味，但也有少部分酸奶是只有纯牛奶和菌种的，大家在购买的时候看配料表即可。对于一天差不多一杯酸奶会不会长胖的问题，从营养角度来说，益生菌及其他营养成分对身体的好处大于添加的糖对我们身体造成的负担。如果怕长胖，可以少吃淀粉类食物，少喝饮料等，这些才是糖类最大的来源。谢谢邀请我回答这个问题，希望会对您有所帮助。

一般的酸奶里会家白砂糖，主要用来中和酸味，但也有少部分酸奶是只有纯牛奶和菌种的，大家在购买的时候看配料表即可。对于一天差不多一杯酸奶会不会长胖的问题，从营养角度来说，益生菌及其他营养成分对身体的好处大于添加的糖对我们身体造成的负担。如果怕长胖，可以少吃淀粉类食物，少喝饮料等，这些才是糖类最大的来源。谢谢邀请我回答这个问题，希望会对您有所帮助。