爷爷、奶奶都是重度高血压,过年时应该特别注意什么?
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爷爷、奶奶都是重度高血压,过年时应该特别注意什么?
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谢邀!一定在老人的饮食多加注意!避免清一色大鱼、大肉…高蛋白食品。多做一些清菜或水果五谷类较清淡的食物!
2019-01-30 06:35:02 -
全方位注意保养!
一,从食品中,注意清淡类食品,素菜为主,鲜活鱼虾类!水果选择含糖量较低的!早九点下午三点左右喝杯野草类降血压茶!(苦丁,大花头,香蕉该,白果树叶)
运动类:天气好的时间,户外适当走走,在树木花草多的地方,吸收氧气,但不能在路边树下,因为车辆尾气污染较大!
海鲜少吃,高糖少吃,油脂类少吃,咸的制品禁吃!亚肖酸盐很高!
生命在于运动,病从口入!
人活:精,气,神!养精蓄锐,人无气不生,没有大自然的空气,人类和动物类就不能生存,佛家提昌以精养气,以气化神!
祝福:爷爷奶奶幸福安康!
2019-01-30 06:37:49 -
遵从平时的清淡饮食,不要改变。
拒绝吃肉,蛋,奶,油炸,盐腌食品。
给老人过素年。
2019-02-02 13:45:40 -
过年吃的比较油腻,一定要注意饮食。也要注意多运动,多跑跑。管住自己的嘴,迈开自己的腿。
2019-01-30 09:46:07 -
大家说的都很好,提醒一下还要注意不能让老人太过激动,情绪波动太大不利于心脑血管健康。最主要的还是药物控制血压。
2019-01-30 07:46:18