睡前一小时，你在做什么？

谢谢特邀！

以前，准备休息，躺在床上，打开手机，溜一遍微信，再看看朋友圈，冒冒泡，点点赞，完了，手机充上电，开始休息。

近一个月不一样了，迷上头条了，躺在床上，先溜一遍微信，没什么事情连泡也不冒了，上头条，第一，看有关注的没有，有粉必回！这也是我的原则，老话说，有来无往非礼也吗！就是这句话，有点赞的，点评的私信的必回！而且要多赞多评。你敬我我一尺，我敬你一丈！

第二，看见其他友友们的好联，好文章，还得点赞，特别好的“好联！”妙联！”“说得好！”不能不评。遇见什么好联，想想自己对什么好呢？就想啊想，想好一个，高高兴兴的睡了。有时做梦还在点赞、想联呢！

有粉必回 有来有往 多点多评

我在做完家务，玩手机到睡觉。我就这无聊

睡前一小时，我在做什么？因情况而定。各情况下做的事不同。

第一，工作阶段。晚上自己规定十点睡觉，睡前一小时就是九点，这个时间点一般是收拾屋子，洗衣服的时间多。

第二，休息阶段。晚上自己规定是十一点睡觉，因为休息阶段不用起早床上班，就可晚睡点。睡前一小时一般是十点。有时玩玩手机，聊聊天，看看手机节目或看看电视剧。

第三，特殊时间。晚上睡觉时间就固定不了，因为有时朋友提前约了吃火锅或宵夜，一吃就把计划的睡觉时间拖长了，有时十二点也不定才回家睡觉。这样的话睡前就是十一点了，睡前不是正在吃东西吗。何况火锅好吃，一吃就忘了时间了。

睡前想工作是不是有点太过分了，但是往往真的是这样。

因为很多工作即便白天安排得井井有条，但生怕仍会有一些疏漏，这是性格使然，也是工作习惯使然。

你会发现，当你安排再好的工作，到真正操作中还会有漏洞，这是百密一疏，没有办法。而这会让你难以睡好，这样的人应该有一部分，相信不只是个例吧。

当然，这种生活并不是每天的常态，也曾经度过比较愉悦的睡前时光，比如说追一部自己喜欢的美剧，权力的游戏，比如说听音乐，比如说看自己喜欢的小说等等。

当然最舒服，最喜欢的睡前生活方式，是睡前洗个热水澡，然后什么也不想，也不拿手机也不拿书，静静的躺在床上，等着睡意袭来。那是最健康的生活方式吧，但是印象中也没有过几次这样的情况。

很多人睡前还会想念自己惦念的人吧，歌词唱的好，枕着你的名字入眠，这种思念在睡前，往往换来一宿的乱梦。

不可否认的是，现在很多人睡前生活极度不健康，看看那些在网吧中沉迷于游戏的年轻人，他们睡前一小时还在鼠标键盘前，撑着精神活跃着疲惫的神经。

这个选题蛮有意思的。

我属于阶段性生活规划吧，现阶段小孩面临幼升小，所以停薪留职在家重点照顾她，辅导学业和对小学生活的心理铺垫。

晚上睡前一个小时是1、检查小孩书包的作业带全了没有。2、第二天要穿的衣服准备好沒有。3、老公的午餐收到冰箱没。4、重点，坐在床上陪小朋友讲绘本半个小时。

这个选题蛮有意思的。

我属于阶段性生活规划吧，现阶段小孩面临幼升小，所以停薪留职在家重点照顾她，辅导学业和对小学生活的心理铺垫。

晚上睡前一个小时是1、检查小孩书包的作业带全了没有。2、第二天要穿的衣服准备好沒有。3、老公的午餐收到冰箱没。4、重点，坐在床上陪小朋友讲绘本半个小时。

睡前想工作是不是有点太过分了，但是往往真的是这样。

因为很多工作即便白天安排得井井有条，但生怕仍会有一些疏漏，这是性格使然，也是工作习惯使然。

你会发现，当你安排再好的工作，到真正操作中还会有漏洞，这是百密一疏，没有办法。而这会让你难以睡好，这样的人应该有一部分，相信不只是个例吧。

当然，这种生活并不是每天的常态，也曾经度过比较愉悦的睡前时光，比如说追一部自己喜欢的美剧，权力的游戏，比如说听音乐，比如说看自己喜欢的小说等等。

当然最舒服，最喜欢的睡前生活方式，是睡前洗个热水澡，然后什么也不想，也不拿手机也不拿书，静静的躺在床上，等着睡意袭来。那是最健康的生活方式吧，但是印象中也没有过几次这样的情况。

很多人睡前还会想念自己惦念的人吧，歌词唱的好，枕着你的名字入眠，这种思念在睡前，往往换来一宿的乱梦。

不可否认的是，现在很多人睡前生活极度不健康，看看那些在网吧中沉迷于游戏的年轻人，他们睡前一小时还在鼠标键盘前，撑着精神活跃着疲惫的神经。

睡前一小时，我在做什么？因情况而定。各情况下做的事不同。

第一，工作阶段。晚上自己规定十点睡觉，睡前一小时就是九点，这个时间点一般是收拾屋子，洗衣服的时间多。

第二，休息阶段。晚上自己规定是十一点睡觉，因为休息阶段不用起早床上班，就可晚睡点。睡前一小时一般是十点。有时玩玩手机，聊聊天，看看手机节目或看看电视剧。

第三，特殊时间。晚上睡觉时间就固定不了，因为有时朋友提前约了吃火锅或宵夜，一吃就把计划的睡觉时间拖长了，有时十二点也不定才回家睡觉。这样的话睡前就是十一点了，睡前不是正在吃东西吗。何况火锅好吃，一吃就忘了时间了。