变身薯条达人，如何吃出健康薯条？

薯条作为一种休闲小食品深受小朋友和大朋友的喜爱，但是我们享受美味的同时又总在纠结健康问题，那我就给大分享一个空气炸锅版好吃又健康的薯条吧

1、选择两个较大的土豆，这样炸出来的土豆既好看又方便吃，不会很碎。

2、土豆切成1cm左右的长条，泡水5分钟，去除表面淀粉

3、将泡好水的薯条放入锅中，煮2-3分钟，捞出备用

3、将煮好的薯条放凉，放入冰箱冷冻室，冻硬即可使用

当然如果嫌以上步骤麻烦直接从超市了购买冻好的薯条就更方便啦，不过要想健康自己动手最安全啦。

4、将薯条放入空气炸锅，表面上涂好少量的油，放入预热好的空气炸锅炸制，表面金黄即可出锅

5、将薯条表面撒少许盐

好了一锅健康少油的薯条可以吃啦