洗牙到底对牙齿有没有伤害？

如果你的朋友或者亲戚是牙科医生的话，你或许经常会听到他们建议你去洗牙，而现实中也有许多人每半年就去口腔科或者牙科诊所洗一次牙。许多人不禁要问，为什么牙科医生都那么喜欢建议我们去洗牙呢？洗牙到底好不好呢？为了弄清这一个问题，我专门去问了一位口腔科的同事，下面我就跟大家来聊一聊洗牙到底好还是不好？

一、在回答这个问题之前，我们先来了解一下什么是洗牙？

可能许多人不理解，为什么我们每天刷牙，但是为什么牙齿还是会变黄，还是会有牙结石的形成，甚至还不能有效去除口臭呢？

这是因为简单的刷牙，并不能有效去除牙菌斑，这样经过长时间的不断沉积就容易形成了牙结石，特别是我们用普通牙刷刷牙时，清洁牙齿的效果是有限的，甚至还不如牙线清洁得干净。

这个时候我们就需要到医院口腔科，进行专业的洗牙，通过高频振荡的超声波洁牙机来清洁牙齿，这样在高频振荡的超声波作用下，不仅可以有效去除牙菌斑、牙结石（这些平时刷牙是难以清除干净的），甚至还可以起到将牙齿变白的效果，将那些由于烟垢、茶垢或者咖啡色素等原因造成的牙齿进行抛光。

二、洗牙有什么好处？

之所以牙科医生建议我们去洗牙，并不是因为洗牙赚钱，为他们增加收入，其实洗牙是有限度好处的，对我们都口腔健康也是有好处的。具体来说主要有以下者几个好处：

1、有效去除口臭

引起口臭的原因，大部分是由于口腔里患有蛀牙或者是牙结石。特别时牙结石，那可以说是口臭的罪魁祸首，牙结石越多，口臭的情况就越严重。因为牙结石里面含有大量的厌氧菌以为食物残渣发酵的代谢废物，就会释放出一些难闻的臭味。有研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。

因此，通过洗牙，可以有效去除附着于牙齿上的牙结石，将牙结石去除了，清除了臭味的来源，自然就可以有效去除口臭了。

2、可以有效预防龋齿

平时我们用普通牙刷刷牙，病不能有效去除食物残渣，特别是牙缝里面的食物残渣，这样就就容易在牙齿表面形成牙菌斑，从而慢慢形成牙结石。

其实除了容易形成牙结石之外，在这过程中，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面的话，没有得到及时的清洁，那么就容易形成龋齿，最后形成蛀牙、烂牙。

因此，定期洗牙，可以有效去除牙龈上的牙菌斑和其他沉淀物，从而可以有效预防龋齿的发生。

3、可以有效预防牙周炎

日常用普通牙刷刷牙的话或者不注重口腔卫生的话，就难以清除干净残留在牙齿和牙龈上的牙菌斑、牙垢等，这样长时间的话，牙齿或者牙龈附着大量的细菌及其代谢产物，就会经常刺激牙周组织，就容易出现牙周炎，引起牙龈萎缩、牙槽骨破坏、牙齿松动等口腔问题。

因此，通过洗牙，就可以有效去除牙齿和牙龈上的牙菌斑、牙垢，从而避免了对牙周组织的侵袭，就可以有效预防牙周炎。

4、可以有效牙齿表面污渍，起到美白的作用

许多人都像拥有一口美白的牙齿，但是生活中不注意口腔卫生，不注意口腔清洁，再加上在日常生活中经常喝茶、喝咖啡或者吸烟，这就容易使牙齿表面形成烟垢、茶垢、咖啡色素等沉积，从而引起牙齿发黄。

而洗牙，除了可以有效去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石之外，其实还有一个美白的作用，可以对牙齿表面经常抛光处理，这样就可以清除感觉牙齿表面的污渍，从而达到美白牙齿的作用，让你拥有一口美白的牙齿。

三、洗牙有什么坏处？

其实洗牙病没有什么坏处，通过高频振荡的超声波洁牙机对牙齿以及牙龈是没有损伤的，是舒适无痛的。但是许多人都反映，洗牙之后牙缝变宽了，牙齿变敏感了登，难得这些都不属于洗牙的坏处吗？

其实，这些并不是洗牙的坏处。首先，洗牙之后牙缝变宽了，那是因为牙结石将原本的牙缝塞满了，而且由于牙结石的长期堆积，往往容易导致牙龈萎缩，使牙根外露。这样经过洗牙去除牙结石之后，那么自然就会显得牙缝很大。只有经过一段时间，牙龈组织长起来了，就可以有效改善牙缝变宽的问题。

其次，再说一下洗牙之后牙齿变敏感的问题。牙齿变得敏感这也是由于洗牙造成的，当少数人在洗牙之后感觉牙齿变得敏感，特别是对冷、热、酸、甜等刺激时会出现牙齿不适症状，这主要在洗牙之后，将原本包绕在暴露的牙根表面的牙结石清除干净，这样没有牙结石的阻挡隔断，那么就会使牙齿变得较为敏感，特别是那些原本有牙周病造成牙根暴露的，就更加敏感了。

当然了，这种洗牙之后的牙齿敏感不会一直存在，如果牙齿本身是健康的，经过一段时间之后，牙齿敏感会消失；如果是本身存在牙周病的，应该及时进行治疗，这样才能有效减少牙齿敏感问题。另外，在洗牙后，患者可以使用温水刷牙，而敏感者也可用脱敏牙膏，这样都可以避免刺激牙齿。

虽然说，洗牙没有什么坏处，但是洗牙叶会存在出血以及交叉感染的问题。特别是凝血功能不好的，最好不要去洗牙，容易引起出血；如果去一些不正规的牙科诊所，因为消毒不彻底的原因，洗牙是很有可能会引起交叉感染的。

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

洗牙好不好，我用亲身经历告诉你，好！

本人最近6年一直坚持洗牙，每年一次，不知道大家觉得这个频率高不高

6年前，因为牙齿出血，所以到医院检查，医生说是牙结石，需要清洗就搞定了。就这样，开始了洗牙之路。

有个说法很有意思，但是洗牙会把牙齿洗薄了，其实不用担心，和洗衣服一个道理，经常洗会伤衣服，但是不能不洗。所以合适的频度是很重要的。

洗过一次后还需要再洗是吗？

是的。因为还会再脏。日常的刷牙不可能把牙齿所有牙面都刷干净。特别是邻接面很难完全刷的干净。

多长时间洗牙一次合适？

半年到一年。看您牙齿的保持具体情况。吸烟厉害的人一两个月就重新会有烟渍沉积。这时候不用洗牙用喷砂机喷砂就能完全去除。

为什么有些人洗牙之后牙齿会松动？

是这样的。牙齿就像大树。大树的营养靠它旁边的土来供给。

假如有一颗大树，它的旁边都是石头，那么它虽然也很稳固，可是因为没有营养。以后会慢慢的枯死。

所以我们需要把石头搬走，给它培上土。虽然刚把石头拿走换上土的时候树会有些松动。以后土实了就好了。

牙齿的稳固性和营养来源靠它旁边的牙龈和牙槽骨。

如果牙齿旁边有牙石，虽然牙齿也很稳，但是以后也会因为没有营养而死掉。

所以我们需要把牙石去掉，再让牙龈慢慢的爬回来。

虽然当时有点松动。对长久有好处

我自费在大医院洗过一次牙，洗的过程惨不忍睹，满嘴都是血腥味，洗完以后医生质疑我连刷牙都不会，让我重新学习正确的刷牙方法。

有一次，我牙齿上掉了一块牙在嘴里，我吐出来一看，以为是我的牙齿坏了，我赶紧照镜子张开嘴看，不看还好，一看吓一跳，我的牙齿怎么有那么多黄的，我天天早晚都有刷牙啊？

牙齿没看见坏的，那掉了来的是什么？我拿起手机搜索度娘，“牙齿上有黄黄的东西是什么？”看了几张类似的图片，丫的，“牙结石”。

我赶紧的安排好休息时间，没敢在小诊所里洗，去了一个大点的医院挂号洗。先交费，我没医保是自费的，好像交了368元吧。

轮到我的时候有些紧张，怕痛啊，坐在洗牙床上紧张的问牙医：“洗的过程痛不痛的？”

有俩位女牙医，其中一位女牙医回答我说：“不怎么痛的，一点点，但是你要配合我们，我们让你张嘴的时候就张嘴，你要休息就打个手势，不能咽口水。”

我说好的，她让我张开嘴，先给我看看牙齿的情况，看完后问我：“你平时都不刷牙的么？”

我郁闷了，回答她：“早晚刷一次牙啊。”

她严肃的对我说：“你牙上很多结石，一般女孩子都不会有这么多结石，除非是抽烟多的男人才会有这么多。”

被她这么一说，我脸刷的一下红起来了，看她一边在做准备工作，问：“为什么我一天刷两次牙还会长这么多牙结石？”

她回答到：“可能是你刷牙的方式不对。”

然后就让我张嘴不要说话了，对我说：“等一下洗一会，让你吐一下，你就吐，不要说话，然后我们继续洗。”

我点了点头，俩个牙医就开始配合着开始给我洗牙了。她们俩，一个主要是磨，一个配合着消毒、冲洗，上药。

洗牙的工序也不复杂，一是先清洗消毒，二是磨，三是抛光，然后喷点消炎的药，这些工序是医生当时洗牙前和我说的，我只记得好像是这样。

磨牙结石的时候，一直不能咽口水，感觉很多脏的东西被磨掉了，有点刺痛，还有一股血腥味。

我忍不住了，打个手势让牙医停，她就停了下来让我对准旁边的固定盘里吐，我当时吐了好多恶心又全是血液的牙结石。

自己看着也有点反胃，然后牙医让我吐好了就继续，我点了点头。

磨好了后，冲洗的牙医手上利索的给我冲洗多次，直到没血水了为止，让我休息了一会。然后给我快速的抛光，抛光感觉不怎么疼，再后来就给我上药了。

洗牙结束后，走的时候牙医对我说：“我们楼下有学怎么正确刷牙的，你一定要好好学习。”

我不好意思的点了点头，对她们说：“谢谢医生，我等一下就去，辛苦了。”然后赶紧走。

我真到了一楼看那些刷牙的图文，感觉和我自己刷牙的方式没什么不同啊，我郁闷了，难道是牙膏、牙刷的问题么？

洗完牙后的感受，感觉牙龈一点也不痛了，嘴里还是有点药味、血腥味，牙齿轻了一半，整个人都感觉特别好，可能是心里作用吧。

回到家后第一件事就是拿着镜子对着口腔来个360°的看啊看，嗯嗯，特别好，特别满意这次洗牙，那天好开心啊。

我后来每次刷完牙都很认真的检查自己有没有结石，到现在为止都没有，挺干净的。我想我之前会牙结石的原因，可能是我以前晚上刷完牙偶尔还会吃点零食有关。

总结：其实洗牙没有那么恐怖，牙齿如果有结石的，千万别以为那是保护牙齿的，得及时的去洗掉，为了口腔干净清爽，洗牙是很重要的。牙齿脏不要不好意思去洗牙，你给钱，他们做专业的工作，这是很正常的。建议洗牙不要太频了，在牙齿没有很脏的情况下，为了牙齿的健康，洗牙是很有必要的。

原创作者：努力的西米，图文来源于网络，侵必删。

我自身经历过洗牙，洗的时候看着突出了的一块块牙结石，差点没有把自己恶心死，从那以后谁再给我说洗牙不好，我就给谁急！

我有牙结石长在牙齿里边，平常要是不把嘴巴张得很大，很仔细地去照镜子也根本就发现不了自己的牙结石有那么多！

我以前牙龈经常发炎，每次刷牙就出血，我一开始以为是牙刷的问题，就换了软毛的牙刷，也试过电动牙刷，但还是会在刷牙时出血。

牙龈发炎严重时，我都根本吃不下东西，吃药也是缓解，当时医生就建议我洗牙，但我大姑姐说洗牙不好，她洗过一次后，觉得有挺多后遗症。

我因为害怕，就没有去洗牙，就这样挺了一年多，牙龈发炎次数也已经记不清有多少次了，每次都是吃点药缓解一下，但根本就治不了根。

后来一次吃饭时，门牙里边的牙结石掉了一小块下来，我刚开始以为是把牙齿咬坏了，因为那块牙结石很硬，用筷头都压不碎。

我当时还把它凑近鼻下闻了闻，那味道真是有点上头，自己都嫌弃，摸了摸牙齿上确实也少了一块，但看掉下来的颜色好像又有点不像牙齿。

我刚开始也没有管它，想着掉就掉吧，但那个缺口哪里经常会割舌头，每次吃东西都难受，我就让我老公帮我看看，因为是在上门牙里边，自己也看不见。

我老公看完后，下午就带我去医院洗牙了，因为他都嫌弃我的牙齿上有好多牙结石，我当时虽然心里不愿意去洗，但牙痛起来也难受，权衡之下我还是决定洗牙。

洗牙花了200元，洗的时候因为牙结石已经和牙龈快融为一体了，所以有点微微痛，洗的过程中，每次吐水出来，我都能看到里边有大大小小的许多牙结石。

而且有黄的，还有黄的发黑的，里边还带着血丝，自己看着都恶心，怎么也没有想到会有这么多牙结石。

洗完后医生也简单地叮嘱一下，三天内不要喝浓茶，不要喝咖啡颜色深的饮料，也不要咬坚硬的食物，避免吃刺激性的东西。

刚洗完牙时，能明显地感觉到牙缝变大了，那是因为把牙结石洗掉了，发炎的牙龈还没有恢复好，而且牙龈还会有点轻微的流血。

我洗完牙后，晚上就喝了粥，也按照医生的叮嘱，牙齿没有任何的不适，也没有我大姑姐说得这么厉害，我反正是没有发现什么后遗症。

洗完牙后，我牙龈没有再发过炎，就算冬天经常吃火锅，也很少再牙齿痛了。

我每天也认真地刷牙两次，但还是没有避免牙结石的形成，其实我也不知道这是为什么？

但我觉得洗牙并不可怕，洗完牙过程很解压，半个小时左右就洗好了。

洗完后口臭会消失，牙齿看起来更白净，我现在会特别注意自己的牙齿，如果发现有了牙结石，我还会再去医院洗牙。

我就洗过一次牙，结果只要熟悉的朋友看到我以后，都会忍不住问我为什么牙缝这么大。而那一次的洗牙经历，也对我造成了终身“伤害”。

我来和你一起分享一下我洗牙的感受。

其实我的牙齿一贯来还非常不错，长得也比较整齐，牙齿也还比较白，从来也没做过矫正，也没有蛀牙和智齿。

原本这么好的牙齿，应该是值得骄傲的。而催生了让我去洗牙的原因是，有一次我在刷牙的时候，发现下门牙的内侧，竟然有黑色的牙垢，无论我用牙刷怎么刷，黑色的牙垢始终都粘在上面，根本刷不掉。

毕竟是在牙齿内测，外人是根本看不出来的，但每次刷牙的时候，我都有强迫症，总觉得这样不太美观，再加上只要一刷牙，稍稍碰一下牙齿，牙龈和牙缝之间就会流血，刷一次牙要喝上十几口水，才不会有血水的出现。

也是一次阴差阳错在团购网上看到了有洗牙的项目，而且看到上面的价格也不贵，在200元左右，还可以刷医保卡，这就相当于我不用直接掏钱就可以洗一次牙，我就提前预约了时间，去诊所洗牙。

到了诊所以后，有个美女护士接待了我，将我带到二楼的小房间里面，然后关上玻璃门。

我环顾了一下四周房间的布置，也比较简单，主要有一台洗牙机器，有一个垃圾桶，一个凳子。

护士让我躺到洗牙机器的椅子上，她让我张开嘴巴，闭上眼睛，然后拿着强光灯对着我的嘴巴，用一个镊子，敲了敲我的牙齿，告诉我说我的牙齿比较敏感，牙龈特别容易出血，而且那些黑色的污垢是牙结石。需要尽早的清洁掉，否则牙结石越结越厚，那么牙齿最终也越来越脆弱，到了一定的年纪，可能到时候牙齿会出问题，比如说腐烂疼痛，甚至直接会掉了。

与其那时候再花钱补牙，还不如现在每隔半年清洗牙齿一次，这样的话能够让牙齿的寿命更长些。

对于洗牙这块我也并不太了解，更多的是，她怎么说我听她的。

随后，在护士的安排下，我便开始了洗牙的过程。

洗牙机器上自带饮水机，我倒了一杯水在嘴巴里面裹了几下，然后吐出来，张开嘴巴。

护士拿着一个微型小电钻，类似于充气球的机器一样，用脚踩着充气，然后那个小电钻就在牙齿之间来回的钻动，还会喷出一些水雾。

她从里到外对着每个牙齿上下来回钻动，打磨那些黑色和黄色的污垢，也就是所谓的牙结石。

不一会儿，我就满嘴是水，就想吐出来，而且自己还感觉到一股腥臭味，一个人的口腔卫生看似很干净，其实也是有不少一些内在的问题。

不得不说，洗牙的过程是非常让人难受，因为隔一段时间就是满嘴的水，而且机器钻动后，还能够闻到大理石的味道，不由得让我想起了牙齿的组成成分是钙的原因。

整个洗牙过程在40分钟左右，原本以为洗牙之后牙齿会洁白一新，没有想到的是，和以前其实是差不多的，不过有一些黄色和黑色的牙结石是被打磨掉了。

而当我张开嘴巴，对着镜子照一照的时候，突然发现底下两颗牙之间突然间有了一个巨大的空隙，顿时感觉好丑。

我赶紧询问护士，这到底是怎么回事？护士告诉我，这两颗牙之间的牙龈肉特别容易出血，所以把我清理。

我当时一下子就蒙了，就问她是否还能够站起来了，回答是长不了了，只有用东西来补，要给这两颗牙之间的牙缝补起来，至少要花1500元，我心里顿时就难受无比。

没有办法，我只能忍着这股气，也独自承担了这份伤害，我想她也是从健康的角度考虑，或许才这样做的，但没有考虑美观方面。

后来她让我继续躺到机器上，说是要给洗过的牙暂时封装起来，这个方面我也不懂。只知道她说你地址加这一个棉塞棉签上沾有一些原料，但是涂在了牙齿上面，就像是给牙齿上了一个保护漆面一样。

到最后我问他为什么我的牙龈这么容易出血，她告诉我我的牙齿之所以这么脆弱，而且牙结石比较厚，其实是跟我喝多了碳酸饮料有关系，对牙齿造成了一定的腐蚀，如果不加以注意的话，那么迟早要补牙。走的时候，还建议我买了一些漱口水，每次刷牙的时候倒上一点，可以有效的缓解牙龈出血和口腔异味。

虽然说这是一次不完美的就医体验，别让我的牙齿之间出现了巨大的裂缝，看起来不太美观，甚至是造成了一定的“伤害”，但也是让我深深地感受到了牙齿对于我们的重要性，及如何更好地去保护牙齿。

在这里也跟大家一起去分享一下洗牙的利与弊。

1.洗牙可以有效的去除牙垢，牙结石和口腔异味，让牙齿变得美观

其实去店里洗牙的，最多的就是那些抽烟的人，他们抽烟的时间越长，往往都是满嘴的大黄牙或者黑牙，要是不及时清洗的话，大概在同人说话的一瞬间，就让别人对于他的印象不太好。

而洗过牙以后，只要能够将这些黄牙和黑牙变白一点，也让人更加自信一点。

2.洗牙可以有效的节约不少钱，也尽避免要补牙这样的情况

虽然说洗牙会花费一定的费用，那么你可以选择在一些团购网上的团购，这样价格会便宜一些。但是洗牙的过程中，护士会告诉你你牙齿的一些情况，出现问题的话，能够尽早的解决。避免到最后的解决方法只有补牙，现在补牙的费用是特别高的，可以啊，甚至达到了几千上万元。

3.洗牙让我们更加有意识的去保护自己的牙齿

因为洗牙能够可以让我们感受到牙齿前后对比的情况，那也能够让我们更加意识到牙齿的重要性，在往后的生活当中，能够自律，甚至是有意识的保护牙齿。

当然了洗牙也有一定的弊端，比如说像我这样的情况，护士可能会将两颗牙之间的牙龈肉去掉，给我就造成了两颗牙齿之间有空隙。如果没有填补的话，一来是比较丑，二来吃饭的时候也容易塞住东西，非常的不方便。

而且经常性的洗牙，也容易造成牙齿的松动，甚至会导致牙齿脱落。

所以说，洗牙其实最好是每隔半年洗一次，不要不去洗，不要频繁的去洗。

但不管是否去洗牙，每天都要做好牙齿的清洁工作，一来可以让你保持一个良好的清新的口气，二来也能够让牙齿的生命更长一些。等到老了，我们还有一口坚硬的牙齿，那么也能够吃上更多的东西。

对于洗牙，你又是怎么看的呢？都来说一说。

我儿子还是比较聪明的，在参军体检前去洗了一次牙。

幸好他有先见之明，他去牙科诊所里面去洗了一次牙，要不然的话可能因为一颗牙齿就被拒绝在军队的门外。

从小就教儿子刷牙，给他买了沙漏，每次刷三分钟，沙子漏完了你才可以结束，但是小孩子不听话，他总是稀里呼噜两下，30秒就搞定。

二十多年下来，可想而知他的牙齿有多脏。

儿子去了我们小区门口的口腔医院，规模还比较大的，我我也是在这里种牙的。

不检查还好，一检查，说他的牙结石很多，而且还有一个龋齿，神经都不好了，需要补。

那个牙科医生说，你家儿子这个牙齿真的结石太多了，结石多，导致他的牙龈都发炎红肿。

难怪他平时刷牙的时候常会牙龈出血，而且牙龈上面会长出一个脓包，是因为他那个龋齿发炎引起的。

洗牙一次280元，总共洗了两次，每次洗好再给它消炎，要不然它的牙龈还是红肿的。

真的运气了，这次他还想到自己去洗牙，我们很多时候这种观念不强，讲究人的话，一年洗一次牙，这其实就做保健，做保养。

洗牙的过程中能看到你的牙齿的问题，如果有问题了，及时治疗。

我们虽然每天在刷牙，但是刷牙的姿势很多都不是正确的，而且刷牙时间不够，日积月累，牙齿上的结石会越来越多。

洗牙就是花小钱，省大钱，就像我们的身体一样，每年体检一次，牙齿也要给每年体检一次。

一口好的牙齿对我们的身体健康有很大的作用和帮助，因为我们吃的时候就嚼食物都是需要靠牙齿的咀嚼不好了，你的食物就消化不好。

所以我们还是平时要提高我们的这种观念，等到牙痛了，牙齿烂掉了，才去医院去看，我们应该每年都去做一次检查。

花小钱，省大钱，就是这道理吧！

有许多人为了美白牙齿去洁牙，但其实它不是美容，而是一种治疗手段。

洗牙在医学上简称洁治术，也叫洁牙。洗牙的目的，是为了去除牙齿上的牙结石。

牙结石导致牙齿松动

牙石是附着在牙面上钙化或正在 钙化的以菌斑为基质的团块，内含大量的多种致病菌。 牙石是牙龈出血、口臭、牙龈炎和牙周病的重要致病因素。由于牙石尤其是龈下结石的长期刺激，可使牙龈组织受到损伤，局部营养代谢障碍，抵抗力下降，致病菌及其毒素侵入，导致牙周膜、牙槽骨等牙周支持组织破坏，牙齿 松动、脱落。所以必须定期洗牙，去除牙结石。

为保护口腔健康，一般人应当每隔6个月至1年去洗一 次。当然，口腔卫生差、牙面粗糙、牙排列不齐等，洗牙的间隔时间应短些。

洁牙后牙齿酸是怎么回事？

有的人洁过一次牙后，原来不酸的牙现在反而遇冷酸痛，以为是洁牙把牙损坏了，其实这是一种误解。

牙石的表面和牙垢中都有大量的细菌，它们的代谢产物可对牙龈产生刺激，引起牙龈的炎症，长期刺激还会引起牙龈萎缩，一旦牙龈萎缩，牙齿的颈部就没有牙龈覆盖了。牙颈部的牙本质暴露，遇冷刺激后就会引起疼痛，但是当有牙石堆积在表面时，这种刺激酸痛感就不明显了，一旦去除牙石，酸痛感反而变得明显，这不能说是去除牙石引起的，而是牙石的细菌长期刺激造成牙龈萎缩的结果。如果不把牙石清除掉，牙龈还会进一步萎缩，以致牙齿松 动、脱落，所以去除牙石是必要的。

洁牙后牙齿酸痛的人，一般过一周左右酸痛会自行消除。（65）

我第一次洗牙的时候，真得是把我恶心到了。牙结石，还会伴随着出血，牙医还给我发现了三个虫洞，给我补了补。 洗过之后就感觉牙缝好大，就是喝水会漏的那种[捂脸]。不过一星期就差不多恢复正常了，就感觉口腔比以前干净多了。 但不能经常去洗，一年一次还是可以的。

我先说一下我自己吧，40多岁了，第一次洗牙，洗了一个多小时，洗牙之前牙龈经常出血，刷牙也是，现在好了，所以洗牙是有好处的，建议大家每一年都洗一次。

非常高兴回答您的问题，帮您分忧。

        很多人都不断地在质疑“洗牙”这件事的科学性和必要性，让牙医真的感到好无奈

        虽然这么多年，通过各种形式的科普都在不断的宣传洗牙的重要性，包括临床医生每天面对面的和患者科普，但似乎都无法阻挡大家怀疑的目光。

        在回答您的问题之前，我看过了之前几十个回答，看的触目惊心。很多人反而把自己的错误结论仔细剖析，教导大家别洗牙。

        首先大声告诉您结论：

         牙必须洗！必须洗！！必须洗！！！

而且要定期洗牙！定期洗牙！！定期洗！！！

洗牙是一件“百利而无一害”的事情

简单来说，如果不洗牙，您的牙龈炎症会逐渐加重，从最初的刷牙出血开始，直到最终牙齿松动脱落，完成一个完整的牙周病的过程。

请您阅读我头条账号贴出的文章——

《如果不洗牙，你的牙是这样下岗的》

希望看过后，您能转变陈旧的错误观念，去定期洗牙

一般牙医都要求半年洗一次，不能太频繁，原来牙齿好，从来不洗牙，最近几年光看牙了，也开始洗牙了，第一次是不太习惯，洗完感觉漏风，酸，从第二次洗完就感觉好多了，几乎没什么感觉了，而且牙结石没有了，对牙龈也好，不会顶的牙龈萎缩，我现在也是很听医生的话，因为再也不想去看牙了，太痛苦了……

回答这个问题，我是有亲身感受的，因为我就是洗牙的直接受益者。

我的一口牙，小时候吃糖太多，早早地出现了龋齿，20多岁时，就开始堵牙，有两个牙戴了牙套。

牙套戴了几年后，牙龈就出现了红肿的现象，尤其是牙套与牙龈的衔接处，经常红肿出血，然后牙龈根部出现一个脓腔，吃一些消炎药就消下去，过一段时间，又重新鼓了出来。每天早晨起来，嘴里就有一股血腥味，一刷牙就出血，越出血越不敢刷牙，形成了恶性循环。

为什么这样了也不去看医生，是因为我对牙医有着根深蒂固的恐惧。

这件事，还要源于一次修牙，由于医生技术的问题，反复几次都没有打好桩，刺耳的机器声音，牙齿的刺痛，都要把我搞崩溃了。从此，就对修牙谈虎色变。

可能当时把恐惧一起埋进牙里了，就是这颗牙的牙龈处特别糟糕。

一直拖到18年春节，我实在无法忍受这种状况，鼓起勇气去另一个医院看牙医。这次是一个年轻的女大夫接诊的我。

她认真地看了我的牙，建议我进行全口腔的洁治，第1步，就是进行洗牙。

我长到40多岁，从来没有洗过牙。她说我的牙结石很多，牙龈已经萎缩，加上牙套的刺激，牙龈发炎严重。洗牙可以把牙结石去除，避免牙龈的继续萎缩，为下一步恢复健康奠定基础。

我不相信，这么一口烂牙，洗一洗就能变好。大部分医生都是建议我把牙套摘掉，配新的。

小姑娘这么年轻，技术能行吗？我心里有点犯嘀咕。

小大夫好象看出我有顾虑，对我说：“姐姐，我是专科毕业的，我相信自己的判断，你也要相信我，如果洁治效果不理想，再摘掉牙套处理。”

看她这么诚恳，我就同意了进行洗牙。

开始还有点紧张，一双手紧紧地抓着椅子的把手，开始后，小大夫动作很轻柔，一边操作一边问我的感受，说实话，不象想象中多么疼，有点酸酸的感觉，除了发炎出血的那个部位有点痛，出了好多血之外，全程还是可以承受的。

十几分钟牙就洗完了，我对着镜子看了看，牙齿变得很白，牙与牙之间的缝隙变大了，一喘气感觉有点漏风。原来出血红肿的地方有点红肿。小大夫给我开了药，让我回家吃两天。

然后，她又拿出一具牙齿的模具，认真地教我怎么刷牙，要从牙体与牙龈交接的地方开始，顺着牙体的方向，向上或向下刷，而不是横着拉。

原来，自己从小的刷牙方式都是不正确的。小大夫说，一定要用正确的方式认真刷牙，尤其是红肿的地方，不能不敢刷。

我回家按照医嘱认真刷牙，按时吃药，第二天，牙龈就有肉眼可见的好转。第三天，就完全没有了红肿的情况，我的牙龈从来没有这种淡淡的粉红色，口腔也从来没有这么清爽过。

后来，我跟小大夫成了好朋友，我对她说，是她拯救了我的一口牙，也是她打消了我对修牙的恐惧。

她建议我，两年洗一次牙，平时按照正确方式认真刷牙，就能够保证口腔环境的卫生，保证牙齿的健康。

题主的问题是：洗牙到底好不好？

我的亲身感受是，洗牙对于保持口腔环境卫生，预防口腔疾病，保持牙齿的健康，是非常有益处的，到正规医院进行正确的洗牙，很有必要。

活了40年，第一次去洗牙，目的是为了不给儿子丢脸。

我有牙结石十几年了，而且特别的厉害，黄黄的一层，就像万年包浆一直厚厚地附着在我的牙齿上。

以前，老公曾多次劝说我，让我去牙科看下牙齿，把牙齿上的结石处理下，我也通过网络各种查看，可是网上的说辞褒贬不一，我一直没有去处理。一是怕有什么后遗症，二是不好意思看牙医，怕牙医嘲笑我一口的牙结石。

8月中旬的一天，离儿子开学还有十几天，我想象着送儿子去幼儿园，别人看着我满口的牙结石和说话时嘴巴里发出的异味，肯定会嘲笑我和我的儿子，因此我下定决心去看牙医。

说走就走，当天下午我就让老公请了假，带着我去了一家口碑不错的口腔医院。

来到牙医面前，我忐忑的张开嘴巴，等待着牙医对我牙齿一番批评，没想到这个女牙医很温和。

她认真的检查了我的牙齿，给我拍了牙齿的片子，然后详细的告诉我牙齿的问题。

因为我的牙齿被牙结石伤害的时间太长，已经有了轻微的牙周炎，牙医建议我第一步先洗牙，洗牙完以后上药，一周后复查，再根据恢复的情况看后期的治疗。

很快，我就被带进了一间单独的洗牙室，里面有个护士正在清洁仪器。

接过我的治疗单，她让我躺在椅子上，熟练的再一次检查了一遍我的牙齿，并告诉我在洗牙的过程中注意的事项。

她说：“因为我的牙结石比较严重，清洗的时间可能会比较长，而且因为是深层清洁，可能会有疼痛和出血，如果有任何不适就举手示意。”

她熟练的开始，听着“滋滋”的声音，我闭上了眼睛，尽可能的配合她，让她尽快的完成手中的工作。

可是很快，我就感觉到了疼痛和口腔中的血腥味，但还能忍受，过了一会儿，感觉口中的口水快要吞下去时，我举手给她示意，医生让我起来漱口，我将大块黄色、黑色的牙结石夹杂着血水吐了出来，自己看着都好恶心。

洗牙的医生在旁边解释：“因为你的牙结石比较严重，所以出血时很正常的，不必担心。”

大概过了一个半小时，医生告诉我，今天的牙齿就洗到这里，并拿过来一个镜子让我看一下牙齿。

当我张开嘴的那一刻，我感觉到了口中清新的口气，和一颗颗不再包浆的牙齿，我感觉瞬间自信了不少。

看到我很满意，洗牙的医生又把每一颗牙齿用水冲洗了一下，然后给我的牙龈上了药，并叮嘱了很多洗牙后的注意事项。

都说洗完牙有酸软痛的感觉，但我除了痛，还是痛。

那晚，洗牙的医生主动询问我洗牙后的感受，我告诉她两边牙龈好像发炎了并且伴有疼痛，医生建议我第二天再观察疼痛是否能减轻。

整整一周，两边的大牙疼痛始终没有得到缓解，而且从第三天开始每次吃完食物，感觉牙齿表面沾了一层厚厚的异物。

但让我感到高兴的是，从洗完牙齿那晚开始，刷牙时牙龈再也没有出过血。

一周后去复查，医生告诉我牙龈恢复的很好。而且又重新把我的牙齿抛光了一下，又给我上了第二次药。

这次上药三天后，我的牙齿就停止了疼痛，除了感觉牙缝有点大外，就是吃食物容易塞牙，其他没有任何不适。

如今，已经洗完牙三个月了，牙齿没有任何不适，吃热、冷、酸、甜、硬的食物也完全没有问题，就好像从来没有洗过牙一样。

所以以我自身的亲身体验可以告诉你，洗牙是好的，对自己的身体只有益处。

洗牙的好处

在我洗牙之前，我也通过网络了解过很多对洗牙的评价，但那些都是褒贬不一，我自己亲身体验后，觉得洗牙只有好处，会让我们的牙齿更健康，会让我们的胃口更好，会让我们的牙周疾病得到缓解。

1.洗牙可以防止口臭

口臭的原因有很多，但牙结石也是口臭的其中一个原因。我们在进食后，一些食物残渣会遗留在牙缝和牙齿上面，这时存在于口腔中的厌氧菌就会分解我们牙缝之中的食物残渣，当其中的蛋白质被厌氧菌分解之后形成钙盐，沉淀于牙齿表面成为软垢。这些软垢没有及时被清理，经过一段时间钙化就会变成比较硬的牙结石，牙结石在牙齿里的时间长了，就会散发出难闻的气味。

洗牙就会帮助我们清洁牙齿中的牙结石，从而可以让结石引起的口臭消失。

2.有助于保持良好的口腔卫生

刷牙是保持良好口腔卫生最有效的方法，可是由于绝大部分人没有掌握正确的巴氏刷牙方法，因此刷牙也只能做到清理口腔卫生的百分之四十。

即使在刷牙的同时我们配合用了含氟牙膏、牙缝刷、牙线和漱口水，那么口腔卫生的清理也只能达到百分之八十。

要想保持良好的口腔卫生，还需我们定期去看牙医，必要是可以洗牙。

3.可以预防牙龈疾病

牙齿出血、松动、疼痛、萎缩，都属于我们牙龈疾病。普通的刷牙方式无法将牙缝以及牙龈深处的细菌和污垢完全洗净，因此容易引发各种牙龈疾病，严重时甚至会导致牙龈组织和骨骼发生感染，最终导致牙齿移位和牙齿脱落。

定期洗牙可以有效预防牙龈方面的疾病，而且牙龈疾病和牙周疾病这些牙齿问题，治疗的第一步就是清洗牙齿。

4.有助于较早地发现牙齿问题

清洗牙齿时牙医会认真的检查你牙齿的问题。我就是在洗牙过程中发现有一颗龋齿和一个遗留在牙龈中的残根，后来及时做了处理。

当然，您的牙医也会在洗牙的过程中会发现牙科疾病的早期迹象，可以建议你及时处理，以免后患。如果没有洗牙的习惯，等到出现症状再去处理牙齿问题，也许就已经比较严重了，可能会花费更多的精力和金钱。

洗牙的注意事项

洗牙虽然有很多好处，但我们在洗牙前后也有很多的注意事项。

1.洗牙必须要到正规的口腔医院，以免发生交叉感染。

2.洗牙前要仔细给牙医交代你的健康状况。

3.洗牙过程中可能会出现牙齿疼痛、酸、胀、出血的现象，感觉无法忍受时要及时和洗牙的医生沟通。

4.洗牙后1-2天内唾液中有少量血丝，属正常现象，避免用过硬的牙刷及过硬过韧的食物刺激牙龈。

5.洗牙后一周内牙齿可能会有酸软的现象，这时我们要避免吃过硬、过酸、过辣、过凉的食物。

6.洗牙后坚持早晚刷牙和饭后漱口，正确刷牙、使用牙线、牙缝刷等，做到去除菌斑、软垢，减缓牙石的形成。

7.洗牙后会有牙缝变大洗，食物容易塞牙的现象，这不是洗牙导致你牙缝变大，而是因为洗去了你牙缝中的结石，而感觉牙缝变大。这种现象一般一个月就可以缓解。

8.洗牙也不能太频繁，具体情况要根据牙医使你的情况而定，最后女性要避开经期。

结语：

根据我的真实经历，洗牙是有好处的，洗牙不但洗掉了我牙齿上十几年的包浆还解决了我的口臭问题，同时还发现了我牙齿的两个问题，及时做了处理。最主要的是缓解了我轻微牙周炎的问题，牙齿不再出血，不再疼痛，也不会晃动了。

因为有蛀牙，我去看了牙医，建议我洗牙再补，说牙结石太多，结果洗了以后有半月很敏感，口里只能进温的食物和水，凉热都疼，之前吐黄唾沫也没有了，可能是牙龈出血

正规洗牙还是很有好处的，但是有不少人对洗牙存在误解，认为洗牙可导致牙缝过大、牙齿会出现松动、损害牙齿的牙釉质等等。洗牙医学称为洁治，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，单纯洗牙是不能治愈牙周病的，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病。

牙龈与牙根面存在一条龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，不易清洁，会导致牙龈炎症及牙周疾病。而牙齿邻接点下方也是难以彻底清洁的区域，仅靠刷牙不能完全清除异物，容易成为引发牙龈疾病的隐患。牙齿菌斑形成久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。因此，总的来讲洗牙对有牙结石的人来说好处是很明显的,但常用会破坏口腔的环境，但每半年到一年的一次洗牙还是很有必要的，而有明显牙周病倾向的人建议每3～6月洗一次牙比较好。

在这里值得一提的是洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里采用超声波洁牙机洗牙需一个小时左右。在不正规的地方洗牙，有很大危害。只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情，这一点确实应该注意。

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洗牙就是定期清洁口腔，把刷不到的死角、结石通通去掉。

以前牙龈比较脆弱，回回刷牙流血，后来一狠心就花钱去正规医院洗牙，洗牙的过程又酸又爽，满嘴的血，漱口的时候还有小结石，洗完之后刷牙几乎不会流血，也不会影响吃东西。

每年一洗很有必要哦。

洗牙在医学上又叫洁治，通常指使用超声波或手持器械去除牙体的龈上菌斑和龈下菌斑（也叫牙石），使牙龈和牙周得以恢复或改善的治疗手段。牙石是牙龈炎症和牙周炎发展的重要因素。

洗牙的好处

去除刷牙不能去除的龈上菌斑，使牙齿表面光洁如新，美容牙齿，牙龈出血得到改善。

去除牙齿表面及根面覆盖的牙石，暴露牙齿的隐匿性龋坏，及时进行治疗，保留活髓。

去除根面牙石，阻止牙周炎进一步发展，避免牙槽骨在牙菌斑的刺激作用下持续吸收，牙齿松动脱落。

去除口腔的细菌，减轻口臭的困扰。

洗牙的坏处

洗牙后，去除了牙齿表面和颈部及牙根覆盖的牙石，有可能暴露出敏感的牙本质，导致进食冷热酸甜食物时出现敏感性酸痛，需要进行脱敏处理。

洗牙后，去除了包饶牙齿的牙石，严重的牙周病患者会出现牙齿松动的现象，不过这样有利于牙龈的恢复，如果长时间牙齿过度松动得不到补偿性改善，那么就要拔除牙齿了，但是这并不是洗牙造成的牙齿松动，而是严重牙周病导致的后果。

由于洗牙过程中由于牙龈炎和牙周病，会出现出血的现象，如果患者到消毒不正规的口腔诊所就诊，有可能会感染由血液传播的传染病，例如乙肝、艾滋病等。

总之，洗牙是一种口腔疾病的治疗及预防方式，只要到正规诊所就诊，利是大于弊的。建议：对于牙龈出血、牙石较多、烟渍茶渍较多、牙周红肿并口臭的患者，尽早接受牙周基础治疗，并坚持每半年洗一次牙。

我之前洗过一次，也是因为有牙垢，洗之前也是咨询了很多人，有的说不敢洗，洗了牙齿就变薄了，牙缝就变大了等等，但是思来想去最后还是决定去洗一次，当看到洗出来的好多脏东西时，觉得自己来对了，的确，刚洗完就是很不习惯，但慢慢的就好了，个人认为，如果有牙垢还是应该去洗的，到不应该频率过高！

我同学是牙医，他说如轻度洗是可以的，是有好处的，可以去除牙垢，牙结石，让牙齿长在干净的环境中，不容易生牙病。如果是重度洗往往对对牙齿有害，很容易把牙齿表面一层保护膜破坏了，极易导致牙齿损坏。

在19年的时候我第一次洗牙。刚开始也是不太敢洗牙。因为媳妇早些日子已经洗过牙。感觉很好，就拉着我，非得让我也洗牙。洗过以后还是很清爽的，感觉很干净。没洗牙之前，总感觉牙结石有时候不洗不觉就自己掉下来一小块，而且气味特别难闻，早上起来，口臭也很严重。洗牙的时候，感觉像是千万只蚂蚁咬你一样，说不疼吧，那种揪心的感觉也不好受。而且，洗的时候，牙会少量的出血，牙结石，一块一块的往下掉，自己都能闻到特难闻。大概十分钟就可以了，洗过之后，刚开始感觉牙酸疼酸疼的，过了大概一两天就会好很多，而且，感觉牙缝会很大，其实，你的牙缝本来就这这么大，只是长期被牙结石塞满了。所以你感觉不到。我建议，没洗过牙的朋友，一定要去洗一次牙，不仅去除口臭之类的，还能尽早发现牙的健康情况。

本人几乎每半年会洗一次牙，嗯，第一次洗牙的时候。就是感觉那个牙结石哇特别多，非常恶心。然后洗完之后就是感觉真的牙齿。就要倒了一样，反正。牙缝会感觉特别大，应该都是那个牙结石被清洗掉的缘故。洗牙还挺好的。我会把这个习惯给坚持下去

洗牙到底好不好？这个问题其实并不好回答。我本人洗牙两次，今天就来谈一谈洗牙这件事吧。

【洗牙】最开始我是比较反对的，不过当时的反对是有一定的盲从性，都是听别人说的“洗牙不好，洗牙容易牙缝变宽，等等”，然后我就深以为然，毕竟当时对这方面是没有一个科学的认知的。

洗牙操作

不过呢，我本人的口腔卫生做的也不是很好，牙结石并不少，记得大学时候出现过一次牙周炎，当时做一侧的嘴巴肿的很厉害，记得嘴巴都不敢很大劲的张开，当时医生建议我拔牙，说是智齿发炎。不过，不太愿意接受拔牙这个方式，后来就吃了“甲硝唑片”好了，从那以后就没有再出现这类情况。

在前年的时候，不经意间发现每次刷牙都是带有血，照镜子的时候看到整个的下牙前牙有两颗牙牙龈下陷的很厉害，并且还红肿明显，当时想着可能是上火了，然后就自己买了双黄连口服液，又换了云南白药牙膏，但是牙龈红肿出血的问题是一直没有得到缓解，不过也没有很在意他。

牙龈出血患者刷牙时牙刷上都是血

直到有一次发现这两颗牙齿竟然有些松动了，当时才慌了起来，毕竟还年轻着，这么早就有掉牙齿的风险。然后就赶紧到我们医院的口腔科咨询，当时给拍了牙片，然后就建议洗牙。按口腔医师的说法是：牙周结石比较多，结石刺激诱发的牙周炎，造成的牙龈反复红肿出血，然后局部炎症反复的刺激引起牙龈萎缩，牙根部外露，引起牙齿松动。洗牙的目的在于及时清理牙结石，减少牙结石对牙周组织的刺激，从而减轻炎症反应，这是缓解牙龈萎缩出血最直接有效的方式。之后我就洗了两次牙，洗过牙之后牙龈出血的问题是得到了缓解，不过牙龈萎缩是一直存在。不过总归是不再反复的出血了。

所以说，当出现口腔问题时，洗牙也是一种治疗手段，至于需不需要洗牙，这个可以在专业医师的指导下进行决定。而不是片面的认为洗牙好或是不好！

我是医者爱艾灸，关注我获取更多健康知识！

我洗过两次牙，每次都洗出很多牙结石，咋的，还有牙缝里的好多脏的东西也都洗了好多，洗完牙齿压根很酸，但感觉很清爽。个人感觉牙齿卫生关键在于平时，毕竟也没那么多时间去牙科洗牙。我个人是饭后用冲牙器冲洗时塞在牙缝里的食物残渣。

洗牙是必须的，我第一次洗牙也是因为牙龈老是出血，医生建议洗牙，哎呦，老脏了，洗完后这半年里没出过一次血，因为，我每天都有好好刷牙，医生建议一年最好洗牙两次，至少也得洗牙一次

有必要洗牙石。也不想说什么医学大道理，这些东西网上都能查到，相信也有很多人分享，我就说一下我自己的事情，来证明一下。

之前我的两颗门牙上长出了黑色的牙石，一度以为是我平常刷牙不讲究，没刷干净导致的。我换掉了我的软毛牙刷，用起了硬毛牙刷，希望能靠长期刷，刷掉牙石。期间也找了那种声称可以刷掉牙石的牙膏，但网上要么说没用，要么说是含酸性物质，在去掉牙结石的同时会伤害牙齿（虽然不能全信，但是关系到自己健康的问题，很多用药，产品在使用前还是要多做功课，最好咨询医生。），所以也不想买这些没有质量保证的产品。

我是个容易纠结又懒的人，最后在刷牙无果又不敢尝试没有保证的产品的情况下，我选择了洗牙。

牙科的医生告诉我，我的牙结石是牙龈出血导致的，并不是因为牙没刷干净。因为牙龈长期处于发炎状态，出的血停留在口腔内，沉积下来形成了牙结石，并且牙龈出血会导致口臭。如果一味的放任牙结石的存在，它产生的有害物质会进一步加重牙龈的发炎甚至导致出血。（大家应该都发现牙结石都是长在靠近牙龈的地方。）改善这种情况从根源上需要治好牙龈出血牙龈发炎。

具体怎么改善牙龈发炎和牙龈出血的情况，我的建议是看医生。因为影响口腔健康的因素有很多，网上也挪列了很多种原因和治疗改善的建议。我建议那些生活比较迷糊的（比如我这样的），没办法准确判断自己的症状以及产生这种情况的原因的人，去看医生，把这个交给专业人士来帮你判断，也给自己一个安心。

所以发现牙结石请及时处理，平时注意养成良好的口腔习惯。

前段时间刚刚陪老公去口腔医院洗的牙，这也是他30多年来头一次洗牙。据他说整体体验下来感觉还不错，以前对洗牙多少还是有点恐惧的。

老公属于不抽烟不喝酒那种人，但是牙垢却很多，嘴里还有异味，刷牙也常流血，后来在我的建议下去洗的牙。

原来洗牙也是分档位的，越好的机器洗的也更干净也没那么疼，一般分200元/300元/500元三个档位。医院的大夫看了老公的牙齿情况，建议做了300元档位的。

我也是头一次观看洗牙，简直不能用太爽来形容了，真的，一般在家里刷牙不管用什么牙膏，都绝对做不到这种效果的，牙垢想雪片一样的被冲洗下来，不过都是黄色的雪片。牙缝里的食物残渣都被冲出来了，感觉牙缝都变大了。当然这些都是伴着血水的，我问老公疼不疼，他说还可以忍受，不是特别疼。

个人感觉定期洗牙是有一定益处的，医生告诉我们，老公不抽烟，不喝酒还有这么多牙垢就是平常刷牙不到位导致的，所以平时刷牙一定要仔细，然后每年定期再洗牙一到两次就可以了。

医生也建议平常除了刷牙，还可以用牙线清除刷不到的地方，千万不要用牙签，那样会使牙缝越来越大的。

谢邀请，洗牙不会对牙齿有伤害的，洗牙能消除口腔里的细菌和残渣，对牙根牙龈都有好处，天天洗牙对牙齿根生帝固，也对有些粉碎牙有好处，洗牙里外都洗，牙齿白又亮，对于有些人的牙生来都有发黄，那是一个地方的水质问题，总之洗牙对牙齿有好处的，保持牙齿口腔干净出气也没有其它异味。

洗牙到底好不好，见仁见智。医生建议一年洗一次牙，既卫生又健康，亮出满口白牙，炫人眼目。看看著名演员刘涛那满口的烤瓷牙，价值400万，虽说不是真牙，一般人也镶不起，但是确实让她增添了很多魅力。接个广告，这镶牙的钱就挣回来了。我也很想去尝试一下，就是有些顾虑，因为我们村的民兵连长，有次被人约去洗牙，结果患了牙病，青岛的大小医院转遍了，也治不好，每天口里咬着牙签，痛苦异常！

杏林居士2022.10.27于济南任师傅推拿馆

亲身经历，帅气牙医给我洗完牙说：“洗这一次牙，我保你的牙最少晚掉5年！”

我自小刷牙牙龈出血，一开始归咎于那时候的牙刷硬，把牙龈都刷出血了，完全没有什么牙周炎、牙龈萎缩的意识。

年轻时候一是没有注重口腔健康的概念，二更是没有时间和精力去做什么口腔护理。

在我们老家也只有牙医会在大集时开门，印象里，他们只会给老头老太太们拔牙，镶牙，甚至都都不会补牙～

等到年岁渐长，很明白自己的牙龈萎缩得

厉害，又爱吃辛辣食物，经常会红肿出血。

可没有余钱去治疗，自从百度知道牙龈萎缩是不可逆的更加没有去医院的欲望。

直到18年一次牙疼，那是我第一次清楚这“疼起来要人命”的感觉，幸好有朋友备着药给我吃了，又放了麻椒放在疼的地方咬着，才让我免于持续疼痛。

那几个小时我到现在还能记得，然后找了时间去了门诊，以前工作的公司旁边那家。

因为经常见那家的主治医生，一个阳光帅气的小哥哥～

他说那颗牙已经快烂没了，都不能补了，只能是做牙套，最后推荐我种牙，做好后跟真牙没啥区别，完全看不出来。

于是就选择了这个方案，可过程极其不顺利，第一次是切断了牙神经，然后拿了几盒消炎药。

过了一周，来复诊，依然没有消炎，而且一直在疼，不碰它还好，吃东西一不小心就会疼半天。

于是又拿了一周的药，因为那段时间在老家，有点事情，拖拉了两周才去，依然没有消炎。

他说就因为我的牙周炎比较厉害，很容易发炎，而且反反复复的，等种完牙必须做根管治疗。

就在我庆幸终于消炎时，那天刷牙，另一边的牙又掉了一块下来，然后他说你看这颗牙也快成空的了……

为啥我没有感觉呀，没疼过也没有异常。

他说是因为从里边开始烂的，外表快只剩一个空壳了，得，同样得杀神经开始种牙……

于是乎那个牙到了补完，又等这颗～

断断续续用了快半年时间当然了还有我6800块大洋！

好在有帅哥可以看，还能忍受～

最后帅哥医生送了我根管治疗一次，那次的感受至今难忘！

全程张着口，就觉得像很小的电钻在钻我的牙齿，钻一点，流好多血，用水冲，然后我吐掉……

然后循环……

光给我自己根管洗牙，就用了好几个小时，中间他休息了两次……

因为我牙龈萎缩，后又没有重视，导致牙结石对我的牙龈更加厉害的侵蚀，所以牙龈比常人脆弱得多……

稍微一碰就会出血，所以他也格外的小心，原本就很细心，于是乎就更慢了……

我真的越来越不好意思，特别是真的帅的医生，我简直羞愧脸红呀！

真的幸亏他很体贴，会说一些事情缓解尴尬，没有让我难堪……

于是乎终于做完后，医生长舒一口气说：“做这一次根管，我保你牙晚掉五年！”

可以见得我牙周炎有多严重了，就是那一周的感觉啊真的不想体验第二次！

别说张口说话进风，没了牙一样酸爽，就是闭着嘴巴也忍不住流口水，那感觉像吃了一大口薄荷牙膏似的，敏感到极致，觉得随时随地牙要酸掉了……

自此听了医生忠告，原本晚上刷一次，变成早晚一次，饭后必须漱口，能换成电动牙刷最好，再有条件就备一台洗牙设备，一周起码用一次。

当然还少不了半年一次的洗牙！

不过经过恢复和保护，洗牙就没有那么恐怖了，可能就是因为第一次积攒多年的牙结石没了一下子不适应，根管治疗反应大吧！

后来就没有那么酸爽的感觉了，不过依旧是对洗牙挺害怕的……

总结平日里还是把口腔卫生重视起来，特别是要从娃娃做起，我就是因为小时候没条件，造成牙龈萎缩、牙周炎等问题。

很多后果都是不可逆的，像我估计得早几年当没牙老太太了！

话不多说，向钱看齐！早早挣出镶牙的资金来，以免耽误享受美食！哈哈

我是余生，真实体验，感谢阅读！

虽然我不是医生，今天我用自己亲身的洗牙经历来回答一下这个问题，洗牙真的好！

我是32岁那年才开始洗人生的第一次牙，都是因为牙齿经常岀血，去看医生，医生说是牙齿有炎症，需要洗牙，要洗去牙齿的牙垢和牙结石。

说实话，几十年没洗过的牙齿真的太脏了，牙结石有时用手指甲一抠都能掉下来一块，第一次洗牙特别难受，一会儿就是满口的血水和牙结石，不停的吐，医生说我的牙齿很脏，牙结石也多，洁牙后牙齿确实很干净，就是牙缝变大了，牙齿还有点酸痛，但是两天后就好了，刷牙也不在流血。

后来有朋友对我说，洗牙对人身体不好，牙齿越洗缝隙越大，而且洗牙对牙龈伤害也大，听了后我就不敢去洁牙了。

距离第一次洗牙后，差不多接近2年我都没有去洗牙，有一天牙龈忽然肿痛，牙根处还有白色的脓点，我吃消炎药都没有效果，然后我又去牙科看医生，医生说是牙周炎，主要是牙垢和牙结石引起的，必须要洁牙治疗，最后洁牙后牙齿就好了。

从那以后，我都是严格按照医生的要求，每年洗牙一次，现在洗牙更加方便，不需要起来吐口里的血水了，有一根细管放在口里，口腔里有水就直接流走了。

医生说刷牙的方式要正确，时间最好3分钟，早晚刷牙一次，每天用牙线把牙齿上残留的食物弄干净，一般要把牙刷竖起来刷，不能横起来刷，而且刷牙时要把舌头也一起刷了，舌头上残留的细菌也特别多。

牙齿的健康对人很重要，一定要引起重视，我就是年轻的时候没有注意牙齿的保养，现在牙龈萎缩很厉害，前段时间有4颗露出牙根的牙齿，吃东西和刷牙很酸痛，我都在医院去补了，250元一颗，花了我一千多元。

所以，洗牙很重要，如果你想拥有健康的牙齿，一定要科学洗牙，至少每年一次。

洗牙当然好

第一次洗牙的酸爽还犹记于心

牙医只听见发出滋滋滋的声音，满口血

洗完之后牙缝特别大，漏风

牙结石去掉之后早上刷牙也不流血了

只剩智齿没去拔，没有勇气[流泪]

首先说我不是牙医，但是我我是洗过牙的，我也看到过说洗牙的好和不好的。我是在我牙疼的时候，去烧神经线的时候，牙医建议的我洗牙，洗过之后，牙根会多露出来，不要担心，那是已经露了出来。只是被牙结石挡住了。 洗过之后，牙白了自己都有自信了。只是洗的时候很酸爽。刷牙的时候牙龈也不出血了。现在也没有什么不是，一年多了，在过一段时间，我还想去洗一次。（想洗的朋友可以下面询问呦）！

虽然我们每天都会对牙齿进行清洁，但是由于牙齿结构，造成还是会有些位置清洁不到位，时间长了产生牙垢，不仅影响牙齿健康也影响牙齿美观。

不少人选择进行洗牙来清洁牙齿，洗牙确实可以比较彻底的对牙齿进行清洁，但一些人会担心洗牙会对牙齿不利。

正规洗牙不会产生危害

一般洗牙较常用的为超声波，有人担心会对牙齿有伤害，超声波是根据牙石和牙齿强度不同，可以将牙石打碎但不会对牙齿正常结构有所伤害，正常情况下每年一至两次正规洗牙，是没有危害的。

但是如果进行不正规的洗牙就会存在一定的危害。

1、洗牙时，由于牙医不负责任，造成牙齿清洗不够彻底，使根面不平整，牙龈炎无法有效恢复，就会加快牙石再次形成速度；

2、洗牙时，因为技术操作不当就会造成牙龈和牙周损伤，出现牙龈退缩，产生不良的情况；

3、洗牙设备及洗牙的工具消毒不合格，就会造成交叉感染，形成多种传染疾病；

洗牙器具使用不当，比如:种植牙齿表面不可用普通头进行清洁等。

4、所谓洗牙存在危害，其实是因为洗牙时操作不当或是器具使用不当而导致出现的问题，与洗牙本身无关。

以下是超声波洁牙过程，有效去除牙结石 牙菌斑！

今年春节，家人们聚在一起聊天。二弟说他近半年来经常牙疼，去医院看了牙科，医生让他洗牙。他不相信洗牙能把牙痛治好了，他没理会医生的话，直接回家了。

我听了弟弟的话，对他说：“洗牙还真能把牙痛洗好了”。

在我30岁那年，突然某一天，我的右侧上面的牙齿疼痛难忍。

常听人说：“牙痛不是病，痛起来真要命”，这回我算是真真切切体验了一次。吃药似乎没什么用，痛了几天之后，不痛了，我也没去管它了。

谁知过了一个月，牙痛又发作了，那个痛呀，又是要命的痛。又吃药，又没用，过几天又不痛了。

这一年时间里，我这牙痛反反复复痛了我四五回，痛得我心力交瘁，只差举双手投降了。

有一天同学来我家玩，我说牙疼不好受。她建议我去洗一次牙，看看会不会缓解一下牙疼。

当时我觉得她的建议有点邪乎，不太愿意遵从。但这牙疼的问题不解决，我太痛苦了。不如“死马当作活马医”吧，于是我去了牙科医院，专为洗牙去的。

医生检查完我的全口牙齿后，指出我右侧上面的一颗牙齿有个小洞眼，不过没有多大关系，等他帮我洗完牙后顺带补一下那个洞眼即可。

从来没洗过牙的我，很不习惯洗牙过程中洗牙器具发出的类似金属切割时的“吱吱”声，嘴巴时刻保持“狮子大开口”的状态，不一会儿口腔里积满了口水，医生叫我吐了，再给我一杯水漱口，接着洗。这样的操作反复很多次后，他拿了一面小镜子让我看看牙齿洗得是否满意。我确认没问题后，付了款，回家了。

洗牙后的一年里，我的牙齿没有痛过，真是太邪门了！

后来，我每年会去牙科医院洗一次牙，坚持20多年了，从来没有牙痛。

究竟是不是洗牙治好了我的牙痛，不得而知。但我相信，洗牙能清理牙缝里的污垢，保持口腔干净卫生；洗牙过程中医生能发现牙齿某些病变。

有人认为洗牙会把牙齿洗坏，牙缝洗大了，我觉得这种担忧大可不必。

我每次洗牙都是选的“普通洗”，20多分钟洗完了，抛一下光，保持牙齿表面光滑就行了。普通洗牙不会损伤牙齿。

如果因为洗牙使你的牙齿缝隙变大了，我认为那不是洗牙洗的，而是塞满牙缝的污垢被清理后的自然状态。

凡事有利有弊，洗牙也不能洗得太勤了，毕竟洗牙工具对牙齿表面有摩擦作用。经年累月地刷牙，都会把牙齿“刷”薄了，何况洗牙呢？建议每年洗一次牙就可以了。

我洗了两次牙，第一次刮掉牙结石，隔了一年再洗了一次，感觉还是挺有必要的，牙齿脏东西多，导致口臭异味，说话都尴尬，所以我现在也严格要求我孩子早晚必须刷牙

谢谢邀请。洗牙对牙齿好不好？我认为利大于弊。洗牙是利用超声波高频率震荡作用将牙齿缝隙间的牙石击碎，再用水雾将碎石粉末冲洗干净，还可清除牙齿表面牙刷无法清除的污渍，避免细菌繁殖给牙齿牙龈带来危害。因为牙齿缝隙间的牙石其钙化程度很高，异常坚固，只有洗牙才能将其彻底清除。这样的好处是利于牙龈和牙齿的健康，可避免牙龈炎、牙龈出血，利于牙龈微循环，增强其通透性，让其更好的“呼吸”，且不会破坏牙釉质，会让牙齿也更加舒爽美白健康。

洗牙最好每年1-2次，如果没有牙石每年一次就好。尤其牙石非常严重、堵塞牙龈缝隙而导致经常刷牙牙龈出血、牙龈发炎的朋友更要注意每年洗牙。虽然洗牙有好处，但是不易频繁洗牙，经常洗牙就会让牙齿受到超声波的激烈震荡而对固齿不利，什么事情都要有个度为好。

洗牙不好，千万别洗牙，千万别洗牙，千万别洗牙。去年九月，我去洗了，洗过之后各种不适，吃饭塞牙，张嘴吸口大气都刺激的牙疼，右边的牙洗过之后对冷热变的特别敏感，冷热一刺激就牙疼，之前没有，所以，奉劝想洗牙的诸位，千万别听牙科医院的忽悠，洗过之后就知道是花钱找罪受。

前两年体检的时候，医生说我有牙周炎和牙结石，当时没当回事，最近才注意到下排牙缝都开始稀疏，甚至还露出了黑三角！百度说是牙菌斑引起的牙龈萎缩，严重的话会牙齿松动甚至脱落！吓得我瑟瑟发抖，赶紧预约洗牙！

洗牙过程还是蛮轻松的，洗出了好多牙结石，黑黑的小碎片...太酸爽了

但洗到蛀牙的时候很酸痛，医生说里面有好几个牙洞，所以我顺便又补了补牙！

补牙要把蛀坏的地方钻开，伸钩子去里面刮，直到刮不出脏东西为止，这一步疼得我龇牙咧嘴的（疼痛程度跟的蛀坏程度成正比）掏干净的牙齿，用水冲再用气喷，干燥后上药上材料补洞，最后再修形状。

表扬我的牙医真的超温柔超nice！超有耐心！我很怕疼一直在做怪表情医生不仅不生气还一直安抚我，一边给我补牙一边叹气“唉小姑娘少喝碳酸饮料啊！平时奶茶也不要喝了，你这个牙齿真的是糟糕，平时刷牙认真一点呀有没有刷够3分钟啊……”我张着大嘴巴在那边真是哭笑不得哈哈哈哈哈

总结一下医生叮嘱我的几点：

1⃣️刷牙前先用牙线剔除食物残渣。

2⃣️平时刷牙最好选择软毛的小刷头牙刷，比较能照顾到边边角角的牙缝。

3⃣️正确刷牙方式是：45度角斜着向上或者向下打圈地刷，每个牙面和牙缝都要刷上十几圈，就连最里面的牙齿两边侧面和正面都一定要刷到（我就是最里面的牙齿难刷没认真刷，导致蛀牙都是长在里面了...）这样每颗牙齿照顾到，一轮刷下来至少3分钟，所以刷牙不够3分钟的，统统不过关！

4⃣️平时尽量不要喝碳酸饮料还有奶茶，太酸太酸的东西也尽量不要吃，对牙齿的伤害真的很大！

5⃣️我特意问了问医生，牙齿美白的话要怎么做，医生说人类正常的牙齿本身就是偏一点点钙黄色的，只要平时清洁到位口腔健康就，但如果一定要追求美白，日常里牙贴和美白仪也不妨一试，或许会有点作用。

最后啦，我一定要说，大家平时一定要好好护理牙齿！！！半年或一年一定要进行一次洁牙！平时护理不到位的地方会产生牙菌斑，也就是牙结石！牙结石会引发牙周炎，导致很多的口腔问题！所以...

一定要洗牙！一定要洗牙！一定要洗牙！啊啊啊重要的事情说三遍！！！

另外，有了口腔问题就一定要及时去医院或者诊所就诊！！牙齿的治疗是很贵的，小问题拖拖拖一定会拖成大问题，到时候整口牙要换，对钱包来说可能就是个大灾难了！！！

就酱！祝大家都有个健康的好牙口，吃嘛嘛香！！么么！[大笑]

洗完牙，吃啥都塞牙，不管是肉还是菜；洗完牙，原本勉强还能用的两颗大牙彻底废了，大夫建议我拔了重栽；洗牙一百块，拔牙栽牙一万也打不住；学医五年本科毕业，没钱没关系根本进不去大医院，进去了也是最底层，收入可怜；当个牙医专科学校就够，工作了收入还高。怪哉！

我以前一刷牙就出血，去医院检查说是牙龈萎缩，医生建议我洗牙，说实话，我是犹豫了好长时间才下定决心洗牙的，洗完牙之后效果挺好的，好几年了刷牙都没再出过血。

我之所以犹豫到底洗不洗牙，就是因为以前道听途说，听有的人说洗牙伤牙，说洗完之后牙齿就不好了。

为此我还特别上网查了下洗牙到底好不好，看了很多专业牙科医生在网上发布的有关洗牙的文章，最终下定决心洗牙。

洗牙倒是挺快的，十多分钟就好了，不过就是味道有点难闻，洗完牙之后感觉口腔清爽了好多。

听医生说有条件的人每年都会一次牙，因为我们平时刷牙也不可能刷的很仔细，有的牙缝里是刷不到的，有残留物就会牙齿和牙龈，时间长了，就会对牙齿和牙龈造成损伤，尤其是吸烟人士，残留在牙缝里的烟渍更是伤牙和牙龈。

我很庆幸听了医生的话，现在刷牙才不流血了，看来我们还是要相信医生相信科学。