冬虫夏草是保健品吗？可以常吃吗？

冬虫夏草，就是虫和植物的结合体，其营养成分也就是植物蛋白和动物蛋白，本身特有的营养成分，和我们平时吃的素菜肉没有什么两样，从种子的意义解析是可以孕育生命的理解，那吃所有种子的营养价值远远都会高于冬虫夏草，所以说冬虫夏草还比不上所有植物的种子的营养成分，所以冬虫夏草人为炒作2万一斤甚至还要更贵，才会如此相信冬虫夏草的营养价值。什么物以稀为贵，那也要看是什么东西的稀来理解这个贵，从食物的理解，最好的就是所有植物的种子，用最简单的思维去理解，能孕育生命的小小种子，就意味着营养的精华浓缩在种子里，它才具备繁衍生命的功能，却是这么一个那么简单的道理，却有那么多的人忽略和理解不了，种子真正意义的内涵。

感谢你的邀请

首先，冬虫夏草、铁皮石斛、人参、鹿茸、枸杞等等都是属于中药材

既然是中药材都会有一些对应的症状，如果症状对应的人长期食用就会出现效果明显

但是总会有些人吃了没啥用，甚至出现反作用

至于商家的宣传人家打擦边球，普通消费者也没啥办法

想吃这些东西要先弄清自己的身体属于什么状况，再去找相对应的来吃

至于弄清自己的身体状况，要去正规的医院去找医生，不要相信那些卖保健品的人忽悠

以上是我的回答

感谢邀请。

在回答问题前先说说保健品的定义。

保健品:是指具有一般食品的共性，可以调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

近几年冬虫夏草的市场比较混乱，鱼目混珠，价格暴涨，动辄炒到上万每千克，品质参差不一，很多人会把“虫草”和“冬虫夏草”相混淆，虫草和冬虫夏草不是同一概念，而这两种的价格和营养就差个十万八千里了。炒的那么火热的冬虫夏草，是不是保健品呢？

第一、据查阅相关资料，在2012年国家食药监总局第一次允许同意试点冬虫夏草被用为保健食品原料，到2016年则出文将冬虫夏草踢出保健品的圈子，如未来冬虫夏草要进入保健食品要统一报批。据说是某些砖家研究发现，在保健食品里，国家安全标准中规定了对“砷”限量值为1.0 mg/kg，而长期食用冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片等产品会造成砷过量摄入，并可能在人体内蓄积，存在较高风险。我觉的这个说法各位就见仁见智了。

第二、

在《中华人民共和国食品安全法》第三十八条：生产经营的食品中不得添加药品，但是可以添加按照传统既是食品又是中药材的物质。

这个条例则意味着，所有其他保健食品、食品内都不能出现冬虫夏草。也就是说你在超市买的些含有冬虫夏草成分的，就要留意些了。

总结下，更倾向于冬虫夏草是作为中国传统中药材的这个说法，虽说冬虫夏草性温，滋补但不同于药食同源的食材，不能三天两头没事进补。其实对于任何一种滋补食材，都是要有针对性适量进补。

欢迎大家留言一起说说，你觉的冬虫夏草是保健品吗？