现在刚过了29岁的生日，最近总是爱发火，是不是早更了？

这与“早更”没有关系！

笔者曾是中度抑郁症患者，表象上来说，易暴躁的情绪时而出现，而且是莫名的，没有缘由的发脾气，说话声会很大。

有这种情况也不必着急，看医生即可。按照医生的方式配合治疗，按时服药即可。

很多人把“抑郁症”理解为精神疾病，以我个人的病史经验来讲，认为不是精神疾病。这是一种物质，存在于身体中，它侵袭大脑神经，影响人的情绪，化解或处理掉这种物质，就能解决病症。

其实，自我意识也能控制病发情绪，我以为是身体的抗体机能对“抑郁物质”产生摧毁性质的化学物质，我的经历感受就是如此。

自我控制是必须的，但不能盲目，否则出现反制情况，使病症加重。所以，要找医生问诊。

“抑郁症”在人群中很普遍，我们应该互相关爱，走出病痛。再深入的概念不便写出来，就此吧！

笔者有一篇描写抑郁症患者的作品，就在头条——《彩色的丝带》，可以看看，说不定有所启示。

编后语

引自《给我左拉》

这个世界美丽非凡，这个世界已把爱提升到了一个空前未有的高度，并通过各种载体加以普及和推广。

但社会对于另一种爱却是吝啬的，由一个群体，一向是被爱的意识所回避和排斥的。人们不愿正视他的名字，对他很陌生，但他却无处不在，就在你的身边。

他有个不敢张扬的名字，叫抑郁，都是仄声。

这与“早更”没有关系！笔者曾是中度抑郁症患者，表象上来说，易暴躁的情绪时而出现，而且是莫名的，没有缘由的发脾气，说话声会很大。

有这种情况也不必着急，看医生即可。按照医生的方式配合治疗，按时服药即可。

很多人把“抑郁症”理解为精神疾病，以我个人的病史经验来讲，认为不是精神疾病。这是一种物质，存在于身体中，它侵袭大脑神经，影响人的情绪，化解或处理掉这种物质，就能解决病症。

其实，自我意识也能控制病发情绪，我以为是身体的抗体机能对“抑郁物质”产生摧毁性质的化学物质，我的经历感受就是如此。

自我控制是必须的，但不能盲目，否则出现反制情况，使病症加重。所以，要找医生问诊。

“抑郁症”在人群中很普遍，我们应该互相关爱，走出病痛。再深入的概念不便写出来，就此吧！

笔者有一篇描写抑郁症患者的作品，就在头条——《彩色的丝带》，可以看看，说不定有所启示。

编后语

引自《给我左拉》

这个世界美丽非凡，这个世界已把爱提升到了一个空前未有的高度，并通过各种载体加以普及和推广。

但社会对于另一种爱却是吝啬的，由一个群体，一向是被爱的意识所回避和排斥的。人们不愿正视他的名字，对他很陌生，但他却无处不在，就在你的身边。

他有个不敢张扬的名字，叫抑郁，都是仄声。

谢谢邀请。发火总会有原因，如果是因为工作压力太大，建议你调整心态，平时多与领导沟通，用行之有效的方法解决工作中的难题。如果是因为家人或同事之间关系紧张，而常常发火。那么你首先应该从自身找原因，是不是你无心的话语伤了同事或家人的自尊心，引起他们的不满，而处处与你作对。无论是哪种情况，你都要站在不同的角度去想问题，多包容，多沟通。找到真正的原因，再想解决的办法。

个人感觉并不是。 30岁左右是人生压力的最大爆发期，上有老人生病，下有孩子嗷嗷待哺，工作上面临更大变动，心理上遭受更多冲击。 总是爱发火也许就是缓解压力、压力释放的一个渠道，并不一定是早更的现象。 所以你还是要调节心态，乐观一点，看清楚自己拥有的，不要总是觊觎自己没有的。只有心态好了，就会少发火的哦。

29岁肯定不是早更，太年轻了。一般都是肝火太旺了。尤其是现在立春了进入春天，肝属木在春天生发。一般春天都是肝火旺。调整心态，再多吃些蔬菜水果少吃大鱼大肉。没有什么事是解决不了的。想开了就不会发火了。

谢邀，不会的。离更年期早呢。爱发火的话应该情绪上有变化，比如遇到的棘手的事情多，压力比较大，这都会影响心情。

每个人都有负面情绪，我也爱发火，比如老公不靠谱的时候就想吵他，一肚子火，但是发过之后不记仇就好了，就是宣泄一下情绪，不把火压在心里。

我家，比如孩子不好好写作业，作业拖拉。就想发火。其实发火并不是不好，就是要当发火作为一个舒缓内心暴怒的突破口就行了。不要生气气来没完。

更年期的症状不单单是发火就是更年期了，更年期焦躁，盗汗，睡不着，都是身体雌激素变化引起的，更年期的妇女会感觉发热，有的时候忽然就觉得脖子，头颈部发热，就算低温下也会发热出汗，情绪低落郁郁寡欢，这些会引起肠胃不适，食欲不佳，胃肠蠕动缓慢排便减少

雌激素分泌减少对骨骼中的骨矿就降低了保护，引起骨质疏松，这都是雌激素减少引起的。你的症状只有一个爱发脾气。所以调整好心情，听听轻音乐，把不开心的事情甩开，换一个心情面对它的时候也许就没有那么不快乐了。马上过年了，发火对于家庭来说也是十分不好的。找个好友聊一聊，聚个餐都是十分好的开解方式。

祝大家过年都有个好心情。在这里祝各位新年快乐，在头条多多领红包。