经常佩戴隐形眼镜应注意哪些？

隐形眼镜对近视的人来说，绝对属于一个伟大的发明。因为它不仅解放了我们的鼻梁、耳朵，还扩展了我们的视野。

但是我也遇到过戴隐形眼睛而产生的隐患，比如有一次隐形眼镜碎在眼睛里，然后至拿出来一半，由于视野上与近视没有差距，我一直不知道另一半有没有掉出来，或者滑在眼睛里。最后去了医院医生把另一半拿了出来。所以在这里做一个小科普，希望大家都能保护好自己的眼睛。

一、隐形眼镜不是人人都能戴

佩戴隐形眼镜之前，最好去医院检查眼睛、验光。患有角膜炎、干眼症或者过敏性症状的人群都不能佩戴隐形眼镜！所以佩戴之前一定要找医生评估眼睛的健康状况，以免带来不必要的风险。

二、佩戴隐形眼镜前一定要清洗双手

佩戴隐形眼镜前，确保指甲不要太长，以免将镜片刮坏。并且用肥皂或者洗手液清洗双手30秒左右，去除手上的细菌。不然眼部很可能感染。

三、隐形眼镜不能天天佩戴

角膜是需要呼吸的，需要氧气的，其中的氧气80%都来源于空气。天天佩戴隐形眼镜会让角膜与氧气隔绝，对眼睛造成损伤。所以在平常佩戴隐形眼镜的时候，7天中至少保证有两天让角膜充分呼吸，并且每天最多佩戴6~8小时，不能再多。

四、隐形眼镜不能戴着睡觉

除了专门的夜间角膜塑形眼镜可以在晚上佩戴睡觉以外，其他隐形眼镜都是不能佩戴睡觉的！

五、隐形眼镜如果摘不下来怎么办

去医院！去医院！去医院！不管是摘不下来，还是不确定有没有摘下来！都要去医院！之前看过一篇报道称，一个老人在医院从自己的眼睛中取出几十副隐形眼镜！想想都觉得很后怕。

（特邀回答：南方医科大学附属珠江医院眼科 陈慧主治医师）

隐形眼镜虽然属于医疗器械，但是在国内已经相对普及，软性的隐形眼镜在很多眼镜店，甚至是网上都很容易买到。之所以把隐形眼镜划归于医疗器械，是因为它是与眼表相接触的，其有一定的医疗风险。如何将这种风险减到最低：

首先，需要认识隐形眼镜的各种参数。比如包装上写着8.5，8.6，8.7等，这个参数叫基弧，是你买的隐形眼镜佩戴合适与否的一个参数，如果这个参数不合适，便会存在佩戴不舒适，镜片容易移位甚至脱落的情况。而这个参数是我们需要到医院去测量的。另外，DIA 14.1，DIA 14.2等等这个参数代表的是镜片的直接，也需要与角膜直径相匹配。因此，第一步我们需要了解自己角膜的参数，然后才能选到舒服的镜片。

其次，要挑合适自己的镜片。现在市面上有抛弃型（就是我们常说的日抛型）、半月抛、月抛、季抛、半年抛这几种类型的镜片。当然为了卫生的安全，我们建议最好佩戴日抛型。但是，出于经济方面的考虑，有很多人不会选择日抛型。因此更重要的是选择合适的，这就要从含水量，透氧量等各方面综合考虑了。

选择舒适和合适的镜片，是保证安全的基础。

最后，就是要注意一些事项了。1、佩戴时镜片和手的清洁；2、镜盒的清洁；3、佩戴时机的选择，比如眼红、分泌物多、过敏、角膜炎、发热、感冒等时候不适合佩戴；4、佩戴时间，严格根据材料的特点及说明书的要求进行佩戴；5、及时更换镜片及护理液；6、不适时需及时就医。

以上几点就是安全的保障。

隐形眼镜的注意事项有很多，首先第一点就是隐形眼镜的选择。是选择日抛，月抛，季抛，半年抛还是年抛，要根据自己的实际使用情况来决定！

其次，就是隐形眼镜佩戴时候的一些注意事项。

1.佩戴之前一定要洗手。手指甲不能太长。

2.佩戴过程中要注意镜片的正反面！

3.镜片左右眼不能混戴，避免交叉感染！

4.取镜片时要轻巧，防止弄破镜片！

5.要定期及时的更换护理液，并进行搓洗。

最后，再给大家补充一些戴隐形眼镜的其他小常识吧！

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隐形眼镜是不是越薄越好？

------不是绝对的。薄的隐形眼镜增加透氧性，提高舒适度，但是易致镜片干燥、脱水、造成角膜干燥、角膜染色，同时镜片易破损。

戴隐形眼镜可不可以游泳？

------不可以。除非您戴了眼罩，否则，水池中的微生物引起镜片污染，水流会冲走镜片。并且引起眼睛感染，发炎等

戴隐形眼镜可不可以化妆？

------可以。最好先戴镜，后化妆，先取镜，后卸妆。

一副隐形眼镜可不可以永久戴下去？

------绝对不可以。软镜的材料有吸附作用，空气中的灰尘，泪液中的蛋白质等日积月累会被吸附在镜片表面，建议配戴时间最长不要超过十个月。

戴隐形眼镜可不可以睡觉？

------不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼的1/3，故此时再戴镜，易致角膜缺氧。

隐形眼镜可不可以矫正散光？

------硬性隐形眼镜可以矫正轻中度散光，软性隐形眼镜可以矫正轻度散光，较高散光病人可选用散光隐形眼镜。

戴隐形眼镜会不会加深度数？

------本身度数已稳定者，戴隐形眼镜不会加深度数。

怀孕妇女可不可以戴隐形眼镜？

------怀孕时，由于人体内的分泌功能发生了变化，使角膜组织屏障功能下降，泪液分泌减少，引起配戴不适，故最好别戴。

最后，欢迎大家关注，并评论补充哦！

带隐形眼镜一定要注意下面两条！很多人因为不注意，视力下降都感觉不到！直到有一天真的看不见了，才觉得出了问题，但是为时已晚，无法恢复！

隐形眼镜周期越短越健康！

隐形眼镜是消耗品，在长周期的产品使用中会出现各种清洗方面的问题，导致各种物体沉淀在镜片上，然后在贴到你角膜上。

最后眼睛不舒服了，又怪隐形眼镜不好，真的是隐形不好么？还不是自己没洗干净，既然认真洗那么就用短周期，减少沉淀，保证安全啦～

1.隐形千万不要戴隔夜！

千万不要！不是说一次隔夜没事，就会一直没事的！你是在考验你的眼睛么？

隐形眼镜隔夜很可能造成角膜粘连的，自己去不掉了来求救，最后到医院勉强撕掉，轻的上皮损伤，需要辅助药水治疗，重的留下痕迹，无法恢复。

最奇葩的有的人竟然连续带了一个礼拜，然后和我说，你看你就胡扯，我这戴了一礼拜没去，还不是好好的，就是眼睛有点红，最后去医院一查，角膜炎，我只能说，自己的眼睛，自己要爱惜。

隐形眼镜好处多，但是如果使用不恰当，会造成更多的麻烦!

你有类似的情况么？欢迎在讨论区留言。更多内容欢迎关注【医学江湖】！

经常戴隐形眼镜的人，需要注意的几点：

一，不要留手指甲

习惯用手指直接戴隐形眼镜的人，切记不要留手指甲，一方面会滋生细菌，另一方面容易刮破隐形眼镜，无论从哪个方面讲，都是极其不健康的！

二、隐形眼镜盒要时常清洗，换新。

一副半年抛的隐形眼镜，搭配一副隐形眼镜盒。眼镜戴了几个月，但是眼镜盒一定要时常换新，或者彻底清洗。因为眼镜盒也是特别容易滋生细菌的地方，所以，为了保护眼睛健康，切记时常更换镜盒。

三、每日佩戴隐形眼镜的时间不宜过久

正常第一次佩戴隐形眼镜的人，第一天可以佩戴1-2小时，慢慢适应，接下来的日子可以逐渐增加到3-4小时，直到每天佩戴8-9小时，但是要尽量减少佩戴时间。因为眼睛在佩戴隐形眼镜时，是处于缺氧状态，而长时间佩戴，会导致眼干、眼涩，缺氧等状况。

四、切记不要戴隐形眼镜过夜

杨先生近视五百多度，工作关系觉得戴框架眼镜很不方便且影响美观，于是在眼镜店配了半年抛隐形眼镜。但是不知道具体的用法，错将“半年抛”理解为戴半年不用取下来。就这样工作睡觉都戴着隐形眼镜，每次都是直到眼干眼胀才取出来（大约4~5个月），这个坏习惯一直坚持了12年之久。最终因眼睛严重水肿到医院检查，医生大惊，由于戴隐形眼镜导致导致眼睛绿脓杆菌感染，经医院医生及时治疗控制感染，现正在逐渐康复中。但由于角膜感染损伤眼睛深层组织，导致视力下降是不可逆转的。

隐形眼镜是对于角膜接触镜的一种统称，针对不同种类的镜片在日常佩戴过程中所需注意事项稍有不同，但定期检查眼部健康状况是必须的。常规的隐形眼镜（即角膜接触镜）根据材质分为硬性接触镜与软性接触镜，而硬镜根据佩戴形式分为日戴形与夜戴形。根据用途和使用者意愿，选择常规软镜者较多。无论选择何种镜片，佩戴接触镜均属于医疗行为，建议读者到正规医疗机构进行验配。因为硬性接触镜在佩戴舒适度上稍弱于软镜，但矫正视力效果更优。在佩戴过程中需要注意环境卫生，针对粉尘较多的环境尽量避免佩戴镜片，粉尘入眼后不适感较强，如硬镜佩戴者粉尘入眼容易造成角膜上皮擦伤，出现不适及时就医。夜戴形镜片一般为角膜塑形镜，晚间需要注意戴镜的稳定性，同时按照医生建议时间观察稳定情况，及时反馈相应时间内的状况，便于医生做出正确诊断。佩戴硬镜时出现角膜点染的概率相对较高，因此建议常备人工泪液与消炎滴眼液以备不时之需。因为材质的区别，软镜与硬镜在护理清洁时的方法与护理用品存在一定差异。所有软镜护理液均可入眼，清洗要求较为随意，根据抛弃类型，在规定时间内更换新镜片；而硬镜护理要求较高，部分护理液不能入眼，清洁时一定区分清楚，避免误操作损伤眼睛。

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现在很多人近视，为了美观和轻松，都会选择戴隐形眼镜。有时候回到家里，实在是太困了，倒床就睡，忘记摘掉隐形眼镜，这样做会产生什么后果呢？

对于近视的人来说，隐形眼镜优点很多，有时候想来点运动，但是眼镜不方便，这时候戴上隐形眼镜，就能放心大胆的去运动了。

而且眼镜会影响颜值，给人一种死板的感觉，所以很多近视的妹子，会选择戴隐形眼镜。

我们都知道，人的眼睛非常脆弱，隐形眼镜是直接戴在结膜外面，如果长时间佩戴，会让咱们的眼球“窒息”。

结膜相当于是眼睛的防护膜，隔绝粉尘和细菌。如果没有足够的氧气，会削弱这个防御系统，让眼睛受到各种细菌攻击，容易导致角膜感染。

曾经就有一个17岁少女，因为长期直接佩戴隐形眼镜睡觉，某天醒来眼睛严重感染，差点就瞎了。

还有一个男生，连续一年戴着隐形眼镜睡觉，最后感染严重，虽然及时治疗，但也永久性失去了部分视觉能力。

医学研究发现，戴着隐形眼镜睡觉，眼部感染的几率会增加8倍，而且诱发的感染还会造成永久性的伤害。

所以小伙伴们，为了身体健康，一定不能偷懒，睡觉之前记得摘下隐形眼镜，保护眼睛才能看遍世间美女！

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1、新买的镜片回去之后需要浸泡最少4-8个小时再佩戴哦。

①每天更替护理盒中的护理液，保持镜片的清洁饱水哦；

②浸泡隐形眼镜时护理盒中护理液倒入三分之二满即可；

③使用中的护理盒每1周用温水洗一次；每3月换一个，避免细菌滋生哦；

2、佩戴隐形眼镜前要洗手,指甲不能留长。

3、初戴者回去之后每天根据4、6、8小时这样子慢慢延长佩戴时间适应。

4、每天佩戴不宜超过10小时。

5、每周至少有一天是戴框架眼镜，眼睛需要休息哦。

越来越多近视的人为了美观、为了行动方便选择戴隐形眼镜，但却未必知道如何正确佩戴隐形眼镜，常戴隐形眼镜需要注意什么呢?以下总结一些需要注意的事项。

　　首先，佩戴隐形眼镜一定要注意禁忌症。如果有角膜炎、结膜炎等眼睛疾病，万万不可佩戴;佩戴前一定要找医生评估眼睛的健康状况，以免带来风险。

　　第二，佩戴隐形眼镜一定要去正规的机构。无论选择何种镜片，佩戴接触镜均属于医疗行为，到正规医疗机构进行验配比较放心。根据自己的需求和眼睛适应度等，选择硬性接触镜或者软镜。硬性接触镜在佩戴舒适度上稍弱于软镜，但矫正视力效果更优。

　　第三，佩戴隐形眼镜要注意消毒处理。例如戴隐形眼镜前一定要清洗双手，确保指甲不要太长，以免将镜片刮坏。定期使用护理液进行消毒清洗，而且一定要注意拆开使用的护理液最长使用周期三个月。每次用完后及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，注意无菌操作。隐形眼镜盒建议定时更换，千万不要为了省钱将新旧保养液混着用，容易滋生细菌。

　　第四，隐形眼镜的佩戴也讲究时间。不要天天带着隐形眼镜，也不要带着眼镜睡觉。角膜是需要氧气的，如果天天佩戴隐形眼镜会让角膜与氧气隔绝，容易对眼睛造成损伤。建议每天最多佩戴6~8小时，睡觉时一定摘下来。另外游泳时也尽可能不要带隐形眼镜。

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近年来，近视概率直线上涨，传统框架眼镜显得厚重、死板，而隐形眼镜即便捷又不影响容貌，越来越受人们的青睐。隐形眼镜也叫角膜接触镜，之所以能“隐形”，是因为其镜片轻薄透明，且直接与眼角膜接触；不过也正是因为这一点，使用中如若不慎也很容易对脆弱的眼睛造成伤害。

一、切勿佩戴时间过长

正常情况下，人眼会通过自然分泌泪液，来给眼球提供滋润舒适的环境；佩戴隐形眼镜后，其材质会吸收泪液水分，降低眼球表面原有水分留存；而且隐形眼镜长时间贴服在眼角膜上，容易引起眼角膜缺氧，麻痹眼睛神经末梢减退角膜感知能力，从而引发干眼症、结膜炎、角膜炎等其他眼部病变。

1、单日佩戴时间不超过8小时

人上一天班中途还需要休息呢，眼睛也一样；可以在公司、学校备一副框架眼镜中途换上，释放你的双眼让眼球多做有氧呼吸；每天最长佩戴时间不要超过8小时，就算是宣传可以隔夜佩戴的隐形眼镜最好也在睡觉的时候摘下，眼球长时间缺氧除了容易引发病变外，眼睛自身抵抗能力也会随之下降。

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2、注意隐形眼镜的有效期

隐形眼镜按周期可分为年抛、半年抛、月抛、双周抛、日抛型；其实在国外不提倡年抛，周期越短护理越便捷，如日抛戴完即扔。周期越长，来回使用中感染的风险也随之增大，所以大家可以结合自身经济条件，尽量选择周期短的产品；另外需注意有效期，及时更换，佩戴过期的隐形眼镜容易引发红眼和其他炎症。

二、注重使用卫生

1、佩戴卫生

隐形眼镜直接接触角膜，所以无论是用手还是借助工具，佩戴时都应及时清洁，以免携带细菌入眼。

2、护理卫生

经过一天的佩戴，隐形眼镜表层会吸附泪液中的蛋白质、胶质沉淀物，空气中的细菌等等，所以每天的护理工作很重要。使用专业的清洗护理液浸泡隐形眼镜，沉淀物多的时候需反复清洗，且每次佩戴后都需更换液体，定期清理眼镜盒；没有护理液的情况下可用矿泉水暂时替代，切勿使用未过滤的自然水，以免交叉感染。

其他注意事项

1、游泳、乘飞机、生病（感冒发烧）、雾霾天、眼部发炎等特殊时期不宜佩戴隐形眼镜；

2、佩戴隐形眼镜切勿靠近明火和高热度（如桑拿房）等地方；

3、除了隐形眼镜专用眼药水之外，佩戴时不宜滴其他眼药水；

4、隐形眼镜出现不平或破损的时候及时替换，以免划伤眼角膜；

佩戴隐形眼镜更容易引发视觉疲劳、眼睛干涩等症状，对眼部的损耗比平时要大很多，所以眼部的营养供给也要跟上，健尔马蓝莓叶黄素酯压片将纯度蓝莓原液和叶黄素酯相结合，轻松给眼睛补给最为关键的营养成分，增强眼睛防御能力。另外，无论是近视眼镜还是隐形眼镜都只能作为外部辅助，想要真正缓解近视问题，可以用阿瞳睫状肌锻炼法以增强睫状肌调节能力，改善视力情况。

戴近视眼镜应以解决生活中存在的具体问题为目的, 如以保证正常的学习、工作、行路和生活等的需要为原则, 但不应当以充分矫正、经常戴用为原则。在视力几乎不影响正常的工作、生活或学习时不要戴眼镜; 假性近视不要戴，需及时治疗近视是可以治愈的。戴眼镜也不能防止近视发展或减缓其发展速度,近视和所有的疾病一样，都是需要早发现早治疗的。只要远视力不影响正常的学习、生活或工作就不必戴; 轻微近视患者, 如双眼视力在4.8以上者不要戴; 不必要戴的场合或活动就不要戴; 弱视患者不要误戴; 能不戴就尽量不戴。

近视的朋友，肯定会觉得隐形眼镜是一个伟大的发明，尤其是当冬天从室外走到室内，看着戴框镜的同伴，再想想戴隐形的自己，心里别提多爽了！

但是呢，隐形眼镜毕竟是要接触眼睛的，还是要小心佩戴和使用。

首先，千万不要戴隐形眼镜过夜！即使现在有个别的隐形眼镜可以戴着过夜也不提倡。有研究表明，白天晚上都一直戴着隐形眼镜的人角膜上皮损伤的发生率是只在白天戴隐形眼镜的人的3—10倍。

有时候玩了一天回到家就恨不得瘫到床上一动不动，但是隐形还是要摘的，妆还是要卸的。

有的隐形眼镜说我的质量特别好，透氧性很强，但是怎么说它也是覆盖在角膜上的，把角膜和空气分隔开了，角膜呼吸不顺畅了，对眼镜也是不利的哟！

其次，要按照隐形眼镜规定的期限使用，不能超过保质期！超过保质期的隐形眼镜对细菌的吸附增加，对眼睛的健康会有损害。

有一次我去买隐形眼镜的护理液，正好那个眼镜店可以帮忙清理一次隐形眼镜，当时那个医生还把我摘下来的隐形眼镜放到了一个机器上让我看眼镜上的脏东西，那个我才戴了一天，真的比我想的要多。医生还说因为我才戴了一天，所以还是比较少的，有的戴的时间长的真的特别多脏东西。

所以啊，第三个注意事项就是一定一定要在摘下来的时候好好按照步骤清洗隐形眼镜！虽然步骤挺麻烦的，肯定好多人都是直接摘下来就放到盒里泡上了，但是啊，想想这可是眼睛啊，好好对待它吧！

第四个要注意的和第一个不要戴着过夜差不多，就是每天戴隐形眼镜的时间最好不要超过八个小时，而且最好每周有个两三天不戴，给眼睛也放个假。

还有一些人，一些情况不太适合戴隐形眼镜。

第一个是有眼疾的人。患有结膜炎、角膜炎、眼干燥症等眼部疾病的人要先去治好病症，再来佩戴隐形眼镜。

第二个是中小学生。因为他们的眼球视轴还没有成型，还在发育阶段，所以还是戴框镜比较合适。

第三个是感冒时不要戴。感冒时手上会有大量的细菌，病原体，佩戴隐形眼镜的时候可能会进到眼睛里，导致感染。

对了，最后还有一点要提醒女生：先戴隐形再化妆，现摘隐形再卸妆/洗脸，一定不要搞混了哦！

1.佩戴时间不宜过长

初次配戴戴用时间应该是从第一天开始由4小时、6小时、8小时到10小时逐日增加，眼睛适应后最多也不要超过12小时。

因为软性隐形眼镜的透气性较差，佩戴时间过长眼睛会因为长时间缺氧而产生不适，时间久了容易造成角膜炎等眼部问题。

2.“特殊时期”不要佩戴

一般来说在雾霾天气、感冒和女性月经和怀孕期间是不建议佩戴软性隐形眼镜的。毕竟本身眼睛就是一个非常敏感脆弱的部位，在环境不好和免疫力低下时佩戴隐形眼镜对眼睛的伤害会更大。

总的来说就是你不确定戴隐形眼镜时能不能做的事时（包括洗澡、游泳、睡觉等），最好都不要佩戴，防患于未然就是这个意思

3.美瞳选择正规品牌

相信大家肯定都听过因为买到劣质美瞳然后美瞳掉色导致眼睛出现问题的新闻，其实不仅仅是掉色问题，眼镜滑片等问题也是不容小觑的。所以在购买美瞳的时候，一定不要因为图便宜买到不正规品牌生产的不正规商品，或者是买一些所谓的“日韩品牌”（但很多国外品牌是不错的，这里指的是不知名的没听说过的品牌）。

4.定期检查眼睛并养成良好的佩戴习惯

强烈建议长时间佩戴隐形眼镜的人都去定期复查眼部，很多问题是平时感觉不到但是需要专业的检查才可以看出来的。所以一定不要小瞧眼部问题，也不要因为没有感觉就不当回事，当眼睛长时间缺氧时，敏感度是会降低的，往往等发现时就已经比较严重了。

同时在摘戴隐形眼镜时一定要先洗手！眼镜摘下来后清洗一下再浸泡，同时建议隐形眼镜盒子每3个月更换一次，如果不放心，一个月更换一次最好。

总的来说，隐形眼镜的危害是和自己的行为习惯挂钩的，很多人可能戴了很多年都没有问题，所以关键还是看个人，不能全部都怪罪到隐形眼镜身上。

美瞳、隐形眼镜，都会导致角膜缺氧（白天角膜需要的氧90%来自空气），导致角膜上皮容易水肿剥脱。

如果这时伴随细菌着落，极易导致角膜溃疡，同时眼表细胞分泌粘蛋白功能受损，导致泪膜不能正常涂抹在眼表，出现干眼症。

另外美瞳里的色素很容易种植于结膜表面，甚至角膜深层。

这就是为何经常带美瞳一定时间后翻开眼皮，发现睑结膜有大量深层色素沉着的原因，而且非常不容易排出，甚至终生存在，影响很大！

如何正确戴隐形眼镜？

1、每天勿戴过久

　　每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5-6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。

　　2、使用习惯很重要

　　若配戴隐形眼镜得宜，例如经常与一般眼镜交错使用，清洗方式正确，其实不会对角膜产生伤害，从年轻使用到老都可以。但若使用习惯不佳，如长时间配戴、或不重视清洁，可能导致角膜缺氧严重，也许立刻就无法再戴隐形眼镜。

　　3、常移位要小心

　　专家表示，许多人常一眨眼美瞳就会移位，要小心是否为变色片掉色所导致，因长期使用掉色的变色片会眼睛过敏，眼睛发痒、分泌物变多，眼皮内会长滤泡，因而易使变色片移位，若持续配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜溃烂。

　　4、先至眼科就诊

　　不管配戴隐形眼镜或美瞳，建议都要先至眼科求诊，确定自己是否适合配戴与度数等，另外，也建议隐形眼镜族每半年至1年至眼科做相关檢查，确定角膜状况藉此调整配戴习惯。

　　5、不要随便网购

　　专家提醒，许多年轻族群为了贪便宜、求方便，常上网购买来路不明的美瞳，没有相关卫生机構把关，可能有风险，建议应购买知名品牌较有保障。

　　6、自行检测掉色

　　若要确定美瞳是否会掉色，民众可自行以人工泪液或卸妆油檢测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8-10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进阶才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用。

　　7、浸泡盒经常换

　　隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。

　　8、眼睛红应就医

　　隐形眼镜族若眼睛红要小心，可能是角膜感染或细菌感染的征兆，建议应赶紧就医，以免造成病况恶化。

一，注意卫生，包括用用眼卫生，和隐形眼镜的清洗卫生

二，注意镜片性质，因为隐形眼镜分为日抛，周抛，月抛，年抛。不可超限使用。

三，注意时间，白天不要带上睡觉，不要熬夜，要不眼睛容易缺氧。

四，眼睛有任何的不舒服，立刻停戴，到医院检查，切记不可不舒服强行佩戴。

佩戴隐形眼镜不得违反每日佩戴超过十个小时的原则。二游泳时不得佩戴隐形眼镜。三个是佩戴久了感觉眼镜发干涩可选择副作用小的眼药水进行湿润。不可依赖。四是注意日常护理。还有坚决不能留长指甲。因为这样时间久了会对眼角膜造成伤害。谢谢采纳关注

隐形眼镜，因为材质问题，透氧率不是特别高。所以，我不主张长期佩戴。

如果佩戴，特别注意的就是卫生了。清洗，佩戴的卫生。

有不适的情况，及时去医院检查

眼睛是心灵的窗户，心灵之静，贵如牡丹，静牡丹为eye而来！（静牡丹爱眼）

爱美的近视朋友，大多会选择用隐形眼镜，这样不必在鼻梁上架上一副碍事又影响颜值的眼镜。

可是我们在爱美的同时，更要注意眼睛的健康，毕竟眼睛如果出了问题的话，很有可能造成花多少钱也换不回光明世界的严重后果。

所以，提醒经常戴隐形眼镜的朋友们，这几种情况下，一定不要用隐形眼镜，不然万一真出问题了，后悔都来不及。

使用电脑或者其它电子产品的时候，电子产品辐射会导致隐形眼镜的材料慢慢分解变质，产生的变异小分子，这些分子通过淋巴循环到水晶体，和水晶体的修复组织结合，形成新的聚合物，慢慢堆积在水晶体内，时间久了，有可能会患上白内障。

睡觉的时候也不要戴隐形眼镜。

眼睛角膜也是需要“呼吸”的，白天睁眼的时候，角膜可以直接从大气中获取氧气。

但是晚上睡觉，闭着眼睛，氧气的获取是来自角巩缘和睑结膜血管，如果这时候还戴着隐形眼镜的话，很容易导致角膜缺氧。

如果像是这种沙尘天气，最好也不要戴隐形眼镜。

这时候沙尘容易进入眼睛，千万不要习惯性地用手去揉眼，而应该赶快闭上眼睛，用手轻轻挤压眼睛，刺激眼泪流出来，从而把眼睛里的异物给冲走。

感冒的时候，也是不要再戴隐形眼镜了。

人体一旦生病，眼睛也会收到影响，眼部机体免疫力下降，泪液分泌也会减少，大量的细菌都会开始繁殖，可能会导致细菌性角膜溃疡。

所以，如果感冒发烧，或者是身体不适，一定记得摘下隐形眼镜，等身体恢复好了，再戴隐形眼镜。如果一定需要阅读用眼的话，可以暂时佩戴框架眼镜。

还有，洗澡的时候，最好也不要戴隐形眼镜。

隐形眼镜护理液使用也不要超过3个月，因为护理液一旦开封，已经不再是相对无菌状态，被细菌侵染的机会变大。

中国有“爱眼日”，并没有“爱牙日”，但人们每天都知道刷牙，却不知道每天护眼，眼部护理，不止为漂亮，更为健康！更多护眼知识和有趣内容，可以去我的公众号里面看一看（静牡丹爱眼）。

随着隐形眼镜和美瞳的普及，隐形眼镜的佩戴者也是越来越多了，但错误的用法也越来越多，不少人就因佩戴错误和护理不当而损伤了视力。作为一个经常佩戴隐形眼镜的资深用户，今天就来给大家分享一下，带隐形眼镜应注意那些？

1、购买渠道一定要正规

所佩戴的眼镜应当到具有经营资质的单位购买，不可在其他不正规渠道购买；佩戴的隐形眼镜一定要在医生的指导下谨慎地选择配戴

2、注意隐形眼镜的卫生清洁

在日常的使用中，隐形眼镜必须保持清洁，避免细菌污染。最好选用含有过氧化氢的护理液，并在戴用前再次用护理液将隐形眼镜清洗干净。

3、定期复检

经常佩戴隐形眼镜的人士，需要定期到医院复查，如发现有眼睛疼痛、磨砂感、发红、视物不清等症状要马上停止戴镜并就医，经治疗角膜上皮愈合后再尝试使用。

4、注意休息，不可佩戴时间过长

每天尽量不超过8小时，不要戴隐形眼镜过夜。每周最好有两天不戴隐形眼镜，使角膜上皮有一段自我修复的时间。严格遵照每种隐形眼镜的使用期限，定期更换。

5、佩戴眼镜前手一定要清洁干净

一定记得在接触隐形眼镜之前将手洗干净，不要用油性或味道很重的香皂清洗双手，佩戴前也不要给双手涂护手霜或其他保湿产品，避免细菌或乳液残留在眼镜片上。

6、不可以用水清洗或解除隐形眼镜

水里可能含有细菌和其他微生物，可能造成眼睛感染。洗澡时也不要佩戴隐形眼镜。眼镜盒也不要用水清洗，最好每天晚上都需要用消毒溶液清洗眼镜盒。清洗后用纸巾擦拭并将其自然风干以清除无处不在的细菌。

经常佩戴隐形眼镜还很容易导致眼睛患有干眼症，因此平时也应做好眼部护理，及时为眼睛补充营养，缓解视疲劳，预防干眼症。

建议经常为眼睛补充叶黄素，叶黄素可以能起到保护视网膜，对抗自由基和光保护的作用，促进视网膜细胞中的视紫质再生，增进视力、保护视力。必要时也可以通过补充膳食营养补充剂来为眼睛补充叶黄素，例如健视佳的越橘叶黄素酯胶囊。

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感谢邀请。本人视力还不错，从小就注意预防近视。学校天天抓眼保健操，我一次也没落的完成着。所以，保护好了视力。但是，家姐与家妹都是近视眼。特别家妹每天都离不开眼镜。小时候她与我同屋。我问她戴上眼镜什么感觉？我告诉她，她戴眼镜不好看。后来她让人买了隐形的当时是博士轮，一大瓶药水。每天不戴时或睡前要取下来，从大瓶药水倒出一点泡在盒子里。要用再用摄子取出来。隐形眼镜不能让它干掉，需要湿润的环境，比如泡在眼里，呵呵 或药水里泡着。

感染。感染。频繁摘戴会污染镜片。

现在很多近视的患者都会选择佩戴隐形眼镜，和镜框眼睛相比，隐形眼镜既方便又美观，毕竟，有谁不爱美呢。特别是对于姑娘们来说，彩色隐形眼镜可以让眼睛看起来十分好看，是像时尚单品一样的存在。

但是，如果不正确佩戴隐形眼镜，就很有可能会引起眼痒、眼干、视物模糊等眼部问题，严重者甚至像题主说的那样，造成失明。

那么，我们日常佩戴隐形眼镜的过程中，需要注意哪些问题呢？

隐形眼镜的佩戴时间

佩戴隐形眼镜的时间过长，容易导致眼部干涩，引起角膜缺氧，增加角膜损伤感染的几率。因此，尽量不要长时间配戴隐形眼镜。

初次佩戴隐形眼镜，当天不应超过4小时；第二天不超过6小时，第三天不超过8小时。

如果长期使用隐形眼镜，专家建议每天配戴隐形眼镜的时间最好不要超过8小时，如果特殊情况需要一天内长时间佩戴，那最长佩戴时间不能超过12小时。

以下四种情况应尽量避免佩戴隐形眼镜

1.感冒期间

人在感冒的时候会打喷嚏、流鼻涕，很容易在手上沾染大量感冒病毒。如果在佩戴、摘除隐形眼镜时手上的病毒未清洁彻底，就很有可能将病毒带入眼睛里，使角膜感染病毒，诱发或加重病毒性角膜炎等眼部疾病。

2.睡觉期间

除了专业的可支持夜间佩戴的隐形眼镜，普通的日戴型隐形眼镜都要在睡觉期间摘掉。角膜正常新陈代谢所需的氧气主要来自于空气，睡觉时眼睑闭合，会阻断这一氧气来源的主要途径，因此睡觉前将隐形眼镜摘下是十分必要的。

3.女性月经期间

女性在月经期间眼压会比较高，眼球四周易充血，此时配戴隐形眼镜，很容易对眼球造成不良影响。另外，月经期间机体免疫力下降，眼睛局部的抵抗力也随之下降，泪液分泌减少，枯草杆菌的繁殖增多，细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，使隐形眼镜的透氧性降低，角膜正常代谢受到干扰，从而易导致细菌性角膜溃疡。

4.洗澡或游泳的时候

前几月有媒体报道，英国一小伙长期佩戴隐形眼洗澡，导致失明，其原因是感染了棘阿米巴虫这种微生物。有研究表明，隐形眼镜表面对这种变形虫有着特殊的亲和力，是棘阿米巴虫藏匿、传播和传递到眼睛的媒介。

由此可知，配戴隐形眼镜洗澡或游泳，很有可能会面临微生物感染的风险。戴隐形眼镜洗澡或游泳也可能不小心把镜片丢失。

佩戴和摘除隐形眼镜时应该注意的问题

1.佩戴和摘除隐形眼镜前，都应该用杀菌洗手液清洗双手，风干或用清洁纸巾擦干。

2.在佩戴隐形眼镜之前，先区分隐形眼镜的正反面。将隐形眼镜放在指尖，边缘呈碗状的就是正面，边缘向外翘起就是反面。

3.每次佩戴前和摘除后都应该仔细地看一看隐形眼镜是否干净，如果有沉淀物应该用护理液仔细地清洁一番。

4.隐形眼镜护理液应至少每两天更换一次，隐形眼镜伴侣盒应每三个月定期更换，并且在使用的过程中至少每隔一周用开水消一次毒。

5.指甲长的应尽量把指甲剪短，以免误伤眼睛或损坏镜片。

爱护视力，从科学佩戴隐形眼镜开始。

隐形眼镜虽好，可要想让它不伤害到眼睛，一定时刻注意以上提到的这些问题哦。

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隐形眼镜，也叫角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。根据材料的软硬它包括硬性、半硬性、软性三种。隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善。而且视野宽阔、视物逼真，此外在控制青少年近视、散光发展，治疗特殊的眼病等方面也发挥了特殊的功效。医院专家提醒佩戴隐形眼镜需要到正规医院或者配镜机构做详细的检查，选择适合自己佩戴的隐形眼镜，并注意眼部卫生，避免引起其他眼部症状，如果佩戴后发现不适，及时到医院做检查。

以下是佩戴隐形眼镜时需要具体注意的事项。1.初戴者为了避免突然给眼睛增加负担，在第一周适应佩戴的时间应该是第一天戴 2 小时，第二天 4 小时，第三天 6 小时，第四天 8 小时，第五天10小时，第6天开始就可以正常配戴。护理液需每日更新。2.护理液需要每日更新。镜片每隔2天需仔细清洗一次，用肥皂把手洗干净，倒护理液在手心，把镜片放上去，用食指按摩正反面各15次。3. 将镜片放在伴侣盒子里面泡，护理液须淹没镜片浸泡，每天不得少于6小时 ，注意不要将伴侣盒的盖子碾过镜片，以免碎裂。此外，存在以下几种情况是不适合戴隐形眼镜的，如游泳时、熬夜中、熬夜后、感冒时都不可以戴隐形眼镜。

隐形眼镜因为美观，成了不少近视一族的“心头好”。广东省妇幼保健院眼科副主任医师孙伟提醒，隐形眼镜虽美观，但并非所有近视的人都能戴，佩戴时也有诸多细节需要注意。

孙伟指出，隐形眼镜的度数并不跟框架眼镜完全一致，对于初级佩戴者而言，首先要去正规医院眼科进行眼部检查，选择合适的度数、基弧等。借助检查还可排除不适合佩戴隐形眼镜的疾病。另外，长期佩戴隐形眼镜也要定期去医院进行检查，了解自己的结膜、角膜状态，是否可以继续佩戴隐形眼镜。

佩戴和摘取隐形眼镜时，一定要彻底清洗双手，剪干净指甲，防止指甲缝隙中残存的细菌污染眼镜。并且一定要使用在保质期内的护理液清洗和浸泡，隐形眼镜盒也要定期消毒。

“晚上不能戴隐形眼镜睡觉，白天佩戴的时间也不能超过10小时。”孙伟解释，这是因为角膜的氧气80%以上来自空气，佩戴隐形眼镜容易造成角膜缺氧，尤其晚上睡觉时仍佩戴隐形眼镜，会严重影响角膜对氧气的吸收，最终可导致角膜水肿，血管增殖，内皮和上皮细胞功能下降，影响角膜的透明性，最终影响视力。

正值炎夏，容易出汗，细菌繁殖能力增强，对于隐形眼镜的护理要比平时更加重视，需注意不要让汗水流进眼睛，也不宜长时间佩戴隐形眼镜待在空调房里，以免镜片水分蒸发加快，变得干燥。

需要特别提醒的是，无论是大人还是儿童，游泳时不要佩戴隐形眼镜，可以选择有度数的泳镜。

夏天戴眼镜那么“不友好”，很多人想着去做近视手术解放双眼。然而，不少人担心，夏天天气那么热，适合做近视手术吗？对此，孙伟表示，其实如果做好护理的话，夏季并不会增加术后不良反应发生的几率，从临床数据来看，每年5月到8月反而是一年中近视手术的高峰期。

夏季人体比较容易出汗，术后要注意尽量避免汗水进入眼睛。擦汗时，尽量不要用纸巾大力揉眼睛。擦拭眼睛周围的皮肤时，最好先洗手。

夏天紫外线相对强烈，做了角膜表层手术的朋友应尽量避免长时间暴露于太阳下。如果去室外，需做好防晒措施，可以戴太阳帽、打太阳伞，或使用含有防紫外线功能的墨镜，墨镜的镜片尽量大一些，最好能遮住整个眼眶。身处南方，夏季雨水比较多，外出时也要注意防止树叶上或建筑物上滴下来的脏雨水进到眼睛里。

隐形眼镜戴起来美观，又远离了镜架的苦恼，因此，很多近视患者都选择戴隐形眼镜。但是，太原爱尔眼科医院视光医生提醒大家，戴隐形眼镜的讲究很多，除了某些疾病和几类人群不适合外，配戴隐形眼镜的“资格”也与职业息息相关。

不适合戴隐形眼镜的环境：

1、环境条件禁忌症

2、生活环境有灰尘及烟雾等严重污染者

3、工作环境有酸、碱及挥发性化学物质

配戴隐形眼镜后工作更方便的职业有：

1、运动员，司机，旅游出差者以及户外工作者，可避免框架眼镜的牵碍

2、摄影师，显微镜操作者可免除工作时框架眼镜的阻隔

3、医师，厨师等戴口罩工作的人可防止呼吸时水蒸汽使玻璃(镜片)模糊

4、演员及电视节目主持人可根据出场造型的需要选用眼镜

长期使用电脑的朋友不适合戴隐形眼镜

另外骑车长途旅游时，也不要配戴隐形眼镜。因为当长距离骑车时，空气加速对流，会使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会感到不适，时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。

正好本人也算是隐形眼镜的常年佩戴者，结合一些公共的使用与卫生知识，谈些实用的注意点：

一，不要去妖魔化隐形眼镜，它能够向市场推出，说明是经过了足够的医学鉴定以及安全测评。所以，我们只要坚持合理适度使用，一般是不会影响眼睛。我本人从1992年使用至今，基本天天佩戴，视力大约深了50度左右，属于正常范围；

二，摘与戴隐形眼镜的时候，一定一定要注意手部的卫生清洁，要洗干净，并用足够的清水冲干净。注意体会摘与戴的手法，手法越准确熟练，对眼球的刺激就越小。我现在摘都是一下子捏出，戴的时候，也是用食指粘住看准一下子放入，这得练习；

三，隐形眼镜有不同的使用期，在经济条件允许的情况下，尽量比标注时间缩短使用。比如半年抛的用5个月可以考虑换了，月抛的20天。当然，最重要的是眼睛的感受。镜片使用时间越长，其含水量越低，一旦眼睛感觉不适，不管时间长短，可以考虑更换了。总体我推荐是使用月抛型，大约20天左右 可以更换，经济实惠。当然这里要强调，不管是月抛还是季抛，它指的都是隐形眼镜的总体使用寿命，所有的隐形眼镜都必须做到每天摘下，在护理液里浸泡。包括如果有超过30分钟以上的睡眠，条件允许的话，都要把隐形眼镜摘下，醒了后再重新佩戴。主要原因是，睡觉后，眼睛闭上，眼球缺乏足够的泪水滋润镜片，这也是戴隐形眼睛睡觉后再醒来时，会觉得眼睛里发干；

四，早期隐形眼镜使用说明里建议每天摘下后要在手心里搓洗。我个人建议不需要这么做了。目前的护理液都有去蛋白成份。而且我们又缩短了使用期限，而过度搓洗容易弄伤镜片。要知道，人的眼球很敏感，镜片里哪怕理边缘有一点点破损，都会感觉非常明显地不舒服，一旦有破损，立即要更换；

五，最后，在使用习惯上。凡是用隐形眼镜的，多备几瓶旅行装的护理液，在工作单位，随身包里等处都要备着。总有突发情况用得着。有人有时临时到外地，没有护理液，用矿泉水代替，这些都不可取，矿泉水只能保证摘下来的镜片不干化，其功效差异还是非常大。万一万一是用矿泉水替代一夜的话，正常回到家后，这个镜片要及时摘下在护理性旦多泡24小时以上；

六，最重要的一点，任何时期，一旦感觉眼睛不舒服，有充血、发炎等症状，请及时停止使用隐形眼镜，让眼睛休息几天。戴隐形眼睛，一则为了出门后的形象，二则是为了出门后各种条件下比较方便。所以，一般 情况，一旦回到家里，可以提早摘下镜片，使用普通眼镜。

1，首先接触使用隐形眼镜一定要用肥皂洗手擦干，指甲修剪平滑，保持眼部卫生清洁。

2，睡前，洗澡前，游泳前一定要摘下来隐形眼镜。

3，每次摘下来一定要消毒清洗，冲洗镜片。尤其是眼镜盒一定要眼镜保护液擦洗。擦干，并经常用开水烫一下可以消毒。

4，至少每三个月更换一次隐形眼镜。不要将用过的护理液储存在保存盒。时常备用一副眼镜以备不时计需。

勤洗手，勤洗指甲。隐形眼镜收纳盒要勤换勤消毒。隐形眼镜一定要按隐形眼镜的说明书来佩戴。不能带着过夜的，就坚决不能戴着过夜睡觉。

谢邀。我从高中开始带隐形眼镜，到现在10多年了（暴露年龄了啊喂），度数没有升过，算是保养挺好的了吧。

隐形眼镜首先要度数配的合适，如果配的过低，看不清楚，配的过高，开始带上会头晕不说，而且很容易导致度数加深。其次要清洗，每天都要洗，而且最好要睡觉的时候（包括午睡和晚上）都摘下来，不然睡醒睁开来会感觉眼睛很干很糊，不过现在很多免洗型的洗眼药水，还是挺方便的。然后就是更换频率，日抛不用说了，月抛不要超过20天，年抛不要超过8个月。

说到隐形眼镜，这可以说是一项颇为人性的发明，尤其对于近视人士而言，帮助他们摘下厚重的框架眼镜，也解决了视物模糊的问题，让他们可以美美地欣赏世间万物。

But，都说“物极必反”，无论什么事物，都应合理、适当使用，不宜过度滥用，否则会适得其反。而隐形眼镜也存在这样的隐患，当隐形眼镜佩戴时间过长，且使用不当时会对眼睛造成一定损害，严重恶化还会致盲。

据《每日邮报》报道，来自英国的29岁小伙从小就有戴隐形眼镜的习惯，在经历了一次戴隐形眼镜洗澡后，他的眼睛被寄生虫侵入导致失明。据了解，隐形眼镜会在眼睛中产生小的擦伤，如果伤口接触到水中的棘阿米巴原虫，眼睛就会受到感染。

希小玛在此提醒大家，我们要合理、科学佩戴隐形眼镜，使其发挥有效作用。切记出现佩戴时间过长，戴隐形眼镜洗澡、睡觉，清洁不当，随意验配等问题，否则除了以上提到的寄生虫感染问题，很容易会造成一系列其他眼疾。

1、角膜缺氧

造成角膜缺氧的原因多是因为患者佩戴隐形眼镜时间过长，及佩戴透气率低的软镜或弧度不适合的硬镜。患者会因角膜缺氧而出现角膜水肿，在看光点时出现光环或彩虹圈。

患者只要缩短佩戴隐形眼镜的时间或换上透气率较高、弧度较合适的镜片，更改佩戴隐形眼镜的规律，便可以安心使用隐形眼镜。

2、过敏

长期佩戴隐形眼镜不当会引起过敏，患者多数因清洁及除蛋白不当。初期患者眼睛有轻微痕痒，眼睛会产生较多黏性分泌物，一觉睡醒，眼睑容易黏在一起。

此外，因黏性分泌物增多及沉积物覆盖镜片会出现视力模糊，对隐形眼镜的耐受性骤减，戴上隐形眼镜后会有持续的外物感，且隐形眼镜容易移位，有灼烧感，伴随干眼、眼红、畏光等的病症。如若出现以上情况，希小玛建议患者暂停使用隐形眼镜，减少表面接触，并服用抗敏感及消炎药物来舒缓病情。

3、角膜磨损及溃疡

长期佩戴隐形眼镜不当还会导致角膜溃疡。眼泪中含有蛋白质，若不对隐形眼镜进行每天消毒并去除上面积聚的蛋白质，镜片会因蛋白质过多而变得粗糙，引起角膜磨擦，造成创伤。若处理不当，角膜因受到细菌感染而发炎，更会酿成角膜溃疡。角膜溃疡是佩戴隐形眼镜所导致的较为严重的并发症，严重的角膜溃疡会令角膜溶化、眼球穿裂，甚至失明。

要防止角膜磨损及溃疡，佩戴一至两个星期或月抛型隐形眼镜的人须做好隐形眼镜的护理工作，要用特定药水来消毒镜片及去除蛋白质，防止蛋白积聚导致感染，更要定期更换镜片贮存盒，保持干燥状态，以免滋生细菌。

虽然佩戴隐形眼镜不当会带来一系列眼疾，但并不是说隐形眼镜就不能戴了，如果个人有需要的情况还是可以佩戴，前提是要正确配戴，控制好隐形眼镜的佩戴时间，科学使用，可大大降低产生并发症的风险。

正确使用隐形眼镜的方法

1、选择及验配

选配隐形眼镜前，必须先由专业视光师或眼科医生检查眼睛，决定是否适合配戴隐形眼镜以及选戴哪种类型的镜片。

2、日常护理

隐形眼镜的日常护理是必不可少的。镜片每天必需进行清洁、冲洗、消毒，还需定期去除蛋白，确保安全卫生。

3、定期检查

佩戴了合适的隐形眼镜后，还需定期接受检查，跟进眼晴及镜片状况。

4、及时处理并发症

一旦出现并发症，应立刻停止使用隐形眼镜，并及早就医。

你好，本人国家高级验光师，从业15年，戴前要去专业眼镜店或者眼科，用裂隙灯显微镜检查眼部，看能不能戴隐形，很多消费者是不合适戴的，比如沙眼，结膜炎，角膜炎，干眼症等等，需要专业检查，能戴的情况下还要检查泪液分泌，再用角膜曲率角膜基弧，检查眼部参数，选择合适自己眼睛的隐形，然后安要求佩戴，注意卫生

现在越来越多近视的小仙女为了追求美，渐渐告别了有框眼镜，戴上了隐形眼镜和美瞳。

但长期佩戴后，有些人眼睛干涩发红，这是怎么回事呢？该怎么挑选隐形眼镜呢？佩戴时有什么注意事项呢？今天跟着点点一起学习吧~

隐形眼镜可导致眼睛缺氧，美瞳的透氧性更差

点点先带大家来看一看眼睛的结构，从下图我们可以看到，隐形眼镜是佩戴在角膜外层的。

▲眼睛结构

浙江省眼科医院杭州院区角膜病（含干眼中心）的戴琦医生介绍，人体所有的器官都需要氧气支持才能正常运转，角膜需要通过空气获得氧气。隐形眼镜阻隔了角膜和空气的接触，还阻隔了眨眼带来的滋润作用，导致眼睛干涩、有异物感，容易引发结膜炎、干眼症等一系列并发症。

另外眼睛长期缺氧，就会借由新增血管的方式来补充不足的氧气，于是就容易导致眼球血管增生。戴琦医生说：“眼球血管增生就像透明玻璃上的裂纹，即使修复也会留下疤痕，影响视力。”

点点提醒：

美瞳透氧性更差，近视的小仙女还是尽量多戴框架眼镜，有条件的可以去做近视手术。

日抛要比年抛好，隐形眼镜含水量38%最佳

相信很多情况下，小仙女为了美还是不能放弃隐形眼镜，那点点来教大家如何选择隐形眼镜，把对眼睛的伤害降到最低吧~

1.选择含水量38%最佳

随着时间佩戴时间延长，隐形眼镜本身的水分会和泪眼交换，反而会倒吸眼睛里的水分，使眼睛越来越干。所以镜片含水量过高或过少都不好，含水量38%最佳。

2.透氧率越高越好

前面已经介绍了隐形眼镜和透氧性的关系，高透氧率的镜片相对安全，能够保证角膜的氧气供应。

美瞳是一种彩色隐形眼镜，常将色素层夹在两层镜片中间，因此美瞳的透氧性更差。所以点点提醒大家尽量不要佩戴美瞳，要选择透氧率高的隐形眼镜。

3.日抛月抛最卫生

隐形眼镜的佩戴周期越长，表面的蛋白质沉淀甚至病原体附着会越多，眼镜也容易变形。所以佩戴周期越短越好，尽量购买日抛、周抛、月抛等短期隐形眼镜。

点点提醒

另外，“月抛”是指一旦打开，就要在一个月内要扔掉，而不是戴满30天噢。

镜盒常更换，感冒、孕期别佩戴

1.摘镜时来个斜视or白眼

以往点点摘眼镜时，都是直接睁大眼睛把它“扒拉”下来，后来才知道原来这样指甲容易刮伤角膜哇。你是不是也没有正确摘镜呢？

正确的做法是：把眼睛向某个方向看，将镜片移动至眼白处轻轻取出。一开始可能会非常不习惯，多练练就好了。

▲正确摘镜步骤

2.大多数护理液都不能免揉搓

市面上越来越多的护理液打出了“全效”、“免揉搓“的旗号，大家也习惯了把隐形眼镜直接泡在护理液中。但其实只有双氧水护理液是真正免揉搓的，并需要专业的护理步骤。使用其他护理液时，还是老老实实清洗一番吧。

3.你的隐形眼镜盒多久没换了？

佩戴前好好洗手，佩戴后千万别揉眼，不要长时间连续佩戴隐形眼镜。但你注意到你的隐形眼镜盒了吗？实际上，隐形眼镜盒是最容易藏污纳垢的地方，要定期清洗并最好三个月更换一次。

4.感冒、游泳、孕期别佩戴

感冒时，抗感冒、止咳类药物会抑制泪液分泌，佩戴隐形眼镜会加剧眼睛干涩。游泳时，水中病原微生物很容易沉积在镜片上。

女性在怀孕期间内分泌系统发生很大变化，角膜组织会发生轻度水肿，角膜加厚，因此孕期戴隐形眼镜易导致急性角膜损伤。

女性在40岁后身体激素水平改变，相对来说更容易得干眼症，建议40岁以上女性不要戴隐形眼镜。

隐形眼镜错误的佩戴方式是会给眼睛带来不可磨灭的伤害，正确的佩戴方式是：

第一，戴着隐形眼镜睡觉

隐形眼镜是直接贴合在眼球上的一种屈光矫正镜片，同时也将氧气隔绝于眼角膜之外，容易导致眼角膜细胞疲劳。如果戴着隐形眼镜睡觉，更为眼睛创造了封闭、无氧的环境，眼睛会更疲劳，同时也给细菌创造了很好的生存环境，导致眼睛细菌滋生，引发眼病。

第二，护理液没用完也舍不得扔掉

每一种隐形眼镜护理液在开瓶后都有其使用期限，并且只能清洁一次隐形眼镜，据林教授说，曾经有患者因为出差忘记带护理液，一时又找不到购买的药店，就用盒子里的护理液连续泡了好几天，最终导致患上了严重的角膜炎症。

第三，更不能图方便就用自来水清洗或浸泡隐形眼镜

第四，戴隐形眼镜时揉搓眼睛

即使非常小心的注意和使用隐形眼镜，这种屈光矫正方法也对眼睛有一定的伤害，长期佩戴还是会造成不良影响。如果因为爱美或者是不方便佩戴框架眼镜，还是建议采用进行近视手术的方式来矫正视力，对于年龄较小不适合进行近视手术的患者，可以选着角膜塑形镜（ok镜）来进行矫正，佩戴隐形眼镜并不是长久之计。（公众号：bjcmer0）

1.使用隐形眼镜不需要做眼部检查

这个是很多人经常都犯的一个错误！隐形眼镜包括美瞳属于第三类医疗器械，也是所有医疗器械当中管理最为严格的一类。因此，购买和佩戴隐形眼镜之前最好是去专业的机构测试下眼球的情况，因为有些人的眼部比较敏感，可以随便佩戴到眼球上，会出现不适，严重的还会引发感染。

2.隐形眼镜不需要揉搓

佩戴隐形眼镜前和摘下隐形眼镜后，要注意清洁眼镜，不是简单的放在护理液就完事了，而是要用我们的指腹轻轻的揉搓清洗下，这样才能洗去镜片上的分泌物等物质。即使是免揉搓的护理液，建议最好也是揉搓下。

3.戴隐形眼镜洗澡、游泳

隐形眼镜是不能接触任何形式的水的，如果接触了自来水、游泳池的水等，很容易引起角膜炎等感染，对眼部造成影响。

4.偶尔戴隐形眼镜睡觉也不怕

好多人佩戴隐形眼镜出现眼部感染多半都是因为佩戴时间不合理或者是戴着隐形眼镜睡觉。

我们的眼角膜是通过空气来吸收氧气的，戴上隐形眼镜，会阻碍眼角膜与空气的接触，而闭眼会导致角膜缺氧加重，有可能会出现眼球变红、眼角膜感染等情况，因此，睡觉前千万别偷懒一定要摘下隐形眼镜。也不要戴超过10个小时。

5.感冒也能戴隐形眼镜

人在感冒的时候，病菌容易通过鼻子传递给眼部，加上佩戴隐形眼镜时眼镜比较干涩无法分泌足量的泪液将细菌冲走，因此容易引发眼部感染。此外，像是孕妇、糖尿病人群也是不适合戴隐形眼镜的。

6.佩戴隐形眼镜就不能做近视手术

佩戴隐形眼镜多少会对我们眼镜的角膜组织有影响，所以要做近视手术之前，得需要暂停佩戴隐形眼镜一段时间，才能进行近视手术前的检查，这样才能确保近视手术能顺利完成，保障术后的视觉效果。

好了，说完隐形眼镜常见的误区之后，我们简单粗暴的说下如何正确的佩戴和护理隐形眼镜。

1.接触隐形眼镜之前，一定要保持手部的清洁。

2.第一次戴隐形眼镜，时间不宜太长。

3.卸妆前要先摘下隐形眼镜，更不要长时间佩戴和戴隐形眼镜睡觉。

4.眼镜盒一定要定时清洗，三个月换一个新的眼镜盒。

5.隐形眼镜要定期更换，最好不要用周期太长的。

6.如果在佩戴眼镜的过程中，出现眼部不适的问题及时就医。

7.每年至少都要进行一次专业的眼科检查。

陈女士是公司的白领，追求时尚的她觉得框架眼镜，会影响自己的颜值，便在网上购买了一副隐形眼镜。第一次戴上，她就觉得不舒服，好像眼睛里面有沙子一样，镜片也有点儿大，还磨眼皮。但当时她觉得应该是自己没有佩戴过隐形，还不适应。

坚持戴了4天后，眼睛依旧不舒服，干涩、明显发红，有时还流眼泪。经医生检查后，陈女士才得知自己患上了角膜炎。在医生的建议下，陈女士停止佩戴隐形眼镜，并滴了3天眼药水后病情才逐渐好转。

希小玛提醒：干眼人群不适合佩戴隐形眼镜

有很多人为了个人形象，抛弃厚重的框架眼镜，选择佩戴隐形。但由于佩戴隐形眼镜容易改变眼球表面环境，有潜在的角膜缺氧、眼睛敏感、角膜磨损及感染等风险。可能引发角膜血管新生，眼睛出现血丝等情况，尤其是患有干眼症的人群。

因为这些人的泪液分泌较差，而泪液不足容易导致隐形眼镜摩擦眼睛导致感染。如果处理不善，容易导致更严重的并发症，甚至失明。因此，患有干眼症患者，希小玛并不建议佩戴隐形眼镜。

除了干眼患者，有结膜炎、泪囊炎的人也要小心

除了干眼症患者，患有结膜炎、泪囊炎等眼疾，也不建议佩戴。所以想要佩戴，建议先到医院检查，在确定可佩戴的情况下，再进行选购。

此外，这些问题也需注意：

1注意卫生

隐形眼镜的日常护理是重要的一环，镜片每天必需进行清洁、冲洗、消毒，还需定期去除蛋白，确保安全卫生。

在佩戴隐形之前要将指甲剪短，并洗干净，戴镜手指保持干燥，在干净、平整的桌面上取戴镜片，以免镜片掉在地上。如果在戴镜过程中镜片没有直接成功戴入眼睛，不要急于再次佩戴，而是应将镜片充分冲洗后再戴。

2注意存放

使用前后，要严格清洁、冲洗、消毒并浸泡在护理液中，每周更换一次药水，再次佩戴时也要认真冲洗和消毒。

佩戴了合适的隐形眼镜后，还需定期接受检查，跟进眼睛及镜片状况。在佩戴的过程中，如果出现干涩、异物感或者眼睛不舒服等情况，应立即停止佩戴并及时到医院检查治疗。

在此，希小玛也提醒大家：要到正规的、有经营资质的眼镜机构、医院等地方购买。

那该如何挑选隐形眼镜呢？

如何选择一副适合自己的隐形眼镜，除了功能性区分，例如解决屈光不正或美观等问题，更需要考虑镜片基弧、直径、含水量、中心厚度、透氧率、镜片材质和使用周期等等一系列指数。

事实上，隐形眼镜和框架眼镜一样，需要去有专业视光师的眼科医院进行验光和其它评估检查。这不仅是对自己的眼健康负责，也避免买来的隐形眼镜不适合自己而丢掉浪费。

所以，希小玛不建议大家像陈女士一样到网上购买！

希望希玛的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【希玛爱眼】获取更多健康科普知识。如果您有眼科疾病等相关问题咨询，欢迎私信。