在暖气房间里，小宝宝穿多少比较合适？

看看室温多少度，小孩子穿多少比较合适，应该抹小孩子的后颈部温度，如果是温热的，就正合适，如果凉，就证明穿少了，如果出汗了，就证明孩子衣服穿多了。一般在暖气房里，温度在23摄氏度左右，那么孩子穿一件纯棉连体服就可以了。

宝宝怎么穿衣服合适

　　人类穿衣有两个目的：一为遮体，二为保暖。当气温足够高，到了24℃以上，清醒状态下就没有什么保暖的需求了，穿一件单衣遮体即可，孩子也一样。婴幼儿不会自己诉说，我们可以参考一个比较实用的原则：

　　1、一岁以内的孩子，比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。

　　2、一岁以上的婴儿和儿童，体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样穿衣。

　　3、三岁以上的孩子很多都会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿，你可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就说明衣服穿得比较合适。

　　宝宝穿衣服并非越多越好

　　儿科医生从来不主张宝宝穿衣太多，会导致抵抗力下降。孩子的新陈代谢本来就更旺盛，过多的衣服让孩子更容易出汗，容易出现痱子、毛囊炎等皮肤疾病。

　　穿太多衣服，本来喜欢活动的孩子，也不想动了。一来行动不便，二来一动就出汗，厚厚的衣服又不能散热，还得自己将汗湿的衣服捂干，如果不小心吹着风，宝宝很容易受凉感冒。所以多穿衣服不仅不能预防感冒，往往会适得其反。

　　怎么判断宝宝穿衣服是否合适

　　1、观察体态：宝宝躯体屈曲不舒展，头缩在衣服或襁褓里，肢体活动减少，表示感到寒冷。

　　2、看看面颊：面色红润，表示穿着合适；如穿得少，体温降低，令脸色变白或青紫。

　　3、摸摸鼻子：在室外时，鼻子是温暖的，则宝宝不冷。反之就有些冷了，要加衣服。

　　4、摸后脖子：摸的时候大人的手的温度不要过冷或过热。如宝宝的温度与你的手的温度相近，说明室温适宜。

　　宝宝睡觉穿多少衣服合适

　　除了白天要正确穿衣服外，宝宝晚上睡觉的穿着也比较重要，如果穿太多，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魇。

　　因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。

　　新生儿

　　薄睡衣+包被+薄被/毛毯

　　新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。

　　小婴儿

　　薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

　　婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。

　　较大婴儿

　　薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被

　　把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中，妈妈可以安心睡觉了，如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。

事实上，宝宝的穿衣多少并没有特定标准，多一件少一件并没有什么大不了。基本上可以这样讲：只要不会捂或冻得孩子出现各种身体上的问题，你想要他的身体适应怎样的温度，就给他穿多少衣服。你想要他适应寒冷，就穿少一点；你想让他适应热环境，就穿多一点。人的适应能力远比我们想象的强大，即使是看上去很脆弱的小婴儿。当然，适应寒冷及温度变化的环境，更容易在自然界存活下来，较少生病。因为这才是自然界真实的样子。

对于刚出生的小婴儿，还是适当保暖比较妥当一些，尤其是棕色脂肪层较为缺乏的早产儿及低体重儿。他们也长期适应了羊水里恒温的环境，要接受这个温度变化、充满空气的环境，得一步步慢慢来。宗旨是比大人多一点儿，比如大人穿短袖的时候，宝宝穿个薄棉长袖，大人穿长袖的时候，宝宝根据情况加个包被或者睡袋，或者直接拿背巾背起来，这样让宝宝又能自由探索，又有安全感。如果喜欢给宝宝盖被子，事实证明，把一条厚被子分解为两三条稍微薄一些的被子，可能更保暖，宝宝更喜欢，大人也更方便调整温度照料。但笔者觉得宝宝蹬被子还是挺麻烦的一件事。笔者本身比较喜欢那种分腿的小睡袋，宝宝手脚仍能自由活动，也不怕蹬被子，如果宝宝需要怀抱，就拿西尔斯背巾把他背起来。笔者感觉睡袋更为方便、安全，宝宝可以更自由，他也比较喜欢。

对于大一些的孩子，只要他形成一定的穿衣习惯，多点儿少点儿也无所谓，当然笔者仍然是建议少必多好。网上有个医生妈妈自己编写的“穿衣公式”挺盛行，在自己不好判断的时候作为参考挺好，根据自家宝宝情况和衣服质地酌情增减，不用过于拘泥。简单介绍如下：

　　宝宝舒适的外在温度是26℃。制定的公式是：“累计穿衣温度=26℃-室温”。

　　衣服类型对应的保暖温度如下：较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

　　举例如下：如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就好，或者两件厚棉毛衫即可。如夜间的温度为10℃，则穿衣温度=26-10=16=6+4+4+2，可以给孩子穿一件薄款羽绒服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根据家里的衣物随时搭配，只要让孩子的穿衣温度是26℃与室温之差即可。

宝宝呆在有暖气的室内，穿件内衣和一件保暖衣，加个小背心就差不多了。宝宝穿衣合不合适摸摸后脖下来点的位置，只要这个位置干燥暖和就刚合适，如果不暖和就是穿少了，相反如果衣服湿湿的，就是有汗穿多了。开暖气要注意保持室内空气畅通，记得给宝宝补充水份。

穿多少根据室温，可以比大人少穿一件。摸摸脖颈后面下方背上位置有没有汗，如果有汗就说明穿多了，要减少，如果温热就正好。若是穿了单件还是出汗，那就考虑把室温调低，太热宝宝燥热不舒服，休息不好。

穿多少根据室温，可以比大人少穿一件。摸摸脖颈后面下方背上位置有没有汗，如果有汗就说明穿多了，要减少，如果温热就正好。若是穿了单件还是出汗，那就考虑把室温调低，太热宝宝燥热不舒服，休息不好。