疫情当前，假期被迫延长，隔离在家怎样才算不虚度时光？

疫情期间宅生活如何不虚度？打造健康生活，树立积极心态，科学规划时间：

1、 打造健康家庭：健康知识学起来，和家人尤其是老人孩子普及一下健康防护知识；同时也可以联合家人一起来一次打扫除，清理卫生死角。

2、 脖子扭扭屁股扭扭，每天运动身体好：每天保证运动量是身体健康的基本保障，选择适合自己的运动，每天定一个时间来进行，比如想减肥的朋友可以每天下午四点开始做开合跳100下，坚持下去，一定可以健康又苗条。

3、 阅读提升自己：根据个人发展和职业规划来丰富自己的知识结构，例如可以找开拓思维的书籍，行业大佬的书籍，都是不错的选择，现在就找出以前买的书看看，不再让它在书架上睡大觉了；

4、 和爸爸妈妈学厨艺：难得有机会和爸妈度过如此长的假期，对于很多人来首很难得，借机在家学会爸爸妈妈的拿手菜，将厨艺传承下来也是十分美好。

5、 把以前的兴趣爱好捡起来：比如之前喜欢画画的朋友，因为平时太忙顾不上了，刚好现在有时间了，可以好好画画，喜欢唱歌的可以在家练练喜欢的歌，也是很开心的事情。

今年的春节过得有点不寻常，每一年都盼望假期可以长一点。然而今年，假期真的延长了，可每个人的心里却不是那么的痛快。

武汉肺炎疫情以来，全国人民都在抗击肺炎疫情。而作为一个普通人，我们无法支援前线，无法破解病毒。我们能做的就是，老老实实地待在家里，不去人群密集的地方，做好防护，勤洗手。

管好自己和家人也是对社会做贡献。

作息规律正常，不熬夜，早睡早起，每天给自己安排工作，休息时间，劳逸结合，锻炼身体，自律，坚持✊

读书、学习、休息好，为来日的奋起做好准备！