间接性失眠症！为什么让人如此痛苦？

睡不着当然痛苦。

不过如何安神呢？生理和心理上都有一些办法，生理上可以吃药，也可以理疗；心理上就多做些心灵按摩，让心绪平复一些。

个人建议多到大自然中去看看美景，放松放松心情，多和朋友呆在一起，做一些有意思的事情。

阿弥陀佛！网友好！

我以前失眠！当我迷惑不觉的时侯，我认为上天对我不公平，天底下就我这一个好人，还看不见，还折磨我！

学了经教以后，我觉得我是天下第一大能人！别人工作8小时就累的不行！我不是，工作多少小时也不累，睏了就睡，不睏就工作！

人要不吃不睡多好呀！那才是真自在呢？现在我又觉老天爷最好！让我自由自在！怎样都不难受！

阿弥陀佛王老师敬网友！