想打大前锋，身高相对于其他人够了，但体重轻对抗不行，应该怎么打？

参考诺维斯基，弗莱。打空间行大前锋，以中投和策应为主。防守端就别要命了

• 体重轻没关系呀，还是可以用很多的方式去弥补这个问题的嘛。我在野球场上就经常看到那种高瘦型的大前锋、中锋统治球场的。接下来就简单说一下常用的三个打法吧：

1.先练习投射能力

篮球归根结底还是一个投篮运动，不是谁都能强硬挤到篮下将球放进篮筐的，因为大多数的人并没有这种身体素质。既然没有这样的天赋条件，那么还不如多多练习投篮，不管是中投还是三分，只要你投的准，一样能统治球场。还可以背身要球，靠一靠防守人之后借力往外弹来一个后仰跳投终结也可以。

2.有了投射练三威胁、利用速度过人

一个四号位不光要会投射，还要会低位单打。说到低位单打就要说到“三威胁”（传球、投篮、突破）。然后根据防守人的重心高低做出相应动作，重心高时利用速度突破为主，重心低时投射为主。

3.利用“梦幻脚步”+篮下假动作+终结

如果在篮筐附近能接到球，由于对抗能力不足不能利用背打硬吃，这样就得利用灵活的脚步，或者转身（转身要快）或假转身以及各种技巧攻到篮筐附近再接几个投篮假动作“晃”起防守人再终结。

4.总结

不是人人都是“黑粗硬”，那么就要学会利用自身优势去学习相应的篮球技术。但是有个重点，那就是高瘦型的内线一定要有投射能力，不一定是三分，半截篮两分也行，足够称霸球场了！

中投、策应还有灵活脚步来弥补，当初大学里我打就是这样，身体上吃亏了，转练三分线进去一步的位置练中投，这个位置很有优势，进可以突破，可以中投还能策应助攻