冬虫夏草买到家需要洗干净再吃吗？

首先冬虫夏草吃之前是要冲洗，但冲洗的时间要把握住，只能用冷水，不能用热水洗，因为热水会把冬虫夏草的营养冲掉。一般冲洗时间控制在3秒内。也就是说正确洗冬虫夏草的步骤是先刷泥，再用清冷水过3秒。切记千万不要相信冬虫夏草身上的泥土也是有营养的这种说法。只有正确服用冬虫夏草，对自己的身体才能产生比较好的效果。

冬虫夏草由于生长环境极为特殊，产量稀少，而且价格昂贵，由于冬虫夏草营养价值高,既可以提高人体的免疫能力。

随着时代的进展，冬虫夏草也越来越得到养生爱好者的喜爱，因此市面上虫草造假的手段也是层出不穷,所以也就越来越多的人买不到真正的虫草。

当无法鉴别真假时，购买知名老牌如福临门冬虫夏草和同仁堂是杜绝上当的最佳途径，当然，不差钱的就选择同仁堂，追求性价比高的的就选择福临门，选购冬虫夏草就是这么简单的一个理。

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要洗的。

①虫草需要沾水保持湿度直到虫体略微变软

子座部分以及子座和虫体连接处使用小刷子反复来回刷彻底去土去丝囊

虫体复杂纹路的地方或者没有清洁干净的部分，使用软刷子沿着环纹方向横刷清洁

刷干净后用活水冲刷去掉微尘

②虫草应该煮水当茶喝或者炖服 煎服，这样可以杀菌杀死虫卵，有利于人体吸收其有效营养成分