郁闷就像大姨妈，每个月总有那么一次，当处于心情低谷时，你是怎么渡过的？

每个月总有那么几天是心情超级不好的时候。我们不能任由他不开心，该发泄的时候就要发泄出来。

每次我心情低谷的时候，我首先会哭出来，因为每次心情不好泪点就会变得特别低。一点点小事就会让自己哭的稀里哗啦的，哭完哭累了就安安静静的睡一觉，睡到自然醒。等到醒来的时候就会好很多。如果还是不开心，我就会叫上朋友去商场狂吃一顿大餐。把自己不舍的吃的爱吃的都吃一遍，何以解忧，唯有美食！

心情不好的时候可以去喝点酒，把自己灌醉然后稀里糊涂的撒场酒疯。

心情不好的时候就去嗨歌，把所有的不难和难过都通过嘶吼表达出来。

心情不好的时候就听歌，让自己的心情慢慢平静下来。

如果你有男朋友或者女朋友，就去找他们撒撒娇，让他们哄哄你。

如果你喜欢玩，就背上背包出去来一场一个人的旅行。

如果喜欢买买买，就去商场买衣服，或者逛淘宝。

如果喜欢运动，你就去操场跑两圈，让悲伤在汗水中稀释。

如果这些都不喜欢，那就做一些任性的事，之前都不敢的事。

心情需要维护，不管生活的任何细节都是如此。