今年28体重没上过120饭量还可以,怎么可以增到125?
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今年28体重没上过120饭量还可以,怎么可以增到125?
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首先要看你的身高了,如果你的身高要是在165以下的话那120的体重也算可以,如果要是在165以上的话可以适当的参加户外运动,改变不良的生活习惯加强营养补充多吃一些富含蛋白质的食物。必要的时候可以使用中药调理肠胃。
2019-05-08 14:12:01 -
那你要多吃炸鸡腿、炸鸡翅、炸薯条、汉堡包、薯片、喝肥皂水、吃甜食、吃糖、吃麻辣烫、吃火锅、吃螺蛳粉、吃蛋糕、吃糖葫芦、吃煎饼果子、吃烤冷面、吃烧烤、吃炸串、喝啤酒、吃辣条、吃任何高热量的东西、天天吃夜宵
你们这些人居然想增肥 太过分了 ( •̥́ ˍ •̀ू )让这些想减肥的肿么办
前面开玩笑的,增肥也是要科学增肥的。可以通过健身锻炼,使体型更加完美(๑˃̵ᴗ˂̵)و

2019-05-08 21:53:52