凉粉不消化怎么办？

凉粉不消化应该是凉粉材料有问题，建议就不要吃这个牌子了，因为最原始凉粉的做法就是要凉粉草和大米的粉做成，都是纯天然的，罐装的最多是加防腐剂和糖之类，通常情况下是不会不消化。

凉本身就不宜空腹食用尤其对于消化功能不好的人来说。

夏天吃凉粉，可以消暑解渴。不同材料制作的凉粉，保健功效稍有不同。绿豆凉粉可以防暑消热，有解毒和降血脂的功效；豌豆凉粉有增强新陈代谢的功效；大米性味甘平，可以补中益气、健脾养胃，制成凉粉有利于消化吸收。

但是不能因为凉粉好吃好嚼而多吃。摄入过多淀粉会影响肠胃消化。凉粉不宜空腹吃，否则会对消化道造成负担，引起腹痛等症状。凉粉中水分比较多，容易滋生细菌，所以放置的时间不要太长，更不能隔夜。

如果已经不消化，建议吃一些健胃消食片缓解症状，适量的散步促进肠胃蠕动，帮助消化。如果症状长时间得不到有效缓解，建议尽快就医。

切记凉粉虽然好吃解暑，不能多吃。