五指毛桃怎样挑选？

在广州生活多年，家里老妈最喜欢煲的汤就是五指毛桃汤。五指毛桃名字由来主要由于他的叶子长得像五指，又长又细像人的手指，成熟的果实也有些像毛桃。五指毛桃煲汤功效就是健脾补肺、行气利湿、舒筋活络、增强免疫力，对人体的好处也是不少的。那么如何辨别五指毛桃的真假好坏呢？

1，挑选要看其色泽度如何，建议选棕黄色的，这样毛桃品质比较好。当然，生长环境跟土质不一样，不能单一靠色泽辨别，还要结合其他特性。

2，通过味道辨别，你可以抓一把毛桃靠近自己的鼻端闻一闻，看看是否有淡淡的椰香味，如果有的话，就是优质的毛桃。若没有或是带有硫磺味的，则是品质不好的，带有硫磺的是因为有些不良商家为了防虫，就用硫磺熏求一个好卖相。全然不顾有什么危害后果！

五指毛桃的功效也是十分好的，也是一味比较宝贵的中药，也是广东人非常喜欢的煲汤材料，独特的奶香味道，也是非常受欢迎的。

禁忌人群：孕妇、胃病患者、常熬夜的人。

说起五指毛桃，仿佛就嗅到了椰香。尤其是“老广”们，对用五指毛桃煲的汤水也是非常熟悉了。

广州市中医医院副主任中药师王小英介绍，五指毛桃也叫五爪龙、土黄芪、五指牛奶、广东人参等。是桑科植物粗叶榕的干燥根，为岭南地区常用的一味中药。由于其叶子长得像五指，并且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃那样，因而得名“五指毛桃”。

《中华药典》记载，五指毛桃味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。而根据《广东省药材标准》，五指毛桃味甘、微温，入肺、脾、胃、大肠及肝经，具益气健脾、袪痰、化湿、舒筋活络的作用。可用于肺虚痰喘、脾胃气虚、肢倦无力、食少腹胀、水肿、风湿痹痛、腰腿痛；在慢性肝炎、肝硬化腹水辅助治疗中也有运用。

使用时要注意：五指毛桃药性平微温，有实热病症者，应避免饮用，无湿邪者也要尽量少用五指毛桃。

在药材市场中，有时出现一些假冒五指毛桃的树根。也有一些商贩为了防虫，用硫磺熏制五指毛桃，以求好卖相。

应该如何鉴别呢？王小英说，要挑好的五指毛桃，要记得三点：

一是要看色泽，表面栓皮橙黄色至红棕色，一般以棕黄色为佳，但野生环境生长的由于土质不同色泽也有区别。

二是挑质地，皮薄而韧，易剥离，富纤维性。粗黑的有效成分反而较少，根须细的比较好。

三是闻味道，没有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味