如果当你心中有事没有实现完成，你会心里好像有块石头一直没落下，你应该怎么处理？

在人生的这段旅途中，我们有很多事都是事在人为的，看看事情发展到哪一步，有挽回的余地没。

人生最高智慧：事情明知不可为，就不去做了，最不明智的智慧：明知不可为而为之。

事情已经发生，如果可以挽回，那就用，最明智的方法去解决，如果不知道去解决，那就去获得别人的帮助，看看别人是怎么解决的，还可以找到相同案例，去琢磨，事情的经过，及每个节点的把我，从而一一突破问题而解决事物的发生。

人生本来就是矛盾体，只要自己用心去做好，身边发生的每一件事，不要犹豫，不要纠结，这一解决的问题，这一刻毕。

在这个人网中，最重要的要提前预防事物的发生，你看啊，在中医里面，最厉害的医生其实不是解决掉快要死的人的病，而是教我预防疾病发生的医师，我们确没有重视，造成不必要严重后果。

以前的心事儿，那要看现在或是未来有没有能力完成，当然，这是无法估量的，可以负责人告诉你，能从现在问以前的，基本都是忘了细节的，但是你当时把它当心愿，就是愿意完成的，而且坚持到了现在，人们的选择往往是利己的，即使，以前和现在思想不同，也可以在完成时修改些许，还是要完成的，结果无论与当初是否相符，完成也只好不坏

大概每个人都有过这样的体验，如果有些事情没有完成，心里好像有块石头一直没落下。这种感觉很不好，让自己无法集中精力完成手头上的事情。但不管那些事情最终有没有完成，这种不安的感觉总会过去，没有谁会为一件事担心一辈子。

这块石头是什么时候放下的呢？放下的过程中心理发生了什么改变？有没有什么办法可以让那块石头尽快的放下？我们先从大脑的运作模式和心理行为特点两方面来解释一下心里为什么会悬起石头，什么时候会放下。然后再探讨有什么积极措施，让悬着的石头快速放下。

系统1和系统2

心理学家斯坦诺维奇（Keith Stanovich）和韦斯特（Richard West）率先提出两个术语，来命名大脑中的两套系统：系统1和系统2.

系统1：无意识快速运行，多线程并发操作，不怎么费脑力，没有感觉，完全处于自主控制状态。

系统2：需要注意力关注，富有逻辑，善于运算和抉择，指挥行动，伴随着多样的主观体验，但耗费脑力，运行缓慢，单线程，只能一个任务接着一个任务运行。

系统1不断的为系统2提供印象、直觉、意向、感觉等信息。系统2接受这些信息，将它们转化为信念，将冲动转化为行动。

通常情况下，系统1提供明确一致的信息，系统2直接接受系统1的建议，轻松愉快。当系统1运行遇到麻烦时，便会向系统2寻求帮助，请求系统2给出更详细更明确的处理方式来解决当前问题。比如走到一个陌生的岔路口，系统1需要请求系统2来决定走那一条路。

对不确定性的厌恶

不确定性代表了危险，当不确定性出现时，系统1倾向于快速消除不确定性。

未完成的事情意味着更多的不确定性，于是系统1不断的向系统2发送信息，请求尽快完成这个事情。但是由于条件不允许，系统2无法马上执行，于是内心产生紧张情绪。

另外系统2为了回应系统1，不得不打断当前的任务，造成注意力分散，更加重了紧张情绪。如果多次请求，问题仍然没有解决，系统1就会提示系统2危险即将降临，整个人处于警戒状态，如一颗石头悬在头顶。

自然情况下这块石头什么时候放下

一种情况是事情完成了，事情有了确定的结果，石头自然放下了。不过这种情况可能需要比较长时间的等待，需要忍受长时间的不安。

一种情况是事情失败了，也算有了确定的结果。这时会陷入沮丧、郁闷、痛苦之中，需要慢慢“看开”。当把这件事看开了，认知结构、信念、甚至人生定位都有可能改变。

有什么积极措施干预吗

在上述两种情况之外也是有可能放下这块石头的。关键在于主动消除不确定性，把可能转化为必然，或者把无限的可能性转变为有限的可能性。当不确定性消除，系统1就会解除危险预警，不再频繁中断系统2的工作，不安也就缓解了。

比如明天有重要的事情需要早起，晚上会忐忑不安害怕迟到。如果定一个闹钟，闹钟必然会把自己叫醒，不确定性消除了，不安也就消除了。

比如刚刚向一个姑娘表白了，不知道女孩会不会答应，等待的过程中忐忑不安。可以分析一下有几种可能：答应、不答应、无回应、模棱两可，然后想一想各种情况下自己应该怎么办。想好的没中可能的应对模式，不确定性就消除了。

再比如几天后有一个重要的项目要投标，但是没有把握，心里忐忑不安。这种情况把如何中标作为终点进行倒推，列出中标需要的条件，一个一个去完成它。把不确定的结果转化为确定的步骤。

这样的例子还很多，大家可以说一说，一起探讨。

既然心心念念那件事情，那就拿出实际行动去做。不要给自己留下遗憾。